Rozwód Seks Związek

Kiedy przyjaźń damsko-męska zmienia się w zdradę emocjonalną? Zobacz czy właśnie nie wpadłaś w jej sidła

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
10 listopada 2019
Fot. iStock
 

Parafrazując naszego wieszcza: czy to jest przyjaźń, czy to już kochanie? I nie chodzi o początki znajomości, o ewentualne budowanie związku jako nowej karty. Co to, to nie. Chodzi o zdradę emocjonalną, o której coraz częściej się mówi, zwłaszcza w dobie internetu, gdzie łatwo utrzymywać kontakt na przykład z dawnym znajomym, z miłością sprzed lat, nagle odnalezioną, a nawet kolegą czy koleżanką z pracy. Niby nic, ot taka sobie rozmowa… przecież seksu nie było. Tyle tylko, że związek bez seksu może być tak samo intensywny, jak przy jego udziale. I bardzo często dynamika związków opartych na zdradzie emocjonalnej, przechodzi także w fizyczną namiętność i pożądanie.

Istnieje co najmniej 10 znaków ostrzegawczych, które pokazują, że ta wydawałoby się bezpieczna przyjaźń staje się zdradą emocjonalną wobec naszego partnera.

Tłumaczenie sobie i mówienie, że jesteście „tylko przyjaciółmi”

Jeśli myślisz lub mówisz: „jesteśmy tylko przyjaciółmi”, pomyśl jeszcze raz. Te słowa są niebezpieczne dla twojego małżeństwa, a ty usprawiedliwiasz się lub okłamujesz siebie i innych, tak naprawdę czując w środku, że ta relacja nie jest do końca w porządku w kontekście twojego związku.

Zwierzanie i dzielenie się intymnymi problemami

Dzielenie się najgłębszymi obawami, nadziejami, pasjami i problemami pogłębia intymność, buduje więź emocjonalną między dwojgiem ludzi, ale nie w związku, tylko poza nim. Zwierzanie się z bardzo prywatnych i istotnych dla nas rzeczy, jest niewiernością, zdradą zaufania. Wzdrygasz się uważając, że to nieprawda? Tyle, że intymność emocjonalna jest najsilniejszą więzią w relacjach międzyludzkich, znacznie silniejszą niż seksualna. Omawianie niepokojących aspektów małżeństwa i partnera.

Mówienie o problemach w swoim związku

Rozmowa na temat tego, czego brakuje ci w twoim związku, czego brakuje twojemu partnerowi, wysyła bardzo wyraźną wiadomość wiadomość, że jest się otwartym dla kogoś, kto będzie o nas dbał i nas kochał. To także naruszenie zaufania. I, podobnie jak plotki, tworzy fałszywe poczucie wspólnego połączenia i iluzję, że ty, twoje szczęście, twój komfort i potrzeby są całkowicie doceniane przez tego niby „przyjaciela”, kiedy tak naprawdę to wcale nie zostało sprawdzone.

Porównywanie „przyjaciela” z partnerem

Kolejny znak ostrzegawczy, to znajdywanie w „przyjacielu” więcej pozytywów i właściwych dla ciebie cech, a deprecjonowanie ich u partnera. Taki schemat myślenia buduje argument „za” przyjacielem i „przeciw” partnerowi.

Obsesyjne myślenie lub marzenie o tej osobie

Jeśli nie możesz się doczekać spotkania z tą osobą, rozmowy, by podzielić się z nią wiadomościami, zastanów się, co powiesz jej, gdy będziesz w separacji. To poczucie oczekiwania, podniecenia, oczekiwania uwalnia dopaminę w centrach nagrody w mózgu, wzmacniając toksyczne wzorce. Obsesyjne myślenie o kimś innym jest oczywistym sygnałem, że coś jest nie tak. W końcu nie masz tak ze znajomymi, prawda?

Rezygnacja z czasu spędzanego z z partnerem, rodziną

Będąc pochłoniętym pragnieniem spędzania coraz więcej czasu na rozmowach, dzieleniu się tym, co cię spotkało, naturalne, że zaczynasz odczuwać niechęć do czasu spędzanego na obowiązkach domowych. W rezultacie zaczynasz się wycofywać lub usprawiedliwiać, że nie dołączasz do wspólnej zabawy, wyjść, z partnerem i rodziną. Oni widzą, że jesteś wycofana, drażliwa i nieszczęśliwa.

