Kiedy pokochasz niewłaściwą osobę, najtrudniejsze w twojej sytuacji jest to, że miłość nie znika jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. „To” musi potrwać, musi minąć czas, byś po pierwsze zrozumiała, że musisz odejść lub ograniczyć kontakt, po drugie, byś „wyzdrowiała”, wyleczyła się z tego uczucia. Wielu z nas przeżyło mocne, angażujące emocje, serce i dusze związki, w których staliśmy się czyimiś ofiarami. I wielu z nas nie potrafi sobie z tym poradzić.
12 wskazówek, które pomogą ci pozwolić odejść z twojego serca niewłaściwej osobie
1. Nie spiesz się
Zastanów się, czego naprawdę chcesz: odejść czy zostać? Teraz pierwszym, najważniejszym krokiem jest decyzja. Zrób bilans zysków i strat, daj sobie czas na to, by zajrzeć w głąb własnego serca, ale i… rozumu.
2. Uwierz, że to nie jest twoja wina
Jeśli będąc w związku z określoną osobą stale cierpisz, to jest to wina twojego partnera, a nie twoja. Po prostu chcesz być wolna, co jest twoim podstawowym prawem. Nie ma nic złego w tym, że nie chcesz dłużej cierpieć.
3. Pozwól sobie na żałobę
No jasne, że będzie bolało. Rozstanie z kimś, kogo kochasz, to nie kawa z przyjacielem. Upewnij się, że pozbyłeś się wszystkich zdjęć i dobrych wspomnień, które sprawiają, że ciągle masz wątpliwości. Daj sobie czas.
4. Ogranicz kontakt
Nie musisz tego robić stopniowo. Zmień numer telefonu, adres e-mail, przestań chodzić w określone miejsce, które odwiedzaliście razem. Nie daj szansy, by słabość do niego wzięła nad tobą górę.
5. Zrozum, że nie musisz myśleć o przeszłości jako o czymś, co było dobre
Zrób raczej na odwrót. Postaraj się, aby nie pamiętać dobrych rzeczy i myśl tylko o złych rzeczach. Oczywiście każda relacja ma swoje dobre strony, fajne momenty. Ale teraz potrzeba ci raczej myśleć o tych złych. To zdrowy rozsądek.
6. Jeśli trzeba, zablokuj tę osobę w mediach społecznościowych
Nie kuś losu, nie pozwól by twoja ciężka praca nad emocjami poszła na marne.
7. Poproś o wsparcie
Bez względu na to, jak bardzo się staramy, rany emocjonalne i fizyczne zawsze pozostawiają w nas ślad. Aby je złagodzić potrzebna jest pomoc i wsparcie, spojrzenie z dystansu.
8. Znajdź nowych znajomych
Otwórz się na innych, znajdź poczucie bezpieczeństwa w relacjach z nowymi przyjaciółmi.
9. Stwórz nowe cele w życiu
Następnie ciężko pracuj, aby je osiągnąć.
10. Powtarzaj sobie, że zasługujesz na coś lepszego
Niekoniecznie na lepszą osobę w życiu, ale także na przerwę, odpoczynek. Zasługujesz na to, by dać sobie przyjemność.
11. Zacznij akceptować zmiany
Kiedy czegoś się pozbywasz, robisz miejsce na to, by inne rzeczy mogły pojawić się w twoim życiu.
12. Uwierz
Miej wiarę w to, że wszystko będzie dobrze.
Na podstawie: relrules.com
