Wypalenie emocjonalne, zawodowe, rodzicielskie. Każdego z nas może to dotknąć. Zerknijmy w gwiazdy i sprawdźmy, na co powinniśmy uważać najbardziej zgodnie z naszym znakiem zodiaku.
Baran: Wciąż biegniesz, nie chcesz się zatrzymać
Tak, wiemy, że nie lubisz siedzieć spokojnie. Czasami jest to czarująca część Twojej osobowości i przyciąga do Ciebie ludzi. Problem polega jednak na tym, że nikt nie może być w wiecznym ruchu. W końcu musisz odpocząć i zacząć odmawiać, pomimo lęku, że coś się ominie. Możesz być znakiem ognia, ale to nie znaczy, że musisz spalić się na ziemi.
Byk: Jesteś przekonany, że wszystko w Twoim życiu musi być idealne
Lubisz swoją rutynę, Byku. Nie ma w tym nic złego, jeśli czujesz się z tym dobrze i jest to dla ciebie zdrowe. Wiesz, czego chcesz od życia i jest to godne podziwu – ale kiedy sprawy nie idą zgodnie z Twoim planem, możesz wpaść w tarapaty. Jesteś tak skupiony na utrzymywaniu porządku, że nie spoczniesz, dopóki nie będziesz bezpieczny. Pamiętaj jednak, nie zawsze wszystko pójdzie idealnie i musisz to zaakceptować.
Bliźnięta: Boisz się, że coś przegapisz
Wiem, że nie lubisz mówić „nie”, ale czasami po prostu musisz. Często jesteś zapraszany w różne miejsca, bierzesz udział w wielu projektach – wszystko przez to, że twoje zainteresowania są bardzo szerokie. Masz przyjaciół wszędzie i zwykle wiesz, co w trawie piszczy. To super, że chcesz tego wszystkiego doświadczyć. Jednak od czasu do czasu musisz odpuścić i zrelaksować się – naprawdę, do końca życia będziesz miała co robić.
Rak: Robisz tak wiele dla innych, ale zapominasz o sobie
Wiem, że masz bliskich, którzy cię potrzebują, Raku. Twoja gotowość pomocy i stałe wsparcie mają ogromne znaczenie dla ludzi wokół Ciebie. Jednak troszczenie się o nich tak bardzo cię pochłania, że zapominasz o sobie. Naprawdę nie dasz rady pomóc innym, jeśli nie włożysz części energii w siebie. Jeśli nadal będziesz tak robić, zostaniesz całkowicie wypalona.
Lew: Za bardzo się starasz, żeby Twoje życie wyglądało na idealne
Jesteś przebojowa, nikt temu nie zaprzeczy. Często znajdujesz się w centrum uwagi i ani trochę Ci to nie przeszkadza. Wadą posiadania tak wielu skierowanych na siebie par oczu jest to, że czujesz potrzebę upewnienia się, że wszystko w Tobie i Twoim życiu wygląda na idealne. Jeśli sprawy nie układają się po Twojej myśli, stresujesz się tym bardzo. Może to być wyczerpujące i nie musisz robić farsy, aby zaimponować innym.
Panna: Czujesz, że musisz naprawić wszystkich innych
Lubisz pomagać innym i jest to cecha, która jest w tobie często niedoceniana. Tak, jesteś perfekcjonistką, ale dobrze radzisz sobie z tą „przypadłością” i jesteś jej niesamowicie wręcz świadoma. Natomiast mniej zdajesz sobie sprawę z tego, że masz tendencję do (nachalnego) pomagania innym w rozwiązywaniu problemów. Niezależnie od tego, czy jest duży, czy mały, czujesz, że musisz wkroczyć i wszystko naprawić. Musisz odpuścić i zdać sobie sprawę, że czasami trzeba skupić się na własnych problemach.
Waga: Pozwalasz, by sprawy innych były twoimi problemami
Chcesz, żeby wszystko przebiegało gładko, szczególnie dla bliskich Ci osób. Wiesz, że nie możesz kontrolować tego, co mówią i robią inni ludzie, ale wiesz też, że dałabyś wiele, że móc to robić, żeby zapewnić im to, co najlepsze. Masz tendencję do zajmowania się problemami osób wokół ciebie, ale nie możesz być całym światem dla wszystkich ludzi i stawać na głowie, żeby byli szczęśliwi.
Skorpion: Poświęcasz zbyt wiele energii, żeby zachować prywatność
Kochasz swoją prywatność i ma to sens. Nie ma nic złego w tym, że nie chcesz, aby cały świat poznał Twoje sekrety. Jednak często spędzasz tyle czasu na pracy, aby trzymać innych z daleka, że nie poświęcasz czasu na pielęgnowanie siebie tak, jak powinnaś. Gubisz się, upewniając się, że nikt nie zna ciebie prawdziwej. Udawanie kogoś innego może być bardzo wyczerpujące.
Strzelec: Cały czas odczuwasz potrzebę bycia szczęśliwą
Jesteś duszą towarzystwa i często osobą, do której ludzie przychodzą, gdy potrzebują, by ktoś podniósł ich na duchu. Pełnisz w ich życiu ważną rolę, ale jednocześnie stawia Cię to w trudnej sytuacji – musisz być „włączona” przez cały czas. Czujesz, że nie możesz być kimkolwiek innym, jak tylko szczęśliwą i optymistyczną osobą, ponieważ do tego wszyscy się przyzwyczaili. Ale wiedz, że nie zawsze musisz się uśmiechać. Czuj to, co chcesz!
Koziorożec: Wywierasz na siebie zbyt dużą presję
Wiem, że ciężko pracujesz, ale każdy potrzebuje przerwy. Tak, to dotyczy również Ciebie. Myślisz, że odpoczywanie lub poświęcanie czasu dla siebie oznacza, że ponosisz porażkę. Abyś mogła jak najlepiej pracować, musisz wiedzieć, kiedy się zrelaksować i nabrać sił. Nie musisz cały czas trzymać się w kupie.
Wodnik: Czujesz, że problemy świata spoczywają na twoich barkach
Wiem, że masz wielkie serce, ale musisz sobie uświadomić, że cały świat nie jest na Twojej głowie. Wiem, że wydaje Ci się, że nikogo to nie obchodzi tak bardzo jak ciebie, ale nie możesz sama zająć się każdym problemem. Będziesz pokiereszowana emocjonalnie i wypalisz się zbyt szybko. A wtedy już nie będziesz w stanie nikomu pomóc. Musisz wybrać kilka rzeczy i naprawdę się nimi zająć, zamiast próbować robić wszystko na raz.
Ryby: przejmujesz emocje innych i nigdy nie dzielisz się tym, co rani Ciebie
Często jesteś osobą, do której wszyscy przychodzą, kiedy potrzebują się wygadać. Naprawdę nie masz nic przeciwko i chcesz cały czas być dla ludzi, których kochasz. Problem polega na tym, że wczuwasz się w to tak mocno, że przejmujesz ciężar ich emocji i sprawiasz, że są one również Twoimi emocjami. Martwisz się o innych tak bardzo, że nigdy nie dzielisz się tym, rani Ciebie i przekonujesz sama siebie, że twoje uczucia nie mają tak dużego znaczenia. Trzymanie tego wszystkiego w sobie zje cię żywcem. Musisz też rozmawiać z innymi o sobie.
