Lifestyle

W jakich wnętrzach sprawdzą się nowoczesne dywany?

Redakcja
Redakcja
28 kwietnia 2021
 

Jednymi z najbardziej efektownych, a zarazem niezwykle modnych dekoracji są bez wątpienia dywany. To produkty, które cieszą się od lat niesłabnącą popularnością — znajdziemy je i w domach czy mieszkaniach, ale i w hotelach, ośrodkach wypoczynkowych, a nawet w restauracjach. Dziś chcielibyśmy skupić się na dywanach nowoczesnych, a konkretnie, opowiedzieć o tym, w jakich wnętrzach domowych na pewno świetnie się odnajdą?

Dywany w eleganckich sypialniach

Nie da się ukryć, że doskonałym miejscem do zaaranżowania nowoczesnego dywanu jest oczywiście sypialnia. W zależności od naszych potrzeb i docelowej aranżacji tego pomieszczenia możemy zdecydować się na jednokolorowy wariant, albo wręcz przeciwnie — egzemplarz, który będzie wprost zachwycał swoją ciekawą kolorystyką. Osoby poszukujące jakiegoś charakterystycznego dodatku, na pewno docenią dywany kolorowe nowoczesne, które z powodzeniem mogą stać się główną ozdobą sypialni. Jeżeli jednak wolisz zdecydować się na coś mniej rzucającego się w oczy, swój dywan dopasuj do kolorystyki mebli, albo innych dodatków znajdujących się już w sypialni.

Dywany nowoczesne w małych i dużych salonach

Kolejnym pomieszczeniem, do którego dywany nowoczesne są wprost stworzone… jest z pewnością salon. Mnogość przeróżnych możliwości aranżacji tego wnętrza sprawia, że dywan nowoczesny może stać się tam jedną z głównych ozdób. Zwłaszcza że modernistyczne salony charakteryzują się przede wszystkim ograniczoną ilością zbędnych dodatków i prostą formą. W takich wnętrzach bardzo często królują kolory takie jak biel, szarość, albo czerń, dlatego jednokolorowy dywan, np. z jakimś ładnym, geometrycznym wzorem, na pewno będzie rewelacyjnie się tam prezentował. Bez względu na to, czy salon jest duży, czy mały, dywan może zagościć w centralnej części tego pomieszczenia, ale i również może zostać umieszczony, chociażby pod stolikiem kawowym.

Czy w kuchni może zagościć nowoczesny dywan?

Kuchnia to takie specyficzne wnętrze w naszych domach, do którego zazwyczaj trudno dopasować nam dodatki. Niektórzy błędnie uważają, że kuchnia nie jest miejscem, w którym może zagościć dywan. Wręcz przeciwnie! Dobrze dopasowany model sprawdzi się rewelacyjnie np. na kafelkach, czy zimnych płytkach i będzie doskonale zdobił to wnętrze. Dużą popularnością w kuchniach cieszą się np. dywany nowoczesne szare, które tak naprawdę pasują do praktycznie każdej aranżacji. Znajdziesz je na SklepEureka.pl.

Najważniejsze zalety dywanów nowoczesnych

Chociaż dywany towarzyszą nam od lat, niejednokrotnie zdarza się tak, że coś powstrzymuje nas przed zakupem bardziej nowoczesnych egzemplarzy. Obawiamy się, że nie będą pasować do naszych pomieszczeń i że będą za bardzo rzucać się w oczy. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że umiejętnie dopasowany dywan bardzo szybko stanie się główną ozdobą wnętrza, w którym zostanie zaaranżowany, a tym samym pozbawi nas konieczności dokupowania kolejnych dodatków. Czasami, gdy marzy nam się jakaś zmiana w kuchni czy w salonie, nie musimy od razu decydować się na generalny remont — zakup nowego dywanu na pewno pomoże odmienić wygląda danego wnętrza.

