Psychologia

Nie oczekuj zbyt wiele od innych, bo się zawiedziesz

Redakcja
Redakcja
9 lutego 2019
Fot. iStock/grinvalds
 

Mówi się, że ten, kto ma nadzieję na zbyt wiele, będzie rozczarowany, a ten, kto nie ma nadziei na nic, będzie zaskoczony. Jeśli chcesz poznać uczucie zawodu, włóż całą swoją energię w oczekiwanie, że coś się wydarzy lub, że ktoś zadziała w konkretny sposób… Jeśli żyjemy samymi oczekiwaniami, wyrządzamy sobie ogromną krzywdę.

Nie polegaj na innych, polegaj na sobie

Najlepszym sposobem, aby nie czuć się zawiedzionym, jest pozwolić życiu toczyć się swoim torem, zgodnie z naszym rytmem. Kiedy przestaniemy stawiać sobie i innym nierealne oczekiwania, zauważymy, że wszystko staje się prostsze, że jesteśmy w stanie pożegnać się z niektórymi potrzebami i że pozbyliśmy się wewnętrznego ciężaru, który zalegał na naszych barkach.

Ostatecznym celem jest przeniesienie realnych oczekiwań na siebie, a nie na innych. Bo jeśli inni nas rozczarują, stajemy się nieufni, a to zazwyczaj prowadzi do niepożądanych stanów emocjonalnych i niezdrowych postaw.

Dobrym lekarstwem na roszczeniowe zapędy, remedium na rozczarowanie, jest praca nad naszymi lękami i naszymi najbardziej intymnymi aspektami emocjonalnymi, tak, abyśmy nie musieli już polegać na innych, by być szczęśliwymi.

Innymi słowy, przerażające jest myślenie, że osoba, którą kochasz, może przestać kochać ciebie, ale uważaj, aby temu strachowi nie towarzyszyła niepewność siebie i idealizowanie innych. To, że ktoś nie jest w kontakcie z tobą w każdej sekundzie, lub że nie zwraca uwagi na ciebie tak jak do tego jesteś przyzwyczajony, to nie znaczy, że cię nie kocha. Oznacza to po prostu, że jesteście dwiema różnymi osobami.

Jeśli jednak ktoś nigdy nie zwraca na ciebie uwagi, nie jest to już kwestia oczekiwań, ale braku szacunku i zainteresowania.

Naucz się samowystarczalności, a to, co przychodzi od innych, traktuj z wdzięcznością jako bonus.


Na podstawie: nospensees.fr


Psychologia

Przepis Darii Ładochy. Patenciary, odc.2: Drożdżowa rozgwiazda

Redakcja
Redakcja
9 lutego 2019
Drożdżowa rozgwiazda
Fot. Materiały prasowe – Drożdżowa rozgwiazda
 

Drożdżowa rozgwiazda Darii Ładochy, to kolejny genialny przepis z programu Patenciary. Drugi odcinek obfitował w genialne i efektowne dania, które każdy bez trudu przygotuje w domu. Czytajcie, oglądajcie i gotujcie! Smacznego!

Drożdżowa rozgwiazda

Składniki

Na rozgwiazdę:

1 opakowanie gotowego ciasta na pizzę

+ trochę maki do podsypania blatu

150 ml dobrej jakości przecieru pomidorowego

20g parmezanu lub grana padano

oliwa do przesmarowania ciasta

Na pesto:

pęczek natki pietruszki

garść orzechów włoskich (najlepiej uprażonych wcześniej na suchej patelni)

2 ząbki czosnku

4 łyżki oliwy z oliwek

sok z połowy cytryny

sól, pieprz do smaku

Przygotowanie

Stolicę podsypać mąką. Ciasto rozwałkować i wyciąć z niego dwa okręgi. Pierwszy płat ciasta przesmarować przecierem pomidorowym i na wierzch zetrzeć parmezan.

