Książki Seks

5 gorących pozycji na pobudzenie namiętności w związku! [18+]

Seksualnie
Seksualnie
23 września 2022
pozycje seksualne
Fot. iStock / South_agency
 

Artykuł dla osób pełnoletnich (18+)

Podtrzymanie płomienia w bliskiej relacji nie jest łatwym zadaniem. Po kilku latach stałego związku z reguły do naszej sypialni zaczyna wkradać się nuda. Innym razem rozpoczynamy nową relację i chcemy zadbać o to, aby intymność od początku była pełna fantazji i namiętności. Niezależnie od tego, na jakim etapie bliskości z partnerem jesteśmy, warto sięgnąć po książkę „Kamasutra 2.0” – nowoczesny podręcznik, który we współczesnym ujęciu przedstawia znaną od czasów starożytności sztukę kochania.

Książka zawiera aż 99 pozycji, które urozmaicą życie seksualne każdej pary. Nic dziwnego, że za współczesne opracowanie starożytnego podręcznika zabrali się redaktorzy magazynu „Cosmopolitan” – to w końcu pismo, które od lat na swoich łamach odważne i bez pruderii zaznajamia swoje czytelniczki z tematami związanymi z intymnością i seksem. I dokładnie taka jest książka napisana przez jego redaktorów – ekscytująca, pikantna i niegrzeczna. Bo przecież naprawdę udane życie seksualne wymaga fantazji i odwagi – oczywiście w granicach wyznaczonych przez poczucie komfortu obojga partnerów.

Ośmiornica

Partner siada na podłodze podpierając się z tyłu rękami. Rozchyla nogi i lekko ugina je w kolanach. Podpierając się rękami usiądź na nim twarzą w twarz kładąc prawą nogę na jego lewym ramieniu, a lewą na prawym. Jeśli zrobisz to dobrze, będziecie razem wyglądać jak pożądliwy stwór o wielu mackach.

 

Dlaczego ją pokochasz:

Ponieważ twoje biodra są uniesione, partner będzie w ciebie wchodził na wprost, bez ruchów okrężnych czy na boki i pobudzając punkt G doprowadzi cię do fantastycznego orgazmu. W ramach bonusu będziecie widzieć z góry to, co was łączy – a o takim widoku marzy każdy facet. A jeśli opanujecie tę pozycję w sposób mistrzowski, traficie do Galerii Sław Kamasutry. Czy można pragnąć czegoś więcej?

Podpowiedź Cosmo:

W tej pozycji najważniejszy jest bliski kontakt, korzystajcie więc z niej, ile wlezie! Jeśli jesteś wystraczająco gibka, spróbuj objąć partnera ramionami za szyję, wtedy będziecie jeszcze bliżej siebie, będziesz mogła całować jego usta, szyję, uszy.

Gorące rytmy

Partner siada na krześle z dużym siedziskiem i pod kolana podkłada sobie poduszkę, żeby nogi znalazły się wyżej. Ty siadasz na nim okrakiem i odchylasz się w tył kładąc się na jego udach. Zegnij nogi w kolanach, przełóż je przez ramiona partnera i oprzyj o oparcie krzesła. Partner wchodząc w ciebie trzyma cię za biodra. Teraz na zmianę partner przyciąga cię do siebie wchodząc w ciebie głębiej, a ty odpychasz się stopami od oparcia krzesła.

 

Dlaczego ją pokochasz:

W tej pozycji wielkie znaczenie mają wrażenia czysto wzrokowe. Kiedy leżysz na jego udach z rozchylonymi nogami, partner widzi z bliska twoje najintymniejsze części ciała i może je dotykać do woli, a prócz nich także piersi i brzuch.

Wystarczą już teraz tylko minimalne ruchy członka w pochwie, by delikatnie, powoli rosło napięcie. 

Podpowiedź Cosmo:

To ty masz pełną kontrolę nad kątem i głębokością penetracji, możesz więc nakierować jego penisa w kierunku pępka, a wtedy natrafi on na punkt G. Bądź dla niego przewodnikiem w tej wycieczce i odpowiednio wyginaj ciało, żeby i jemu, i tobie było dobrze.

