Dom i wnętrze Inspiracje

Już czas, by na przyjście wiosny przygotować także mieszkanie. Wiosenne inspiracje we wnętrzach

Redakcja
Redakcja
15 lutego 2019
fot.M.Grabowiecki
 

Otwórz szerzej okna, wpuść do domu łagodny wietrzyk i coraz mocniejsze promienie słońca. Już czas, by na przyjście wiosny przygotować także mieszkanie. Jak twierdzi Michał Gulajski – stylista i właściciel marki Wnętrza Michała –  wiosenna metamorfoza nie wymaga dużej pracy i kosztownych zakupów. Wystarczy kilka prostych zmian, by wnętrza wyglądały inaczej.

Moc kolorów

Nie musisz przemalowywać ścian, prostszym wyjściem jest wykorzystanie tkanin w modnych barwach. W tym roku królem jest koral – odcień Living Coral wytypował Instytut Pantone. Wprowadź kilka akcentów w tej barwie. Może nowy plakat lub grafikę? Koralowe drobiazgi rozjaśnią pokój, a w pochmurny dzień poprawią ci nastrój.

fot.M.Grabowiecki

Modnych kolorów jest więcej, wybierz te, które lubisz najbardziej. Może ucieszy cię nowy granatowy pled albo dywan, a może musztardowy stoliczek lub bordowe poduszki? Mocne plamy barw uchronią wnętrze przed kolorystyczną monotonią.

Miękko i połyskliwie

Odśwież kanapę, układając na niej nowe poduszki. Teraz zestawia się tkaniny o różnych fakturach, niech więc poszewki będą np. z miękkiego aksamitu, surowego lnu i błyszczącego jedwabiu. Jeśli zamierzasz kupić narzutę, wybierz model z frędzlami, które tak polubili projektanci.

fot.M.Grabowiecki

Modne są duże roślinne wzory, np. motyw monstery o sercowatych liściach z wycięciami. A jeśli nie zachwycasz się roślinnym deseniem postaw na duże figury geometryczne lub wzory nawiązujące do… lastryko – charakterystyczne nierównomierne „plamki” to hit sezonu. Zdobią blaty stolików, tapety, dywany, które zresztą także wracają „na pokoje”.

fot.M.Grabowiecki

Zielono mi

Po latach niełaski do mieszkań wkracza znów naturalna zieleń. Zadbaj, by w wazonach zawsze były sezonowe kwiaty. Zwróć też uwagę na rośliny doniczkowe, które nie tylko zdobią wnętrza, lecz także oczyszczają powietrze. Takie właściwości mają np. paprocie, dracena, bluszcz pospolity. Piękny kaktus również idealnie doda wnętrzu energii, a jeśli nie masz ręki do kwiatów doniczkowych – pamiętaj o tych ciętych. Klimat wiosny poczujesz wstawiając do salonu bukiet tulipanów, czy energetycznych żonkili.

fot.M.Grabowiecki

MICHAŁ GULAJSKI *** WNĘTRZA MICHAŁA

Stylista, projektant wnętrz, home stager i visual merchandiser, który nieustannie dba o to, aby przestrzenie, którymi się opiekuje zaskakiwały odbiorców. Jak nikt inny potrafi wydobyć potencjał z każdego wnętrza.

Posiada niezwykle otwarty umysł i wierzy w to, że doskonała przestrzeń to nie tylko funkcjonalny projekt, ale również kolor, światło, zapach, dźwięk, czy tkanina.

Od 2013 roku z powodzeniem prowadzi pracownię Wnętrza Michała. Wspaniałe projekty, zarówno dla klientów indywidualnych, jak i komercyjnych, zaczynają się od kompleksowego zrozumienia potrzeb i oczekiwań klientów. Kluczem do sukcesu jego pracowni jest profesjonalizm, dbałość o detale oraz szacunek i bezgraniczne zaufanie jakim obdarzają go klienci z Polski, ale też ci mieszkający poza granicami naszego kraju.