Nowoczesne dywany to doskonałe rozwiązanie do wielu przestrzeni. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać — dywany mogą znaleźć się i w mniejszych i w większych pomieszczeniach. Oprócz tego, że zapewniają one duży komfort codziennego korzystania z przeróżnych podłóg, mają również duży wpływ na poszczególne aranżacje. Czy istnieje jakikolwiek dodatek, który tak wspaniale ociepla wnętrza, jak właśnie dywan? Kluczem do sukcesu jest oczywiście wybór takich wersji, które będą zachwycać i swoją jakością wykonania i estetycznym wyglądem.

Materiał partnera


Lifestyle

Orzechy arachidowe (ziemne) – czy naprawdę tuczą i dlaczego warto włączyć je do zdrowej diety?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
28 kwietnia 2021
Orzechy arachidowe - kcal, właściwości dla zdrowia
Fot. iStock/Orzechy arachidowe
 

Orzechy arachidowe, zwane również orzeszkami ziemnymi lub fistaszkami, cieszą się powodzeniem jako zdrowa przekąska. Warto po nie sięgać, ponieważ dostarczają do organizmu wartościowe substancje. To polecany element zdrowej diety, który jednak może okazać się silnym alergenem. W jaki sposób orzechy arachidowe mogą służyć zdrowiu i czy rzeczywiście tuczą?

Czym są orzechy arachidowe?

Orzechy arachidowe (orzacha podziemna, orzeszki ziemne, fistaszki) w rzeczywistości nie są orzechami, ale nasionami roślin strączkowych – dokładniej grochu, i należą do rodziny bobowatych. Uznaje się je także za nasiona oleiste, z których tłoczony jest olej oraz produkuje się masło orzechowe. Poza tym fistaszki można znaleźć w słodyczach i innych przekąskach, mące, napojach, czy w formie prażonych orzeszków ziemnych. Są również wykorzystywane w roli wypełniaczy produktów powstających z mięsa, a także zup i deserów.

W handlu najczęściej dostępne są orzechy ziemne pochodzące z Chin, które mają udział aż w połowie światowej produkcji fistaszków. Uprawiane są one również w Indiach, Nigerii oraz Stanach Zjednoczonych.

Orzechy arachidowe - kcal, właściwości dla zdrowia

Fot. iStock

Orzechy arachidowe — wartości odżywcze, kalorie (kcal)

Świeże, niesolone orzechy arachidowe są szczególnie bogate w białko. Zawierają 20 aminokwasów w różnych proporcjach, dlatego fistaszki, podobnie jak inne rośliny strączkowe, np. soja, traktowane są jako odpowiedniki mięsa i jaj, szczególnie wartościowe w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.

Ponadto fistaszki dostarczają tłuszcze, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, foliany, witaminę E. Nie brakuje w nich składników mineralnych, takich jak: potas, magnez, mangan, miedź, żelazo oraz cynk. Orzechy ziemne są również źródłem przeciwutleniaczy: flawonoidów, kwasów fenolowych, koenzymu Q10,resweratrolu, oraz fitosteroli i alkaloidów.

Orzechy arachidowe — kalorie kcal

Orzeszki ziemne są kaloryczne, ponieważ nie brakuje w nich jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy arachidowe w 100 g nieprzetworzonego i niesolonego produktu dostarczają aż 567 kcal. To dużo, ale trzeba wziąć pod uwagę, że mają pozytywny wpływ na zdrowie i warto włączyć ich rozsądne ilości do codziennej diety. Badania wykazały, że regularne spożywanie fistaszków nie powoduje tycia lub przyczynia się jedynie do niewielkiego wzrostu masy ciała. Nie ma także istotnego wpływu ciśnienie tętnicze krwi, stężenie triglicerydów oraz cholesterolu całkowitego. Co więcej, orzechy arachidowe mogą wpływać na tłumienie nadmiernego apetytu i hamować chęć na podjadanie między posiłkami.