Rock’n’roll

Wybierz dowolną płaską powierzchnię – na przykład podłogę lub łóżko – i połóż się na plecach podciągając kolana do brody. Partner kładzie się na tobie, ty opierasz łydki na jego ramionach, a on wchodzi w ciebie jak w pozycji misjonarskiej. Dla zachowania równowagi przytrzymaj się jego ramion, podczas gdy on chwyci cię za biodra i zacznie wykonywać pchnięcia.

Dlaczego ją pokochasz:

W tej pozycji typu „on na górze” poczujesz się cudownie otwarta i bezbronna, a jego niewiarygodnie głębokie pchnięcia doprowadzą cię do superorgiastycznego szczytowania. Wrażliwe pary będą czerpały dodatkową przyjemność z możliwości całowania się w trakcie stosunku. Ale nie tylko całowania. Partner ma okazję dać upust swoim pierwotnym potrzebom i lizać cię, ssać, pieścić językiem.

Podpowiedź Cosmo:

Kiedy już znajdziecie odpowiadający wam rytm, możesz trzymać się partnera tylko jedną ręką, a drugą gładzić jego ramiona, plecy i klatkę piersiową. Zmysłowe połączenie widoku twojego rozpalonego ciała i nowych wrażeń doprowadzi go do szaleństwa.

Gorące krzesło

Partner klęczy i odchyla się lekko do tyłu, a ty klękasz z nogami pomiędzy jego nogami, zwrócona plecami. Wasze ciała powinny ściśle do siebie przylegać.

Partner obejmuje cię ramionami w pasie, a ty robisz z rękami, co chcesz (możesz trzymać jego przedramiona albo biodra). Kiedy już w ciebie wejdzie, zacznij się poruszać w górę i w dół albo wykonywać ruchy okrężne biodrami. Możesz robić krótkie przerwy, kiedy poczujesz się zmęczona albo twoje mięśnie będą potrzebować chwili wytchnienia.

Dlaczego ją pokochasz:

Jeśli partner jest odchylony nieco w tył, jego penis będzie natrafiał na punkt G przy każdym pchnięciu. Dodatkowym bodźcem będą twoje pośladki ocierające się o jego pachwiny. Również jego dłonie mogą swobodnie wędrować po twoim ciele, drażnić łechtaczkę lub pieścić piersi, a usta całować wrażliwą skórę na szyi. Czysta rozkosz!

Podpowiedź Cosmo:

Poproś, żeby partner zajął się czule twoimi sutkami. Naukowcy odkryli, że stymulacja brodawek uaktywnia ten sam obszar mózgu, co bodźce docierające z pochwy. A kiedy on będzie pieścił twoje piersi, ty możesz wykonywać opuszkiem palca ruchy wokół łechtaczki.

Rozkoszna plątanina

Przygotuj się na niezłe splątanie. Połóżcie się w łóżku na boku, twarzami do siebie. Zbliż się do partnera, obejmij go ramionami i skrzyżuj nogi wokół jego nóg i pomiędzy nimi, kiedy będzie w ciebie wchodził. Im bardziej skrzyżowane będą wasze kostki i uda, tym lepiej. Przy każdym pchnięciu przyciągaj go do siebie bliżej nogami.

Dlaczego ją pokochasz:

W tej pozycji jesteście tak splątani, że wasze ciała znajdują się wyjątkowo blisko siebie. To wywołuje silne napięcie, a jednocześnie pozwala wam całować się, pieścić i głaskać. Partner ma niepowtarzalną okazję do całowania twojej wrażliwej skóry na szyi i obojczykach (ty możesz robić to samo). Pozycja ta ułatwia też dostęp do punktu G – kiedy nogę masz uniesioną tak wysoko, penis partnera będzie na niego natrafiał przy każdym cudownym pchnięciu. Metodą prób i błędów znajdźcie odpowiedni kąt pchnięć, dzięki któremu polecisz wprost do nieba.

