Patronaty

Słoneczniki 2016, czyli wybieramy najlepsze inicjatywy dla dzieci

Redakcja
Redakcja
7 lipca 2016
 

Wystartowały Słoneczniki 2016! Już po raz szósty w Krakowie, piąty w Warszawie a pierwszy na terenie województwa śląskiego rodzice i grono ekspertów będą zastanawiać się, w czyje ręce powinny trafić statuetki.

Jak co roku, organizatorzy zachęcają do zgłaszania najlepszych, najbardziej rozwojowych inicjatyw dla dzieci, które odbyły się na przełomie lat 2015/2016 roku (1 lipca 2015 – 30 czerwca 2016).

sloneczniki_logo_2016

Największe polskie miasta oferują mnóstwo atrakcji dla najmłodszych, nie brakuje warsztatów, festiwali czy koncertów. Jednak nie wszystkie zasługują na uwagę, a niektórych wprost nie można przegapić! Jak wybrać te najlepsze? Pytanie to stało się przyczyną powstania akcji Słoneczniki, która wyłania najwartościowsze inicjatywy z oferty kulturalnej dla dzieci.

image003

Fot. Materiały prasowe

Ale nie jest to możliwe bez głównych recenzentów a zarazem ekspertów w kwestii zajęć dla Dzieci – Rodziców. Dlatego to właśnie oni są proszeni o głosy i odpowiedź na pytanie: które wydarzenia polecasz jako najlepsze dla rozwoju Twojego dziecka? Która inicjatywa niosła za sobą najwięcej korzyści i radości? Celem akcji jest dotarcie dzięki tym opiniom do organizatorów najlepszych aktywności, których trud warto nagrodzić.

Inicjatywy można zgłaszać do 10 lipca 2016 roku poprzez krótki Formularz Zgłoszenia Inicjatywy (kliknij). Wybierane są wydarzenia, które odbyły się w okresie 1 lipca 2015 – 30 czerwca 2016. Inicjatywy można przypisać do jednej lub kilku z sześciu kategorii: język, logika, sztuka wizualna, muzyka, ruch, przyroda. Opierają się one na koncepcji inteligencji wielorakich opracowanej przez H. Gardnera.

image007

Fot. Materiały prasowe

Co roku organizatorzy nagradzają wielu Rodziców za pomoc, za opisy oraz wyjątkowo rzetelne uzasadnienia wyboru inicjatywy!

Dodatkowo, konkurs wspierają merytorycznie psycholodzy, pedagodzy oraz profesjonalne jury składające się z przedstawicieli środowiska naukowego (m.in. pracownicy naukowi Uniwersytetu Warszawskiego oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego) i ekspertów-praktyków w dziedzinie psychologii i pedagogiki dziecięcej. 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Więcej informacji znajduje się w serwisie internetowym akcji

http://www.sloneczniki.czasdzieci.pl

image006

Fot. Materiały prasowe

Organizator:

Portal CzasDzieci.pl od 10 lat podpowiada rodzicom w największych miastach, jak spędzić czas ze swoim dzieckiem. Grupa redaktorów wyszukuje, sprawdza i rekomenduje najbardziej wartościowe oferty kulturalne. CzasDzieci.pl poleca także, jako alternatywę, rozwojowe zabawy do przeprowadzenia w domu lub wyjazdy rodzinne poza miasto. Portal szczególną dbałość kładzie na rzetelność informacji oraz rozwojowy charakter udostępnianych rodzicom inspiracji. Czasdzieci.pl to nie tylko organizacja czasu dziecka. Rodzice znajdą tu także wiele artykułów dotyczących wychowania i rozwoju malucha, a grupa 29 ekspertów odpowiada on-line, nieodpłatnie na pytania i wątpliwości z zakresu psychologii, logopedii, neurologii, dietetyki, pedagogiki i wychowania dziecka. Na uwagę zasługuje największy w polskim Internecie dział dotyczący książki dla dzieci współtworzony pod czujnym okiem redaktorów, przez same dzieci oraz rodziców-recenzentów.


Patronaty

Jak długo trzeba ćwiczyć, aby osiągnąć taki efekt? Niesamowity taniec

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
7 lipca 2016
Fot. Screen z YouTube / Bored Panda Art
 

Nie przecieraj oczu, widzisz to naprawdę. Efekt jest piorunujący – idelana synchronizacja czterech tancerzy, poziom godny mistrzów i miesiące (a może lata) ciężkich ćwiczeń? Nic podobnego. Niesamowity performance francuskiego duetu Sadeck Waff powstał dzięki użyciu… lustra. I robi wrażenie!

PS: Nie musisz już narzekać, że nie masz partnera do tańca 😉


Źródło: Facebook


Patronaty

Ramiączka, stroje kąpielowe i kuse bluzeczki w akcji. Dekolt latem wymaga szczególnej uwagi

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
7 lipca 2016
Fot. iStock

Jak lato, to i upalne dni w których cienia jest jak na lekarstwo. Prażące słońce ma jednak swoje prawa, skoro przez pozostałe półrocze tak często cierpimy na jego deficyt. Odsłaniamy nogi, ramiona, dekolty. Szczególnie te ostatnie przyciągają gros męskich spojrzeń, wędrujących często nieświadomie w te rewiry kobiecego ciała.