Orzechy arachidowe - kcal, właściwości dla zdrowia

Fot. iStock

Orzechy arachidowe — właściwości dla zdrowia

Orzechy ziemne, szczególnie te niesolone i bez dodatku cukru, są polecane w umiarkowanej ilości (ze względu na kaloryczność) jako stały element zdrowej diety.

Zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 

Badania wykazały, że spożycie orzechów arachidowych przyczynia się do znaczącego zmniejszenia poposiłkowego stężenia glukozy we krwi u zdrowych osób. Fistaszki zawierają niewiele węglowodanów, co w połączeniu ze znaczną zawartością błonnika pokarmowego powoduje, że uznaje się je za produkt o niskim indeksie i ładunku glikemicznym. IG orzechów ziemnych wynosi 14, natomiast ŁG wynosi 1, dzięki czemu są produktami bezpiecznymi dla cukrzyków.

Zmniejszają ryzyko rozwoju chorób przewlekłych

Duża ilość antyoksydantów stanowi dobrą ochronę przed działaniem wolnych rodników. Tym samym orzechy arachidowe mogą obniżać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych (np. choroba Alzheimera), nowotworów oraz przedwczesnego starzenia się organizmu. Badania wykazały także, że rośliny strączkowe, w tym również fistaszki, mogą przyczyniać się do redukcji stężeń markerów stanu zapalnego CRP i hs-CRP we krwi.

Chronią układ sercowo-naczyniowy

Badania wykazały, że regularne spożycie orzechów arachidowych w ciągu 12 tygodni korzystanie wpływa na stężenie lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL, tzw. dobry cholesterol) u osób zdrowych, które oczyszczają organizm z nadmiaru „złego” cholesterolu (LDL). To sprawia, że orzechy arachidowe obniżają ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego.

Fot. iStock

Wspierają pracę mózgu

Obecność w składzie fistaszków nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B oraz magnezu pozytywnie pływa na pracę mózgu. Orzechy ziemne ułatwiają koncentrację, wspierają naukę i pamięć, łagodzą stres. Są polecane jako przekąska dla osób pracujących umysłowo i uczniów. Dodatkowo zmniejszają ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, jak np. choroby Alzheimera.

Wpływają na odczuwanie sytości

Orzechy arachidowe są odżywcze i mają wysoki wskaźnik sytości, zawierają niewiele węglowodanów oraz bogate są w błonnik, dzięki czemu po posiłku nie następują gwałtowne wahania glukozy we krwi. Dzięki temu dłużej utrzymuje się uczucie sytości i brak chęci do podjadania między posiłkami.

Orzechy arachidowe a alergia

Niestety orzechy ziemne są silnym alergenem. Zazwyczaj problem pojawia się w dzieciństwie i jedynie w 20% osób z niej wyrasta. Alergia na orzechy arachidowe może zagrażać życiu i w tym przypadku wymaga usunięcia z diety fistaszków oraz produktów zawierających je. Objawy alergii mogą dotyczyć skóry, układu sercowo-naczyniowego, żołądkowo-jelitowego, moczowo-płciowego lub układu oddechowego Alergia na fistaszki większa ryzyko rozwoju alergii krzyżowej z innymi nasionami roślin strączkowych, szczególnie soją oraz orzechami.


źródło: www.mp.pldietetycy.org.pl 

 

 


Lifestyle

Oszczędności na zakupach internetowych, czyli jak sprawdzać najniższe ceny w porównywarkach cen?

Redakcja
Redakcja
28 kwietnia 2021
Oszczędności na zakupach internetowych, czyli jak sprawdzać najniższe ceny w porównywarkach cen?

Porównywarki internetowe przynoszą korzyści zarówno klientom, jak i sprzedawcom. Tym pierwszym dają wyraźne oszczędności, sprzedawcom natomiast – reklamę poprzez promowanie sprzedawanych produktów. Porównywarki cenowe zmieniają podejście konsumentów do wydawania pieniędzy i wyznaczają nowy, lepszy standard zakupów, który staje się przemyślany.