Przykryć drugim płatem i skleić. Po środku koła z ciasta postawić mały kubeczek i ciasto naciąć w trójkąty do linii kubka. Złapać dwa trójkąciki i wykręcić w przeciwne strony.  Końcówki ciasta skleić by nie wypłynął sos. Czynność powtórzyć na wszystkich kawałkach. Rozgwiazdę przenieść na blachę i piec na gorącej blasze w piekarniku nagrzanym do 220 stopni przez 10 – 12 minut.

Wszystkie składniki na pesto wrzucić do blendera i zmiksować na gładką pastę. Podawać z gorącą „rozgwiazdą”.

Fot. Materiały prasowe

Przepis pochodzi z programu  Darii Ładochy: Patenciary, odc.2


Psychologia

5 znaków zodiaku, które znajdą miłość w 2019 roku

Redakcja
Redakcja
8 lutego 2019
5 znaków zodiaku, które znajdą miłość w 2019 roku
Fot. iStock / mediaphotos – 5 znaków zodiaku, które znajdą miłość w 2019 roku

Te  5 znaków zodiaku znajdzie miłość w 2019 roku. I wcale nie będą musiały zbyt daleko szukać. 

Prawdziwe szczęście w miłości i brakująca połówka jabłka… Ech, któż czasem skrycie o tym nie marzy? Motyle w brzuchu, a potem pewność, totalna, bezpieczna – po prostu miłość! Mamy dobre wiadomości – te 5 znaków zodiaku będzie mieć prawdziwe szczęście w miłości. To będzie dla nich baaardzo udany rok.

W 2019 roku kilku zodiakalnych szczęśliwców znajdzie to, czego tak długo szuka.

Samotni odnajdą bratnią duszę, a ci w stałych związkach będą cieszyć się spokojem i miłosnym Edenem. Sprawdź, czy twój znak tez jest na tej liście.

5 znaków zodiaku, które znajdą miłość w 2019 roku

Baran

Barany znajdą miłość i wcale nie będą musiały szukać długi i daleko. Być może tym jedynym(ą) okaże się nowa znajomość z imprezy sylwestrowej lub balu karnawałowego? Dla Baranów najlepszą wskazówką jest fakt, że najczęściej szczęście czeka tuż za rogiem.

Rozejrzyjcie się uważnie.

Bliźnięta

Ten rok Bliźnięta zapamiętaj bardzo dobrze. Będzie gorąco i owocnie. Nie zabraknie pikantnych flirtów i z pewnością jeden z nich przeniesie się do strefy „związek”. Tak, ten wyczekany i wymarzony.

Lew

Lwy w tym roku spełnią swoje skryte marzenia o miłości. Choć lata gonili za pragnieniami, w tym roku wreszcie uda się zaspokoić.

Wystarczy odrobina cierpliwości, ale warto poczekać!

Strzelec

Strzelce powinny przestać uganiać się za króliczkiem i wziąć głęboki oddech. Tak szybko biegniecie, że nie widzicie króliczka, który wiernie za wami kica od dłuższego czasu! Zaufajcie swojej intuicji.

Być może swoją wielką miłość znacie już od dawna? To może być wielka miłość, jeśli tylko dacie je  szansę!

Wodnik

Wodnik będzie poznawał wiele osób i przeskakiwał ze spotkania na spotkanie. To dobra okazja, by z jednego z takich spotkań wyjść pod rękę z miłością życia.

Miejcie oczy szeroko otwarte! I więcej odwagi! Powodzenia.

Nie ma cię na liście – głowa do góry. Sprawdź swój horoskop miłosny na 2019 rok!

Horoskop miłosny na 2019 rok. Czy to już miłość czy jeszcze kochanie? Sprawdź, co mówią gwiazdy


Na podstawie: chillizet.pl


Zobacz także

Dobre życie jest najlepszą zemstą

Dobre życie jest najlepszą zemstą

Nie przepraszaj! Za te 10 rzeczy nigdy nikogo nie przepraszaj

Nie przepraszaj! Za te 10 rzeczy nigdy nikogo nie przepraszaj

Wieczny chłopiec

Wieczny chłopiec – portret pamięciowy. 20 znaków rozpoznawczych niedojrzałego faceta