Zobaczyłam ostatnio piękny filmik. Bright Side po raz kolejny zaczarował kilka ważnych w życiu zdań. To idealny sposób, żeby w zaledwie jedną minutę, przypomniec sobie, co jest w życiu ważne (i jak w ogóle tego szukać). Obejrzyjcie koniecznie, zasady dobrego życia według Elizabeth Gilbert – pisarki, dziennikarki; autorki bestselleru Jedz, módl się, kochaj.
Kreuj swoje życie – nie bądź tylko jego obserwatorem
W wielu małżeństwach pojawia się jeden, szczególnie trudny z emocjonalnego punktu widzenia problem: nie umiemy poradzić sobie z ciągłym wtrącaniem się rodziców i teściów w naszą relację ze współmałżonkiem. Jeśli zapytam, czy potrafisz bez zawahania powiedzieć kto jest dla ciebie na pierwszym miejscu: on, czy twoi rodzice, roześmiejesz się pewnie zdziwiona. Kiedy wiążesz się z kimś na poważnie, wszystko się zmienia, a relacje z rodzicami nabierają nowej, innej dynamiki.
A jednak. Czy zdarza ci się myśleć: „O wiele łatwiej jest mi odmówić partnerowi, niż powiedzieć „nie” moim/jego/jej rodzicom.”? Czy często lekceważysz uwagi małżonka dotyczące twoich rodziców, odpowiadając :” E, przesadzasz, chcą dobrze.”?
Jeśli chcesz starannie przeanalizować relację na linii twoje małżeństwo – rodzice/teściowie, najpierw zadaj sobie te kilka pytań:
Czy twój mąż lub żona denerwują się, kiedy twoi rodzice zjawiają się u was bez zaproszenia?
Czy współmałżonkowi przeszkadza fakt, że twoja matka nieustannie do ciebie dzwoni/pisze?
Czy wywierasz presję na twoim małżonku, żeby spędzić wspólne wakacje z twoimi rodzicami, bo oni tego właśnie chcą?
Czy zdarza ci się słuchać jak twoi rodzice (lub jedno z nich) plotkują na na temat twojego partnera?
Panowie, czy oskarżacie swoje żony o zbyt histeryczną reakcję, kiedy narzeka na coś wasi rodzice powiedzieli/zrobili?
Drogie panie, czy konsekwentnie zwracacie się o radę do waszego ojca, zamiast do męża?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, to prawdopodobnie jesteś częścią klasycznego układu między małżonkiem a rodzicami. Twój dylemat wygląda następująco: „Chcę, zadowolić swoich rodziców. Nie czekaj, małżonkę. Nie, moich rodziców. Nie, moją żonę … ”
Nie próbuj zadowolić wszystkich
Wyboru pomiędzy współmałżonkiem a rodzicami już dokonałeś, kiedy związałeś się ze swoim partnerem/partnerką. Skup się zatem na tworzeniu nowej jakości w związku, tak aby to twój partner/partnerka był na pierwszym miejscu, bez względu na to jak bardzo wkurza twoją mamę lub tatę.
Oto 9 z najczęstszych ingerencji rodziców w małżeństwa ich dzieci:
1. Są zbyt nachalni
Zawsze muszą wiedzieć o wszystkim co dzieje się u was i między wami. Wpadają bez zaproszenia, albo „wymuszają” wspólne spotkania.
Jak sobie poradzić:
Szybko ustal zasady kontaktowania się i odwiedzin. Porozmawiaj ze swoimi rodzicami na temat ich nieproszonych wizyt i uświadom im, że muszą najpierw zadzwonić, bo może właśnie kochacie się w waszym salonie, i nie chcecie by wam przerwano (kiedy mówisz o tak intymnych i oczywistych sprawach, rodzice słyszą i rozumieją lepiej). Powiedz im, że nadal bardzo ich kochasz, ale jeśli uprzednio nie zadzwonią, drzwi nie otworzysz, chyba że chodzi o nagły wypadek, albo ktoś właśnie umarł.
2. Zakładają, że skoro jesteś ich dzieckiem, powinieneś postępować dokładnie tak, jak oni
Kupno mieszkania, domowy budżet, wychowywanie dzieci, sposób w jaki spędzacie rocznicę ślubu… Twoim rodzicom wydaje się, że we wszystkich tych kwestiach będziesz działał tak jak oni.
Jak sobie poradzić:
Małżeństwo to związek dwóch różnych osób, o dwóch różnych zestawach genów, zachowań, o innej dynamice relacji rodzinnych i innych sposobach postępowania. Powiedz rodzicom, że cenisz ten swój wkład w wasz związek, ale decyzje podejmujesz wspólnie z małżonkiem, nie z nimi.
3. Ciągle starają się zrobić dla ciebie… wszystko
Podarują ci samochód albo wakacje (oczywiście, samochód który sami wybrali, a wakacje z nimi). Uszczęśliwią zestawem garnków i/lub mebli zupełnie nie pasujących do twojej kuchni i gustu twojego współmałżonka. Ale przecież „chcieli dobrze”…
Jak sobie radzić:
Jeśli budżet kuleje istnieje obawa, że poprzez takie ciągłe wsparcie finansowe swoich rodziców, staniesz się od nich zależny. A oznacza to tyle, że ty i twój małżonek nie jesteście już dwójka dorosłych połączonych w jeden związek. Ustal zasadę: żadnych prezentów powyżej takiej a takiej kwoty.
