Zobaczyłam ostatnio piękny filmik. Bright Side po raz kolejny zaczarował kilka ważnych w życiu zdań. To idealny sposób, żeby w zaledwie jedną minutę, przypomniec sobie, co jest w życiu ważne (i jak w ogóle tego szukać). Obejrzyjcie koniecznie, zasady dobrego życia według Elizabeth Gilbert – pisarki, dziennikarki; autorki bestselleru Jedz, módl się, kochaj.
Kreuj swoje życie – nie bądź tylko jego obserwatorem
W wielu małżeństwach pojawia się jeden, szczególnie trudny z emocjonalnego punktu widzenia problem: nie umiemy poradzić sobie z ciągłym wtrącaniem się rodziców i teściów w naszą relację ze współmałżonkiem. Jeśli zapytam, czy potrafisz bez zawahania powiedzieć kto jest dla ciebie na pierwszym miejscu: on, czy twoi rodzice, roześmiejesz się pewnie zdziwiona. Kiedy wiążesz się z kimś na poważnie, wszystko się zmienia, a relacje z rodzicami nabierają nowej, innej dynamiki.
A jednak. Czy zdarza ci się myśleć: „O wiele łatwiej jest mi odmówić partnerowi, niż powiedzieć „nie” moim/jego/jej rodzicom.”? Czy często lekceważysz uwagi małżonka dotyczące twoich rodziców, odpowiadając :” E, przesadzasz, chcą dobrze.”?
Jeśli chcesz starannie przeanalizować relację na linii twoje małżeństwo – rodzice/teściowie, najpierw zadaj sobie te kilka pytań:
Czy twój mąż lub żona denerwują się, kiedy twoi rodzice zjawiają się u was bez zaproszenia?
Czy współmałżonkowi przeszkadza fakt, że twoja matka nieustannie do ciebie dzwoni/pisze?
Czy wywierasz presję na twoim małżonku, żeby spędzić wspólne wakacje z twoimi rodzicami, bo oni tego właśnie chcą?
Czy zdarza ci się słuchać jak twoi rodzice (lub jedno z nich) plotkują na na temat twojego partnera?
Panowie, czy oskarżacie swoje żony o zbyt histeryczną reakcję, kiedy narzeka na coś wasi rodzice powiedzieli/zrobili?
Drogie panie, czy konsekwentnie zwracacie się o radę do waszego ojca, zamiast do męża?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, to prawdopodobnie jesteś częścią klasycznego układu między małżonkiem a rodzicami. Twój dylemat wygląda następująco: „Chcę, zadowolić swoich rodziców. Nie czekaj, małżonkę. Nie, moich rodziców. Nie, moją żonę … ”
Nie próbuj zadowolić wszystkich
Wyboru pomiędzy współmałżonkiem a rodzicami już dokonałeś, kiedy związałeś się ze swoim partnerem/partnerką. Skup się zatem na tworzeniu nowej jakości w związku, tak aby to twój partner/partnerka był na pierwszym miejscu, bez względu na to jak bardzo wkurza twoją mamę lub tatę.
Oto 9 z najczęstszych ingerencji rodziców w małżeństwa ich dzieci:
1. Są zbyt nachalni
Zawsze muszą wiedzieć o wszystkim co dzieje się u was i między wami. Wpadają bez zaproszenia, albo „wymuszają” wspólne spotkania.
Jak sobie poradzić:
Szybko ustal zasady kontaktowania się i odwiedzin. Porozmawiaj ze swoimi rodzicami na temat ich nieproszonych wizyt i uświadom im, że muszą najpierw zadzwonić, bo może właśnie kochacie się w waszym salonie, i nie chcecie by wam przerwano (kiedy mówisz o tak intymnych i oczywistych sprawach, rodzice słyszą i rozumieją lepiej). Powiedz im, że nadal bardzo ich kochasz, ale jeśli uprzednio nie zadzwonią, drzwi nie otworzysz, chyba że chodzi o nagły wypadek, albo ktoś właśnie umarł.
2. Zakładają, że skoro jesteś ich dzieckiem, powinieneś postępować dokładnie tak, jak oni
Kupno mieszkania, domowy budżet, wychowywanie dzieci, sposób w jaki spędzacie rocznicę ślubu… Twoim rodzicom wydaje się, że we wszystkich tych kwestiach będziesz działał tak jak oni.
