Lifestyle

Finał akcji Mocne Strony Kobiety 2019

Redakcja
Redakcja
24 lipca 2019
Fot. Materiały prasowe
 

Na warszawskiej Pradze w klubie Mała Warszawa odbył się finał kolejnej edycji konkursu Mocne Strony Kobiety – akcji, której celem jest promowanie młodych, silnych i aktywnych kobiet.  Na uczestniczki wydarzenia czekały motywujące panele dyskusyjne, warsztaty oraz koncerty gwiazd – Reni Jusis i Marysi Starosty. Podczas spotkania odbyła się również premiera wina bezalkoholowego Cin&Cin Free marki Cin&Cin, której misją jest wspieranie odważnych i niezależnych kobiet. Wśród gości specjalnych znalazły się m.in. Maria Sadowska, Monika Mariotti i założycielki szkoły tańca i ruchu – Marta Majchrzak i Katarzyna Kordzińska.

Na otwartych panelach, uczestniczki  finału akcji Mocne Strony Kobiety mogły posłuchać historii kobiet sukcesu. W trakcie imprezy powstał także nowatorski projekt „Kobieca mapa przyjemności”, którego wyniki zostaną opublikowane w magazynie Cosmopolitan wraz z komentarzem socjologa.

Fot. Materiały prasowe

Konkurs był pretekstem do debaty na temat wyzwań współczesnych Polek. Podczas sobotniego spotkania odbyły się trzy panele: „Kobieca przyjemność”, „Kobieca siła” oraz „Kobieca wolność”. Inspiracją do ich zorganizowania była marka Cin&Cin, która od lat kieruje się takimi wartościami jak wolność, kobieca siła i przyjemność. W dyskusji wzięły udział – Maria Sadowska, Monika Mariotti oraz Marta Majchrzak i Katarzyna Kordzińska. Artystki opowiedziały o swojej drodze do sukcesu, samoakceptacji, dążeniu do celu oraz o tym, co mogą tracić kobiety rezygnując z przyjemności i swoich marzeń.

– Często rozmawiam z kobietami, które mi mówią, że się boją, że nie mają takiej pewności siebie, żeby o coś zawalczyć. Nie chcą przepychać się łokciami, bo nie wypada, myślą, że nie wypada nam zarabiać dobrych pieniędzy. To jest taki sposób myślenia, który bardzo mocno w nas pokutuje od wielu lat. Ja też nie miałam tej pewności siebie, ale uważam, że jest to do nabycia, do nauczenia się. Każda z nas ma w sobie ten zalążek i nie wmawiajmy sobie, że „ja jestem biedna i nieśmiała” i to jest część naszej osobowości – powiedziała reżyserka filmowa i wokalistka Maria Sadowska. – Najgorszym cenzorem jesteśmy my same.

Marysia Sadowska

Marysia Sadowska / Fot. Materiały prasowe

– Wolność dla mnie ma dwa ważne wymiary. Po pierwsze wolność do życia poza schematami, poza utartymi koleinami, po drugie wolność do bycia sobą. To są dwa bardzo ważne tematy, do których dojrzewam teraz po 40. Myślę, że wolność wymaga czasu, aby nauczy się z niej korzystać – zaznaczyła Marta Majchrzak, jedna z założycielek szkoły Oh Lala

Karolina Gilon

Karolina Gilon / Fot. Materiały prasowe

Monika Mariotti w rozmowie o kobiecych przyjemnościach wyznała:

– Często myślimy, że kiedyś będzie przyjemność, że kiedyś wszystko będzie dobrze i przyjedzie rycerz na białym koniu. To są bajki. Trzeba pracować nad sobą teraz, poszukiwać i błądzić. Jeśli się nie poddamy, to podczas tej pracy przyjdzie mnóstwo przyjemności. Zwieńczeniem wydarzenia były koncerty gwiazd polskiej sceny muzycznej. Marysia Starosta zaśpiewała utwory ze swojego solowego albumu „Ślubu nie będzie”, za który dostała nominację do Fryderyka w kategorii Album Roku / Muzyka Alternatywna. O energetyczny klubowy klimat zadbała Reni Jusis z materiałem z jej najnowszej płyty „Ćma”. Po koncertach i prelekcjach uczestniczki wydarzenia mogły wymienić się swoimi wrażeniami w specjalnej strefie chillout. Sponsorem  dnia pełnego atrakcji była AMBRA BRANDS Sp. z o.o – właścicielka marki CIN&CIN.

