Lifestyle

Skrzyp polny dla zdrowia i urody. Jak wydobyć z niego niezwykłą moc?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
30 października 2020
Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki
Fot. iStock
 

Skrzyp polny to roślina, którą postrzegamy przede wszystkim jako uciążliwy i bezużyteczny chwast. Najczęściej można go spotkać w sąsiedztwie pól, na różnych przydrożdżach, przy łąkach, nasypach kolejowych. Tymczasem skrzyp polny ma wiele cennych właściwości dla pięknego wyglądu skóry, włosów, paznokci oraz właściwości zdrowotne. Skrzyp polny — herbata, odwar, płukanka i kąpiel — kiedy warto po nie sięgać?

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest byliną o charakterystycznym wyglądzie. Jego ziele można zbierać od czerwca do września, a następnie suszy się zdrowe, zielone pędy pod przykryciem, by nie straciły koloru. Najbardziej wartościowe pędy pojawiają się w sierpniu — w tym czasie stwierdza się największe stężenie kwasu krzemowego w skrzypie. Co prawda skrzyp polny ma charakterystyczny wygląd, jednak można go pomylić z niebezpiecznym trującym skrzypem błotnym, który porasta wilgotne stanowiska. Z tego powodu lepiej, jeśli nie ma pewności co do gatunku, zamiast zbierać skrzyp samodzielnie, kupić suszone ziele w aptekach.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock/Skrzyp polny

Skrzyp polny — właściwości

Skrzyp polny to wspaniałe źródło wartościowej krzemionki (kwasu krzemowego), która ma ogromny wpływ na zdrowy wygląd paznokci, włosów i skóry. Poza krzemionką ziele zawiera witaminy i minerały, takie jak: witaminę C, żelazo, potas, kobalt, fosfor, wapń. Znajdziemy tu także flawonoidy oraz kwasy organiczne, sole mineralne i saponiny.

Skrzyp polny ma właściwości lecznicze, znane i stosowane w medycynie ludowej od wieków. Napary z ziela skrzypu można pić w leczeniu niedoborów mikroelementów. Stosuje się go moczopędnie, w niektórych chorobach dróg moczowych i nerek, oraz przy usuwaniu obrzęków. Skrzyp polny wspomaga także funkcjonowanie wątroby, rozkurcza drogi żółciowe i działa detoksykująco na organizm. Stosuje się go także przy różnych bólach stawów, korzonków, nerwobólach.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock/Skrzyp polny

Ziele skrzypu wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, przez co zapobiega ich pękaniu. Dzięki jego działaniu hamującemu krwawienia można go stosować przy hemoroidach, obfitych miesiączkach, przy wrzodach żołądka i dwunastnicy. Co więcej, związki krzemu zapobiegają nadmiernemu odkładaniu się tłuszczu w naczyniach krwionośnych. Przyjmowanie skrzypu polnego pomaga uniknąć rozwoju miażdżycy, a także obniża ciśnienie krwi, działając wspomagająco na układ krwionośny. Napar ze skrzypu wykazuje także działanie uspokajające, co warto docenić przy silnym stresie oraz kłopotach ze snem.

Przeciwwskazania

Mimo niewątpliwych dobroczynnych właściwości nie każdy powinien sięgać po ziele skrzypu. Nie jest ono wskazane przy problemach takich jak: takie jak zaburzenia pracy serca i nerek, zapalenie nerek. Nadmierne i długotrwałe wypijanie naparu ze skrzypu może skutkować niedoborami witaminy B1, ponieważ ziele zawiera enzym tiamizynę, która rozkłada tę witaminę. Stąd też warto w kuracji skrzypowej robić przerwy, lub przyjmować odpowiednią suplementację. Przed zastosowaniem skrzypu szczególnie przy przyjmowaniu różnych leków należy poradzić się lekarza, czy w danym przypadku skrzyp będzie bezpieczny. W czasie ciąży i karmienia piersią należy unikać stosowania skrzypu.

Skrzyp polny na włosy i skórę

Dzięki dużej ilości krzemionki skrzyp polny działa zbawiennie na kondycję włosów, stąd można jego obecność zauważyć w składzie przeróżnych kosmetyków myjących i pielęgnacyjnych — szamponów, płukanek, wcierek czy odżywek. Ziele skrzypu zapobiega przetłuszczaniu się włosów, usuwa łupież, wzmacnia włosy i przeciwdziała ich wypadaniu, pomaga uniknąć rozdwajania końcówek. Przywraca im naturalny blask i elastyczność. Osoby, które regularnie przyjmują skrzyp polny chwalą jego działanie za poprawę kondycji włosów, skóry, wzmocnienie kruchych i łamliwych paznokci.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock

Skrzyp ma wpływ na przyspieszenie gojenia się ran, oparzeń, ze względu na działanie ściągające i przeciwbakteryjne. Stosowany jest także w niektórych chorobach skóry, takich jak łuszczyca. Można z niego przygotować także płukanki kojące stany zapalne jamy ustnej. Zmniejsza także problem nadmiernej potliwości stóp.