Zachowaj to, co robisz, w tajemnicy, nie zostawiaj śladów

Sama tajemnica jest znakiem ostrzegawczym. Tworzy wyraźną bliskość między dwojgiem ludzi, a jednocześnie zwiększa dystans między nimi a innymi. Tajemnice tworzą szczególną więź, najczęściej niezdrową. Można na przykład mieć fałszywe poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego i zaufania, a tym samym niczym nieuzasadnioną nieufność wobec tych, którzy chcą ingerować w twoją „przyjaźń”.

Fantazjowanie o miłości lub seksie z „przyjacielem”

W tej niby nikomu nieszkodzącej relacji, w pewnym momencie ktoś albo oboje zaczynacie fantazjować o miłości, związku lub seksie ze sobą. Możecie nawet zacząć o tym rozmawiać, co zwiększa intensywność, intrygę i odurzające uzależnienie.

Kupowanie prezentów dla „przyjaciel”

Znakiem ostrzegawczym może być sytuacja, w której obsesja wpływa na twoje zachowania zakupowe, przez co zaczynasz podczas zakupów, co jemu kupić, co on by wybrał, z czego by się ucieszył. Prezenty wybrane z dużą uważnością wysyłają sygnał, że jesteście blisko siebie i że wasza relacja jest wyjątkowa.

Planowanie wspólnego spędzenia czasu

Jeśli taka myśl się pojawi, nie lekceważ jej. Pomysł na wspólny wyjazd, kolację, wyjście do kina, cokolwiek z tych rzeczy, najczęściej popycha do przekroczenia linii związku platonicznego i wejścia w romans, w którym obecny jest także seks. Pomimo dobrych intencji i obietnic, że nie pozwolicie, aby „coś” się wydarzyło, to tylko kwestia czasu…


Rozwód Seks Związek

Regulamin akcji „#30dnibezmleka”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
12 listopada 2019
 

Regulamin akcji „#30dnibezmleka””

WEŹ UDZIAŁ W ZABAWIE „#30dnibezmleka”

§1. Postanowienia ogólne

  1. Organizatorem Akcji pod nazwą Konkurs „#30dnibezmleka”” zwanego dalej „Konkursem”, jest portal Blum Media sp. z o.o z siedzibą w Warszawie, adres: ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a/42, 02-954 Warszawa, zarejestrowany w Sądzie Rejonowym dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000573762,
    o kapitale zakładowym w wysokości 10 000 złotych.
  2. Konkurs zostanie przeprowadzony na stronie internetowej www.ohme.pl oraz za pośrednictwem mediów społecznościowych Organizatora, w okresie od 12.11.2019 do 12.12.2019 roku. Wyniki zostaną opublikowane na stronie Oh!me do dnia 20.12.2019 roku
  3. Sponsorem nagród w Konkursie jest firma Grana sp. z o.o. – zwana dalej Sponsorem.
  4. Regulamin stanowi podstawę organizacji Konkursu i określa prawa i obowiązki jego uczestników.
  5. Regulamin Konkursu jest dostępny na stronie internetowej www.ohme.pl. 

§2. Uczestnictwo w Konkursie

  1. Uczestnikami Konkursu mogą być pełnoletnie osoby fizyczne, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych oraz zamieszkałe na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, spełniające warunki określone w Regulaminie.
  2. Uczestnikami Konkursu nie mogą być pracownicy Organizatora i pracownicy Sponsorów nagród, jak również ich małżonkowie, dzieci, rodzice oraz rodzeństwo.
  3. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania określonych w Regulaminie zasad, jak również potwierdza, iż spełnia wszystkie warunki, które uprawniają go do udziału w Konkursie.
  4. Uczestnik oświadcza, że nadesłane zgłoszenie Konkursowe jest jego autorstwa i nie narusza praw autorskich osób trzecich.
  5. Jednocześnie Uczestnik oświadcza, że ma prawo do dysponowania swoim utworem oraz że nie narusza przy tym praw autorskich i majątkowych osób trzecich. 