4. „Obgadują” twojego współmałżonka
Bez skrępowania, kiedy tylko znajdziecie się sami.
Jak sobie radzić:
Wyjaśnij swoim rodzicom, że nie chcesz tego słuchać i że nie będzie z nimi rozmawiać, jeśli nie przestaną. Twoje małżeństwo to twój wybór, nie ich. Tu liczy się twoje szczęście.
5. Krytykują twój/wasz styl życia
Począwszy od tego jak daleko mieszkasz odkąd jesteś z nią/ z nim, skończywszy na tym, jak wydajesz swoje pieniądze.
Jak sobie radzić:
Stój wytrwale i konsekwentnie przy swoich wyborach . Musisz żyć swoim życiem, na swój sposób. Nigdy nie spiskuj ze swoimi rodzicami przeciwko małżonkowi i nie przynoś ich krytycznych uwag do domu.
6. Robią z „igły widły”
Właśnie wybrałeś obecność na ślubie swojej szwagierki , a nie coroczne spotkanie rodzinne z twoimi kuzynami. Twoi rodzice bardzo to przeżywają i robią ci wyrzuty.
Jak sobie radzić:
Delikatnie przypomnij im, że masz dwie rodziny (w tym przypadku, ślub jako wydarzenie „jednorazowe” ma pierwszeństwo przed dorocznym zjazdem).
7. Dają kiepski przykład, pakują się w kłopoty i oczekują ciągłego zajmowania się ich problemami
Twoja matka rozwiodła się cztery razy, a twój tata nigdy się nie zmieni – znowu narobił sobie długów.
Jak sobie radzić:
Nie rozwiążesz problemów swoich rodziców i nie zmienisz przeszłości, więc po prostu nie próbuj. Zamiast tego skoncentruj całą swoją energię na tym, by nie powielać ich złych nawyków.
8. Nie chcą się tobą dzielić
Trzeba u nich być na każde urodziny, święta i wakacje, bo to taka tradycja.
Jak sobie radzić:
Rodzice zwykle oczekują, że po ślubie twój udział we wszystkie świętach i rodzinnych uroczystościach nie ulegnie zmianie. Jednak teraz nadszedł moment, żeby im wytłumaczyć, że masz nową rodzinę, co oznacza również nowe tradycje.
9. Ignorują zasady, które ustaliłaś w stosunku do swoich dzieci
Nie szkodzi, że twoje dziecko ma lekką nadwagę, babcia zawsze podsunie jeszcze jedną czekoladkę.
Jak sobie radzić:
Nie walcz, tylko ustanawiaj prawo. Jeśli rodzice łamią twoje zasady, ogranicz ich kontakt z wnukami do krótszych okresów albo bądź obok. To zminimalizuje ryzyko potencjalnych szkód.
Łatwo nie będzie, ale gra jest zdecydowanie warta świeczki: o jeden, ważny problem mniej w twoim małżeństwie.
Zapraszam Cię na cieszącą się ogromnym powodzeniem konferencję, na której kobiety zawsze odnajdują inspirację, motywację, wsparcie i siłę do zmian.
Tu nikt nie mówi, że nie masz prawa, nie nadajesz się, jesteś egoistką, jesteś niewystarczająco dobra, nie poradzisz sobie i że w głowie Ci się poprzewracało, bo od życia chcesz więcej…
Tu się dowiesz, że jest dokładnie odwrotnie.
Tu otrzymasz narzędzia i moc do kreowania swojego wymarzonego i spełnionego własnego świata.
Możesz a nawet musisz zadbać o to, aby było Ci życiu dobrze, bo nikt inny tego za Ciebie nie zrobi…
* kłopoty ze zdrowiem..
* brak siły i energii do działania
* przytłaczające Cię problemy i emocje
* cierpienie z powodu przeszłych wydarzeń
* problemy finansowe
* brak perspektyw finansowych
* poczucie beznadziei… ?
Przyjdź na Konferencję dla Kobiet „Dobrze mi” 10 września w Warszawie.
Tutaj:
* wyciszysz się
* poprawisz swoje samopoczucie i zyskasz więcej energii
* poczujesz, że masz większy wpływ na swoje życie
* dowiesz się, jak żyć bardziej świadomie w zdrowiu, spełnieniu, dostatku
* i jak zadbać o siebie finansowo
W trakcie spotkania:
* przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni
* zobaczysz na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji
* zauważysz, co przybliża Cię do bycia w pełni sobą
* zobaczysz jak empatia i uważność mogą być pomocne w osiąganiu Twoich celów
* dowiesz się czy i jak pamięć komórkowa ma wpływ na Twoje dzisiejsze problemy
* otrzymasz wiedzę, jak zadbać o siebie finansowo i narzędzia do tego.