Jego prace znajdziemy w czołowych tytułach wnętrzarskich. Stylizacje Wnętrz Michała gościły na łamach polskich i zagranicznych magazynów, m.in. w: Label & Living, Czas na Wnętrze, Weranda, Dobre Wnętrze, węgierskim Otthon, czy czeskim Bydleni Magazine.

fot.M.Grabowiecki

fot. Daniel Kaniewski, Projekt Masaarchitekci Ola Bosowska

fot. Daniel Kaniewski, Projekt Masaarchitekci Ola Bosowska

fot.M.Grabowiecki

fot.M.Grabowiecki

W poszukiwaniu inspiracji zapraszam na Facebook & Instagram:

IG: https://www.instagram.com/wnetrza_michala/

FB: https://www.facebook.com/wnetrzamichala/


Dom i wnętrze Inspiracje

Jeśli twój facet robi tych kilka rzeczy, nie wypuszczaj go z rąk. Masz w domu prawdziwy skarb

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
16 lutego 2019
Fot. iStock/teksomolika
 

Zastanawiasz się czy twój facet jest naprawdę tym jedynym wyjątkowym? Może jesteście dobrych kilka lat po ślubie, a może właśnie się poznajcie? Staż związku nie ma znaczenia, za to znaczenie ma to, jaki on jest. Jeśli robi/wie tych kilka rzeczy – UWAGA – nie wypuszczaj go nigdy z rąk. Taki facet to naprawdę skarb.

Wie, co lubisz zjeść na śniadanie

Niezależnie, czy jest to pełnoziarnista bułeczka z ulubionej piekarni, jajecznica, twaróg, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy czy po prostu czarna kawa, on wie, co co lubisz i potrafi sprawić, by twój dzień zaczął się dobrze.

Odzywa się w drodze do domu

Szybki SMS w stylu: „już jadę”, „będę za 10 minut”, „do zobaczenia za chwilę”, mówi, że on o tobie cały czas pamięta i chce spędzić z tobą czas, gdy już dotrze do domu.

Nie wysyła tych SMS-ów, bo myśli, że jesteś paranoikiem, który widzi wszystko w czarnych barwach i nie ufa. Wysyła je ze wzajemnego szacunku. Wie, że odsuwa od ciebie martwienie się, czy wszystko u niego w porządku. Przypomina, że najlepsza część dnia dopiero przed nim.

Opiekuje się tobą

Przykryje cię kocem i zrobi herbatę z miodem, gdy łapie cię przeziębienie. Skoczy do apteki, jak męczy cię kaszel czy ból głowy, ugotuje rosół, bo od swojej matki wie, że to najlepsze dla polepszenia zdrowia. Zmusi cię do pójścia do lekarza, gdy będziesz twierdzić, że jesteś zbyt zajęta, żeby umówić się na wizytę.

Dzwoni w ciągu dnia

Może mieć zabawną historię, którą chce ci opowiedzieć, może chce spytać, co sądzisz o jakieś sprawie albo po prostu dowiedzieć się, jak ci mija dzień.

Dzieci do niego lgną

Ma coś z dziecka, pewnie dlatego one tak lubią z nim przebywać, a on dobrze sobie z nimi radzi.

Zawsze znajdzie dla ciebie czas

Gdy chcesz porozmawiać, poradzić się, nawet jak jest bardzo zajęty, znajdzie dla ciebie czas. To znaczy, że jesteś dla niego priorytetem, nie boi się odrzucić swoich planów, choćby wyjścia z kumplami, kiedy widzi, że jesteś w słabej formie.

Nie znika

Odpowiada na twoje SMS-y czy telefony, jak nie może rozmawiać, napisze, że jest zajęty, że później się odezwie. Nie ignoruje cię.

Zaskakuje cię

Kupuje ci na przykład losy do totolotka, siedzicie cały wieczór i snujecie plany, co byście zrobili z wygraną. Jest marzycielem i lubi marzyć razem z tobą.

Lubi spędzać z tobą czas

I nie chodzi o jakieś fajerwerki, tylko o zwykłe posiedzenie razem w domu, pod kocem, obejrzenie filmu i zamówienie jedzenia na wynos.