§3. Przebieg i warunki udziału w Konkursie

  1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe.
    ZADANIE KONKURSOWE
    Przyjmij wyzwanie #30dnibezmleka i pod kolejnymi  wyzwaniami na Facebooku pisz, jak ci idzie. Bądź ze mną, pewnie będę miała niejedno pytanie dotyczące tego, jak się czujesz i czym zastępujesz mleko. Ja chcę na 30 dni wyeliminować mleko ze swojej diety. Co mnie do tego skłoniło? Chęć sprawdzenia, jak jest naprawdę. Czy rzeczywiście mój organizm odczuje rewolucyjne skutki, o których wszyscy opowiadają. Czy dam radę? Nie wiem, ale przecież spróbować zawsze mogę. A ty? Napisz, jak będzie nas więcej, to na pewno się uda!

    Co trzeba zrobić?

    Dwa razy w tygodniu będziemy publikować dla was wyzwania na naszym facebookowym profilu Oh!me (FB/ohmepl). Podejmijcie je i zostawcie pod nimi komentarze. Napiszcie, jak wam idzie. Piszcie o swoich sukcesach i chwilach słabości. Wspierajmy się wzajemnie i motywujmy!

    W ramach naszej akcji będziemy publikować dla was na łamach magazynu Oh!me artykuły i porady, wszystko pod hasłem #30dnibezmleka. Będziemy wam przypominać, dlaczego warto spróbować roślinnych alternatyw krowiego mleka…  i że dacie radę!

    PS: Mleko bez laktozy też się liczy. Dozwolone są – a i wskazane, no bo przecież ta nasza kawa czeka – mleka roślinne.

    Nagrody: Dla najbardziej aktywnych i wspierających uczestniczek akcji Inka ufundowała wspaniałe nagrody. Wypróbujcie koniecznie napoje roślinne od Inki – owsiane, sojowe i ryżowe. My będziemy je pić na pewno! Wreszcie możecie poeksperymentować z alternatywą dla mleka i to w bardzo przyjemnej cenie. <3

  2. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na platformie do komentowania.
  3. W czasie trwania konkursu można dodawać wiele komentarzy. Organizator weźmie również pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu aktywność uczestników podczas wszystkich wyzwań.

 §4. Zasady wyłaniania laureatów Konkursu

  1. Zwycięzcy Konkursu zostaną wyłonieni tylko spośród uczestników, którzy spełniają warunki wymienione w Regulaminie.
  2. 10 laureatów zostanie wyłonionych na podstawie najciekawszej odpowiedzi przez jury, w skład którego wchodzą pracownicy i redaktorzy portalu www.ohme.pl
  3. Wyniki zostaną opublikowane na stronie Oh!me do dnia 20.12.2019 roku.

 §5. Nagrody w Konkursie i sposób ich przekazania

    1. Sponsorem nagród w Konkursie jest firma Grana sp. z o.o.  – zwana dalej Sponsorem.
    2. Laureatami Konkursu zostanie 10 osób, które wybierze jury na podstawie najciekawszej odpowiedzi.
    3. Nagrody:

      Nagrody:

      Nagrody 1 stopnia

      3 x zestaw nagród, składający się z :

      • 6 napojów roślinnych od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • Niezastąpiony termokubek na drogę

      • Zestaw 6 kaw zbożowych  Inka (klasyczna, miodowa, karmelowa, błonnik, bio i orkiszowa)

      • Torba

      • Spieniacz do mleka

       

      Nagrody 2 stopnia

      3 x zestaw nagród, składający się z :

      • 3 napoje roślinne od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • Niezastąpiony termokubek na drogę

      • Zestaw 6 kaw zbożowych  Inka (klasyczna, miodowa, karmelowa, błonnik, bio i orkiszowa)

      • Torba

      Nagrody 3 stopnia

      4 x zestaw nagród, składający się z :

      • 3 napoje roślinne od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • kawa Inka klasyczna

4.Nie istnieje możliwość zamiany nagród rzeczowych na ich równowartość w gotówce lub zamiany na inną nagrodę.

