Lifestyle

Nie wierz w bajki – bycie w związku to nie lek na całe zło

Redakcja
Redakcja
20 lipca 2021
Fot. iStock/evgenyatamanenko
 

Czujesz, że musisz być w związku, żeby być szczęśliwa? Nie tylko ty. Społeczeństwo określa miłość jako cel, do którego wszyscy powinniśmy dążyć, więc łatwo jest poczuć, że nie można być szczęśliwym ani spełnionym, jeśli się jej nie znalazło. Szczególnie kobiety wpadają w pułapkę poczucia, że do pełni szczęścia potrzebny im facet. Ale prawda jest taka, że… to nieprawda!

Związek nie wypełni pustki

Jeśli czujesz, że czegoś ci w życiu brakuje, łatwo pomyśleć, że facet tę pustkę wypełni. Bajki i romantyczne komedie sprawiły, że wydaje nam się, że znalezienie miłości jest odpowiedzią na wszystkie życiowe problemy. Łykamy ten przekaz! Ale wbrew powszechnemu przekonaniu związek nie wypełni pustki. Może pod pewnymi względami poprawić twoje życie, ale nie jest to rozwiązanie wszystkich problemów, z którymi borykasz się w życiu. Nie tędy droga.

Lepiej nikogo nie mieć, niż tkwić w złym związku

Relacje nie gwarantują szczęścia. Bycie w złym związku lub z niewłaściwą osobą może sprawić, że poczujesz się uwięziona. Chociaż jest wiele szczęśliwych związków, jest też wiele osób, które są w nich nieszczęśliwe i czują się zablokowane.

Masz czas na spełnianie SWOICH marzeń

Czy masz listę rzeczy do zrobienia? Krajów, które chcesz odwiedzić i zabytków, które chcesz zobaczyć? Umiejętności, których chciałbyś się nauczyć? Realizowanje planów z tej listy i życie pełnią życia sprawi, że poczujesz się usatysfakcjonowana i spełniona. Nie potrzebujesz związku, aby cieszyć się tymi doświadczeniami. Tak serio, jeśli nie masz faceta, prawdopodobnie masz jeszcze więcej czasu na podążanie za swoimi marzeniami.

Bycie singielką daje więcej wolności

Niestety, wiele osób uważa bycie singlem za smutną rzecz. Osoby samotne są często postrzegane jako nieszczęśliwe. Ale prawda jest taka, że bycie singlem faktycznie zwiększa twoją wolność. To super wyzwalające, że nie musisz brać pod uwagę opinii kogoś innego, gdy zajmujesz się swoim życiem. Ten rodzaj wolności może dać ci szczęście i poczucie niesamowitej sprawczości.

Masz przecież przyjaciół i rodzinę

Związki romantyczne nie są jedynymi relacjami, które mają znaczenie w naszym życiu. Przeciwnie! Ważna jest również więź, którą dzielisz z rodziną i przyjaciółmi. Rodzina i przyjaciele mogą być wspaniałym źródłem szczęścia i nie ma znaczenia, czy masz faceta, czy nie. Takie relacje mogą również poprawić jakość twojego życia i napełnić cię światłem. Posiadanie faceta nie jest warunkiem, który musisz spełnić, aby tego doświadczyć.

Masz czas na pracę nad sobą

Piękno braku związku polega na tym, że możesz więcej energii poświęcić najważnjeszej dla ciebie osobie, czyli… sobie samej! Możesz poświęcić więcej czasu na takie rzeczy, jak terapia, ćwiczenia rozwoju osobistego i inne czynności, które doprowadzą do twojego osobistego rozwoju. Taki rozwój sprawia, że czujemy się szczęśliwe i spełnione!

… i bycie egoistką!

Brak partnera daje ci szansę na bycie samolubną. I to dobrze! Chociaż samo myślenie o sobie nie jest świetną receptą na szczęście i spełnienie, nie jest też nim zaniedbywanie siebie. Nie potrzebujesz faceta, aby być szczęśliwa, ponieważ bez niego nadal możesz o siebie dbać i budować własną miłość do siebie. I szczerze mówiąc, prawdopodobnie łatwiej jest cieszyć się dbaniem o siebie i rozpieszczaniem, gdy nie masz pary.

