Lifestyle

Botki na słupku czy na koturnie? Co nosić jesienią i zimą 2018/2019?

Redakcja
Redakcja
22 października 2018
Fot. iStock
 

Idealne obuwie na jesień i zimę? Oczywiście botki! To model obuwia, który co roku wiedzie prym na światowych wybiegach i ulicach miast, zwłaszcza, gdy na zewnątrz robi się coraz chłodniej. Damskie botki są nie tylko modne, ale też – dzięki odpowiedniej konstrukcji – niezwykle wygodne, właśnie dlatego są tak uwielbiane przez kobiety. Jakie damskie botki będą modne w tym sezonie? Poniżej kilka modeli, które na pewno zrobią furorę!

W stylu motocyklowym

Modne botki damskie w stylu motocyklowym zawdzięczają swoją popularność wygodnej, a zarazem wytrzymałej konstrukcji, choć nie tylko. Ich ponadczasowy, prosty fason, wzbogacony o efektowne klamry, doskonale sprawdza się zarówno podczas słonecznej, jak i deszczowej aury, a także stanowi stylowy dodatek do wielu modowych zestawów. Klasyczne botki motocyklowe mają płaską podeszwę i czarny kolor. Te cechy sprawiają, że śmiało można je założyć zarówno do rockowego zestawu „z pazurem” na co dzień, jak i do smart casualowej sukienki.

źródło: www.wittchen.com/

Ciekawa propozycja modnych botków na jesień to model wykonany z wysokiej jakości skóry naturalnej, w kolorze czarnym: https://www.wittchen.com/kobieta/obuwie/botki-i-sztyblety-damskie. Mają prosty fason, ale wyróżniają się oryginalną ozdobą: ich cecha charakterystyczna to dwie srebrne klamry, dzięki którym botki zyskują oryginalny wygląd. Z kolei niewysoki obcas na słupku powoduje, że buty jednocześnie są eleganckie i wygodne, świetnie sprawdzając się w codziennym użytkowaniu.

Modne botki na szpilce

Panie, które uwielbiają chodzić w szpilkach, nie muszą rezygnować z tego rodzaju obuwia jesienią i zimą. Podczas chłodnych miesięcy klasyczne szpilki z powodzeniem zastąpią damskie botki na cienkim i wysokim obcasie. Skórzane botki na szpilce nie tylko doskonale podkreślą każdą stylizację, ale też optycznie wysmuklą sylwetkę. Jaki model tego rodzaju butów wybrać, by wyglądać modnie? Najlepiej sięgać po efektowne, lakierowane egzemplarze, które każdemu zestawowi dodadzą należytego szyku. Modne będą również botki w intensywnych kolorach oraz pokryte ciekawym deseniem.

źródło: www.wittchen.com

Modne damskie botki w klasycznym, czarnym kolorze to propozycja zarówno na bardziej, jak i na mniej oficjalne okazje. Model z pewnością przypadnie do gustu paniom, które swoimi stylizacjami lubią zwracać na siebie uwagę. Te skórzane, damskie botki zostały wykonane z najwyższej klasy materiałów, co powoduje, że są wytrzymałe i odporne na niekorzystne czynniki atmosferyczne. Ich smukły czubek nadaje stopom zgrabny wygląd.

Na wygodnym słupku

Skórzane botki na słupku to zarazem modna i wygodna propozycja butów na jesień. Obcas w postaci słupka zapewnia należytą stabilność oraz komfort noszenia. Co ważne, tego rodzaju buty doskonale prezentują się na stopach i dodają sylwetce smukłości. Idealnym dodatkiem do jesiennych zestawów będą zarówno modne botki w jednolitych, stonowanych kolorach, jak i odważniejsze modele – w nietypowych odcieniach i z oryginalnymi motywami, czego przykładem są poniższe buty z dżetami w kształcie owadów, które dodają im ekstrawagancji.

