Lifestyle

Sprawdź, czy jesteś zestresowana. Opanuj potwora! Rozwiąż quiz i … uspokój się [QUIZ]

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 kwietnia 2016
Fot. Pexels / Unsplash / CC0 Public Domain
 

Delikatnie szeleszczący kwiat lotosu na spokojnej tafli jeziora, czy kłębek nerwów, którego zaraz, z byle powodu szlag trafi? Jak się określisz? Czy potrafisz panować nad nerwami, czy to nerwy panują nad tobą? Stres nie może rządzić twoim życiem.

Opanuj potwora! Rozwiąż quiz i … uspokój się. Na wszystko znajdzie się rada.


Lifestyle

Poroniłaś? Usunęłaś? Ksiądz ci pomoże. Katolicki antydepresyjny lek już w sprzedaży. Nie, to nie żart

Katarzyna Troszczyńska
Katarzyna Troszczyńska
15 kwietnia 2016
Fot. Screen z strony / sklep.stanislawbm.pl/
 

Consolatyna to „lek duchowy wydawany bez recepty” stworzony z myślą o kobietach cierpiących na depresję po utracie dziecka” czytam na jednym z portali.

Producent „cudu” to katolickie wydawnictwo Św. Stanisława BM, a Consolatyna to lek stworzony przez ę, bioetyka i technologa, który powstał na potrzeby kapłanów, którzy nie wiedzieli, jak rozmawiać z kobietami po utracie dziecka czy aborcji”.

Wchodzę na stronę wydawnictwa. Zdjęcie opakowania „leku”  (bardzo profesjonalne). Duży podpis? Zestaw antydepresyjny. 

Fot.  Screen z strony  / sklep.stanislawbm.pl/

Fot. Screen z strony / sklep.stanislawbm.pl/

Cena 9,90. Czy to żart?Nie, chyba nie żart, choć w środku opakowania jest …. zwykły modlitewnik i ikona Matki Boskiej.

Boższ, a ja przez chwilę myślałam, że to są ziołowe środki uspokajające. Nie wiem, wyciąg z rośliny cud, woda ze źródła cud. Jakiś cud, a nie tylko kpina. Jak to jest możliwe, że duchowni– pod płaszczykiem dbania o kobietę– robią po prostu marketingowy produkt?

– Proszę się nie denerwować. Modlitewnik jest przygotowany tylko dla kobiet wierzących. Naprawdę, tyle kobiet opowiada na spowiedzi o tym jak cierpią po utracie ciąży – to tylko odpowiedź na ich potrzeby, próba pomocy im– mówi Agnieszka Masłowska z wydawnictwa Świętego Stanisława Bem

– Ale dlaczego sprzedajecie to w formie leku? Przecież to oszustwo.

W słuchawce cisza. W końcu słyszę: – Przecież wszyscy wykorzystują chwyty marketingowe.

Wszyscy. Ale świat duchowy rządzi się tymi samymi prawami? Dzwonię do księdza Andrzeja Muszeli, autora pomysłu: „Ale tam jest napisane przecież, że to lek duchowy”. Jest skonfundowany, przestraszony, miły. Tłumaczy, że to tylko modlitewnik, który stworzył z myślą o cierpiących kobietach. Że on jako ksiądz nie wypowiada się głośno o aborcji, to problem trudny, złożony, a kobiety, które usunęły lub poroniły ciążę potrzebują przede wszystkim wsparcia.

Drogi Ojcze,

Może wsparcia– ale przede wszystkim psychologicznego. Może ciepła. Może wszystkiego, nawet modlitwy, jeśli są wierzące. Ale przecież nie oszustwa. I sprzedawania ikony Matki Boskiej w opakowaniu leku antydepresyjnego.

Wstyd. Naprawdę.


