Depresja to poważny problem ze zdrowiem psychicznym, który powoduje uporczywe uczucie smutku i utratę zainteresowania aktywnością. Wpływa na to, jak człowiek myśli, czuje się i zachowuje, i może powodować problemy emocjonalne, funkcjonalne i fizyczne. Chociaż problem ten może wystąpić w dowolnym momencie życia, objawy mogą być różne u nastolatków i dorosłych.
Objawy
Kwestie takie jak presja rówieśników, oczekiwania akademickie i zmieniająca się fizyczność mogą przynieść nastolatkom wiele wzlotów i upadków. Niemniej dla niektórych upadki są czymś więcej niż tylko chwilowymi uczuciami – są bowiem objawem depresji.
Oznaki i objawy depresji nastolatków obejmują zmianę poprzedniego nastawienia i zachowania, które mogą powodować znaczny stres i problemy w szkole, domu, w życiu społecznym lub w innych dziedzinach życia.
Więcej na temat objawów możecie przeczytać tutaj: https://hh24.pl/objawy-depresji-dzieci/
Zmiany emocjonalne
Mogą mieć różne nasilenie, ale zmiany nastolatka mogą obejmować poniższe przykłady. Emocjonalne tyczą się:
- uczucia smutku, które mogą obejmować płacz bez wyraźnego powodu,
- frustracji lub gniewu, nawet z powodu drobnych spraw,
- poczucia beznadziejności lub pustki,
- rozdrażnienia lub zirytowanego nastroju,
- utraty zainteresowania lub przyjemności w zwykłych czynnościach,
- utraty zainteresowania rodziną i przyjaciółmi lub konfliktu z nimi,
- niskiej samooceny,
- poczucia bezwartościowości lub winy,
- fiksacji na temat przeszłych niepowodzeń lub przesadnego samoobwiniania się,
- ekstremalnej wrażliwości na odrzucenie lub porażkę,
- kłopotów z myśleniem, koncentracją, podejmowaniem decyzji i zapamiętywaniem rzeczy.
Zmiany behawioralne
Zmiany behawioralne obejmują:
- zmęczenie i utratę energii,
- bezsenność lub za dużą ilość snu,
- zmiany apetytu — zmniejszenie go i utrata masy ciała lub zwiększone pragnienie jedzenia i przyrost masy ciała,
- używanie alkoholu lub narkotyków,
- pobudzenie lub niepokój — na przykład chodzenie, załamywanie rąk lub niezdolność do siedzenia w miejscu,
- spowolnione myślenie, mówienie lub ruchy ciała,
- częste skargi na niewyjaśnione bóle ciała i bóle głowy, które mogą obejmować częste wizyty u pielęgniarki szkolnej,
- izolację społeczną,
- słabe wyniki w nauce lub częste nieobecności w szkole,
- wybuchy gniewu, destrukcyjne lub ryzykowne zachowanie,
- samookaleczenie.
Jak zdiagnozować depresję?
Często samodzielnie mamy problem z jednoznaczną diagnozą odnośnie naszego stanu zdrowia. Jeśli rodzina, czy przyjaciele zauważą, że dana osoba faktycznie ma problemy natury psychicznej, niezbędna będzie rozmowa i zalecenie udania się do specjalisty. Jednocześnie nastolatek może samodzielnie szukać pomocy, m.in. za pośrednictwem aplikacji oferującej wsparcie psychologiczne, czy psychiatryczne.
Podsumowanie
Depresja wśród młodzieży jest problemem, który w żadnym razie nie może być bagatelizowany. Tym bardziej, gdy mowa o osobach w tak młodym wieku, jeszcze nieukształtowanych psychicznie i wrażliwszych na potencjalne problemy. Kluczowe jest sprawne sięgnięcie po specjalistyczną pomoc i wsparcie na każdym kroku.