Zachowuje się jak mały chłopiec podczas meczów

Potrafi krzyczeć do telewizora, przeżywać jak mały chłopiec każdy mecz jego ulubionej drużyny. Przeżywa wszystkie sportowe emocje jakby był dzieckiem.

Wciąż ma kontakt z kilkoma swoimi przyjaciółmi z dzieciństwa

Pielęgnuje te przyjaźnie, znajomości. Dzwoni, spotyka się, chociaż raz na jakiś czas. To świadczy o jego lojalności, oddaniu i zaangażowaniu w relacje, na których mu naprawdę zależy.

Traktuje innych z szacunkiem

Obojętnie czy jest to kierowca autobusu, pani która sprząta klatkę schodową czy biuro, kelner, pani w kasie – do wszystkich odnosi się z takim samym szacunkiem i uprzejmością.

Ma swoje zdanie

Nie boi się mówić co myśli, wyrażać swoich opinii. Nie upiera się przy nich, słucha innych, ale kiedy trzeba i kiedy wie, że ma rację potrafi być bardzo stanowczy.

Rozśmiesza cię

Jeśli twój facet potrafi nadal rozśmieszać ciebie do łez, to naprawdę jest wyjątkowy.

Wie, jak radzić sobie z twoim kiepskim nastrojem

Wie, jak się z tobą obejść, gdy masz gorszy dzień, jak poprawić ci humor bez zbędnego natręctwa. Jest cierpliwy, bo wie, że każdy może mieć spadek formy, akceptuje to w pełni. Zrobi ci gorącą czekoladę, namówi na spacer, kupi dobre wino albo zamówi coś dobrego do jedzenia – ma na ciebie swoje sposoby, za które jesteś mu wdzięczna.

Ceni twoją niezależność

Nie jest ona dla niego zagrożeniem, daje ci w związku poczucie wolności, szanuje twoje potrzeby, zwłaszcza te, które chcesz realizować sama. Nie ma z tym żadnego problemu.

Jest twoim największym fanem

Kiedy ktoś pyta go o ciebie, z dumą zaczyna o tobie mówić, widać, że jest podekscytowany. Świętuje twoje sukcesy, bo jest tym, kto zna cię od od środka, docenia twoje zmagania jak i osiągnięcia.

I jak? Macie kogoś takiego przy sobie?


Dom i wnętrze Inspiracje

Kiedy i jak wprowadzić gluten do diety niemowlęcia? Czyli zasady rozszerzania najmłodszych pod lupą

Redakcja
Redakcja
15 lutego 2019
Kiedy i jak wprowadzić gluten do diety niemowlęcia?
Fot. iStock / stock_colors – Kiedy i jak wprowadzić gluten do diety niemowlęcia?

Na etapie rozszerzania diety na młodego smakosza czekają kulinarne przygody z warzywami, owocami, później zaś z produktami zbożowymi, mięsem czy nabiałem. Wprowadzenie zbóż do diety często wywołuje u rodziców wiele pytań. Które produkty zbożowe zawierają gluten? Czy jest on niezbędny w diecie najmłodszych? Czy należy obawiać się potencjalnej alergii? Kiedy wprowadzić go do jadłospisu niemowlęcia? Wszystkie te wątpliwości można rozwiać w zaledwie kilka minut – dokładnie tyle, ile zajmuje przeczytanie poniższych wskazówek.

Rola produktów zbożowych w diecie najmłodszych

Produkty zbożowe stanowią główne źródło węglowodanów w diecie, z których człowiek czerpie energię do prawidłowego funkcjonowania, a w przypadku dzieci – do prawidłowego rozwoju. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna uwzględniać różnorodne produkty zbożowe, takie jak pieczywo (pełnoziarniste, ciemne oraz jasne), a także różnego rodzaju grube i drobne kasze, makarony, płatki zbożowe oraz ryż. Produkty te stanowią doskonałe źródło węglowodanów złożonych – w tym skrobi, błonnika, a także witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak fosfor, wapń, magnez czy chrom. W żywieniu dzieci skrobia powinna być podstawowym węglowodanem. Jest ona dobrze trawiona, niemniej jej nadmiar w diecie może obciążać dojrzewający przewód pokarmowy. Istotnym składnikiem produktów zbożowych jest także błonnik, korzystnie wpływający na perystaltykę jelit oraz florę jelitową[1].