źródło: www.wittchen.com

Eleganckie kreacje wymagają odpowiedniej oprawy. Czarne, damskie botki na słupku, ozdobione motywami w kształcie owadów to dodatek, który będzie doskonałym uzupełnieniem mniej oficjalnych zestawów. Opisywane botki nie tylko szykownie się prezentują, ale też, za sprawą wygodnego obcasa typu słupek, są bardzo funkcjonalne.

Przykuwające wzrok trzewiki

Najbardziej efektowna propozycja botków na sezon jesień–zima 2018/2019 to model przypominający trzewiki. Tego rodzaju buty mogą być wiązane zarówno za pomocą klasycznych sznurówek, jak i kolorowych, plecionych krajek, a swoją stylistyką nawiązywać do butów trekkingowych, ale też wytwornego obuwia na specjalne okazje. Prym wiodą botki lakierowane, ale można też wybierać spośród modeli satynowych, a nawet aksamitnych.

źródło: www.wittchen.com

Bordowe, lakierowane botki przypominające trzewiki to propozycja dla pań, które nie boją się odważnych stylizacji. Model przykuwa wzrok nie tylko dzięki połyskującej, lakierowanej skórze, ale też wyjątkowym sznurówkom, w formie satynowej wstążki w multikolorowy pattern. Opisywane botki są nie tylko modne, ale też wygodne, wszystko za sprawą stabilnego obcasa w postaci słupka i zgrabnemu fasonowi, który dodatkowo również wysmukla nogi.

Skórzane botki to dodatek, który pasuje do każdego rodzaju stylizacji. Można je nosić zarówno z dżinsami, jak i ze spódnicami, a nawet z sukienkami. W tym sezonie będą modne różne rodzaje botków: od modeli na płaskiej podeszwie, po egzemplarze na stabilnym słupku, aż po buty na niebotycznie wysokiej szpilce. Dzięki takiej różnorodności każda kobieta bez trudu znajdzie model, który sprosta jej oczekiwaniom.


Artykuł powstał we współpracy z Wittchen.com


Lifestyle

4 wskazówki, by jeść świadomie

Redakcja
Redakcja
22 października 2018
Fot. istock/thomasandreas
 

Aby jeść bardziej świadomie, musisz uważniej spojrzeć na swoje nawyki żywieniowe i nauczyć się kontrolować myśli i emocje związane z twoją dietą. Uprządkowanie diety pozwoli ci odzyskać radość i przyjemność płynące z jedzenia i skończyć z poczuciem lęku i stresu.

Aby to osiągnąć musisz być uważnym obserwatorem swojego ciała.Zwróć uwagę uwagę na oznaki głodu, które wysyła ci twoje ciało. Pamiętaj, że emocje wpływają na to, co jesz i jak jesz. Świadoma dieta opiera się na jedzeniu z uwagą i dbałością o to, by posiłek przynosił satysfakcję. Tak więc jesteśmy świadomi skutków, jakie żywność, którą spożywamy mają na nasze ciało.

4 nawyki, które pozwolą ci jeść świadomie

1. Posłuchaj swojego ciała

Często najpierw słuchamy naszych umysłów. Ale jak pokazują ćwiczenia uważności, możemy sami odkryć idealny czas na jedzenie, jeśli utrzymujemy komunikację z naszym ciałem. Zamiast jeść, gdy otrzymujesz emocjonalne znaki, które mogą być różne u każdego z nas (stres, smutek, frustracja, samotność lub zwykła nuda), najlepiej posłuchać naszego ciała. Czy twój żołądek „bulgotał”? Czy masz mało energii? Czy masz zawroty głowy? Słuchaj ciała, aby jeść zdrowo.

2. Zaplanuj posiłki z wyprzedzeniem

Wcześniejsze przygotowywanie posiłków może również pomóc zwalczyć kompulsywne jedzenie. Zaplanowanie regularnych posiłków pomaga zapewnić ciału stały harmonogram. Staraj się jeść powoli. Kluczem jest wprowadzenie różnorodnych składników odżywczych i smaków.

