Lifestyle

Wzruszająca piosenka dla taty zaśpiewana przez córkę. Każdy ojciec powinien to usłyszeć

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
28 czerwca 2017
Fot. Anna Mangold Photography
 

Znam pewną kobietę – szaloną, która po raz trzeci założyła ślubną suknię i myślę, że to już ostatni. Ale nie o niej będzie. Będzie o jej córce – 11-letniej Sarze, która dla Pawła – swojego taty, w dniu ślubu przygotowała cudowną niespodziankę. Znam trochę tę historię, wiem, ile dziewczyny – Ania i Sara przeszły, żeby stanąć właśnie w tym miejscu. Sara i Paweł są dowodem na to, że tata – ten przybrany, może stać się tym prawdziwym.  Dlaczego o tym piszę? Bo Sara zmieniła tekst piosenki Kuby Jurzyka, zawierając w  niej wszystko to, czego wchodząca w życie nastolatka może oczekiwać od taty.

Słuchaj, Tata

Dziś się czyimś światem stałeś

I na czyjejś drodze jesteś nowym bogiem

I na pewno czyjąś rozproszyłeś ciemność

A to nie takie łatwe być dla kogoś światłem,

Jednym i jedynym gdzieś pośrodku zimy.

 

Teraz musisz, Tato unieść jeszcze więcej,

Czyjeś strzępy świata musisz wziąć na ręce,

Stałeś się dla kogoś szaro-złotą drogą,

A to nie takie łatwe być dla kogoś światłem

Jednym i jedynym w samym środku zimy.

 

Słuchaj, Tata

Musisz grać w to tak jak grałeś

Cały czas być sobą, ważyć każde słowo

I tak jak rzeka, płynąć naprzód i nie czekać

Starać się uwierzyć w to, że trzeba przeżyć

Gdy się jest dla kogoś słońcem, wiatrem, wodą.

 

Każdy tata powinien to usłyszeć od swojej córki, żeby wiedział, jak jest dla niej ważny.

P.S. Kochani – niekończącej się miłości w zwykłej codzienności!!


Lifestyle

Jessica Mercedes nosi najmodniejszą torebkę tego sezonu. Jest piękna, wygodna i pasuje do wszystkiego

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
28 czerwca 2017
Fot. Screen z Instagrama/ jemerced
 

Wiele z nas nie wyobraża sobie letniej stylizacji bez plecionego koszyka, do którego wrzuci wszystkie niezbędne przedmioty – począwszy od telefonu komórkowego po ręcznik plażowy i jedzenie. To prawdziwy must have tego sezonu, który pasuje do luźnego stroju, jak i do bardziej eleganckiej kreacji. Gwiazdy już go noszą.

Na rynku dostępnych jest wiele modeli, z których możesz wybrać ten idealny dla siebie. Masz do wyboru: duże usztywniane kosze, pudełkowate koszyki, worki i plecaki w kształcie koszyka, kopertówki i shoppery. Do noszenia na ramię bądź w ręce.

Must have

Pleciony koszyk marki Cult Gaia wybrała blogerka modowa Jessica Mercedes. Chętnie go nosi do letnich stylizacji. Kosztuje ok. 400 zł i został już wyprzedany online, jednak można wpisać się na listę oczekujących.

Ale to nie jedyny koszyk, który blogerka ma w swojej szafie. Chętnie pokazuje się także z pojemnymi plecionymi torbami na ramię, które można znaleźć w Zarze.

Plecione koszyki dostępne są w każdej sieciówce. To prawdziwy hit tego sezonu, dlatego wybór modeli jest duży i na pewno znajdziesz dla siebie coś, co ci się spodoba.


Lifestyle

Jak i z czym najlepiej pić wodę, żeby nam naprawdę smakowała? Podajemy kilka przepisów

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
28 czerwca 2017
przepisy na wodę
Fot. iStock/GMVozd

Myślisz sobie: „o rety, znowu ta woda”. Niby wiemy, że powinniśmy pić około 2,5 litra wody dziennie, ale co, jak nam nie smakuje, jak nie lubimy? Każdy ma swoje sposoby – jedni piją w małych butelkach, inni tylko w szklankach, a jeszcze inni z dodatkiem cytryny.