Co z tym glutenem?

Gluten to umowna nazwa białek roślinnych występujących w niektórych zbożach – pszenicy, życie, owsie oraz jęczmieniu. Wraz z mlekiem krowim, jajami kurzymi oraz soją i orzechami należy on do najczęstszych alergenów pokarmowych. Unikać go powinny zatem osoby ze stwierdzoną alergią bądź nietolerancją pokarmową, a także cierpiące na celiakię – przewlekłą chorobę zapalną jelita cienkiego o podłożu autoimmunologicznym.

Glutenu nie należy się jednak od razu obawiać, a tym bardziej wykluczać go z diety bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Występuje on bowiem w produktach istotnych w codziennym żywieniu człowieka. Należy wprowadzić go do jadłospisu malucha na etapie rozszerzania diety i – podobnie, jak w przypadku wszystkich innych grup produktów – uważnie obserwować reakcję dziecka na nowe pozycje w menu.

Gluten a rozszerzanie diety – krok po kroku

Urozmaicanie jadłospisu malucha nie musi być trudne. Ważne, by pamiętać o kilku prostych zasadach. Po pierwsze zaleca się, by wprowadzanie pokarmów uzupełniających rozpocząć się nie wcześniej niż po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później, niż w 26. tygodniu. Po drugie rozszerzanie diety najlepiej zacząć od warzyw. Dopiero później, po ok. 2 tygodniach, zaleca się wprowadzenie owoców. Taka kolejność ułatwia dziecku akceptację często specyficznego smaku jarzyn. Zaakceptowanie owoców zazwyczaj nie stanowi problemu dla dziecka ze względu na to, że są słodkie, a to właśnie z upodobaniem do smaku słodkiego przychodzimy na świat. Następnie przychodzi czas na wprowadzenie produktów zbożowych, także tych zawierające gluten.

Eksperci zalecają, by gluten wprowadzić do diety malucha w dowolnym momencie między 4. a 12. miesiącem życia. Na początku powinny być to małe ilości – pojedyncze łyżeczki, z czasem mogą być to coraz większe porcje. Dobrym pomysłem na pierwszy zbożowy smak będzie kaszka przeznaczona specjalnie dla najmłodszych smakoszy, ze wskazaniem wieku na opakowaniu. Taki produkt spełnia surowe normy jakości i bezpieczeństwa, dlatego jest odpowiedni w żywieniu niemowląt. Rodzice powinni uważnie obserwować reakcje dziecka na podawane mu produkty i skonsultować się z pediatrą, jeżeli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy. Uwagę opiekunów powinny zwrócić nudności, wymioty lub pokrzywka na skórze dziecka po spożyciu posiłku zawierającego gluten, a także trudności z układem oddechowym.

Jadłospis na pierwszy rok życia podany na talerzu

Dla wielu rodziców rozszerzanie diety dziecka wydaje się trudnym i skomplikowanym procesem. Tymczasem urozmaicanie menu malucha może być świetną przygodą i zabawą – szczególnie, jeżeli opiekunowie mają do dyspozycji gotową rozpiskę, która w prosty i graficzny sposób przedstawia, jak krok po kroku powinno się to odbywać. Taką pomocą jest właśnie kalendarz żywienia dziecka w 1000 pierwszych dni (0-36 miesiąc życia).Dokument dostępny jest dla każdego na www.1000dni.pl/kalendarz-zywienia.


[1] Weker H., Barańska M., Strucińska M., Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012, s. 28.


Zobacz także

Jak zrobić szydełkową podkładkę ze sznurka? Pomysł na dekorację wielkanocnego stołu

Jak za pomocą kolorów powiększyć optycznie ogród

Jak za pomocą kolorów powiększyć optycznie ogród

Luksusowy, elegancki, wyrafinowany. Welur wraca na salony

Luksusowy, elegancki, wyrafinowany. Welur wraca na salony