3. Usiądź i ciesz się posiłkiem

Zastanów się, ile razy jadłeś krążąc po kuchni lub robiąc całą masę innych rzeczy. Trzymaj się jednej zasady – kiedy nadchodzi czas posiłku – usiądź i jedz. Nie rozpraszaj się.

4. Spróbuj zidentyfikować każdy składnik twojego posiłku

Chodzi o degustację i identyfikację wszystkich składników potrawy. To skuteczny sposób, aby skupić się na chwili obecnej i jeść świadomie. Skoncentruj się więc na wszystkich smakach, które masz w ustach i na tym, jak wchodzą ze sobą w interakcje. Będzie to dla ciebie podwójna korzyść: z jednej strony pomoże ci cieszyć się jedzeniem, az drugiej strony nauczysz się jeść wolniej. Dodatkową korzyścią płynącą z tej techniki jest nauczenie cię bycia bardziej kreatywnym w gotowaniu


Na podstawie: nospensees.fr


Lifestyle

Seks z eks? Czemu nie? Podobno pomaga ostatecznie zakończyć związek

Redakcja
Redakcja
22 października 2018
Fot. iStock/Vasyl Dolmatov

Zasada mówi: jak już decydujesz się na zakończenie związku, nigdy nie odnawiaj kontaktów z eks, bo to tylko przedłuża ostateczną ostateczność. Mało kto wierzy, że z eks można się przyjaźnić – być może – po latach, ale nie od razu po tym, kiedy postanowiliście się rozstać.

Cień na te wszystkie teorie rzucają wyniki nowych badań, które mówią, że seks z eks, może być dobrym sposobem na to, by mniej boleśnie wyjść ze związku.

Naukowcy uważają, że ci, którzy spali z byłymi partnerami, rzadziej doświadczają depresji, co więcej – na co dzień towarzyszy im więcej pozytywnych uczuć.

Pójcie do łóżka z byłym partnerem, według badań, zmniejsza stres psychicznych związany z rozstaniem, a także pozwala na fizyczne zamknięcie tego, co się kończy.

W pierwszym badaniu wzięło udział 113 uczestników, którzy niedawno się rozstali z partnerem. Po dwóch miesiącach od tego zdarzenia wypełniali ankietę, w której pytano, czy próbowali nawiązać fizyczny kontakt z byłymi i w jakim stopniu są nadal emocjonalnie przywiązani do związku, który się zakończył.

W drugim badaniu 372 uczestników zostało poproszonych o podanie, ile razy próbowali uprawiać seks ze swoim byłym partnerem – zarówno z powodzeniem, jak i bez powodzenia.

Na podstawie wyników ankiet eksperci odkryli, że ci, którzy uprawiali seks z eks, po dwóch miesiącach od rozstania nie zgłaszali emocjonalnego przywiązania do byłego już związku, poszli dalej, zrobili krok do przodu i przestali się oglądać za siebie. Cóż, to nie pierwszy raz, kiedy badania sugerują, że seks z byłym partnerem może nie być tak szkodliwy emocjonalnie, jak kiedyś sądzono.

Czasami musimy wrócić, cofnąć się o krok, aby iść do przodu, a ponowne przyjrzenie się seksualnej stronie związku może czasami bardzo wyraźnie pokazać, że wyidealizowaliśmy go lub, że rozstanie wcale nie jest dla nas tak bolesne, jakby się na początku wydawało.


źródło: Daily Mail


Zobacz także

jak korzystać z lata

Nie tylko urlop, czyli jak korzystać z lata. 5 sposobów na jednodniowy odpoczynek

Marta Dyks

Marta Dyks: „Gdy dopada mnie kryzys to, staram się nie nakręcać, odciąć, zdystansować”

7 umiejętności, które zmienią twoje życie (i których nauczysz się w pół roku!)