Jak sobie poradzić:
Małżeństwo to związek dwóch różnych osób, o dwóch różnych zestawach genów, zachowań, o innej dynamice relacji rodzinnych i innych sposobach postępowania. Powiedz rodzicom, że cenisz ten swój wkład w wasz związek, ale decyzje podejmujesz wspólnie z małżonkiem, nie z nimi.
3. Ciągle starają się zrobić dla ciebie… wszystko
Podarują ci samochód albo wakacje (oczywiście, samochód który sami wybrali, a wakacje z nimi). Uszczęśliwią zestawem garnków i/lub mebli zupełnie nie pasujących do twojej kuchni i gustu twojego współmałżonka. Ale przecież „chcieli dobrze”…
Jak sobie radzić:
Jeśli budżet kuleje istnieje obawa, że poprzez takie ciągłe wsparcie finansowe swoich rodziców, staniesz się od nich zależny. A oznacza to tyle, że ty i twój małżonek nie jesteście już dwójka dorosłych połączonych w jeden związek. Ustal zasadę: żadnych prezentów powyżej takiej a takiej kwoty.
4. „Obgadują” twojego współmałżonka
Bez skrępowania, kiedy tylko znajdziecie się sami.
Jak sobie radzić:
Wyjaśnij swoim rodzicom, że nie chcesz tego słuchać i że nie będzie z nimi rozmawiać, jeśli nie przestaną. Twoje małżeństwo to twój wybór, nie ich. Tu liczy się twoje szczęście.
5. Krytykują twój/wasz styl życia
Począwszy od tego jak daleko mieszkasz odkąd jesteś z nią/ z nim, skończywszy na tym, jak wydajesz swoje pieniądze.
Jak sobie radzić:
Stój wytrwale i konsekwentnie przy swoich wyborach . Musisz żyć swoim życiem, na swój sposób. Nigdy nie spiskuj ze swoimi rodzicami przeciwko małżonkowi i nie przynoś ich krytycznych uwag do domu.
6. Robią z „igły widły”
Właśnie wybrałeś obecność na ślubie swojej szwagierki , a nie coroczne spotkanie rodzinne z twoimi kuzynami. Twoi rodzice bardzo to przeżywają i robią ci wyrzuty.
Jak sobie radzić:
Delikatnie przypomnij im, że masz dwie rodziny (w tym przypadku, ślub jako wydarzenie „jednorazowe” ma pierwszeństwo przed dorocznym zjazdem).
7. Dają kiepski przykład, pakują się w kłopoty i oczekują ciągłego zajmowania się ich problemami
Twoja matka rozwiodła się cztery razy, a twój tata nigdy się nie zmieni – znowu narobił sobie długów.
Jak sobie radzić:
Nie rozwiążesz problemów swoich rodziców i nie zmienisz przeszłości, więc po prostu nie próbuj. Zamiast tego skoncentruj całą swoją energię na tym, by nie powielać ich złych nawyków.
8. Nie chcą się tobą dzielić
Trzeba u nich być na każde urodziny, święta i wakacje, bo to taka tradycja.
Jak sobie radzić:
Rodzice zwykle oczekują, że po ślubie twój udział we wszystkie świętach i rodzinnych uroczystościach nie ulegnie zmianie. Jednak teraz nadszedł moment, żeby im wytłumaczyć, że masz nową rodzinę, co oznacza również nowe tradycje.
9. Ignorują zasady, które ustaliłaś w stosunku do swoich dzieci
Nie szkodzi, że twoje dziecko ma lekką nadwagę, babcia zawsze podsunie jeszcze jedną czekoladkę.
Jak sobie radzić:
Nie walcz, tylko ustanawiaj prawo. Jeśli rodzice łamią twoje zasady, ogranicz ich kontakt z wnukami do krótszych okresów albo bądź obok. To zminimalizuje ryzyko potencjalnych szkód.
Łatwo nie będzie, ale gra jest zdecydowanie warta świeczki: o jeden, ważny problem mniej w twoim małżeństwie.
Zapraszam Cię na cieszącą się ogromnym powodzeniem konferencję, na której kobiety zawsze odnajdują inspirację, motywację, wsparcie i siłę do zmian.
Tu nikt nie mówi, że nie masz prawa, nie nadajesz się, jesteś egoistką, jesteś niewystarczająco dobra, nie poradzisz sobie i że w głowie Ci się poprzewracało, bo od życia chcesz więcej…
Tu się dowiesz, że jest dokładnie odwrotnie.