źródło: kobieta/ wp.pl


Lifestyle

Masz problem z podjadaniem na diecie? Wypróbuj te sposoby

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
15 kwietnia 2016
Fot. Gratisography/RYAN MCGUIRE / / CC0 Public Domain

Przejście na dietę, szczególnie osób które do tej pory kochały jedzenie, może być trudnym zadaniem. Skromniejsze, inaczej skomponowane pod względem składników i ilości kalorii posiłki, mało kogo napawają optymizmem. Często się zdarza że w głowie siedzą mocno dotychczasowe nawyki. Mimo że posiłki są obliczone na to, by energii nam nie zabrakło po pół godzinie, czujemy jakiś niedosyt. I tak po śniadaniu z owsianką i owocami, mimochodem wędrujemy do lodówki, łapiąc się myśli że to jest zakazane. Jaka to dieta, gdy co jakiś czas niepostrzeżenie dla nas samych, wrzucamy coś niedietetycznego na ruszt?

Zamiast krążyć wokół lodówki, spróbuj wypracować sposoby, aby zapomnieć o podjadaniu. To jest możliwe!

  1. Wyznacz konkretne pory posiłków. To jest podstawa, jeśli chcemy by organizm przyzwyczaił się do stałych godzin posiłków, musimy trzymać się planu. pamiętaj o 2-3 godzinnych odstępach czasu, ponieważ małe i częste posiłki pozwolą utrzymać w ryzach uczucie głodu. Po pewnym czasie naturalne się stanie, że jemy o takich a nie innych godzinach.
  2. Przygotowuj dobrze zbilansowane posiłki. Tylko mądra dieta sprawi że uczucie zadowolenia z tego co zdjadłaś i sytości, będzie towarzyszyło po posiłku dłużej
  3. Przygotuj tajną broń. Trudno jest przestać myśleć o jedzeniu, gdy krążymy między kuchnią a salonem, krzątając się po domu. Aby stłumić nieplanowaną chętkę na coś do przekąszenia, przygotuj wodę z lodem, cytryną czy miętą, zieloną herbatę lub surowe warzywa typu ogórek, marchewka pokrojone w słupki
  4. Przewietrz głowę. Gdy nie możesz opędzić się od myśli o czymś słodkim, wyjdź na świeże powietrze. Ruch nie tylko doda ci nowej energii, zajmie głowę inną czynnością, ale pozwoli także spalić trochę kalorii i naładować się endorfinami
  5. Myj zęby. Nie tylko dla zdrowego uzębienia, ale także z powodu działania mocnej, miętowej pasty. Duża dawka miętowego smaku, wpłynie kojąco na kubki smakowe i odepchnie chęć na dojadanie
  6. Pij wodę. Nie tylko z powodu tymczasowego zapełniania żołądka czymkolwiek dietetycznym. Ważniejszy powód jest taki, że dobrze nawodnione komórki lepiej radzą sobie ze spalaniem kalorii.
  7. Pozbądź się z lodówki pyszności, które kupiłaś przed dietą. Jeśli twoja lodówka będzie wypchana po brzegi, ciężko będzie samej sobie wytłumaczyć, że wcale nie chcesz tam zaglądać
  8. Omijaj kulinarne programy. Nawet jeśli do tej pory uwielbiałaś oglądać zmagania ich uczestników kuchni, teraz dla własnego spokoju zrezygnuj z nich. Trudno będzie przestawić myślenie, jeśli cały czas w twojej głowie będą siedziały nęcące obrazki, zachęcające do przyrządzenia i skosztowania pyszności
  9. Powieś na lodówce skuteczny motywator. Napisz na kartce dlaczego chcesz schudnąć i czytaj to zanim otworzysz lodówkę. Jest szansa, że widząc własne zobowiązanie złożone na papierze, będzie ci łatwiej dotrzymać obietnicy.

Zobacz także

Tragedia niechcianego dziecka. Kiedy mama nie mówi „kocham”

Jeśli widzisz białe paski na piersi z kurczaka, nie kupuj tego mięsa! Może ci zaszkodzić

Pokochaj siebie. 50 prostych sposobów na okazanie sobie miłości