Związek

Kobiety, zacznijcie doceniać to, co macie. Ja byłabym dziś inną żoną, ale czasu nie cofnę

Listy do redakcji
Listy do redakcji
31 marca 2018
1 z 1

Kobiety, zacznijcie doceniać to, co macie. Ja byłabym dziś inną żoną, ale czasu nie cofnę

Fot. iStock/Eva-Katalin

„Pani siebie nienawidzi. I świata też. Pani nie wie, czego chce od życia i kim chce być” – usłyszałam na pierwszej wizycie u psychoterapeutki, jak nie mogłam się podnieść po jego odejściu. Usiadłam tam u niej umalowana, zadbana, w dobrych ciuchach, na szpilkach. Nawet wtedy musiałam prezentować się idealnie. Weszło mi w krew ogrywanie teatrzyku.

I wtedy sobie uświadomiłam, że my, współczesne kobiety mamy masę kompleksów. Czytamy o tym, jakie powinny być idealne żony, czytamy jacy powinni być idealni mężowe i udane związki. Chcemy sprostać tym wszystkim oczekiwaniom, próbujemy wepchnąć siebie i faceta w jakieś zasłyszane schematy. Chcemy, żeby robili to, co im każemy. Koniec końców i tak jesteśmy z nich niezadowolone, bo przepełnia nas gorycz i frustracja.

Jesteśmy przede wszystkim niezadowolone z siebie i swojego życia. Ja tak miałam, naprawdę. Wydawało mi się, że innym wiedzie się lepiej. Mają fajniejsze związki, rodziny, pracę. Więc na zewnątrz udawałam, że wpisuję się w oczekiwania dzisiejszego świata. Zamiast doceniać to, co miałam i faceta, który był moim mężem, ciągle okazywałam mu moje rozczarowanie – nim, życiem, związkiem, domem, wyglądem.

A on bardzo długo robił wszystko, żeby mnie uszczęśliwić. Dostosowywał się, spełniał zachcianki, był na każde skinienie palcem. Doskonale pamiętam moment, w którym zaczął się dystansować i uciekać. Gdy coraz mniej rozmawialiśmy, coraz później wracał do domu, wynajdywał sobie zajęcia na weekend. Co wtedy robiłam? Dym. Były awantury, sceny zazdrości, poniżanie go, sprawdzanie telefonu, maili, wmawianie mu zdrad, których nie popełnił. Te histeryczne zachowania i wrzaski, że on mnie nie kocha, nie docenia, nie adoruje, nie kocha. Że jestem ze wszystkim sama, że on nie pomaga, że na pewno odejdzie. Wykrakałam to sobie.

Dzisiaj, 5 lat później jestem inną kobietą. Już nie taką, jaką chciałoby mnie widzieć otoczenie. Już nie tak pewną siebie i swej nieomylności. Nie tak roszczeniową, zadufaną, skoncentrowaną na wyimaginowanych potrzebach. Gdybym mogła cofnąć czas, zaczęłabym doceniać tego mojego męża. Traktować go z szacunkiem. Byłabym szyją, a jemu pozwoliłabym być głową. Nie patrzyłabym na innych i na to jak żyją. Nie wrzucałabym nas jako pary i jego jako faceta do jednego worka.

A przede wszystkim odnalazłabym siebie i poszła na terapię, zamiast próbować się dopasować do ogólnych oczekiwań, przepracowałabym swoje lęki i niechęć do siebie. Teraz byłabym dla niego inną żoną.

PoprzedniNastępny
Związek

Niech to będzie wasz czas. Akcja #MiesiącKobiet

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
31 marca 2018
Fot. Unsplash / Brooke Cagle / CC0 Public Domain
 

I to już koniec. Ostatni dzień marca oznacza zakończenie naszej akcji #MiesiącKobiet. Najpierw wam chciałam podziękować, bo codzienne przygotowywanie tej właśnie akcji, mnie samej dało bardzo dużo. Kazało się zatrzymać, pomyśleć o sobie, ale w w inny niż dotychczas sposób. Nie o kolorze paznokci, szminki, czy tego, co mam na siebie założyć. Mam nadzieję, że wy też sięgnęłyście trochę głębiej w siebie i wyciągnęłyście choć jedną pozytywną rzecz z tej właśnie akcji?

Ale to przecież tak naprawdę nie koniec. To preludium do tego, żeby bardziej skupiać się na tym, co czujemy, co mówimy, jak komunikujemy światu nasz nastrój i nasze pragnienia. Mam nadzieję, że dzisiaj żadna z was nie ma problemu z powiedzeniem: za dziesięć lat chcę, za pięć lat będę… To jednak z najważniejszych rzeczy – wiedzieć czego się chce w życiu i do tego odważnie dążyć, z pełną samoświadomością i akceptacją siebie.