Tu otrzymasz narzędzia i moc do kreowania swojego wymarzonego i spełnionego własnego świata.
Możesz a nawet musisz zadbać o to, aby było Ci życiu dobrze, bo nikt inny tego za Ciebie nie zrobi…
* kłopoty ze zdrowiem..
* brak siły i energii do działania
* przytłaczające Cię problemy i emocje
* cierpienie z powodu przeszłych wydarzeń
* problemy finansowe
* brak perspektyw finansowych
* poczucie beznadziei… ?
Przyjdź na Konferencję dla Kobiet „Dobrze mi” 10 września w Warszawie.
Tutaj:
* wyciszysz się
* poprawisz swoje samopoczucie i zyskasz więcej energii
* poczujesz, że masz większy wpływ na swoje życie
* dowiesz się, jak żyć bardziej świadomie w zdrowiu, spełnieniu, dostatku
* i jak zadbać o siebie finansowo
W trakcie spotkania:
* przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni
* zobaczysz na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji
* zauważysz, co przybliża Cię do bycia w pełni sobą
* zobaczysz jak empatia i uważność mogą być pomocne w osiąganiu Twoich celów
* dowiesz się czy i jak pamięć komórkowa ma wpływ na Twoje dzisiejsze problemy
* otrzymasz wiedzę, jak zadbać o siebie finansowo i narzędzia do tego.
Nasza konferencja to pierwszy w Polsce projekt biorący na tapet to, po co żyjemy – czyli szczęście, dobre samopoczucie i spełnienie w życiu. Sukces połączony z harmonią. Jest to inspirujące, interaktywne wydarzenie dla kobiet, które chcą podnieść jakość swojego życia, zadbać o ciało i ducha, poczuć w sobie moc do działania, przełamać stereotypy. Unikalne połączenie wiedzy, motywacji i inspiracji przekazywanej przez najwyższej klasy coachów, specjalistów od samorozwoju, związków, autorów książek, ludzi sukcesu.
RENATA DRISCOLL – doświadczona manager, certyfikowana project manager i praktyk biznesu. Poza tym dusza artystyczna, miłośniczka piękna i dobrego stylu. Ciągle się rozwija i podejmuje nowe wyzwania. Z pasji do komunikacji i social mediów pisze dwujęzycznego bloga lifestyle dla kobiet 40+ „Prosperity by Renata” www.prosperitybyrenata.com. Przesłanie jej bloga: „Chciałabym żeby wszystkie kobiety uwierzyły, że dojrzałość jest piękna, kolorowa, intrygująca i sexy! A wszystko zaczyna się w naszej głowie…”.
AGNIESZKA SZCZEPANIAK – Zen Coach, terapeuta TSR, praktyk Soul Body Fusion, twórca terazcoach.pl. Z wykształcenia politolog. Ukończyła również Zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim w kierunku Rozwój Potencjału Społecznego Firmy oraz studia podyplomowe z zakresu Rozwoju Kompetencji Pracowników na Akademii Leona Koźmińskiego.
Od ponad 12 lat działa w biznesie wspierając ludzi i procesy w zakresie sprzedaży, rekrutacji i szkoleń.
Idee biznesowe, które są jej bliskie to przede wszystkim koncepcja pracy na mocnych stronach, która mocno czerpie z wewnętrznych zasobów oraz przekonanie, że to co jest sprzyjające w rozwoju to budowanie takich sytuacji, które biorą pod uwagę potencjał i możliwości ludzi.
Obecnie w trakcie II stopnia certyfikacji Zen Coach (Tine Vindeløv, Kåre Landfald) oraz pogłębiającej praktyki łączenia coachingu z pracą z ciałem „Świadomość ciała w zen coachingu” (Hanne Pedersen).
www.terazcoach.pl oraz na Facebook: terazcoach.pl
MAŁGORZATA BĘBEN – trener emocji. Jako pierwsza i jedyna osoba w Polsce jest Certyfikowaną Trenerką Metody The Journey (Podróż) wg Brandon Bays, która służy docieraniu do emocji zablokowanych w pamięci komórkowej ciała, w celu poprawy zdrowia i komfortu bycia. Pasjonuje ją Totalna Biologia, która ułatwia zrozumienie przyczyn naszych chorób i zachowań od strony biologii i natury.
