Kuchnia

5 rzeczy, których nie wiedziałaś o sokach i koktajlach

Ze stylem
Ze stylem
6 października 2016
Fot. iStock / Filipovic018
 

Soki i koktajle mają bardzo dużo wartości odżywczych. Może część z was nie wie, ale najlepiej sięgać po nie od samego rana. Dają nam energetycznego kopa i poprawiają przemianę materii.

Poniżej 5 informacji, o których nie wiedziałeś jak to jest z tymi sokami i koktajlami.

  • Najlepiej sięgać po nie z rana, ponieważ dają nam kopa energetycznego i poprawiają przemianę materii. Picie ich jako tzw. pierwszy posiłek pozwala wchłonąć witaminy i minerały w nich zawarte. Warto odczekać min. 1,5 h po posiłku jeśli pijemy sok w ciągu dnia.
  • Oczywiście kochamy soki owocowe, ale próbujcie zastępować je warzywnymi – zielonymi sokami z jarmużu, buraków, selera. Nie zawierają cukru i są jeszcze zdrowsze. Tym samy dostarczamy do organizmu więcej urozmaicenia w postaci warzyw, których nigdy wcześniej byśmy w takiej ilościach nie dostarczyły.
  • Dobrze wybierać do soków i koktajli owoce i warzyw z tzw. ekologicznych upraw bez chemii, przede wszystkim świeże.
  • Świeżo wyciskane soki doskonale oczyszczają nasz organizm.
  • Dzięki nim: wspieramy odporność, układ immunologiczny, przemianę materii i wiele innych.
  • Pamiętaj najlepszy jest świeży sok. Jeśli kupujesz mnóstwo warzyw i owoców na zapas to błąd. Pamiętaj świeży sok ze świeżych warzyw. Przygotowany tak sok, żeby utrzymał swoje właściwości może maksymalnie stać w lodówce dwa dni.

A teraz dla Was prosty przepis na miks pomarańcza plus grejpfrut.

  • 2 pomarańcze
  • 1 grejpfrut

Urządzenie Hurom –  dostępne tutaj.

Pamiętaj ten sok zawiera mnóstwo witaminy C. Grejpfrut jest mało kaloryczny!

Używam takich proporcji, bo jak wiem z grejpfrutem nie można przesadzić. Jest cierpki w smaku.

Poniżej film i zdjęcia.

 

 

Fot. Archiwum prywatne

Fot. Archiwum prywatne


Kuchnia

4 kosmetyki, których możesz używać cały rok

Ze stylem
Ze stylem
9 października 2016
Fot. Archiwum prywatne
 

Każda z nas albo prawie każda lubi nowości kosmetyczne. Szukamy, sprawdzamy. Często myślimy sobie ok, ale teraz zmiana pory roku musze kupić krem na zimę, potem na lato z większym filtrem.

Pozwólcie, że rozwiążę problem…

Otóż niedawno otrzymałam do testowania kosmetyki SANTAVERDE.

Na początek krem do twarzy, tutaj wersja rich!

Krem SANTAVERDE ALOE VERA RICHDostępny tutaj.

Fot. Archiwum prywatne

Fot. Archiwum prywatne

Wydajny, bogaty, odżywczy krem, o gęstej konsystencji na bazie czystego soku ze świeżego aloesu (zamiast wody) z własnej plantacji w Andaluzji i cennych olejów: arganowego, z wiesiołka i ze słodkich migdałów oraz wygładzającego masła shea, uelastycznia i ujędrnia skórę. Działa kojąco, a także intensywnie odżywia, zwalczając oznaki przedwczesnego starzenia się skóry. Zapewnia ochronę przy trudnych warunkach atmosferycznych. Pielęgnacja na dzień i na noc dla skóry szczególnie suchej, wrażliwej i wymagającej.

Fot. Archiwum prywatne

Fot. Archiwum prywatne

Ostatnio zwracam uwagę na swoje ręce. Są trochę zniszczone i śmiało mogę powiedzieć, że je zaniedbałam. Pomógł w tym krem do rąk ALOE VERA SANTAVERDE .

Zawiera czysty sok ze świeżego aloesu wzbogacony o olejki ze słodkich migdałów i kokosowy, masło shea i kakaowe, wyciągi z rokitnika i czystka, które przywracają jędrność. Nadaje skórze dłoni elastyczność i jedwabistą gładkość. Skutecznie odżywia nie pozostawiając lepkiej warstwy. Niemal od razu po jego zastosowaniu możemy powrócić do naszych zajęć. Redukuje oznaki przedwczesnego starzenia. Zapewnia ochronę przed działaniem negatywnych czynników zewnętrznych.

Pielęgnacja ciała bardziej kojarzy się z miesiącami letnimi, jednak zimowa aura i kaloryfery potrafią dotkliwie dać się we znaki naszej skórze, która właśnie wtedy potrzebuje ukojenia i skutecznej ochrony.

W serii mamy też balsam do ciała. Przepiękny zapach, szybko się wchłania i bardzo dobrze nawilża skórę. Nie pozostawia tzw. filmu.
Aloe vera balsam do ciała do skóry wrażliwej.