5. Jeżeli laureat Konkursu nie spełnił któregokolwiek z warunków określonych w Regulaminie, Organizator zastrzega sobie prawo do wyboru innego laureata Konkursu.

6. Udział w Konkursie i przesłanie pracy Konkursowej jest jednoznaczne akceptacją niniejszego regulaminu oraz z prawem do wykorzystania tejże pracy przez Organizatora w celach promocyjnych.

7. Przesyłając pracę Konkursową, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora i Partnerów swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami RODO. Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

8. Nagrody zostaną przesłane zwycięzcom  za pośrednictwem poczty elektronicznej lub przesyłką poleconą lub przesyłki kurierskiej w ciągu 14 dni od daty przesłania Organizatorowi danych kontaktowych przez Laureatów Konkursu.

 §6. Odpowiedzialność Organizatora

  1. Organizator Konkursu ponosi pełną odpowiedzialność za treść regulaminu i przebieg Konkursu. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za prawidłowość, terminowość doręczenia pism i nagród przez Pocztę Polską lub kuriera. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za nieprawidłowości związane z opóźnieniem lub niedoręczeniem nagrody spowodowanym podaniem przez Uczestnika błędnego adresu lub innych danych. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za zmianę miejsca zamieszkania Uczestnika lub zmianę innych danych uniemożliwiającą dostarczenie nagrody albo powiadomienie o wygranej. W takim przypadku Uczestnik traci prawo do nagrody.
  2. Wszelkie reklamacje Uczestników dotyczące przebiegu Konkursu mogą być składane przez Uczestników w terminie 30 dni od daty zakończenia Konkursu. Reklamacja powinna być przesłana na adres Organizatora, w formie pisemnej pod rygorem nieuwzględnienia jej oraz zawierać imię i nazwisko Uczestnika zgłaszającego reklamację, jego adres korespondencyjny oraz dokładny opis okoliczności stanowiących podstawę reklamacji.
  3. Organizator zastrzega sobie prawo do pozostawienia bez rozpatrzenia reklamacji zgłoszonych po terminie, o którym mowa powyżej, jak również reklamacji niespełniających innych wymogów wskazanych w ust. 2.
  4. Złożone reklamacje, spełniające wymogi, o których mowa w ust. 2, rozpatrywane będą w terminie 14 dni od daty otrzymania reklamacji. Zainteresowani Uczestnicy zostaną powiadomieni o sposobie rozpatrzenia reklamacji listem poleconym wysłanym w terminie 14 dni od rozpatrzenia reklamacji.

 §7. Postanowienia końcowe

  1. W razie szczególnych, niezawinionych przez Organizatora okoliczności uniemożliwiających przeprowadzenie Konkursu na dotychczasowych zasadach Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w Regulaminie z równoczesnym poinformowaniem o tym uczestników za pośrednictwem strony www.ohme.pl.
  2. Serwis Facebook nie ponosi żadnej odpowiedzialności za treść regulaminu, przebieg Konkursu ani działania Organizatora, w tym za wyłanianie zwycięzców i przekazywanie nagród.
  3. Konkurs w żaden sposób nie jest sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook ani z nim związany.
  4. Organizator oświadcza, że Konkurs nie jest grą losową, zakładem wzajemnym lub grą na automatach w rozumieniu Ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dz. U. z dnia 30 listopada 2009 r.).

Rozwód Seks Związek

Dlaczego silne, odnoszące sukcesy kobiety nie boją się rozwodu

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
6 listopada 2019
Fot. Unsplash / CC0 Public Domain

Czasy się zmieniły, drogie panie! Rozwód nie jest niczym dobrym, to oczywiste. Nawet, jeśli czujesz, że twój związek zmierza w złym kierunku, że ta relacja nie jest dla ciebie odpowiednia, boisz się nieznanego i porażki, która za tym idzie, to jednak decyzję o rozwodzie potrafisz odkładać w nieskończoność.

Tak, to nie jest łatwe. Ale prawda jest taka, że każdy kryzys, każda trudna sytuacja sprawiają, że stajemy się silniejsze, dojrzalsze, bardziej szanujemy siebie.

