Rozwód Seks Związek

Kiedy przyjaźń damsko-męska zmienia się w zdradę emocjonalną? Zobacz czy właśnie nie wpadłaś w jej sidła

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
10 listopada 2019
Fot. iStock
 

Parafrazując naszego wieszcza: czy to jest przyjaźń, czy to już kochanie? I nie chodzi o początki znajomości, o ewentualne budowanie związku jako nowej karty. Co to, to nie. Chodzi o zdradę emocjonalną, o której coraz częściej się mówi, zwłaszcza w dobie internetu, gdzie łatwo utrzymywać kontakt na przykład z dawnym znajomym, z miłością sprzed lat, nagle odnalezioną, a nawet kolegą czy koleżanką z pracy. Niby nic, ot taka sobie rozmowa… przecież seksu nie było. Tyle tylko, że związek bez seksu może być tak samo intensywny, jak przy jego udziale. I bardzo często dynamika związków opartych na zdradzie emocjonalnej, przechodzi także w fizyczną namiętność i pożądanie.

Istnieje co najmniej 10 znaków ostrzegawczych, które pokazują, że ta wydawałoby się bezpieczna przyjaźń staje się zdradą emocjonalną wobec naszego partnera.

Tłumaczenie sobie i mówienie, że jesteście „tylko przyjaciółmi”

Jeśli myślisz lub mówisz: „jesteśmy tylko przyjaciółmi”, pomyśl jeszcze raz. Te słowa są niebezpieczne dla twojego małżeństwa, a ty usprawiedliwiasz się lub okłamujesz siebie i innych, tak naprawdę czując w środku, że ta relacja nie jest do końca w porządku w kontekście twojego związku.

Zwierzanie i dzielenie się intymnymi problemami

Dzielenie się najgłębszymi obawami, nadziejami, pasjami i problemami pogłębia intymność, buduje więź emocjonalną między dwojgiem ludzi, ale nie w związku, tylko poza nim. Zwierzanie się z bardzo prywatnych i istotnych dla nas rzeczy, jest niewiernością, zdradą zaufania. Wzdrygasz się uważając, że to nieprawda? Tyle, że intymność emocjonalna jest najsilniejszą więzią w relacjach międzyludzkich, znacznie silniejszą niż seksualna. Omawianie niepokojących aspektów małżeństwa i partnera.

Mówienie o problemach w swoim związku

Rozmowa na temat tego, czego brakuje ci w twoim związku, czego brakuje twojemu partnerowi, wysyła bardzo wyraźną wiadomość wiadomość, że jest się otwartym dla kogoś, kto będzie o nas dbał i nas kochał. To także naruszenie zaufania. I, podobnie jak plotki, tworzy fałszywe poczucie wspólnego połączenia i iluzję, że ty, twoje szczęście, twój komfort i potrzeby są całkowicie doceniane przez tego niby „przyjaciela”, kiedy tak naprawdę to wcale nie zostało sprawdzone.

Porównywanie „przyjaciela” z partnerem

Kolejny znak ostrzegawczy, to znajdywanie w „przyjacielu” więcej pozytywów i właściwych dla ciebie cech, a deprecjonowanie ich u partnera. Taki schemat myślenia buduje argument „za” przyjacielem i „przeciw” partnerowi.

Obsesyjne myślenie lub marzenie o tej osobie

Jeśli nie możesz się doczekać spotkania z tą osobą, rozmowy, by podzielić się z nią wiadomościami, zastanów się, co powiesz jej, gdy będziesz w separacji. To poczucie oczekiwania, podniecenia, oczekiwania uwalnia dopaminę w centrach nagrody w mózgu, wzmacniając toksyczne wzorce. Obsesyjne myślenie o kimś innym jest oczywistym sygnałem, że coś jest nie tak. W końcu nie masz tak ze znajomymi, prawda?

Rezygnacja z czasu spędzanego z z partnerem, rodziną

Będąc pochłoniętym pragnieniem spędzania coraz więcej czasu na rozmowach, dzieleniu się tym, co cię spotkało, naturalne, że zaczynasz odczuwać niechęć do czasu spędzanego na obowiązkach domowych. W rezultacie zaczynasz się wycofywać lub usprawiedliwiać, że nie dołączasz do wspólnej zabawy, wyjść, z partnerem i rodziną. Oni widzą, że jesteś wycofana, drażliwa i nieszczęśliwa.