Nasz organizm składa się w 60% z wody i nijak nie da rady funkcjonować bez niej. Czy można pić wodę jednak ciut inaczej? Z czym najlepiej ją łączyć? I co pić w trakcie upałów?

Podsuwamy wam kilka pomysłów na zdrową wodę autorstwa Anety Łańcuchowskiej-Jeziorowskiej. Zaskoczcie rodzinę i znajomych serwując na stół te wyjątkowo smaczne napoje!

Wody smakowe nawilżające

Woda+agrest+melon+ogórek+szałwia

Na dwie szklanki wody (500 ml) potrzebujemy garść agrestu umytego i pokrojonego na połówki, jeden cienki plasterek melona pokrojonego w kostkę, trzy gruntowe ogórki obrane i także krojone w kostkę i na koniec 10 listów szałwii. Wszystkie dodatki zalane wodą średniozmineralizowaną mieszamy, rozgniatamy melona, agrest i ogórki, odstawiamy na 10 minut i woda gotowa jest do picia.

Woda+ogórek+mięta

Klasyka smaku, ale jakże pyszna. Ogórek ma wiele właściwości zdrowotnych, zawiera chlorofil, działa moczopędnie, dzięki czemu ułatwia organizmowi pozbycie się toksyn z organizmu.

Na dwie szklanki wody potrzebujemy sześć ogórków gruntowych pokrojonych w plasterki i 10 listków świeżej mięty. Odstawiamy na 10 minut i… gotowe.

Woda+arbuz+melon+limonka+mięta

Kto nie kocha arbuza? A przecież to owoc, który w 90% składa się z wody, dzięki czemu ma duże właściwości nawilżające. Warto wykorzystać arbuza przy komponowaniu smakowej i zdrowej wody.

Ponownie na dwie szklanki wody (500 ml) należy dodać po jednym plastrze arbuza i melona pokrojonych w cienką kostkę. Do tego pół limonki w plastrach ze skórką i 10 świeżych listków mięty. Całość mieszamy rozgniatając owoce. Odstawiamy na 15 minut i… smacznego!

Napoje izotoniczne

Wcale nie trzeba sięgać po pełnej przeróżnych „dziwnych” składników napoje izotoniczne. Kiedy opuszcza nas energia, potrzebujemy wzmocnienia warto samemu przygotować izotonik, który może pić cała rodzina.

Woda+sok jabłkowy+sól

Ha! Zaskoczone? Nie ma nic prostszego – 500 ml soku jabłkowego 100% plus 500 ml wody, szczypta (1 gram) soli i gotowe!

Taką samą wersję możemy przygotować z sokiem pomarańczowym. Mieszać po 250 ml sok jabłkowy z pomarańczowym lub wiśniowy z jabłkowym. Spróbujcie!

A jeśli macie ochotę na więcej przepisów na zdrowe wody zajrzyjcie koniecznie do książki „Zdrowe wody, czyli pyszne wody smakowe oraz izotoniki” autorstwa Anety Łańcuchowskiej-Jeziorowskiej. Znajdziecie tam przepisy na wody smakowe rozgrzewające (idealne na zimę), uodparniające (na jesień), oczyszczające i orzeźwiające, a także wspomagające trawienie. Na pewno wiele z tych przepisów wykorzystacie w waszym domu!

 

_MG_9420_w


Zobacz także

Odkryj swoje naturalne piękno

Od jutra zmiana przyzwyczajeń. Wiesz, czego nie należy robić tuż po przebudzeniu?

Jak mądrzy ludzie radzą sobie z tymi toksycznymi? Kilka sposobów na rozbrojenie "toksycznego"

Zamiast inwestować w kolejny związek, musisz zainwestować w siebie. Dlaczego po toksycznej relacji potrzebujemy czasu dla siebie