Czy wiecie, że po 50-tce, wiele z nas, kobiet, doświadcza czegoś, co można by nazwać przebudzeniem? To taki punkt zwrotny, moment, w którym uświadamiasz sobie, co jest tak naprawdę ważne. Moment, w którym do ciebie również, że czas płynie i naprawdę nie ma sensu poświęcać cennej energii i emocji na rzeczy tego niewarte. Na ludzi, niewartych naszych uczuć i zaangażowania.
Warto czerpać z wiedzy tych, którzy mogą już w jakiś sposób przeanalizować swoje życie, stracone i wykorzystane szanse, miłości, przyjaźnie, to, co można lub trzeba zmienić, decyzje, które trzeba podjąć jak najszybciej.
20 prawd od starszej dla młodszej
1.Bądź dla siebie samej priorytetem
2. Zobowiąż się do prowadzenia zdrowego trybu życia (eliminuj stres)
3. Otaczaj się przyjaciółmi i rodziną, ludźmi, którzy cię kochają i wspierają Twój rozwój (odetnij się od „wampirów energetycznych”)
4. Naucz się mówić „nie”
5. Nie używaj słowa „powinnam”
6. Naucz się automatycznie zastępować negatywne myśli pozytywnymi
7. Kochaj i akceptuj samą siebie
8. Opracuj codzienną praktykę wdzięczności (bo jest tyle rzeczy, za które możesz być wdzięczna)
10 potężnych ćwiczeń wdzięczności, które otworzą ci drzwi do szczęścia i harmonii
9. Pracuj nad samoświadomością
10. Weź odpowiedzialność za swoje życie
11. Uwierz w swoje zdolności
12. Przestań martwić się tym, co inni myślą o tobie
13. Naucz się słuchać
14. Patrz na świat oczami odkrywcy – odrywaj go i dawaj się mu zaskoczyć
15. Praktykuj przebaczenie (dla siebie samej)
16. Rozwijaj swoją kreatywność, próbuj nowych rzeczy, odkrywaj talenty
17. Spędzaj czas na łonie natury
18. Praktykuj uważność – zauważaj
19. Zacznij kreować życie swoich marzeń
20. Nie traktuj się zbyt poważnie
Niech te prawdy uratują i was, pomogą wam przestać trwonić czas, martwić się na zapas, odzyskać poczucie harmonii i pewności siebie.
10 trudnych prawd, których zrozumienie sprawi, że będzie nam łatwiej żyć