Zachowaj to, co robisz, w tajemnicy, nie zostawiaj śladów

Sama tajemnica jest znakiem ostrzegawczym. Tworzy wyraźną bliskość między dwojgiem ludzi, a jednocześnie zwiększa dystans między nimi a innymi. Tajemnice tworzą szczególną więź, najczęściej niezdrową. Można na przykład mieć fałszywe poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego i zaufania, a tym samym niczym nieuzasadnioną nieufność wobec tych, którzy chcą ingerować w twoją „przyjaźń”.

Fantazjowanie o miłości lub seksie z „przyjacielem”

W tej niby nikomu nieszkodzącej relacji, w pewnym momencie ktoś albo oboje zaczynacie fantazjować o miłości, związku lub seksie ze sobą. Możecie nawet zacząć o tym rozmawiać, co zwiększa intensywność, intrygę i odurzające uzależnienie.

Kupowanie prezentów dla „przyjaciel”

Znakiem ostrzegawczym może być sytuacja, w której obsesja wpływa na twoje zachowania zakupowe, przez co zaczynasz podczas zakupów, co jemu kupić, co on by wybrał, z czego by się ucieszył. Prezenty wybrane z dużą uważnością wysyłają sygnał, że jesteście blisko siebie i że wasza relacja jest wyjątkowa.

Planowanie wspólnego spędzenia czasu

Jeśli taka myśl się pojawi, nie lekceważ jej. Pomysł na wspólny wyjazd, kolację, wyjście do kina, cokolwiek z tych rzeczy, najczęściej popycha do przekroczenia linii związku platonicznego i wejścia w romans, w którym obecny jest także seks. Pomimo dobrych intencji i obietnic, że nie pozwolicie, aby „coś” się wydarzyło, to tylko kwestia czasu…


Rozwód Seks Związek

Regulamin akcji „#30dnibezmleka”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
12 listopada 2019
 

Regulamin akcji „#30dnibezmleka””

WEŹ UDZIAŁ W ZABAWIE „#30dnibezmleka”

§1. Postanowienia ogólne

  1. Organizatorem Akcji pod nazwą Konkurs „#30dnibezmleka”” zwanego dalej „Konkursem”, jest portal Blum Media sp. z o.o z siedzibą w Warszawie, adres: ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a/42, 02-954 Warszawa, zarejestrowany w Sądzie Rejonowym dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000573762,
    o kapitale zakładowym w wysokości 10 000 złotych.
  2. Konkurs zostanie przeprowadzony na stronie internetowej www.ohme.pl oraz za pośrednictwem mediów społecznościowych Organizatora, w okresie od 12.11.2019 do 12.12.2019 roku. Wyniki zostaną opublikowane na stronie Oh!me do dnia 20.12.2019 roku
  3. Sponsorem nagród w Konkursie jest firma Grana sp. z o.o. – zwana dalej Sponsorem.
  4. Regulamin stanowi podstawę organizacji Konkursu i określa prawa i obowiązki jego uczestników.
  5. Regulamin Konkursu jest dostępny na stronie internetowej www.ohme.pl. 

§2. Uczestnictwo w Konkursie

  1. Uczestnikami Konkursu mogą być pełnoletnie osoby fizyczne, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych oraz zamieszkałe na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, spełniające warunki określone w Regulaminie.
  2. Uczestnikami Konkursu nie mogą być pracownicy Organizatora i pracownicy Sponsorów nagród, jak również ich małżonkowie, dzieci, rodzice oraz rodzeństwo.
  3. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania określonych w Regulaminie zasad, jak również potwierdza, iż spełnia wszystkie warunki, które uprawniają go do udziału w Konkursie.
  4. Uczestnik oświadcza, że nadesłane zgłoszenie Konkursowe jest jego autorstwa i nie narusza praw autorskich osób trzecich.
  5. Jednocześnie Uczestnik oświadcza, że ma prawo do dysponowania swoim utworem oraz że nie narusza przy tym praw autorskich i majątkowych osób trzecich. 

§3. Przebieg i warunki udziału w Konkursie

  1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe.
    ZADANIE KONKURSOWE
    Przyjmij wyzwanie #30dnibezmleka i pod kolejnymi  wyzwaniami na Facebooku pisz, jak ci idzie. Bądź ze mną, pewnie będę miała niejedno pytanie dotyczące tego, jak się czujesz i czym zastępujesz mleko. Ja chcę na 30 dni wyeliminować mleko ze swojej diety. Co mnie do tego skłoniło? Chęć sprawdzenia, jak jest naprawdę. Czy rzeczywiście mój organizm odczuje rewolucyjne skutki, o których wszyscy opowiadają. Czy dam radę? Nie wiem, ale przecież spróbować zawsze mogę. A ty? Napisz, jak będzie nas więcej, to na pewno się uda!

