Według badań około 25% dorosłych cierpi z powodu żylaków i nieestetycznych „pajączków” pojawiających się najczęściej na nogach. Warto wiedzieć, jak radzić sobie z tymi dolegliwościami za pomocą naturalnych metod.
Pomocne będą:
Ocet jabłkowy
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym ocet jabłkowy jest doskonałym środkiem do leczenia pajączków. Pomaga zmniejszyć obrzęk i poprawia przepływ krwi.
- Zanurz wacik lub kawałek materiału w occie jabłkowym rozcieńczonym równą ilością wody.
- Zrób okład na problemowe miejsce i pozostaw na 20 do 30 minut.
- Spłucz wodą.
- Powtórz tę procedurę dwa razy dziennie.
Czosnek, sok pomarańczowy i oliwa z oliwek
Czosnek zawiera związek zwany allicyną, który pomaga zapobiegać zapaleniu naczyń krwionośnych. Jest również stosowany do usuwania szkodliwych toksyn z twojego ciała i poprawia ogólnystanu zdrowia. Czosnek działa cuda w połączeniu z sokiem pomarańczowym i oliwą z oliwek.
- Zmiażdż 6 ząbków czosnku i wymieszaj je ze świeżo wyciśniętym sokiem z 3 pomarańczy.
- Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek.
- Odczekaj około 12 godzin.
- Nakładaj mieszankę na około 15 minut okrężnymi ruchami, aż do całkowitego wchłonięcia przez skórę.
- Powtarzaj codziennie.
Pietruszka
Jest to jeden z najbardziej korzystnych naturalnych produktów skutecznych przy leczeniu żylaków. Pietruszka zawiera witaminę C i rutynę, które pomagają przywrócić sprawność naczyniom włosowatym, zmniejszając w ten sposób ból i dyskomfort wywołany przez żylaki.
- Pokrój garść pietruszki i włóż do kubka z wodą.
- Gotuj przez 5 do 7 minut, następnie pozostaw do ostygnięcia.
- Dodaj odrobinę olejku eterycznego.
- Zanurz wacik i nałóż na problemowe obszary.
- Powtarzaj tę czynność dwa razy dziennie.
Kapusta
Liście kapusty są wspaniałym źródłem witamin, błonnika, magnezu, wapnia i potasu, które są bardzo korzystne dla zdrowia. Te wysoce odżywcze składniki mogą również zmniejszyć obrzęk żył.
- Posiekaj liście kapusty i zmiksuj je w blenderze.
- Dodaj trochę wody, aby uzyskać delikatną pastę.
- Nałóż pastę na problemowy obszar.
- Przykryj bawełnianą ściereczką i pozostaw je na 2 godziny.
- Zmyj wodą.
- Powtarzaj proces przez miesiąc.
Imbir
Ze względu na swój charakter przeciwutleniający imbir pomaga zminimalizować ryzyko pojawienia się żylaków. Pomaga rozspuścuć fibrynę i poprawia krążenie.
- Potnij świeży imbir na kawałki.
- Wrzuć go do naczynia z wrzącą wodą.
- Gotuj przez 10 minut.
- Odcedź wodę i dodaj trochę miodu.
- Pij taką herbatę 2-3 razy dziennie.
Chociaż wyżej wymienione środki mogą znacznie zmniejszyć występowanie żylaków lub pajączków, zaleca się również wprowadzenie kilku zmian stylu życia i diety w celu uzyskania długotrwałego efektu:
- Regularnie zażywaj aktywności fizycznej, takie jak pływanie, spacerowanie lub joga. Im więcej się poruszasz, tym lepiej krąży twoja krew.
- Spróbuj spożywać żywność bogatą w witaminy C i E,które działają jako przeciwutleniacze i wzmacniacze układu odpornościowego.
- Użyj rajstop uciskowych, które utrzymują żyły we właściwej pozycji i zmniejsz ciśnienie w żyłach.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań i wysokich obcasów, przez zbyt długi czas.
Na podstawie: brightiside.me