Podpowiedź Cosmo:

Ponieważ będziesz miała wolne ręce, zrób z nich użytek! Kiedy poczujesz, że partner dochodzi, delikatnie pociągnij go za jądra. Takie naciąganie moszny pobudza więcej zakończeń nerwowych, dzięki czemu jego wielki finał będzie jeszcze intensywniejszy.



Książki Seks

Cztery zaskakujące powody, dla których inna kobieta sypia z twoim mężem

Seksualnie
Seksualnie
30 września 2022
szpilki-seksowna-bielizna-sypialnia
fot. dannikonov/iStock
 

Myślisz: „Spała, bo jest ku*wą, chorą psychicznie, bo brak jej jakiejkolwiek moralności, jest po prostu głupia, narcystyczna, zrozpaczona i zdesperowana”. No okej, tylko czy tak jest czy może ty chciałabyś, żeby tak było. Najłatwiej jest skrytykować tę drugą, bo to przynosi ulgę, bo odsuwa twoje myśli od tego, że może twój mąż chciał? Może coś w waszym związku szwankuje, stąd skok w bok? Może ty coś zawaliłaś? To nie są przyjemne uczucia, więc lepiej winą za całe zło obarczyć tę głupią, co to z twoim mężem wylądowała w łóżku, a przepraszam – sama do niego wskoczyła. Tyle, że to nie tak. I czasami warto zmierzyć się z bolesną prawdą, by z tego, co spotyka nas w życiu, wyciągnąć wnioski i spróbować drugi raz nie wdepnąć w ten sam emocjonalny bajzel.

Cztery zaskakujące powody, dla których inna kobieta sypia z twoim mężem

Kobiety chcą i potrzebują uwagi, uznania i pasji

Od kobiety, która spała z cudzym mężem usłyszycie: „Nim go poznałam, czułam się martwa, wyzuta z uczuć i emocji, moje życie było szare, a ja przekonana, że tak już będzie wyglądać zawsze. Tymczasem zjawił się on i nagle wszystko się zmieniło. Ktoś mnie pożądał, pragnął, w końcu poczułam się jak kobieta i okazało się, że nadal jest we mnie spontaniczność, namiętność i ochota na seks”. Tak się dzieje, kiedy w życiu kobiety są jakieś braki – czy to w związku czy w ogóle, kiedy ona czuje się zamrożona, a wszystkie zapomniane emocje budzi w niej mężczyzna, który być może jest twoim mężem. Nie chcę jej usprawiedliwiać, chcę ci pokazać, że tak się dzieje, że taki jest mechanizm. Wszyscy mamy potrzeby, choć czasami o nich zapominamy, ale kiedy ktoś rozbudza je na nowo, nie chcemy go wypuścić, chcemy, by był, by trwał, nawet jeśli jest mężem innej kobiety.

To on daje sygnał, że jest mu źle w związku

Wbrew pozorom, mężczyźni mają wiele takich samych potrzeb jak kobiety. Oni też chcą uwagi, chcą być podziwiani, pożądani. Jeśli znajduje to w związku, nie będzie szukał, ale gdy jego potrzeby nie są zaspokojone, każda kobieta, która da mu choć odrobinę poczucia bycia męskim, seksownym, docenianym, ma szansę na romans z nim. To nie dzieje się przeciwko tobie, po prostu on też chce choć przez chwilę nie słyszeć, czego nie zrobił co zrobił źle, w czym znowu się nie sprawdził. Chce czuć się ważny i akceptowany takim, jakim jest.

Kiedy dochodzi do romansu, to najczęściej to nie ona jest problemem, bo gdyby nie ta kobieta, byłaby inna. Przestańmy obwiniać te drugie i demonizować ich obecność w naszym życiu. Lepiej zastanowić się, co możemy zrobić, żeby wspólnie naprawić relacje w związku, by go naprawić.

Wybór żonatego mężczyzny może być bezpieczniejszy niż prawdziwy związek

Mam znajomą, która boi się związków – tych z domem, codziennością, rutyną, dziećmi. Wszystkie obawy i wątpliwości wyniosła z dzieciństwa, z nieudanych relacji swoich rodziców. Dziś bezpieczny dla niej związek, to ten z żonatym facetem, bo on nigdy nie będzie chciał sformalizować romansu. Pojawia się na chwilę, daje namiastkę normalności, miłości i to jej wystarcza, w takim układzie ona czuje się bezpiecznie.

