Go to content

Żyjemy w świecie, w którym starzenie jest największym tabu. Czy można się zdrowo starzeć? Holistycznie o zdrowiu, odcinek 5 [WIDEO]

Zielony koktajl dodający energii - Koktajle - najzdrowszy fast food
Fot. iStock / AzmanJaka

Według ostatnich badań GUS, przeprowadzanych przed pandemią, będziemy żyć coraz krócej, a stan naszego zdrowia drastycznie się pogarsza. Czy taka wizja się sprawdzi i co możemy zrobić, żeby realnie wpłynąć na stan swojego zdrowia? Czy powinniśmy się zacząć bać starości?

Czy  można się zdrowo starzeć? Jest tylko jedna słuszna odpowiedź: koniecznie! Świat się zmienia, my również musimy za nim nadążyć. Współczesna dbałość o zdrowie opiera się przede wszystkim na świadomości. Zdrowe starzenie zależy od naszego zaangażowania. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć?

Rozmawiamy z Martą Mieloszyk-Pawelec – farmaceutką i prekursorką mikroodżywiania w Polsce, prowadzącą Klinikę Zdrowego Starzenia. Zapraszamy na kolejny odcinek programu „Holistycznie o zdrowiu”.

W tym odcinku:

  • Czy można się zdrowo starzeć i jak tego dokonać?
  • Jak możesz wpłynąć na jakość swojego życia?
  • Jak żywność wpływa na nasze życie i czy pożywienie może być ubogie w składniki odżywcze?
  • Co ukrywa się w żywności i czy kostki rosołowe są takie niewinne, jak się wydają?

Jeśli chcesz wiedzieć, co możesz już dziś zrobić dla swojego zdrowia  – obejrzyj koniecznie!