Niby czasy się zmieniły, ale my nadal jesteśmy z facetami, którzy nas źle traktują i ranią, bywamy nieszczęśliwe w małżeństwach, ale nadal w nich tkwimy. Wiesz co, spójrz na swój związek jak najbardziej się da obiektywnie, zacznij go opłakiwać i nie daj się nikomu przekonać, że słowo na „r” jest obrzydliwe. Jesteś silna, mądra, piękna. Istnieje co najmniej siedem bardzo prawdziwych powodów, dla których pewne siebie kobiety nie boją się rozwodu.

Nie chcą dłużej tolerować upokarzania

Wiesz, o czym mówię? Chodzi o te wszystkie momenty, kiedy on umniejszał twoje zdanie, twoje emocje. Kiedy płakałaś w nocy, nie mogłaś spać i miałaś wrażenie, że związek powstrzymuje cię przed byciem lepszą wersją siebie, pokazania swojego prawdziwego ja.

Weź cała swoją energię i wlej ją w budowanie nowego życia, które pokochasz i zrób w nim miejsce, dla kogoś, kto będzie cię doceniał i szanował.

W końcu wiedzą, czego nie chcą i na co zasługują

Nawet jeśli czujesz się teraz całkowicie zagubiona, sam fakt, że decydujesz się wstać i odejść, zamiast cierpieć w ciszy, pokazuje, że dobrze rozumiesz, że nic się nie wydarzy, jeśli ty o to nie zawalczysz.

Nie pozwolą być zmuszane do pozostania w związku, który nie jest dla nich dobry

Czy wiesz, że liczba rozwodów była wyższa w społeczeństwach, w których kobiety były niezależne i miały taki sam dostęp jak mężczyźni do ziemi, zwierząt, pieniędzy? To nie powinno być zaskakujące. Niezależność finansowa daje możliwość wyboru, tego z kim chcesz żyć, spotykać się w oparciu o te same wartości, zainteresowania i wizje.

Są gotowe zainwestować w lepsze życie

Nigdy nie pozwól na to, by ktoś cię przekonał, że pozostanie w sytuacji, która wymaga od ciebie więcej niż daje, jest właściwe. Zamiast tego rób to, co jest dla ciebie odpowiednie.

Rozumieją, że rozwód otwiera nowe drzwi

Rozwód jest końcem, ale też początkiem czegoś nowego. Nie mówię, że od razu trzeba wchodzić w nowy związek, szukać partnera, ale nie jest niemożliwym, by zakochać się na nowo i odkryć kogoś, z kim miło jest wyjść na spacer trzymając się za rękę.

Myślą, że kochanie kogoś za to, kim jest, a nie co może nam dać jest właściwe

Istnieje szczególny rodzaj więzi, która naradza się, gdy dwoje niezależnych, samowystarczalnych i świadomych siebie ludzi postanawia być razem. To w takiej relacji przestajemy patrzeć na partnera jak na „dostawcę”, a widzimy w nim partnera.

Nie popełnijcie błędu: brak równowagi sił powoduje korozję małżeństwa, podczas gdy równowaga i równość sprzyja wzajemnemu szacunkowi.

Wolą być sami niż częścią nieszczęśliwego związku

Co jest gorszego w byciu samemu, od tkwienia w związku, w którym jesteśmy nieszczęśliwi? Okej, możemy bać się przez chwilę samotności, ale bycie samotnym w małżeństwie naprawdę jest dobrym rozwiązaniem?

Pewnie martwisz się, jak sobie dasz radę, rozważasz, czy może jednak rozwód nie będzie błędem, obawiasz się tego, że nie wiesz, co znajduje się za rogiem. To jest normalne. Ale wiesz co, jeśli w głębi swojego serca czujesz, że rozwód jest już ostatecznym i jedynym wyjściem, bądź dumna z podejmowanej właśnie przez ciebie trudnej decyzji, by żyć jak najlepiej, bo na to właśnie zasługujesz.


Zobacz także

10 znaków świadczących o tym, że jesteś emocjonalnie uzależniona od partnera

Kiedy partner stale cię zwodzi i rzuca ci „okruszki” miłości na zachętę

Zaprzyjaźnij się z byłą swojego męża. Zyskasz więcej niż stracisz