Promienie słoneczne tak samo kuszą wizją opalenizny, jak i martwią faktem, że najpierw trzeba się odkryć i wystawić do słońca. A co pod ubraniem zastajemy? Najczęściej przesuszoną skórę dekoltu, która być może nawet zaczyna delikatnie tracić swą jędrność. Właśnie najczęściej na szyi, dekolcie i dłoniach widać skutki upływu czasu i braku pielęgnacji. Chcąc poprawić jej stan, należy od razu przedsięwziąć pielęgnacyjne kroki, aby ubrać bez skrępowania top z głębokim wycięciem czy strój kąpielowy.

Zanim sięgniesz po zabiegi oferowane przez gabinety medycyny estetycznej, wypróbuj prostsze i tańsze domowe sposoby, które mogą przynieść ulgę dla zaniedbanej skóry i poprawić jej kondycję.

1. Zapomnij o mydle, zrób miejsce dla właściwych  kosmetyków

Najczęściej skórę dekoltu traktujesz tak jak resztę ciała, szorując ja pod prysznicem gąbką z mydłem lub żelem pod prysznic. Opcjonalnie tuż po kąpieli smarujesz ją balsamem do ciała i to wszystko. A skóra tej okolicy jest delikatna i wrażliwa, więc wysuszające mydło zdecydowanie jej nie służy. Do dekoltu śmiało możemy używać kosmetyków stosowanych do demakijażu twarzy, np. płynu micelarnego, żelu bez mydła. Po nich spłucz skórę chłodną wodą, co wpłynie na poprawę krążenia i ujędrni skórę. Na koniec możesz użyć toniku do twojego rodzaju skóry.

2. Peeling raz w tygodniu

Raz w tygodniu oczyść  skórę za pomocą drobnoziarnistego peelingu. Jeśli twoim kłopotem są pękające naczynka, korzystaj z peelingu enzymatycznego, który będzie delikatniejszy. Regularny peeling pobudzi proces odnowy, rozjaśni i wygładzi skórę oraz ułatwi wchłanianie aktywnych składników maseczek oraz kremów, które najlepiej nałożyć przed snem, by efektywniej się wchłaniały i zadziałały.

Domowy peeling z kawą i miodem:

  • 2 łyżki kawy mielonej
  • 1/3 szklanki wody
  • łyżka miodu naturalnego

Kawy zalej wrzątkiem z 1/3 szklanki → Po 20 min naciągania naparu pod przykryciem, odcedź fusy i wymieszaj z łyżką miodu naturalnego → Gotowym peelingiem delikatnie masuj szyję i dekolt okrągłymi ruchami → Spłucz peeling chłodnym prysznicem.

3. Maska odżywi po złuszczaniu

Po peelingu doskonałym pomysłem jest nałożenie maseczki, najlepiej by miała ona działanie opóźniające procesy starzenia, nawilżające, odżywcze lub liftingujące.

Jeśli wolisz domowe sposoby na kremy i maseczki, wypróbuj przepis na odżywczą maseczkę oliwkową:

  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek
  • 2 żółtka 

Oliwę pogrzej, dodać żółtka, dokładnie wymieszać →  Nałóż na skórę szyi i dekoltu →Po upływie 15–20 minut zmyj ciepłą wodą.

4. Sztuka nakładania kremu

Krem nie powinien być zbyt tłusty i obciążający skóry na dekolcie. Nie można go również aplikować na szybkiego, rozciągając skórę na boki. Ruchy rąk powinny przebiegać zgodnie z kierunkiem przebiegu mięśni, czyli od dołu ku górze, a na dekolcie dodatkowo ku bokom. Takie działanie spełni dwojaką rolę –  masażu i wsparcia wnikania składników odżywczych w głąb skóry. W składzie kremu szukaj składników takich jak: witaminy A, E, C, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, wapń, ceramidy czy proteiny soi i pszenicy.

5. Opalanie z umiarem

Latem ochrona przeciwsłoneczna spełnia niezwykle istotna rolę. Chroni naszą skórę przez procesem fotostarzenia, powstawania plan, przebarwień oraz zmarszczek. W ciągu dnia wybieraj kremy z zawartością filtrów UV, które nie tylko zapobiegną oparzeniu delikatnej skóry, ale nawilżą wrażliwą skórę dekoltu. Jeśli masz taką możliwość, zrezygnuj z opalania się między godziną 11.00 a 15.00 w ciągu dnia.

6. Stanik skrojony na miarę

Jeśli jesteś posiadaczką piersi niewielkich rozmiarów, które doskonale się „trzymają” ubrania bez stanika, w upalne dni możesz z niego zupełnie zrezygnować. Jednak jeśli twój biust ma słuszny rozmiar, koniecznie dobierz do niego taki stanik czy górę od stroju kąpielowego, by materiał podtrzymywał dobrze piersi. Skóra na dekolcie i biuście pod wpływem ciężaru i grawitacji jest podatna na rozciąganie i szybciej mogą pojawić się zmarszczki, a przy wyjątkowo obfitym biuście nawet odparzenia w upalne dni.

7. Ruch i ćwiczenia

Aktywność fizyczna doskonale wpływa na ogólne funkcjonowanie organizmu, dotlenia i poprawia ukrwienie wielu organów, w tym skóry. Odpowiednie ćwiczenia np. z hantelkami czy litrowymi butelkami wody dobrze wpływają na stan mięśni klatki piersiowej, które przecież podtrzymują w pewien sposób dekolt. Pamiętaj także, by się nie garbić!


źródło: ekologia.plbonavita.pl


Zobacz także

Światowy Dzień Cukrzycy 2016

Ostatnie dwa tygodnie na zgłoszenie Położnej na medal

35-lecie działalności Komitetu Ochrony Praw Dziecka