Marysia Starosta

Marysia Starosta / Fot. Materiały prasowe


Lifestyle

Drewno – modny motyw w wyposażeniu domu. Zobacz najlepsze inspiracje i działaj!

Redakcja
Redakcja
24 lipca 2019
Fot. Materiały prasowe / AdobeStock
 

Z roku na roku coraz nowsze trendy wnętrzarskie zyskują na popularności. W kwestii urządzania mieszkania jest to niemałe utrudnienie, ponieważ mało kto może pozwolić sobie na częste zmiany w aranżacji, by była ona zgodna z aktualną modą. W takim razie w jaki sposób stworzyć wnętrze, które będzie cieszyć oko przez długie lata? Podpowiadają eksperci ze Swiss Krono i sieci sklepów Fachowiec! Drewno to szlachetny materiał, którego sława trwa nieprzerwanie od lat. Niezależnie w jakim stylu chcesz urządzić mieszkanie, masz pewność, że drewno lub materiały drewnopodobne będą się świetnie komponować z pozostałymi elementami wystroju.

Motyw ten powinien być obecny w każdym wnętrzu, ponieważ jest materiałem niezwykle trwałym, uniwersalnym, wprowadza spokój do pomieszczenia i pozytywnie oddziałuje na domowników. Jeśli szukasz inspiracji, w jaki sposób wykorzystać ten wzór w swoich czterech kątach – spieszymy z pomocą!

Klasyczne podłogi

Drewniana podłoga – to zazwyczaj pierwsze skojarzenie, gdy myślimy o tym, jak wykorzystać ten motyw w mieszkaniu. Jest to jednak rozwiązanie, nie dla każdego, przede wszystkim ze względu na wysoką cenę oraz trudniejszy montaż. Na szczęście istnieją o wiele prostsze i tańsze sposoby, by cieszyć się pięknym wnętrzem. Doskonałą alternatywą mogą być podłogi laminowane, które równie skutecznie, jak podłogi drewniane, dodadzą pomieszczeniu szyku, elegancji i pasują do wielu stylów, między innymi: prowansalskiego, skandynawskiego, nowoczesnego, jak i rustykalnego. – Podłogi laminowane dostępne w ofercie Swiss Krono sp. z o. o., poprzez swoją strukturę, kolorystykę i rysunek, do złudzenia przypominają prawdziwą deskę. Decydując się na to rozwiązanie możemy być pewni, że znajdziemy idealny wzór, który dopełni nasze wnętrze – mówi Jarosław Masina, Kierownik Działu Marketingu SWISS KRONO sp. z o. o., producenta podłóg laminowanych, płyt meblowych i OSB. Nowoczesne podłogi laminowane Swiss Krono sp. z o. o. charakteryzują się wysoką jakością, a dzięki najwyższej klasie ścieralności są odporne na uszkodzenia.

Źródło: Swiss Krono sp. z o. o., zdjęcie lewe – dąb westminster 4918 Swiss Krono, marka Platinium, kolekcja Blackpool, struktura SO, 10 mm, AC4, V-fuga 4-stronna, zamek G5; zdjęcie prawe – dąb buckingham 4915 Swiss Krono, marka Platinium, kolekcja Blackpool, struktura SO, 10 mm, AC4, V-fuga 4-stronna, zamek G5

– Dobrze dobrane podłogi są inwestycją na lata, dlatego warto postawić na klasyczny drewniany motyw, który nigdy nie wychodzi z modydodaje Jarosław Masina. Takie podłogi oprócz zachwycającego wyglądu dają poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Stąpając po nich gołą stopą nie poczujemy nieprzyjemnego chłodu, jak w przypadku kafelków. Warto dodać, że wszystkie podłogi laminowane, dostępne w ofercie Swiss Krono sp. z o. o., zostały przebadane na opór i przewodność cieplną, dzięki czemu z powodzeniem ułożysz je na ogrzewanie podłogowe.