Pomyśl o pięknym życiu bez dram i związkowego stresu

Spójrzmy prawdzie w oczy: niektóre relacje wiążą się z ogromnym stresem. Nawet zdrowe relacje mogą być od czasu do czasu trudne. Zamiast zawierać często konieczne kompromisy, czasami łatwiej jest po prostu być singlem. Oczywiście, samotne życie ma swoje własne problemy. Ale przynajmniej będziesz wolna od określonych rodzajów stresu i dramatów, które zwykle towarzyszą byciu w związku. Te przeszkody mogą naprawdę wpłynąć na szczęście danej osoby – kolejny powód, dla którego tak naprawdę nie potrzebujesz związku, aby być szczęśliwa.

 


Lifestyle

Wągry – skąd się biorą i co można zrobić, by pozbyć się problemu? Domowe sposoby na zaskórniki

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
20 lipca 2021
wągry - przyczyny, domowe sposoby na zaskórniki
Fot. iStock
 

Wągry na nosie, brodzie czy plecach to częsty problem estetyczny, który kojarzy się głównie z okresem dojrzewania, ale dotyka osoby w różnym wieku. Zanieczyszczone, rozszerzone pory wyglądają nieestetycznie, gdy czarne punkciki odznaczają się od skóry. W jaki sposób powstają wągry i jak można się ich pozbyć?

Wągry — skąd się biorą?

Wągry to nic innego, jak zatkanie ujścia gruczołów łojowych na skórze. Pory skóry, początkowo niewidoczne, rozszerzają się na skutek wzmożonej produkcji hormonów podczas dojrzewania. Często się zdarza, że ujścia gruczołów zatyka łój i martwe komórki naskórka, tworząc czarne kropki, zwane wągrami lub zaskórnikami. Mogą być one zamknięte, czyli niewielkie i białe, jak i otwarte, widoczne, czarne punkciki na skórze. Ich czarny kolor wynika ze styczności masy blokującej ujścia gruczołów z powietrzem. Wągry na nosie, brodzie i czole to najczęstszy problem, ponieważ w tych rejonach twarzy znajduje się najwięcej gruczołów łojowych. Zaskórniki mogą utworzyć się również na klatce piersiowej i plecach, dlatego ważna jest odpowiednia higiena i pielęgnacja.

wągry - przyczyny, domowe sposoby na zaskórniki

Fot. iStock/Wągry na nosie

Przyczyny powstawania wągrów

Powstawaniu wągrów sprzyja kilka czynników. W młodym wieku wągry pojawiają się zazwyczaj się pod wpływem zmian hormonalnych. Poza tym skórze nie służy stosowanie kolorowych kosmetyków zatykających pory, oraz brak lub nieodpowiednio wykonany demakijaż. Także dieta ma znaczenie dla pojawienia się czarnych kropek na skórze. Wiadomo, że na pogorszenie kondycji skóry wpływa spożywanie produktów bogatych w cukry oraz wysokoprzetworzonych. Zanieczyszczone powietrze i dym papierosowy również fatalnie wpływają na zdrowie skóry. Innym czynnikiem, który również może mieć wpływ na powstawanie wągrów jest przewlekły stres. Zwiększone wytwarzanie kortyzolu w sytuacjach nerwowych sprzyja stanom zapalnym, także tym tworzącym się w obrębie skóry. Powstawaniu wągrów mogą sprzyjać również predyspozycje genetyczne.

Domowe sposoby na wągry

Ponieważ wągry stają się pożywką dla bakterii, poza tym wyglądają nieestetycznie, warto je usunąć. Jeśli wizyta u kosmetyczki nie jest możliwa, można poradzić sobie z problemem domowymi sposobami. Na co dzień sięgaj po żele do mycia dedykowane skórze problematycznej lub myj twarz mydłem Aleppo, lub marsylskim, co dobrze oczyści i odżywi skórę. Po oczyszczeniu twarzy, nie licząc nałożenia odpowiedniego do rodzaju cery kremu, można wykorzystać kupny lub domowy peeling na wągry oraz maskę z węgla aktywnego, znanego z działania oczyszczającego na skórę.

