Go to content

Gierki miłosne, czyli w co gramy w związku

Fot. iStock/Liderina

Wiele gier psychologicznych pokazało, że nasze relacje są wynikiem pewnego planu, zgodnie z którym toczy się nasze życie. Ogromną rolę ma tu schemat emocjonalny i behawioralny, który rozwijamy w dzieciństwie pod wpływem naszych rodziców i który towarzyszy nam od lat.

Plan życia i gry psychologiczne w parach to nakładające się zjawiska. To właśnie gry psychologiczne określają, w jaki sposób wykorzystamy nasz czas będąc w związku i ostatecznie ukształtujemy plan danej relacji.

Plan życia

Pojęcie to wymyślił psycholog Eric Berne. Odnosi się ono do roli, jaką odgrywamy w naszych relacjach z innymi, trochę tak, jakbyśmy grali jakąś sztukę. Rozwijamy tę rolę, ponieważ została nam ona przyznana. W końcu przywdziewamy maskę, której nie jesteśmy świadomi.

Plan życia ustalony zostaje na podstawie dwóch elementów:

  • Mandatów lub „przekleństw” ( Są to zakazy lub zahamowania nałożone na dziecko. Odnoszą się do negacji działania i są projekcjami lęków i pragnień rodziców.
  • Atrybucji (Są to „etykiety”, które wszyscy nosimy w sobie i w których utknęliśmy jako dzieci. Kształtują nas od początku naszego życia. Ograniczają dziecko: „jesteś jak twój ojciec” lub „jesteś wredny, niezgrabny …”, „nie możemy ci ufać”).

Gry psychologiczne

Gry psychologiczne decydują o tym, jak żyć w związku. Wypełniają życie pary. Jest to bardzo destrukcyjna forma wymiany. W tych grach psychologicznych znajdujemy plany uległości, dominacji i izolacji.

Plan uległości

Jeden z członków pary jest ofiarą i wymaga od drugiej ochrony. Jeśli nie otrzymuje ani nie dostrzega potrzebnej mu ochrony i uwagi, to znaczy, jeśli manipulacja nie zadziała, pojawią się ataki wściekłości i zacznie się plan prześladowań i poczucia winy.

Ten wariant planu przesyłania zwykle trwa krótko, ponieważ zagraża związkowi.

Plan dominacji

W parach, w których rozgrywane są gry psychologiczne o dominacji, jest władca i ścigający. Jest to plan oparty na wykorzystaniu władzy. Celem jest narzucenie swoich wartości, kryteriów i opinii.

Kiedy dominator traci swoją pozycję, pojawia się niepewność. Ta psychologiczna gra kończy się wyczerpaniem związku.

Plan izolacji

Polega na trzymaniu się z daleka od emocjonalnych zobowiązań. Pary używają obojętności i chłodu, dopóki jeden z członków nie zbliży się do drugiego. To często prowadzi do namiętnego seksu, a następnie ponownego oddalania się od siebie.


Na podstawie: nospensees.fr