Podobnie z kobietami, które są po przejściach, po „złych” związkach, które wyczerpały je emocjonalnie. One nie chcą się angażować, nie chcę ci ukraść męża. Szukają raczej dreszczyku emocji, przyjemności, jeśli on chce im to dać, biorą.

Szansa na to, że twój partner porzuci się dla niej, jest nikła, jak to, że ta relacja przetrwa.

Niektóre kobiety wolą oddzielić swoje prawdziwe życie od tego erotycznego, a romans z żonatym facetem znacznie im to ułatwia. One nie chcą codziennego dramatu, chcą przestrzeni dla siebie, całkowitej niezależności.

Trzeba jednak pamiętać, że każdy romans tworzy emocjonalną więź, nawet jeśli kochankowie tego nie chcą i być może pewnego dnia zaczną snuć fantazje o wspólnym życiu. Tak się zdarza. Jeśli on zostawi cię dla innej, pamiętaj – to jego wybór, a nie wina tej drugiej.

W romansie szukają dreszczyku emocji

Nie tylko kobiety, także mężczyźni, dla których seks w małżeńskim łóżku stał się uciążliwą rutyną.

Potrzeba skrytości, kombinowania, tajemniczości – jak się szybko spotkać, wygospodarować chwilę, może być olbrzymim wzywaniem w porównaniu do zaplanowania kolacji we dwoje w środę czy w czwartek wieczorem.

Często marzymy o seksie z kimś, kto nie jest naszym mężem czy żoną, a romans sprawia, że seks nabiera innego smaku, wymiaru, nawet jeśli w domu zostawiamy kogoś, kogo naprawdę kochamy. Bo to właśnie romans może być pełen zabawy, weekendowych wycieczek, seksu, prezentów, koncertów, sekretnego spotkania i wielu innych rzeczy. Dreszczyk emocji – podniecenia i lęku, jest tak odurzający, że nawet ci, którzy myśleli, że mają twarde moralne podstawy, ulegają mu. Niestety.

Ludzie ze sobą sypiają, bo mogą. Mają romanse, bo się na nie decydują nie myśląc o konsekwencjach. Ulegają chwili, emocjom, z którymi czasami może i długo walczą, ale w końcu klamka zapada i nie ma odwrotu. Kobieta, która sypia z twoim mężem, nie jest głupia, nie jest ku*wą, jest kobietą, która zdecydowała się na romans z żonatym facetem z jednego z powyższych powodów. Zamiast skupiać się na niej, zastanów się, co tym z tym zrobisz? Jak się czujesz? Gdzie tak naprawdę tkwi przyczyna tego, że twój partner zdecydował się na romans?


Książki Seks

Seks nie ma daty ważności. 9 niezawodnych sposobów, by mieć więcej orgazmów w każdym wieku

Seksualnie
Seksualnie
16 września 2022
więcej orgazmów
Fot. iStock / elfinima

Wiek kobiety w kwestii osiągania satysfakcji seksualnej powinien być sprzymierzeńcem. Teoretycznie. Praktycznie różnie bywa, bo fakt, że nabywamy doświadczenia i umiejętności, musi równoważyć biologiczne zmiany, które naturalnie następują w kobiecym ciele z upływem lat.

Wiadomo, że nie ma w dojrzałym wieku złego czasu na dobry seks, a im więcej rzeczy wprowadzicie do czynu wcześniej, tym pełniej będziecie korzystać z uroków erotycznej bliskości z partnerem.

9 niezawodnych sposobów, by mieć więcej orgazmów w każdym wieku

Pepper Schwartz, profesor socjologii na University of Washington, twierdzi, że seks nie posiada daty ważności i wcale nie trzeba się z nim ograniczać ze względu na upływający czas. I bardzo dobrze. Można mieć i częsty seks i równie udaną satysfakcję seksualną w każdym wieku. Trzeba jednak zadbać zawczasu o pewne kwestie:

1. Albo seks, albo używki

Wybór jest prosty. Używki typu palenie papierosów czy picie alkoholu, są największymi przeciwnikami udanego seksu. Używki sprawiają, że naczynia krwionośne zwężają się i trudniej jest uzyskać przepływ krwi do narządów płciowych. To z kolei wpływa na osłabienie odczuwania orgazmu.