Źródło: Swiss Krono sp. z o. o., orzech barley 3882 Swiss Krono, marka Aurum, kolekcja Aroma, struktura 3D, 10 mm, AC5, V-fuga 4-stronna, zamek Express Clic System

 Eleganckie i funkcjonalne ściany

Elementy dekoracyjne na ścianach to ciekawy pomysł na wykorzystanie motywu drewna w nieszablonowy sposób. Szeroka gama dostępnych na rynku produktów umożliwia dowolne zaaranżowanie przestrzeni. Elementy możesz położyć na całej długości ściany, tworząc naturalne, rustykalne wnętrze. Układając je do połowy wysokości, mieszkanie nabierze szyku i elegancji stylu prowansalskiego. W kolekcji WALLDESIGN marki Swiss Krono sp. z o. o. nie brakuje tego typu inspiracji. Motywem przewodnim jest natura, w której zachodzą zdumiewające zjawiska, dlatego wybrane wzory elementów dekoracyjnych WALLDESIGN do złudzenia przypominają prawdziwe drewno, ukazując jego naturalny wygląd, kolor i strukturę – tak jakbyśmy mieli prawdziwe drewno w swoich czterech kątach. Co więcej, ułożenie tych elementów na ścianach jest bardzo praktyczne. – Decydując się na takie rozwiązanie możemy mieć pewność, że pomieszczenie będzie wyglądać elegancko i schludnie, ponieważ materiały są szczególnie odporne na zabrudzenia i zarysowaniamówi Marcin Wrana, Dyrektor ds. sprzedaży detalicznej sklepów Fachowiec, ogólnopolskiej sieć salonów z artykułami wyposażenia wnętrz. – Takie rozwiązanie niesie ze sobą szereg korzyści. Przestrzeń powstała między elementami a ścianą tworzy dodatkową izolację termiczną i akustyczną, w tym miejscu można również dyskretnie poprowadzić instalację elektryczną – dodaje.

Źródło: Swiss Krono sp. z o. o. zdjęcie lewe – elementy dekoracyjne WALLDESIGN Swiss Krono, kolekcja City – Gracia D3196, struktura SW, 12,4 mm, L-fuga 3 mm; zdjęcie prawe – elementy dekoracyjne WALLDESIGN Swiss Krono, kolekcja City – Kallio D3315, struktura SD, 12,4 mm, L-fuga 3 mm.

Niestandardowe meble

Drewniane meble to dokonały pomysł, ale również jednorazowo spory wydatek. Jeśli aktualnie nie jesteśmy w stanie pozwolić sobie na zakup takiego zestawu z prawdziwego drewna, to z powodzeniem urządzimy wnętrze wykorzystując materiały drewnopodobne. Jednak możemy również zdecydować się tylko na jeden akcent, który może stać się punktem centralnym pomieszczenia. Jeśli marzysz o salonie urządzonym w stylu skandynawskim, nawet mały element w postaci stolika kawowego czy komody sprawi, że pokój nabierze charakteru i wpasuje się w ten styl. Naturalny kolor i wygląd drewna, z widocznym przekrojem i poszczególnymi słojami, idealnie komponuje się ze delikatnymi kolorami. 

 Źródło: AdobeStock

Drewniane dekoracje

Pomieszczenia zyskają jeszcze więcej uroku, gdy zadbamy o dekoracje, które dopełnią aranżację. Przemyślany dobór dodatków sprawi, że mieszkanie będzie nie tylko funkcjonalne, ale również będzie wyglądało na dopracowane w najdrobniejszych szczegółach, tworząc spójną całość. Również w kwestii ozdób warto postawić na ten motyw, nawet jeśli nie jesteśmy w stanie pozwolić sobie na prawdziwy surowiec. Wiele dekoracji można wykonać samodzielnie, wykorzystując do tego drewniane skrzynki czy pocięty pień drzewa. Nawet niewielkie akcenty, takie jak ramki czy zegary ścienne, wprowadzą do wnętrza przyjemną, ciepłą atmosferę.

Źródło: AdobeStock

Drewno jest ponadczasowym motywem, który pojawia się w wielu stylach i nigdy nie wychodzi z mody. Decydując się na takie elementy w swoim wnętrzu mamy pewność, że pomieszczenie będzie wyglądać szykownie i elegancko przez długi czas, pod warunkiem, że wybierzemy materiały wysokiej jakości, dostarczane przez producentów z wieloletnim doświadczeniem. Wzór ten wpisuje się również we wszechobecny trend eko, który zyskuje na popularności w wielu dziedzinach życia. A Ty w jaki sposób wykorzystasz ten motyw w swoich czterech kątach?


