Go to content

Twoje piersi robią się obwisłe? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów

Piersi – atrybut kobiecości i obiekt męskich westchnień. Nic dziwnego, że dla wielu z nas ma ogromne znacznie ich rozmiar, wygląd i kształt. Niektóre z nas nie zmieniłyby nic, inne wręcz przeciwnie – z przyjemnością położyłyby się na stole operacyjnym. Chociaż nie mamy większego wpływu na ich rozmiar, na wygląd już tak. Jak to możliwe? Niektóre nawyki i przyzwyczajenia powodują, że stają się obwisłe. Jak temu zapobiec? 

Zdaje się, że natury nie można oszukać. Z biegiem lat nasze ciało traci jędrność, a skóra robi się obwisła. To fakty, z którymi trzeba się pogodzić. Nie oznacza to jednak, że tego procesu nie można nieco spowolnić. Świadomość, co niekorzystnie wpływa na komórki skóry i jakie przyzwyczajenia powodują, że piersi opadają, może znacznie odsunąć w czasie moment, w którym zadeklarujesz, że „od dziś to ty już bez stanika z domu nie wyjdziesz”.

Odchudzanie i tycie, odchudzanie i tycie…

Nieustanne wahania wagi nie sprzyjają zachowaniu młodości. Skóra raz robi się obwisła, a raz napięta. Drastyczny spadek masy ciała nie daje skórze czasu na regenerację, a niewłaściwa dieta nie zapewnia wszystkich składników odżywczych. W przeciwną stronę to samo – tyjemy, rozciągamy skórę (ta czasem pęka i robią się rozstępy), by zaraz znowu przejść na kolejną dietę. Piersi składają się głównie z tkanki tłuszczowej i gruczołów, więc wahania wagi mają ogromny wpływ na ich wygląd.

A po co mi dobry stanik?

Biustonosz musi być idealny dobrany – to ważne. Zbyt obcisły, a przede wszystkim zbyt luźny będzie niekorzystnie wpływał nie tylko na jędrność piersi, ale także na twój kręgosłup i wygląd zewnętrzny. Im szybciej zaczniesz nosić dopasowane staniki, tym lepiej.

Zgubny nałóg

Palenie tytoniu osłabia krążenie krwi i niszczy kolagen w skórze. Efekt? Brzydka, szara cera i skóra pozbawiona jędrności. Tak, twoje piersi też cierpią na tym, że każdego dnia wdychasz te toksyny.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Fot. iStock / AleksandarNakic

1/1 Twoje piersi robią się obwisłe? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów

Brak ćwiczeń

Codzienna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na cały organizm, a co za tym idzie – także na wygląd piersi. Niektóre kobiety boją się wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej ze względu na ryzyko „utraty” biustu. Trzeba naprawdę intensywnie trenować, żeby do tego doszło. Prędzej będzie to wynik nieumiejętnego odchudzania i drastycznego spadku masy ciała. Odpowiednie ćwiczenia pozwolą natomiast zachować jędrną skórę i piersi. Co jeszcze jest istotne? Aby w trakcie aktywności fizycznej nosić stanik sportowy. On naprawdę robi dobrą robotę!

Przesadzanie z opalaniem

Promienie słoneczne może i dają piękną opaleniznę, ale też bardzo niekorzystnie wpływają na skórę – szybciej się starzeje i traci jędrność. Ta delikatna, znajdująca się na twarzy, dekolcie i piersiach odczuje to najszybciej. Chcąc mieć piękny biust jak najdłużej, powinnaś stosować kremy z wysokim filtrem na te rejony.

Źródło: Krok do zdrowia