Tego wam dzisiaj życzę (także z okazji Wielkanocy), żebyście zawsze miały czas na autorefleksję, na wsłuchanie się w siebie, na podążanie za tym, co wam w duszy gra. Zadanie na dzisiaj? Napiszcie, proszę, co wam dało uczestnictwo w akcji, co was zaskoczyło, a co wzruszyło? Dziękuję wam bardzo.

 

Akcja #MiesiącKobiet 

Codziennie będziemy zachęcać was do przyglądania się sobie. Swoim emocjom, radościom, ale też pewnie strachom. Chciałybyśmy, abyście wraz z wiosną budziły się do życia, by móc czerpać z niego jeszcze więcej. By wiedzieć: czego chcę, o czym marzę, co chciałabym zmienić. I nie bać się powiedzieć tego głośno.

To jak? Jesteście chętne? Każdego dnia (do końca marca) umieszczać będziemy codziennie jeden wpis – wyzwanie, które sprawi, że skupicie się na sobie, choćby na chwilę. Ale przecież wszystko zaczyna się od małych kroków i krótkich chwil. Bądźcie z nami, wpisujcie swoje komentarze. Jak zawsze mamy dla was fantastyczne nagrody.

Zadanie na dziś: napiszcie, proszę, co wam dało uczestnictwo w akcji, co was zaskoczyło, a co wzruszyło? Dziękuję wam bardzo.

 

Nagrody:

5 x zestaw kosmetyków KOBO, w skład zestawu wchodzą:

KOBO PROFESSIONAL PRIMER APRICOT (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL CUSHION FOUNDATION  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 01 GOLDEN SAND HIGHLIGHTER PALETTE  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 3 MY FAVORITE COLORS 9X EYESHADOW PALETTE (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL BRILLANT LIPSTICK  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL MATTE TINT  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x bon o wartości 300 zł na zakupy w vippidesign.com oraz designerski kubek, notes i kostka biurowa

vippi

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x zestaw kosmetyków profesjonalnych Kiwicha Face Care Set 

Kiwicha Face Care Set mit Day Cream 50ml & Line Smoother Serum 30ml KIWICHA


Kiwicha Face Care Set 

Day Cream – przyjemny i łatwy do nałożenia krem rekonstruuje bariery ochronne skóry odwodnionej, suchej i dojrzałej. Redukuje wysuszenie, zmarszczki, utratę elastyczności i konturu. Nadaje skórze świeżości, gładkości oraz poprawia jej wygląd i gęstość. Łatwo się wchłania, zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna, a dzięki efektowi anti-aging nadaje jej młody wygląd. Idealny jako baza pod makijaż.

Line Smoother Serum – bogate i intensywne serum, przeznaczone dla skóry wymagającej odżywienia, odwodnionej i dojrzałej. Wygładza zmarszczki i poprawia rysy twarzy. Chroni przed działaniem wolnych rodników, stymuluje wzrost komórek, regeneruje DNA, spowalnia proces starzenia się skóry oraz chroni kolagen przed degradacją.

1 x  depilacja laserowa 1 sesja – 4 dowolne partie ciała 

1 x depilacja laserowa 1 sesja – pachy + bikini + łydki

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x laserowy peeling węglowy twarz + szyja + dekolt

1 x infuzja tlenowa twarz + szyja + dekolt 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2 x Obrotowa loko-suszarka z jonizacją AS200E

Stylizuj i susz jednym ruchem. Poznaj loko-suszarkę AS200E od Babyliss Paris, która umożliwia jednoczesne suszenie i modelowanie Twoich włosów. Od dziś ułożenie idealnej fryzury zajmie Ci dosłownie kilka minut. Sprawdź jakie to proste!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris

Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris to opatentowana technologia, która sprawi, że w kilka minut uzyskasz piękne i delikatne fale.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x Zestaw Prezentowy Baton Warszawski, każdy składający  się z:

– pięciu energetycznych Batonów Warszawskich,

– eleganckiego Kremu Warszawskiego,

– przepysznych prażonych na ksylitolu migdałów z cynamonem lub chilli (100g).

Całość pięknie zapakowana w warkocz z celofanu i wstążkę.Wszystkie produkty są bez glutenu i bez cukru, zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia 🙂

BW-7 BW-4
baton_warszawski_truskawka-2 baton_warszawski_figa z goi-2
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Odwiedź naszych partnerów na Facebooku i Instagramie

NATURA logo

FB/drogerienaturapl

instagram.com/drogerienatura

FB/VippiDesignPolska

instagram.com/vippidesign

klapp-cosmetics.pl

 FB/KLAPPCosmeticsPolska

 instagram.com/klapppolska

klinikamlodosci.com

 FB/klinika.mlodosci

 instagram.com/klinikamlodosci

 babyliss-totallook.pl/

FB/BabylissPolska

  instagram.com/babylisspolska

 logo

 FB/batonwarszawski

instagram.com/baton_warszawski

Czas trwania akcji: 05.03.2018 – 31.03.2018.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Związek