Nasza konferencja to pierwszy w Polsce projekt biorący na tapet to, po co żyjemy – czyli szczęście, dobre samopoczucie i spełnienie w życiu. Sukces połączony z harmonią. Jest to inspirujące, interaktywne wydarzenie dla kobiet, które chcą podnieść jakość swojego życia, zadbać o ciało i ducha, poczuć w sobie moc do działania, przełamać stereotypy. Unikalne połączenie wiedzy, motywacji i inspiracji przekazywanej przez najwyższej klasy coachów, specjalistów od samorozwoju, związków, autorów książek, ludzi sukcesu.
RENATA DRISCOLL – doświadczona manager, certyfikowana project manager i praktyk biznesu. Poza tym dusza artystyczna, miłośniczka piękna i dobrego stylu. Ciągle się rozwija i podejmuje nowe wyzwania. Z pasji do komunikacji i social mediów pisze dwujęzycznego bloga lifestyle dla kobiet 40+ „Prosperity by Renata” www.prosperitybyrenata.com. Przesłanie jej bloga: „Chciałabym żeby wszystkie kobiety uwierzyły, że dojrzałość jest piękna, kolorowa, intrygująca i sexy! A wszystko zaczyna się w naszej głowie…”.
AGNIESZKA SZCZEPANIAK – Zen Coach, terapeuta TSR, praktyk Soul Body Fusion, twórca terazcoach.pl. Z wykształcenia politolog. Ukończyła również Zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim w kierunku Rozwój Potencjału Społecznego Firmy oraz studia podyplomowe z zakresu Rozwoju Kompetencji Pracowników na Akademii Leona Koźmińskiego.
Od ponad 12 lat działa w biznesie wspierając ludzi i procesy w zakresie sprzedaży, rekrutacji i szkoleń.
Idee biznesowe, które są jej bliskie to przede wszystkim koncepcja pracy na mocnych stronach, która mocno czerpie z wewnętrznych zasobów oraz przekonanie, że to co jest sprzyjające w rozwoju to budowanie takich sytuacji, które biorą pod uwagę potencjał i możliwości ludzi.
Obecnie w trakcie II stopnia certyfikacji Zen Coach (Tine Vindeløv, Kåre Landfald) oraz pogłębiającej praktyki łączenia coachingu z pracą z ciałem „Świadomość ciała w zen coachingu” (Hanne Pedersen).
www.terazcoach.pl oraz na Facebook: terazcoach.pl
MAŁGORZATA BĘBEN – trener emocji. Jako pierwsza i jedyna osoba w Polsce jest Certyfikowaną Trenerką Metody The Journey (Podróż) wg Brandon Bays, która służy docieraniu do emocji zablokowanych w pamięci komórkowej ciała, w celu poprawy zdrowia i komfortu bycia. Pasjonuje ją Totalna Biologia, która ułatwia zrozumienie przyczyn naszych chorób i zachowań od strony biologii i natury.
Trener rozwoju osobistego, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Od ponad 10 lat interesuje się rozwojem osobistym. Uwielbia pracować z kobietami – oferując Podróże w głąb siebie, pomaga w radzeniu sobie ze stresem, odzyskiwaniu zdrowia, poprawie relacji ze sobą i z innymi oraz w sięganiu po marzenia.
Wcześniej przez 17 lat zajmowała się komunikacją „komórek” i usług mobilnych u operatora komórkowego. Uważa, że nic w życiu nie dzieje się przypadkowo a jej osobista podróż przez życie jest tego doskonałym przykładem.
Absolwentka podyplomowych studiów Executive MBA w Akademii Leona Koźmińskiego.
Uwielbia podróże, nie tylko te w głąb siebie.
www.podrozewsiebie.pl
DOMINIKA NAWROCKA – mama dwójki dzieci, żona, przedsiębiorca. Na koncie sporo doświadczeń związanych z pieniędzmi. Od kilku lat stale uczy się, jak nimi skutecznie zarządzać i jak je efektywnie pomnażać. Wiedzę nieprzerwanie czerpie z książek, szkoleń i własnych doświadczeń. Ma ukończone studia doktoranckie z ekonomii w Szkole Głównej Handlowej.
Autorka książki „Kobieta i Pieniądze. 7 kroków edukacji finansowej dla kobiet”. To wyjątkowa publikacja na temat finansów osobistych skierowana do kobiet dostępna na www.kobietaipieniadze.pl także w wersji elektronicznej (ebook i audiobook).
„Jak pokazało moje życie, a także otaczających mnie kobiet i statystyki, kobiety mają bardzo niski poziom wiedzy na temat zarządzania pieniędzmi, inwestowania i planowania swojej finansowej przyszłości. Wierzę, że kobiety mają w sobie nieograniczony potencjał do zmieniania swojego życia na lepsze, a tym samym życia ludzi wokół siebie. Jesteśmy solą tej ziemi i nie możemy o tym zapominać. Tak samo o tym, że zasługujemy na dobre, dostatnie i szczęśliwe życie”.
www.kobietaipieniądze.pl
****
Przyjdź, skorzystaj i dowiedz się, jak może być Ci w życiu dobrze!
Tu się dowiesz, że jest dokładnie odwrotnie.
