Sprawdźcie, czy wasz organizm nie uzależnił się od słodkiego. Odpowiedzcie sobie na te 7 pytań.
7 sygnałów świadczących o uzależnieniu od słodkiego:
1. Czy miewasz często ochotę na coś słodkiego i nie możesz jej opanować?
2. Czy doświadczasz dziwnego spadku energii, który pokonujesz słodkościami?
3. Nie wiesz co ze sobą zrobić, masz gorszy nastrój, gdy nie przegryziesz choćby kawałeczka czekolady?
4. Łapiesz niechciane kilogramy, choć masz wrażenie, że wcale nie jesz zbyt wiele?
5. Czy masz częste wahania nastroju?
6. Masz często ochotę na pieczywo, frytki lub makaron?
7. Czy kiedy zjadasz coś słodkiego, zaczynasz się przed sobą usprawiedliwiać?
Im więcej odpowiedzi twierdzących, tym większy (choć słodki) problemik. To może dla odmiany, mały cukrowy detoks?