Istota funkcjonowania porównywarek cenowych

Porównanie cen, w którejś powołanych do tego celu stron, pozwala zobaczyć koszt tego samego produktu, dostępnego w różnych sklepach i sprawdzić, w którym zapłaci się najmniej. Chodzi o to, aby znaleźć sklep, który oferuje dany artykuł w najniższej cenie. Specjalny algorytm, który wykorzystuje porównywarka, przeszukuje zasoby danego sklepu i porównuje je z zasobami dostępnymi w konkurencyjnych sklepach, a następnie prezentuje wyniki od najtańszego do najdroższego w taki sposób, aby najlepsza oferta znalazła się na szczycie listy. Integracja zasobów sklepu z cenową porównywarką, odbywa się poprzez zaimplementowanie specjalnego kodu, który jest zgodny z rzeczywistym stanem sklepu. Trafne sortowanie ofert pozwala ocenić poszczególne sklepy i wyrobić sobie o nich odpowiednią opinię. Użytkownik może oczywiście porównać oferty nie tylko pod względem ceny, ale także innych, stanowiących pomocną informację parametrów, którymi mogą okazać się np. najwyższa ocena lub najlepsza w przypadku konkretnego produktu dostępność. Porównywarki takie mają zaawansowane filtry wyszukiwania, dzięki którym możliwe jest łatwe zdefiniowanie parametrów, którymi jest się zainteresowanym, jak również przeszukanie oferty sklepów wyłącznie pod kątem cech wybranych produktów.

Korzyści z perspektywy klienta

Porównywanie cen z wykorzystaniem porównywarki cen pozwala przede wszystkim zaoszczędzić na zakupach, a dodatkowo skrócić czas potrzebny na dokonanie wyboru, zarówno odpowiedniego sklepu, jak i produktu. Porównywanie cen to nie jedyna opcja, jaką oferują porównywarki. Istotna może być również lista ofert pod względem wyceny czy dostępności, co jest niezwykle istotne, gdy użytkownik chce wybrać produkt dostępny w większych ilościach, albo polecany przez innych kupujących. Dzięki porównywarce cenowej, użytkownik może również poznać nieznane mu wcześniej sklepy internetowe, jak również poszukać firmy oferującej warunki transakcji, które okazują się być szczególnie korzystne. Może to być chociażby zapewnienie darmowych dostaw lub dłuższego czasu na odstąpienie od umowy. Ręczne przejrzenie wszystkich sklepów z danej kategorii jest czasochłonne, a de facto wręcz niemożliwe, zwłaszcza, gdy weźmie się pod uwagę popularny asortyment oferowany przez setki sklepów internetowych, z dziedzin takich jak elektronika czy kosmetyki. Zdarza się, że komuś zależy na znalezieniu produktu unikalnego i dopasowanego do bardzo wąskich preferencji, a wtedy skorzystanie z porównywarki to najlepsza metoda na szybkie znalezienie tak nietypowego przedmiotu.

Znana i pomocna porównywarka cen

Wiele osób kojarzy porównywarkę o nazwie Skąpiec. Wyszukiwarka cen daje możliwość zapoznania się z właściwościami danego produktu i opiniami na jego temat. Porównywarka skapiec.pl to jedno z najlepszych miejsc, w których można sprawdzić cenę danego produktu, u wielu różnych sprzedawców. Znajdują się tam miliony produktów, tysiące sklepów, a każdego dnia dodawane są setki opinii, które pomagają klientom w dokonaniu właściwego wyboru.

Materiał partnera


Zobacz także

Dziesięć nawyków ludzi, którzy tracą na wadze bez efektu jo-jo

Ekocuda - przygotowania do wiosny czas zacząć!

Szukasz alternatywy dla standardowej pielęgnacji? Poznaj 13 ekoporad i 5 przepisów urodowych dla początkujących

Czy wiesz, ile ważą twoje piersi? Sprawdzili to mężczyźni