Skrzyp polny — herbata, tabletki, odwar, kąpiel 

Ziele skrzypu polnego można stosować wenętrznie jak i zewnętrznie. Aby zaparzyć skrzyp jako herbatę, łyżkę suszu zalewa się szklanką wrzątku i parzy około 10-15 minut. Aby uzyskać odwar, 2 łyżki ziela zalej 1-2 szklankami ciepłej wody i wstaw na ogień. Gdy zacznie wrzeć, gotuj pod przykryciem jeszcze przez 10 minut, następnie zdejmij go z ognia i pozostaw na kolejne 10 minut. Odwar należy przecedzić. Można go pić 1-3 razy dziennie między posiłkami, lub przemywać nim twarz rano i wieczorem. Dłuższy sposób przygotowania herbaty ze skrzypu sprawia, że oddaje on większe ilości wartościowego krzemu i innych składników, w porównaniu do zalania ziela wrzątkiem.

Na słabe włosy skrzyp polny sprawdzi się w roli płukanki. Aby ją przygotować, przed myciem głowy zalej 5 łyżek suszonego ziela 1 litrem wody i trzymaj 10 minut na wolnym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Gdy płukanka przestygnie, przecedź ją i przelej nią umyte włosy oraz skórę głowy.

Fot. iStock

W przypadku bólu pochodzenia reumatycznego oraz korzonków warto przygotować kąpiel z odwarem ze skrzypu. Należy odmierzyć 100 g ziela i zalać je 3 l wody, a następnie gotować  na małym ogniu ok. 20 minut. Po tym czasie całość należy przecedzić i wlać do wanny wypełnionej w połowie wodą.

Skrzyp polny dostępny jest również jako tabletki, w formie suplementu. Można je kupić w aptekach za kilka/kilkanaście złotych.

Żeby wzmocnić działanie skrzypu, można połączyć go z pokrzywą, która również ma cenne właściwości dla zdrowia i urody.


źródło:  bonavita.pl , www.izielnik.pl  

Lifestyle

Salon aranżacje – na co warto zwrócić uwagę, by był ładny i funkcjonalny?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
30 października 2020
Salon aranżacje
Fot. iStock

Ciekawe aranżacje odmienią salon i nadadzą mu wyjątkowy klimat. Wbrew pozorom nie polega to jedynie na dobraniu odpowiedniego stolika, czy wazonu do danego wnętrza. Oczywiście są to rzeczy bardzo istotne, ale nie tylko o dodatki w tym chodzi. Na co warto naprawdę warto zwrócić uwagę, by aranżacja salonu przyniosła oczekiwany efekt?

Salon i aranżacja jego przestrzeni to zadanie dla osób, które szczególnie lubią samodzielnie zaplanować wnętrze idealnie dopasowane do ich potrzeb i możliwości. Chodzi o to, by stworzyć przestrzeń nie tylko piękną, ale także funkcjonalną i taką, w której po prostu będziemy czuć się dobrze. Aranżacja salonu  pozwala na wprowadzenie takich rozwiązań czy  przedmiotów — mebli, ozdób, dywanów i tym podobnych, które oddadzą nasz charakter.

Aranżacje — salon funkcjonalny

Salon i aranżacje z podziałem na strefy jest dobrym pomysłem, gdy salon służy do różnych celów, lub jest np. otwarty na kuchnię. Warto wydzielić w nim odpowiednią przestrzeń na odpoczynek, jedzenie czy nawet sen. W wielu polskich domach salon spełnia kilka funkcji i jest pomieszczeniem, w którym skupia się codzienne życie. Z tego względu można go urządzić tak, by wydzielić w nim mniejsze strefy, odgrodzić się nieco od siebie ze względu na przeznaczenie. Można to zrobić na kilka różnych, ciekawych sposobów.

Można sięgnąć po ustawienie półek z książkami, płytami, bibelotami, jako element oddzielający np. salon od aneksu kuchennego. Warto postawić modułowe meble, które umożliwiają dopasowanie ich ilości i wielkości do powierzchni. Takie rozwiązanie daje możliwość częstych zmian poprzez dokupienie kolejnego, lub przestawienie go w inne miejsce, co pozwoli zmienić charakter wnętrza. Bardzo często praktykowane jest odpowiednie ustawienie wypoczynku np. tyłem do aneksu kuchennego, który wyraźnie rozdzieli dwie strefy. Można wykorzystać też dywan, na którym może stać na przykład stolik do kawy z pufami czy fotelami. Takie oddzielenie, choć symboliczne, pozwala jednak wygospodarować zakątek i urozmaica wygląd salonu.