Artykuł powstał we współpracy z Grupą Fachowiec


Lifestyle

Codzienne nawyki, które kradną twoją energię. Uwolnij się od nich i żyj spokojniejsza

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
23 lipca 2019
Fot. iStock / stock_colors

Czy wiesz, że właściwie każdego dnia na własne życzenie tracisz cenną życiową energię? Są pewne toksyczne nawyki, które sprawiają, że trudniej ci radzić sobie z wyzwaniami codzienności, że wieczorem kładziesz się bardziej niż zwykle zmęczona. Że brak ci motywacji i siły, by coś w życiu zmienić. Spróbuj przeanalizować swoją sytuację i zastanów się, czy i ty nie popełniasz poniższych błędów.

Codzienne nawyki, które kradną twoją energię

Odbieranie wszystkiego zbyt osobiście

Nie ma co analizować, co takiego dana osoba miała na myśli i nie należy przyjmować każdego słowa zbyt mocno do siebie. Pamiętajmy, że nikt nie mieszka w naszej skórze, a ludzie zbyt często i zbyt pochopnie wydają opinie o rzeczach i sytuacjach, o których nie mają pojęcia. Więc czym tu się przejmować?

Kurczowe „trzymanie się” przeszłości

Kluczowy błąd większości z nas. Patrzymy wstecz, zamiast żyć chwilą i planować to, co przed nami. Nie umiemy wybaczyć, zapomnieć i pójść dalej.

Nerwowe przeglądanie Facebooka

Media społecznościowe to prawdziwy złodziej czasu i energii, odpowiedzialny za nasze wieczne niedospanie, poirytowanie oraz nieporozumienia z najbliższymi. Bo zamiast być z nimi, godzinami tkwimy w wirtualnym świecie.

Nieumiejętność opanowania stresu

W dzisiejszym świecie umiejętność odpowiedniego oddychania, medytacji, opanowywania toksycznych emocji to już prawdziwa konieczność. Może ochronić cię przed wieloma niebezpieczeństwami płynącymi z niszczącej siły stresu.

Późne zasypianie

Jeśli codziennie kładziesz się późno spać, codziennie rano wstaniesz wyczerpana. Zadbaj już dziś o spokojny, wystarczająco długi sen.

Skłonność do dramatyzowania

Nie bądz „królową dramatu”. Nie wylewaj łez, nie obarczaj wszystkich swoimi problemami, ale szukaj rozwiązań, motywuj się pozytywnie, szukaj możliwości.

Narzekanie

Oczywiście, zawsze znajdzie się coś, na co można ponarzekać. Ale o wiele więcej zyskasz, koncentrując się na tym, co ci się udało. To sukcesy sprawiają, że chcemy sięgnąć po więcej.

Plotkowanie

„Życzliwe” omawianie sytuacji, decyzji i problemów oraz zachowań innych osób nie służy dokładnie niczemu. Jeśli czujesz, że jest ci lepiej, bo ktoś ma gorzej, to znaczy, że zmierzasz w bardzo złym kierunku…

Brak umiejętności ciszenia się z „tu i teraz”

Zmorą naszych czasów, prawdziwym przekleństwem jest to, że nie umiemy skupiać się na chwili obecnej. Stale wybiegając „o krok” do przodu nie doceniamy tego, co mamy, ani tych, którzy są obok.

Chęć przypodobania się innym

Wybij sobie z głowy to, że musisz się starać zasłużyć na czyjąś akceptację. W życiu mamy tak naprawdę tylko dwa imperatywy: nie krzywdzić innych i być szczęśliwymi.

Miłego dnia!


Zobacz także

8 najgorszych porad dietetycznych. Jak najszybciej zapomnij o nich!

In vitro to nie widzimisię. To moje pieniądze, moja decyzja i mój wybór. To często ostateczność

Robol prawdę Ci powie! Obiecała sobie, że nigdy nikomu nie opowie tej historii, taki wstyd i upokorzenie