Trener rozwoju osobistego, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Od ponad 10 lat interesuje się rozwojem osobistym. Uwielbia pracować z kobietami – oferując Podróże w głąb siebie, pomaga w radzeniu sobie ze stresem, odzyskiwaniu zdrowia, poprawie relacji ze sobą i z innymi oraz w sięganiu po marzenia.
Wcześniej przez 17 lat zajmowała się komunikacją „komórek” i usług mobilnych u operatora komórkowego. Uważa, że nic w życiu nie dzieje się przypadkowo a jej osobista podróż przez życie jest tego doskonałym przykładem.
Absolwentka podyplomowych studiów Executive MBA w Akademii Leona Koźmińskiego.
Uwielbia podróże, nie tylko te w głąb siebie.
www.podrozewsiebie.pl
DOMINIKA NAWROCKA – mama dwójki dzieci, żona, przedsiębiorca. Na koncie sporo doświadczeń związanych z pieniędzmi. Od kilku lat stale uczy się, jak nimi skutecznie zarządzać i jak je efektywnie pomnażać. Wiedzę nieprzerwanie czerpie z książek, szkoleń i własnych doświadczeń. Ma ukończone studia doktoranckie z ekonomii w Szkole Głównej Handlowej.
Autorka książki „Kobieta i Pieniądze. 7 kroków edukacji finansowej dla kobiet”. To wyjątkowa publikacja na temat finansów osobistych skierowana do kobiet dostępna na www.kobietaipieniadze.pl także w wersji elektronicznej (ebook i audiobook).
„Jak pokazało moje życie, a także otaczających mnie kobiet i statystyki, kobiety mają bardzo niski poziom wiedzy na temat zarządzania pieniędzmi, inwestowania i planowania swojej finansowej przyszłości. Wierzę, że kobiety mają w sobie nieograniczony potencjał do zmieniania swojego życia na lepsze, a tym samym życia ludzi wokół siebie. Jesteśmy solą tej ziemi i nie możemy o tym zapominać. Tak samo o tym, że zasługujemy na dobre, dostatnie i szczęśliwe życie”.
www.kobietaipieniądze.pl
****
Przyjdź, skorzystaj i dowiedz się, jak może być Ci w życiu dobrze!
mamy dla Ciebie ważną wiadomość.
Chcemy poinformować Cię o wszystkich przepisach wchodzących w życie 25 maja 2018 roku wynikających z RODO w taki
sposób, żebyś w pełni świadomie i komfortowo mógł korzystać z naszych portali. Jednocześnie prosimy Cię o wyrażenie zgody
na przetwarzanie danych osobowych typu cookies przez Blum Media Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów, czyli agencje i
firmy świadczące usługi reklamowe i podobne organizacje działające w ich imieniu.
Klikając jedną z opcji: krzyżyk “X” zamykający okno lub przewijając stronę zgadzasz się na wszystkie zawarte poniżej postanowienia.
Zależy nam, żebyś czuł się u nas jak najlepiej. Dlatego staramy się, aby treści i reklamy, które Tobie wyświetlamy, były unikalne
i adekwatne do tego, co Ciebie interesuje. Aby móc to zapewnić, przydzielamy Ci tzw. “ciastko”, które znajduje się na Twoim
urządzeniu. Za pomocą “ciastek”, które od nas otrzymujesz, prowadzimy analizę użytkowników, dedykujemy reklamy i treści -
wszystko w oparciu o potrzeby i zainteresowania czytelników.
Masz prawo zgodzić się na przetwarzanie danych osobowych (przyznanych Tobie “ciastek”) przez Blum Media Sp. z o.o. i jej
Zaufanych Partnerów w pełni, ograniczyć tę zgodę dla poszczególnych podmiotów lub nie zgodzić się na przetwarzanie danych
przez Blum Media Sp. z o.o. i Zaufanych Partnerów. Jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych (plików cookie),
które udostępniasz w historii przeglądania stron i aplikacji internetowych, w celach marketingowych, które wykorzystujemy do
analizy Twojej aktywności oraz serwowania spersonalizowanych treści i reklam, opartych o Twoje zainteresowania zamknij to
okno lub kliknij przycisk “Wejdź na stronę”.
Tu się dowiesz, że jest dokładnie odwrotnie.