    Co trzeba zrobić?

    Dwa razy w tygodniu będziemy publikować dla was wyzwania na naszym facebookowym profilu Oh!me (FB/ohmepl). Podejmijcie je i zostawcie pod nimi komentarze. Napiszcie, jak wam idzie. Piszcie o swoich sukcesach i chwilach słabości. Wspierajmy się wzajemnie i motywujmy!

    W ramach naszej akcji będziemy publikować dla was na łamach magazynu Oh!me artykuły i porady, wszystko pod hasłem #30dnibezmleka. Będziemy wam przypominać, dlaczego warto spróbować roślinnych alternatyw krowiego mleka…  i że dacie radę!

    PS: Mleko bez laktozy też się liczy. Dozwolone są – a i wskazane, no bo przecież ta nasza kawa czeka – mleka roślinne.

    Nagrody: Dla najbardziej aktywnych i wspierających uczestniczek akcji Inka ufundowała wspaniałe nagrody. Wypróbujcie koniecznie napoje roślinne od Inki – owsiane, sojowe i ryżowe. My będziemy je pić na pewno! Wreszcie możecie poeksperymentować z alternatywą dla mleka i to w bardzo przyjemnej cenie. <3

  2. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na platformie do komentowania.
  3. W czasie trwania konkursu można dodawać wiele komentarzy. Organizator weźmie również pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu aktywność uczestników podczas wszystkich wyzwań.

 §4. Zasady wyłaniania laureatów Konkursu

  1. Zwycięzcy Konkursu zostaną wyłonieni tylko spośród uczestników, którzy spełniają warunki wymienione w Regulaminie.
  2. 10 laureatów zostanie wyłonionych na podstawie najciekawszej odpowiedzi przez jury, w skład którego wchodzą pracownicy i redaktorzy portalu www.ohme.pl
  3. Wyniki zostaną opublikowane na stronie Oh!me do dnia 20.12.2019 roku.

 §5. Nagrody w Konkursie i sposób ich przekazania

    1. Sponsorem nagród w Konkursie jest firma Grana sp. z o.o.  – zwana dalej Sponsorem.
    2. Laureatami Konkursu zostanie 10 osób, które wybierze jury na podstawie najciekawszej odpowiedzi.
    3. Nagrody:

      Nagrody:

      Nagrody 1 stopnia

      3 x zestaw nagród, składający się z :

      • 6 napojów roślinnych od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • Niezastąpiony termokubek na drogę

      • Zestaw 6 kaw zbożowych  Inka (klasyczna, miodowa, karmelowa, błonnik, bio i orkiszowa)

      • Torba

      • Spieniacz do mleka

       

      Nagrody 2 stopnia

      3 x zestaw nagród, składający się z :

      • 3 napoje roślinne od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • Niezastąpiony termokubek na drogę

      • Zestaw 6 kaw zbożowych  Inka (klasyczna, miodowa, karmelowa, błonnik, bio i orkiszowa)

      • Torba

      Nagrody 3 stopnia

      4 x zestaw nagród, składający się z :

      • 3 napoje roślinne od Inki

      • Piękny kubek do domu

      • kawa Inka klasyczna

4.Nie istnieje możliwość zamiany nagród rzeczowych na ich równowartość w gotówce lub zamiany na inną nagrodę.

5. Jeżeli laureat Konkursu nie spełnił któregokolwiek z warunków określonych w Regulaminie, Organizator zastrzega sobie prawo do wyboru innego laureata Konkursu.

6. Udział w Konkursie i przesłanie pracy Konkursowej jest jednoznaczne akceptacją niniejszego regulaminu oraz z prawem do wykorzystania tejże pracy przez Organizatora w celach promocyjnych.

7. Przesyłając pracę Konkursową, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora i Partnerów swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami RODO. Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

8. Nagrody zostaną przesłane zwycięzcom  za pośrednictwem poczty elektronicznej lub przesyłką poleconą lub przesyłki kurierskiej w ciągu 14 dni od daty przesłania Organizatorowi danych kontaktowych przez Laureatów Konkursu.