Zachowujesz się w ten sposób? Rozwód masz jak w banku

Ewelina Celejewska
Ewelina Celejewska
31 marca 2018
1 z 1

Zachowujesz się w ten sposób? Rozwód masz jak w banku

Przypisywanie winy

Czasem w związku dzieje się coś, co wzbudza nasze wątpliwości. Mogą to być różne sekrety, późne powroty do domu, nadużywanie alkoholu i wiele innych. Zamiast prowadzić dialog, zadawań pytania i weryfikować fakty, wolimy natychmiast przypisywać partnerowi winę. Takie zachowanie sprawia, że małżonkowie oddalają się od siebie, tracą zaufanie, robią się podejrzliwi. Bardziej prawdopodobne, że „dziwne” zachowania będą pojawiały się częściej niż, że znikną ot tak. Nikt nie lubi być z miejsca osądzany, a wiadomo też, że tylko winni się tłumaczą…

Nałogi i zła kondycja psychiczna

Alkohol, narkotyki, zaburzenia psychiczne i emocjonalne… Wszystko to może prowadzić do rozpadu małżeństwa. W takiej sytuacji ważna jest szybka reakcja i to obojga parterów. Ten, który zmaga się z problemem musi chcieć się leczyć. Ten, którzy jest z nim w związku musi przestać udawać, że problem nie istnieje lub sam się rozwiąże. Jest tu potrzebna silna wola, cierpliwość, empatia i wiele miłości.

Rozluźnienie więzi i obojętność

Dopóki kłócimy się, okazujemy emocje i próbujemy walczyć z problemami poprzez rozmowę i wspólne szukanie rozwiązań, wszystko może się udać. Jeśli jednak któryś z partnerów okazuje obojętność, nie angażuje się w poprawę relacji, można spodziewać się kolejnych awantur, scen zazdrości, cichych dni. A te, jak wiadomo, nie służą.

Dyskryminowanie

Krytykowanie partnera, pokazywanie mu na każdym kroku, że do niczego się nie nadaje, że jego opinia nie ma znaczenia, ale jednocześnie zapewnianie, że mimo to się kocha, powoduje, że związek się rozpada. Nikt nie lubi czyjejś łaski.  Chcemy być kochani mimo wszystko, a nie tolerowani i akceptowani.

Kontrola i manipulacja

To potężne nadużycie. Każdy z nas ma prawo do prywatności. Jest odrębną jednostką, która może żyć tak, jak chce. Pod warunkiem, że nie rani drugiej osoby. Jeśli partner chce zamknąć ukochaną osobę w klatce, kontroluje ją na każdym kroku i manipuluje nią, Nie dorósł do prawdziwego związku. To małżeństwo się rozpadnie i może to i dobrze? Czasem to jedyny sposób, by wyjść z tej relacji bez potężnej traumy.

Różne priorytety

Chociaż na przestrzeni lat wszystko może się zmienić, warto na początku ustalić, czy ma się takie same priorytety. Czy żyje się po to, żeby zarabiać, czy zarabia się po to, żeby żyć. Czy najważniejsza jest rodzina, czy też kariera. A może pasja? Pomoc innym, samorealizacja? Wasze drogi mogą się rozejść, jeśli nie macie takich samych priorytetów.

Brak komunikacji

Umiejętność efektywnego porozumiewania się jest podstawą zdrowego związku. Tylko tak można dojść do porozumienia, znaleźć kompromis, wyjaśnić swoje potrzeby, przedstawić argumenty. Kłótnie, wrzaski, ciche dni, pokrętne odpowiedzi, niedopowiedzenia… Wszystko to szkodzi relacjom. Niszczy, zamiast budować.

Kłamstwa

One nigdy nie wnoszą niczego dobrego. I nie ma znaczenia, czy chodzi o drobnostki czy o poważne sprawy. Kłamstwa budzą niepokój. Podobnie działają niedopowiedzenia. W związku trzeba nich unikać jak ognia!

Recepta na udane małżeństwo? Unikanie wszystkich powyższych błędów i świadomość, że miłość nie wszystko zniesie. Że nic nie zostało nam dane raz na zawsze. To zdecydowanie zmienia perspektywę.

Na podstawie: Power of positivity

PoprzedniNastępny

Zobacz także

Najgorsze teksty, jakimi mogą kobietę uraczyć faceci. Panowie – lepiej tego nam nie mówcie

Wstyd mi za to, jak się upokarzam dla tej miłości...

Wstyd mi za to, jak się upokarzam dla tej miłości…

Cztery fundamenty dobrego związku. To na nich wyrasta miłość

Cztery fundamenty dobrego związku. To na nich wyrasta miłość