Salon aranżacje

Fot. iStock/Salon aranżacje

Ciekawie wygląda zastosowanie różnych kolorów farb, tapet, czy też fototapet, które wydzielą poszczególne części salonu. Ponieważ tapety znów wracają do łask, są dostępne w różnych wzorach i kolorach, można bez problemu dobrać tapetę idealną do danego wnętrza. Ciekawym pomysłem jest także wykorzystanie płytek na ściany lub podłogi, co jeszcze nie jest zbyt częstym rozwiązaniem w salonie, a wygląda bardzo ciekawie. Odpowiednio dobrany wzór i faktura płytek nie tylko oddzieli strefy, ale będzie także oryginalną ozdobą.

Aranżacje — mały salon

O ile w dużym salonie można pozwolić sobie na większą swobodę, z mniejszym jest nieco inaczej. Urządzając mały salon i sięgając po różne aranżacje, należy zwrócić uwagę na to, by zbyt ciemnymi kolorami nie stłamsić małej przestrzeni. Na małej powierzchni doskonale sprawdzi się beż i jasne odcienie innych barw, które optycznie powiększą przestrzeń, rozświetlają ją. Dotyczy to nie tylko koloru ścian, ale także mebli. Ale by nie było zbyt monochromatycznie, warto wprowadzić zdecydowany akcent, pufę czy fotel, który wyróżniłby się kolorem. Innym sposobem jest postawienie w salonie dużego lustra, lub szafy z lustrzanymi drzwiami, które dadzą wrażenie dodatkowej przestrzeni. Najbardziej radykalnym rozwiązaniem jest pozbycie się zbędnej ścianki działowej, na rzecz otwartej przestrzeni, np. na kuchnię. To nie tylko wpuści więcej światła do wnętrza, ale także pozwoli na większą swobodę zagospodarowania przestrzeni.

Salon aranżacje

Fot. iStock/Salon aranżacje

Salon aranżacje — meble tapicerowane

Omawiając aranżacje salonu nie sposób pominąć sprawy mebli tapicerowanych — sofy i narożnika.  Sofa sprawdzi się w towarzystwie wygodnych foteli, natomiast narożnik będzie prezentował się lepiej z dobraną do niego pufą. Powoli żegnamy się z zamiłowaniem do wstawiania mebli w kolorze szarości i beżu, choć są to najbardziej uniwersalne kolory, pasujące praktycznie do wszystkiego. Obecnie szczególnym zainteresowaniem cieszy się butelkowa zieleń, kolor musztardowy i ciemne, ciężkie kolory ziemi. Jeśli takie kolory na dużym tapicerowanym meblu nie odpowiadają naszej estetyce, zawsze można postawić na intensywnie kolorowe dodatki. Tutaj może się sprawdzić mała pufka, czy poduszki w zdecydowanym kolorze lub o ciekawym deseniu.

Salon aranżacje

Fot. iStock/Salon aranżacje

Salon aranżacje — oświetlenie i dodatki

By salon wyglądał pięknie i był komfortowy w użytkowaniu, równie ważne jest jego oświetlenie. Jedno odgórne źródło światła może być niewystarczające, szczególnie jeśli w salonie nie ma dużych okien, lub gdy wychodzą one na stronę południową, gdzie tego światła jest naturalnie mniej w ciągu dnia. Zazwyczaj nie wystarczy jedynie lampa zawieszona u góry, ale dobrze jest mieć także mniejsze lampki. Sprawdzą się tu na przykład podwieszone tuż nad stołem, lub lampa stojąca obok wypoczynku, co ułatwi i uprzyjemni wieczorne czytanie książek. Warto wybrać lampę nie tylko funkcjonalną, ale także ładną, by podkreśliła odpowiedni klimat w salonie.

Fot. iStock/Salon aranżacje

Równie ważne są dodatki, takie jak ramki, doniczki, figurki, narzuty i inne przedmioty, które nadają charakteru pomieszczeniu. Niesłabnącą popularnością cieszą się naturalne materiały, takie jak drewno, kamień, glina, wiklina, rattan, cegła, juta, bawełna. Widać je szczególnie w stylu eko i boho, które inspiracje czerpią z natury. Najwięcej jednak zależy od konkretnego stylu i gustu właściciela, które rządzą się czasem innymi prawami.


źródło:  internityhome.pl , www.dobrzemieszkaj.pl 

Zobacz także

Emocjonalny post matki opisuje życie wielu z nas. Być mamą to być strażniczką „wszystkiego”, zgadzacie się?

gwyneth paltrow

Gwyneth Paltrow pokazała, jak powinnyśmy naprawdę kochać siebie. #Nomakeup na 44 urodziny

5 sposobów na odwrócenie złej karmy

Zrozumieć Karmę. 10 zdań, które pomogą przybliżyć ci jej znaczenie