 §6. Odpowiedzialność Organizatora

  1. Organizator Konkursu ponosi pełną odpowiedzialność za treść regulaminu i przebieg Konkursu. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za prawidłowość, terminowość doręczenia pism i nagród przez Pocztę Polską lub kuriera. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za nieprawidłowości związane z opóźnieniem lub niedoręczeniem nagrody spowodowanym podaniem przez Uczestnika błędnego adresu lub innych danych. Organizator i Partner nie ponoszą odpowiedzialności za zmianę miejsca zamieszkania Uczestnika lub zmianę innych danych uniemożliwiającą dostarczenie nagrody albo powiadomienie o wygranej. W takim przypadku Uczestnik traci prawo do nagrody.
  2. Wszelkie reklamacje Uczestników dotyczące przebiegu Konkursu mogą być składane przez Uczestników w terminie 30 dni od daty zakończenia Konkursu. Reklamacja powinna być przesłana na adres Organizatora, w formie pisemnej pod rygorem nieuwzględnienia jej oraz zawierać imię i nazwisko Uczestnika zgłaszającego reklamację, jego adres korespondencyjny oraz dokładny opis okoliczności stanowiących podstawę reklamacji.
  3. Organizator zastrzega sobie prawo do pozostawienia bez rozpatrzenia reklamacji zgłoszonych po terminie, o którym mowa powyżej, jak również reklamacji niespełniających innych wymogów wskazanych w ust. 2.
  4. Złożone reklamacje, spełniające wymogi, o których mowa w ust. 2, rozpatrywane będą w terminie 14 dni od daty otrzymania reklamacji. Zainteresowani Uczestnicy zostaną powiadomieni o sposobie rozpatrzenia reklamacji listem poleconym wysłanym w terminie 14 dni od rozpatrzenia reklamacji.

 §7. Postanowienia końcowe

  1. W razie szczególnych, niezawinionych przez Organizatora okoliczności uniemożliwiających przeprowadzenie Konkursu na dotychczasowych zasadach Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w Regulaminie z równoczesnym poinformowaniem o tym uczestników za pośrednictwem strony www.ohme.pl.
  2. Serwis Facebook nie ponosi żadnej odpowiedzialności za treść regulaminu, przebieg Konkursu ani działania Organizatora, w tym za wyłanianie zwycięzców i przekazywanie nagród.
  3. Konkurs w żaden sposób nie jest sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook ani z nim związany.
  4. Organizator oświadcza, że Konkurs nie jest grą losową, zakładem wzajemnym lub grą na automatach w rozumieniu Ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dz. U. z dnia 30 listopada 2009 r.).

Rozwód Seks Związek

15 rzeczy, które zniszczą najsilniejszą relację

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
7 listopada 2019
Cztery słowa, które potrafią zrujnować każdy związek
Fot. Flickr / Matteo Paciotti / CC BY

Zepsuć związek dwojga kochających się osób wbrew pozorom nie jest wcale łatwo. Trzeba się naprawdę postarać, żeby miłość się skończyła, żebyśmy już nie chcieli dłużej się starać, pracować nad ulepszeniem relacji. Są jednak takie związkowe „grzeszki”, które sprawią, że uczucie wygaśnie szybciej, a więź łącząca zakochanych zacznie zanikać. Sprawdźcie co najbardziej przyczynia się do rozpadu nawet najmocniejszego związku.

Brak seksu

Seks tworzy wyjątkową więź między dwojgiem ludzi. W trakcie seksu osiągasz poziom komfortu w relacji z drugą osobą niemożliwy do osiągnięcia w żaden inny sposób. Pokazuje, jak bardzo pragniesz swojego partnera. Jeśli tej bliskości w związku brak, pojawia się frustracja, niepewność, żal i poczucie winy.

Stopniowy spadek poziomu intymności

W związku jest wiele ważnych elementów; a ominięcie dowolnego z nich zaburza związkową równowagę. Czy będzie to otwarta i szczera rozmowa, czy chęć poznania wszystkiego, co się dzieje z partnerem w danym momencie, czy fizyczna intymność. Wszystko co was łączy, zwiększa wasze wzajemne uczucia. Bądźcie blisko siebie; fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Powstrzymywanie się z wyrażaniem uczuć

Może na chwilę unikniesz kłótni, ale na dłuższą metę tak się nie da. Prędzej czy pózniej wybuchniesz. Nie dopuść do tego. W związku oboje powinniście móc swobodnie powiedzieć sobie, że czujecie się zranieni, lub, że z jakiegoś powodu odczuwacie lęk lub niepokój.

Brak okazywania uczuć

Skąd masz wiedzieć, że on cię kocha, jeśli tego nie pokazuje, nie mówi o tym? Jeśli czujesz, że jesteście już tylko dwojgiem znajomych mieszkających pod jednym dachem, ta relacja nie ma już sensu, jest już za późno.