Peeling na wągry z fusów kawy

Fusy z kawy pomagają pozbyć się warstwy martwego naskórka i odblokować pory oraz oczyścić je. Aby zastosować peeling, wystarczy wcześniej zaparzone fusy wymieszać z niewielką ilością oleju jojoba (z pestek malin, lnianego lub innego niezatykającego porów), cukrem lub miodem, po czym wmasować w skórę nosa (można także zastosować na resztę twarzy). Po wykonanym zadaniu peeling spłucz skórę czystą wodą. Delikatnie wykonany peeling z fusów po kawie na wągry może poprzedzać użycie oczyszczających plastrów, lub po prostu nałożenie maski ściągającej pory skóry.

Domowa maska na wągry z węgla aktywnego

wągry - przyczyny, domowe sposoby na zaskórniki

Fot. iStpck/ maska na wągry

Maseczka z węgla aktywnego (aktywowanego) sprawdzi się na wągry i rozszerzone pory. Aby ją przygotować, tabletkę rozkrusz (lub wysyp zawartość kapsułki) i wymieszaj z odrobiną wody, aby powstała gęsta papka, która nie spłynie ze skóry. Przed użyciem przygotuj mniejszą ilość i wykonaj próbę uczuleniową, ponieważ węgiel może spowodować uczulenie. Nałóż na oczyszczoną skórę nosa i po 10-15 minut zmyj. Możesz położyć maskę na całą twarz — wtedy wykorzystaj 3-4 tabletki lub kapsułki do jej przygotowania. Na koniec nawilż skórę olejkiem lub kremem. Po takiej maseczce pory będą oczyszczone i zmniejszone. Maskę nakładaj 2 razy w tygodniu.

Równie skuteczna na wągry będzie maska z glinki, np. zielonej, żółtej lub niebieskiej. Glinka pielęgnuje, absorbuje zanieczyszczenia i toksyny ze skóry, pozostawiając ją gładszą i piękniejszą.

Maskę warto nakładać bezpośrednio po wykonaniu peelingu, aby oczyszczanie było skuteczniejsze. Jeśli przed nałożeniem maski nie planujesz zrobić peelingu, możesz przygotować parówkę, czyli pochylić twarzy nad naczyniem z parującą wodą, by pory się otworzyły, dzięki czemu więcej zanieczyszczeń zostanie usuniętych. Pamiętaj tylko, że ostre peelingi i parówki nie są wskazane przy cerze naczynkowej, która ma tendencję do pękania naczynek.

Taka pielęgnacja wpłynie na zmniejszenie produkcji sebum i zapobiegnie zatykaniu ujść gruczołów łojowych i powstawaniu wągrów.

Wyciskanie wągrów — dlaczego lepiej tego nie robić?

wągry - przyczyny, domowe sposoby na zaskórniki

Fot. iStock/Wągry oczyszczanie skóry

Wyciskanie wągrów paznokciami w zaciszu własnej łazienki nie jest dobrym pomysłem. Nietrudno w takim przypadku o uszkodzenie skóry, w efekcie czego dochodzi do tworzenia się niewielkich blizn. Przy nieodpowiedniej higienie można doczekać się tym sposobem nadkażenia bakteryjnego ranki. Jeśli już pojawi się konieczność wyciśnięcia zaskórnika, pamiętaj o umyciu dłoni wodą z mydłem, a następnie przez chusteczkę delikatnie naciśnij skórę u podstawy zaskórnika i delikatnie go wyciśnij. Aby skutecznie i bezpiecznie usunąć wągry i zamknąć pory, skorzystaj z pomocy kosmetyczki. Samodzielne wyciskanie wągrów potraktuj jako ostateczność.

FB/ohmepl

 



Zobacz także

Bożonarodzeniowy świr.

Bożonarodzeniowy świr. Niestety łapie mnie co roku w te swoje iglaste szpony

Bacówka Radawa SPA

Ściema? Nie ! Bajka. A w bajce Bacówka Radawa SPA…

Bycie wyrachowaną zołzą w związku jest dobre dla twojego zdrowia – to potwierdzone naukowo