Fot. Archiwum prywatne

Fot. Archiwum prywatne

Balsam nawilża oraz przywraca skórze jędrność. Intensywnie odżywia nie obciążając. Pozostawia skórę gładką, odprężoną i odświeżoną nadając jej jedwabistą gładkość. Szybko się wchłania pozostawiając przyjemne uczucie pełnego nawilżenia. Redukuje oznaki przedwczesnego starzenia oraz rozświetla skórę. Świetnie sprawdza się w sezonie jesienno-zimowym, kiedy skóra jest szczególnie przesuszona w wyniku działania niskich temperatur i centralnego ogrzewania.

Na sam koniec Eliksir piękna extra rich.

Fot. Archiwum prywatne

Fot. Archiwum prywatne

Do twarzy i całego ciała. Może być stosowany samodzielnie lub jako serum potęgujące działanie kremu pielęgnacyjnego, ale także balsamu do ciała. Zawiera wyłącznie czyste organiczne olejki roślinne (m.in. olejek z pestek moreli, ze słodkich migdałów, sezamowy, z wiesiołka, z dzikiej róży, z marakui, z pomarańczy, z bergamotki). Jedyny produkt Santaverde bez soku z aloesu. Intensywnie pielęgnuje, ujędrnia i uelastycznia skórę, pobudzając ją do samodzielnego wytwarzania kolagenu. Dostarcza niezbędną dawkę cennych składników odżywczych, lipidów i przeciwutleniaczy, zapewniając uczucie natychmiastowej aksamitnej gładkości i odpowiedniej ochrony skórze suchej, wrażliwej i dojrzałej. Zabezpiecza, odżywia i intensywnie regeneruje skórę przesuszoną, zmęczoną i podrażnioną. Znakomity do masażu, który ukoi i podrażnioną skórę i zmysły.


Kuchnia

Skąd się biorą zabójczo piękne rzęsy? Z Warszawy… Fakty i mity o przedłużaniu rzęs

Ze stylem
Ze stylem
28 września 2016
Fot. Fit and Beauty Warszawa

Fajnie jest wszystko robić ale z umiarem. Moja koleżanka zaskoczyła mnie ostatnio długością swoich rzęs. Pytam się jak to się stało? Cudowna odżywka? Chyba jednak nie…

Co raz częściej Polki wydłużają rzęsy… tylko róbcie to proszę z umiarem. Poniżej moja rozmowa z Anną Ferską z salonu Fit and Beauty, jednym z najlepszych miejsc w Warszawie, które zajmuje się wydłużaniem rzęs.

Ze stylem: Skąd pomysł, żeby do gabinetu wprowadzić usługę wydłużania rzęs? Czy to efekt rynku?

Anna Ferska: Na pewno jest to też efekt rynku, ale potrzebę zapoczątkowały same klientki. Jak wiemy lubimy chodzić do gabinetu, gdzie po ,,zrobieniu dłoni” nie musimy się kierować dalej tylko zostajemy w jednym miejscu.

Jak myślisz co kieruje osobami, które chcą wydlużyć rzęsy? Kompleksy, moda, mężczyzna?

Na pewno oszczędność czasu, wygoda, ale też na pewno moda, gdyż w obecnym czasie kobiety bardzo dbają o siebie. Widzimy to po rosnącej liczbie klientek w naszym salonie. Po pierwsze metoda pantoflowa informowania o nas, po drugie poziom i jakość usług.

Gabinetów jest mnóstwo, Wy robicie to naprawdę super, wiem bo do Was skierowało się wiele moich koleżanek. Dlaczego właśnie wybierają Was?

Na pewno jakość na którą stawiamy, ale też dbamy o wspaniałą atmosferę. Salon jest zlokalizowany blisko centrum, ma łatwy i szybko dojazd.

Czym się kierować przy wyborze długości rzęs?

Długość dobieramy dopasowując ją do potrzeb klientki co nie znaczy, że zawsze wykonujemy tak jak by chciała klientka, a to dlatego, że dana długość nie może być zbyt długa względem rzęsy naturalnej.

Fot. Fit and Beauty Warszawa

Fot. Fit and Beauty Warszawa

Czy przed zabiegiem trzeba jakoś specjalnie się przygotować?

Nie. Wystarczy nie mieć makijażu i natłuszczonych rzęs.

A co po zabiegu? na jak długo wystarcza? Co należy robić, jak pielęgnować, czego nie robic?

Po zabiegu informujemy klientkę jak należy dbać o rzęsy. Na pewno trzeba je codziennie pielęgnować (myć i szczotkować) nie można od razu po zabiegu korzystać z sauny, solarium, ćwiczeń wysiłkowych, myć płynem który nie jest przeznaczony do pielęgnowania rzęs

Jakie rzęsy są najmodniejsze czy jest jakaś konkretna długość?

​Nie, nie ma konkretniej długości. Najmodniejsze są obecnie rzęsy objętościowe, które nie dość, że wydłużają to też zagęszczają naturalne.

Fot. Fit and Beauty Warszawa

Fot. Fit and Beauty Warszawa