Brak pracy nad związkiem

Nie wystarczy „być ze sobą”. Dojrzały związek wymaga ciągłej pracy, również nad nami samymi, nad naszymi wadami, nad akceptacją, nad nauką zawierania kompromisów, nad wspólną definicją miłości wreszcie.

Brak skupienia na sobie

W związku z drugą osobą nie wolno nam zapominać o sobie. Każde z nas powinno dbać o swoją przestrzeń i o to, by jego potrzeby były zaspokajane. Funkcjonujemy na tych samych prawach, nikt nie jest ważniejszy. Pamiętajmy o tym, bo często mamy tendencję do rezygnowania z siebie, poświęcania się dla dobra partnera.

Mijanie się z prawdą

Kłamstwo zawsze szkodzi związkowi. Nieważne, czy dotyczy naszej przeszłości czy tego, co dzieje się „tu i teraz”. Angażując się w relację w drugą osobą, bierzemy na siebie odpowiedzialność – jesteśmy zobowiązani do uczciwości wobec ukochanej osoby.

Rutyna

Nie każda miłość lubi przewidywalność, są miłości, które potrzebują zmian, „szukania siebie”, odkrywania na nowo. Jeśli tego braknie, uczucia bledną, jakby mimowolnie.

Protekcjonalne podejście do partnera

„Co ty tam wiesz”… „Daj, ja to zrobię lepiej”… „W końcu coś ci się udało”.  Słowa ranią. Pokazywanie drugiej osobie, że jesteśmy lepsi, mądrzejsi, rani. Czerp radość z różnic między wami, nie umniejszaj mu. Szanuj i doceniaj.

Problemy z zaufaniem

Jeśli nie ufasz, podejrzewasz, szpiegujesz, insynuujesz i domyślasz się, zabierasz swojemu związkowi całą dobrą energię, by zapełnić go niepewnością, poczuciem winy i frustracją. Jeśli nie możesz ufać, odejdz.

Ukrywanie związku przed bliskimi i przyjaciółmi

Czy to w porządku wobec partnera? Pomijać go? Nie mówić o nim innym ważnym dla nas ludziom? Dlaczego? Wstydzisz się tego, z kim jesteś? Więc po co z nim jesteś? Boisz się reakcji bliskich? Więc przemyśl dobrze, na czym tak naprawdę ci zależy i czy to, co czujesz, to miłość.

„Skarżenie” na partnera

Jeśli masz o coś do niego pretensję, rozmawiaj z nim o tym. Mówienie o jego wadach za jego plecami, skarżenie, przy jednoczesnym braku komunikacji między wami to prosta droga do rozstania. A przede wszystkim do tego, by się wzajemnie znienawidzić, wciągając w to osoby trzecie.

Różnice w planach na przyszłość

Jak budować związek, rozwijać go, jeśli oboje inaczej go sobie wyobrażamy? Ty marzysz o przeprowadzce do innego miasta, wspólnych podróżach, o wolniejszym tempie, on stawia w marzeniach dom i przecina pępowinę… Macierzyństwo nie może być wymuszone.

Ciągłe kłótnie

Miłość nie polega na tym, że się ze sobą we wszystkim zgadzamy, ale na tym, że potrafimy dojść ze sobą do porozumienia, bo nam na sobie zależy. Nie udowadniajmy sobie na siłę, że mamy rację. Nie przekonujmy za wszelką cenę, że mamy rację. Akceptujmy.

Ukrywanie osobistych problemów

W związku jesteśmy „razem”, nie „osobno”. Jeśli, któreś z nas cierpi, ma problemy i świadomie wyklucza z nich partnera, to siłą woli zaczynacie się od siebie odsuwać. Jedno z was zamyka się w sobie pochłonięte negatywnymi emocjami, drugie z frustracją patrzy jak bardzo jest bezsilne.

 

 


Zobacz także

„Swingersi to zboczeńcy, a ich związki są nieudane”. Też tak uważasz?

„Gdybym ich nie znała, pomyślałabym, że są po prostu znajomymi, których ktoś przypadkiem posadził obok siebie". O zapomnianej miłości

Kobiety – bohaterki. Zrobią wszystko, byle on był szczęśliwy- zniosą iluzję miłości, zdobędą pieniądze

"Wczoraj chciałam odebrać sobie życie, jutro je komuś uratuję"

„Trochę – zerwanie”. To jest najtrudniejsze, już nie być w związku, ale nadal go pragnąć