2. Ruch pomaga w seksie

Regularny ruch jest ważny dla kondycji fizycznej, ponieważ poprawia przepływ krwi w organizmie. Badania wykazały, że mężczyźni w średnim wieku, którzy rozpoczęli ćwiczenia przez godzinę, trzy do czterech razy w tygodniu, częściej uprawiali seks i mocniej odczuwali orgazm. Jeszcze inne badania pokazały, że kobiety, które energicznie przez 20 minut jeździły rowerem, miały wzmocniony przepływ krwi do narządów płciowych.

3. Wyćwicz sobie regularne orgazmy

Regularność jest tu bardzo ważna. Śmiało można zastosować teorię, że im częstsze są orgazmy, tym są one lepsze. Warto regularnie uprawiać seks, co najmniej 2 razy w tygodniu, samodzielnie lub z partnerem. Nawet jeśli nie jesteś w nastroju, gdy tylko wkroczysz do akcji, humor powinien od razu się poprawić, a ty zyskasz podwójnie.

4. Nie zapominaj o wibratorach

Jeśli jeszcze nie masz takiego sprzętu w swojej nocnej szafce, zakup go jak najszybciej. Im kobieta jest starsza, tym bardziej potrzebuje dodatkowej stymulacji, by skutecznie się pobudzić. Wibrator jest idealną pomocą, ponieważ zapewnia bezpośrednią stymulację łechtaczki. Poza wibratorami są również inne zabawki dla dorosłych, z których oboje partnerów z powodzeniem może korzystać.

5. Zapomnij o sytych romantycznych kolacjach

Jeśli planujesz romantyczną kolację połączoną z namiętną nocą, zmodyfikuj swoje plany. Pełen żołądek nie służy upojnej nocy, ponieważ cały przepływ krwi jest kierowany do przewodu pokarmowego, zamiast do genitaliów. Jeśli koniecznie chcecie coś zjeść postawcie na lekkie potrawy, najlepiej z afrodyzjakami.

6. Rozmawiaj i fantazjuj

Otwartość i rozmowa między partnerami pozwala na pełne porozumienie oraz takie wprowadzenie potrzebnych zmian. Ciągłe wykorzystywanie tych samych technik po pewnym czasie może nie dawać już takiej samej satysfakcji, jaką można osiągnąć stosując inne techniki. Reaguj na zmiany swoich pragnień i wspólnie poszukujcie tego, co sprawi wam radość.

7. Dbaj o swój komfort

Jeśli z powodu zmian hormonalnych twój seks staje się bolesny i nieprzyjemny, porozmawiaj z lekarzem. Wahania poziomu estrogenów w twoim organizmie może powodować problemy z suchością pochwy. Nie ma sensu cierpieć, bo ból odbiera zdolność do odczuwania przyjemności. Sięgaj również po środki nawilżające, które z niwelują problem niedostatecznego nawilżenia pochwy.

8. Szukaj rozwiązania problemów

Jeśli pojawia się jakiś problem, z którym nie możesz sama sobie poradzić lub z którym boryka się twój partner, odrzuć wszelkie wątpliwości i zgłoś się do lekarza. Nie ma pytań, których lekarz by już nie słyszał, a czasem tylko fachowa porada pozwala zniwelować problem i nadal cieszyć się seksem.

9. Nie zapominaj o masturbacji

Fakt, że obecnie nie masz partnera lub partner jest nieobecny nie oznacza, że nie możesz korzystać z dobrodziejstwa seksu. Seks w samotności bywa tak samo satysfakcjonujący, a masturbacja pozwala lepiej poznać swoje ciało i odczuwać jeszcze większą satysfakcję seksualną w zabawach we dwoje.

źródło: huffingtonpost.com