Określany mianem „złota faraonów” olej z nasion czarnuszki wzbudza coraz większe zainteresowanie. Jak się okazuje, za sprawą bogactwa cennych składników może stanowić doskonałe lekarstwo na wiele różnych dolegliwości. Czy wiesz, że z jego pomocą możesz wzmocnić odporność i pozbyć się zmian skórnych? Poznaj dziesięć nieznanych faktów na temat właściwości tego naturalnego specyfiku i przekonaj się, dlaczego warto go włączyć do swojej diety!
Rośnie popularność naturalnych metod wspomagania organizmu
Coraz większa liczba osób przekonuje się, że naturalne sposoby wzmacniania organizmu przynoszą znacznie lepsze efekty od przyjmowania gotowych suplementów. By wspomóc prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, warto zwrócić szczególną uwagę na właściwe odżywianie. W codziennej diecie nie powinno brakować przede wszystkim świeżych owoców i warzyw bogatych w witaminę C. Poszukując sprawdzonych metod na poprawę mechanizmów obronnych, warto też zdecydować się na stosowanie olei. Pod tym względem szczególnie polecany jest tłoczony na zimno nierafinowany olej z nasion czarnuszki. Znajdujące się w jego składzie związki biologicznie czynne wykazują korzystny wpływ na odporność i sprawiają, że organizm ma więcej siły na walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami.
Olej z czarnuszki – bogactwo substancji odżywczych i witamin
Zanim podpowiemy Ci, jak stosować olej z czarnuszki na skórę i włosy, przyjrzyjmy się bliżej zawartym w nim substancjom. W jego składzie występują nie tylko ważne dla zdrowia aminokwasy, białka, witaminy i minerały. Nasiona czarnuszki siewnej stanowią też bardzo dobre źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega, które obniżają poziom złego cholesterolu, mają działanie przeciwzapalne oraz są istotnym składnikiem budulcowym komórek skóry. W tych niewielkich czarnych ziarenkach występują też takie składniki jak:
- tymochinon,
- karwakrol,
- kwercetyna,
- tymol,
- p-cymen.
Związki te sprawiają, że olej z czarnuszki ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyalergiczne oraz przeciwnowotworowe.
Olej z czarnuszki dla zdrowia
Jeśli często zmagasz się z infekcjami, zimno tłoczony olej z czarnuszki pomoże Ci wzmocnić odporność. Składniki znajdujące się w tej roślinie przyczyniają się do zwiększenia ilości limfocytów. Dodatkowo wspierają produkcję interferonu – białka, które pobudza organizm do walki z chorobami. Ten naturalny preparat możesz podawać nawet dzieciom. Ważne jest, aby stosować go regularnie. Poza tym olej z nasion czarnuszki ma korzystny wpływ na prawidłową pracę układu trawiennego oraz krwionośnego. Zawarte w nim substancje chronią wątrobę i trzustkę oraz zmniejszają ryzyko zawału serca. Ponadto uwrażliwiają tkanki na działanie insuliny oraz redukują stany zapalne w organizmie, sprzyjając walce z otyłością. Po ten naturalny specyfik powinni też sięgnąć alergicy i astmatycy, gdyż obecne w nim związki blokują wydzielanie histaminy. Dzięki temu zmniejszają objawy towarzyszące chorobom alergicznym.
Złoto faraonów dla urody
Poza wyżej wymienionymi właściwościami olej z czarnuszki możesz stosować na włosy. Jego regularna aplikacja hamuje wypadanie pasm, a także świetnie sprawdza się w walce z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skory. Dodatkowo łagodzi zaczerwienienie i świąd skóry, przywracając jej naturalną miękkość i elastyczność. Płynne „złoto faraonów” to też naturalny sposób na zdrowe i mocne paznokcie.
Olej z czarnuszki w kuchni
Naturalny, tłoczny na zimno olej z czarnuszki znajdzie też zastosowanie w kuchni. Możesz go dodawać do sałatek, warzyw i zimnych przekąsek, wzbogacając ich aromat oraz smak. Świetnie sprawdzi się do koktajli, jogurtów oraz zup kremów. Pamiętaj jedynie, że nie wolno go podgrzewać, ponieważ w wysokiej temperaturze traci swoje cenne wartości odżywcze.
Jeden produkt, wiele zastosowań!
Olej wytwarzany z nasion czarnuszki siewnej to niezwykle skuteczny specyfik w walce z wieloma dolegliwościami. Zawarte w nim substancje pomagają też utrzymać włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji. Wybierając ten naturalny produkt, zwróć uwagę na sposób tłoczenia i skład. Sprawdzone wyroby znajdziesz między innymi w rodzinnej olejarni Olini, która oferuje świeże, nierafinowane oleje tłoczone na zimno ze starannie wyselekcjonowanych ziaren.
Artykuł partnera
