Wykorzystaj możliwości aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/O3XPD Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “OHME” otrzymasz pełny kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.
Robert Rutkowski. Terapeuta uzależnień, który sam przeszedł przez nałóg i od lat pomaga innym z niego wyjść. Dla mnie ta rozmowa była wyjątkowo osobista – bo alkohol to historia także mojej rodziny.
Rozdziały
To rozmowa o alkoholu – tym najbardziej oswojonym, społecznie akceptowanym nałogu, który po cichu zabiera coraz więcej kobiet. O tym, gdzie kończy się lampka wina do obiadu, a zaczyna uzależnienie.
Rozmawiamy o ukrytym piciu kobiet, o dzieciach alkoholików, które noszą to w sobie przez całe życie, i o tym, dlaczego tak trudno jest po prostu przestać.
W tym odcinku usłyszysz między innymi:
Gdzie przebiega granica między „lubię sobie wypić” a uzależnieniem – i po czym ją poznać.
Dlaczego kobiety piją inaczej niż mężczyźni i coraz szybciej doganiają ich w statystykach.
Ukryte picie: wino po pracy, kieliszek „na odstresowanie” i moment, w którym przestaje być niewinny.
Dlaczego tak trudno przestać – i dlaczego u osób silnie uzależnionych nagłe odstawienie bywa groźne.
Dzieci alkoholików: co czuje dziecko, gdy pije rodzic, i jak nosi to w dorosłość.
Reakcje na stres – walcz, uciekaj, zamroź – i skąd się biorą w domu z alkoholem.
Jak to się stało, że alkohol jest jedynym nałogiem, którego prawie nikt nie kwestionuje.
Bardzo osobisty wątek o tym, jak picie w rodzinie odbija się na relacji z ojcem i matką.
I najważniejsze: od czego zacząć, jeśli chcesz przestać pić.
Czy ty też znasz ten wieczorny kieliszek „na wyciszenie” – swój albo kogoś bliskiego? Posłuchaj do końca, jeśli gdzieś z tyłu głowy nosisz pytanie, czy to już nie jest za dużo.
Subskrybuj kanał Gosia Ohme Podcast i wyślij ten odcinek komuś, o kim właśnie pomyślałaś.
0:00 W tym odcinku
2:35 Start rozmowy
10:39 Partnerzy podcastu
17:19 Dziecko alkoholika – moja własna historia
24:36 Partnerzy podcastu
26:51 Dlaczego alkohol jest społecznie akceptowany
33:34 Nadużywanie czy już uzależnienie?
38:02 Dlaczego kobiety piją inaczej niż mężczyźni
42:03 Gdy pije mama – co czuje dziecko
45:44 Partnerzy podcastu
50:02 Skąd naprawdę bierze się uzależnienie
54:41 Triada: alkohol, opiekun i dziecko
1:15:29 Picie a kult „never give up”
1:19:38 Ojciec, który zdradzał – jak to ułożył
1:32:47 Chcę przestać pić – od czego zacząć
_____
KODANO Optyk – polskie salony optyczne, gdzie zbadasz wzrok i dobierzesz oprawki pod swój styl. Aktualne promocje na https://kodano.pl/
_____
Skorzystaj z kodu rabatowego OHME, który daje 5% zniżki na wszystko w sklepie NUTRIDOME – https://nutridome.pl
_____
ALLboards – nowoczesne tablice do domu, biura i dla dzieci. Z kodem GOSIA 10% taniej na https://sklep-allboards.pl/
_____
Zamów dietę Nice To Fit You 20% taniej z kodem GOSIAOHME – https://shorturl.at/zLiHU
_____
Spróbuj wysokopolifenolowej oliwy NUMA – https://numa.bio/ohme KOD: OHME – 20zł zniżki od każdej zakupionej butelki oraz darmowa wysyłka.
____________________
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@GosiaOhme
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: https://facebook.com/gosiaohme
📷 Instagram: https://instagram.com/gosiaohme
🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosia.ohme
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc?si=aa49442a766e476d
