Psychologia

Nadal umierają niewinne dzieci. Zdjęcie płaczącego ojca łamie serce

Redakcja
Redakcja
6 marca 2022
fot. Joel Carillet/iStock
 

Jedenaście dni temu wojska rosyjskie zaatakowały Ukrainę. Od tego czasu docierają do nas informacje o kolejnych zabitych i rannych, ale też o bohaterskich czynach Ukraińców i ich przeogromnej woli walki o ojczyznę. Świat obiegają zdjęcia i historie żołnierzy i zwykłych obywateli, którzy cierpią w tym konflikcie. Widzimy obrazy ze szpitali, schronów, granic. Najbardziej porusza cierpienie niewinnych dzieci.

Tak jest w przypadku tego zdjęcia, które opublikowała na swoim Twitterze agencja Associated Press. Widzimy tu płaczącego mężczyznę, opierającego o szpitalne łóżko, na którym leży okryte zakrwawionym prześcieradłem ciało. To jego 16-letni syn, który zmarł w wyniku obrażeń, których doznał… na boisku. Kiedy grał w piłkę Rosjanie zbombardowali jego rodzinne miasto Muriapol.

– Chirurdzy nie mogli spojrzeć w oczy ojcu zmarłego Ilji. Jeden z nich trzymał jeszcze chłopca za rękę, drugi siedział załamany, z opuszczoną głową. Ojciec chłopca trzymał głowę w dłoniach i płakał – pisze Associated Press.

Muriapol pozostaje pod ostrzałem rosyjskim. 11 dnia wojny mer miasta stwierdził, że jest w stanie „blokady humanitarnej”. — W wyniku nasilających się ostrzałów i bombardowań liczba rannych wzrosła do tysięcy — dodał.

Wczoraj media obiegła informacja o dwójce dzieci zmarłych w wyniku ostrzału w Buczy. Być może udałoby się je uratować, ale rosyjscy żołnierze nie pozwolili na przewiezienie ich do szpitala. „Z powodu ciągłego ostrzału karetka nie była w stanie odebrać rannych dzieci” – czytamy na Twitterze.

 

Dzieci na zdjęciach poniżej walczą podwójnie – z ciężką chorobą i o przetrwanie w mieście objętym wojną. Na twarzach małych pacjentów kijowskiego szpitala maluje się ból i strach. Dzieci wraz z personelem uciekają przed bombardowaniem i ostrzałem rosyjskich wojsk do podziemi placówki. – Chcemy, aby świat poznał prawdę: atakowani są cywile – powiedziała Anastasia Maggeramowa, rzecznik kijowskiego szpitala dziecięcego. – Dzieci i dorośli cierpią z powodu wojny, ataków, strasznych rzeczy, które teraz dzieją się na Ukrainie – podkreśliła.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Aris Messinis (@aris.messinis)

Aris Messinis pochodzi z Grecji, Jego prace otrzymały wiele nagród, w tym 2002 Deadline Club of America Awards, nagrody Editor & Publisher zdjęć roku 2002, pierwszą nagrodę EPPA Fuji Hellas 2005, trzecie miejsce NPPA Best of Photojournalism Contest 2005, Prix International du Grand 2005 Reportaż Sportif Francophone nagroda za pierwsze zdjęcie, trzecie miejsce Fotoweek DC Awards 2011 (Portfolio Photojournalism/Social Documentary), Nagroda 2011 AMAN (Sojusz Śródziemnomorskich Agencji Informacyjnych), 2012 Days Japan (Nagroda Specjalna Jury), Prix Bayeux 2012 -Calvados des Correspondants de Guerre (Prix photo professionnel).

Jego prace były publikowane w wielu ważnych międzynarodowych magazynach i gazetach, takich jak The International Herald Tribune, The New York Times, TIME Magazine, Newsweek, Paris Match Magazine, The Guardian i innych.


Psychologia

Najlepsze prezenty, jakie możesz podarować samej sobie na Dzień Kobiet

Redakcja
Redakcja
7 marca 2022
Fot. Pixabay/Unsplash / CCO
 

Nie będzie to nowa torebka, super krem na zmarszczki, szminka w wystrzałowym kolorze albo najpyszniejsze wino świata. Nie będzie to modny ciuch, biżuteryjne szaleństwo czy kosmetyczny „must have”, który sprawi, że będziesz jeszcze piękniejsza. Ani nawet tradycyjnie wręczane na Dzień Kobiet goździki i rajstopy, to też nie to. Najlepsze prezenty, jakie sama sobie możesz sprawić nie kosztują cię ani grosza – wymagają jedynie odrobiny twojej dobrej woli, szczerych chęci i osobistego wysiłku.

Odpuszczenie win na Dzień Kobiet

Wybaczanie to zrzucanie z siebie ogromnego ciężaru emocjonalnego, który mniej lub bardziej świadomie dźwigamy każdego dnia. Nie oznacza to zapomnienia, udawania, że nic się nie stało czy powrotu do przyjaźni z osobą, na której się zawiedliśmy.  To raczej rezygnacja z ciągłego rozpamiętywania, pielęgnowania urazy, użalania się i zaakceptowanie tego, co już się stało. Wybacz innym, wybacz samej sobie, zamknij drzwi do przeszłości i poczuj, jak z serca spada ogromny ciężar.

Akceptacja wad na Dzień Kobiet

Masz wady, jak każdy z nas, więc przestań ciągle się za nie obwiniać i krytykować. Daj sobie samej zgodę na bycie nieperfekcyjną, nieidealną, z drobnymi rysami. Koniec końców, to właśnie te niedoskonałości są bardziej interesujące, sprawiają, że jesteśmy wyjątkowi, stanowią cześć naszej unikatowości. Zalety są zdecydowanie przereklamowane, więc bądź sobą taką, jaka jesteś i przestań się ganić za błędy, nieodciągnięcia i brak talentu w każdej dziedzinie. Człowiekiem jesteś, nie robotem.

Hej, kobieto! Zatrzymaj się. Odpuść. Bez wyrzutów sumienia pozwól sobie na dzień inny niż zawsze

Uśmiechaj się na Dzień Kobiet

Do siebie samej przed lustrem, do swoich bliskich, do innych osób mijanych na ulicy, do własnych myśli. Noś uśmiech jak najlepszą biżuterię – to nasza najpiękniejsza ozdoba, która każdemu pasuje i która nigdy z mody nie wyjdzie. Poza tym nie wiesz, kiedy spotkasz na swojej drodze kogoś wyjątkowego – nie pozwól na to, by wystraszył się twojej naburmuszonej lub smutnej miny i przeszedł obok obojętnie! Uśmiech na twarz i ruszaj na podbój świata!

Sen, sen, sen! na Dzień Kobiet

To takie proste – siedem do dziewięciu godzin nocnego wypoczynku, a będziesz piękniejsza, młodsza, szczuplejsza i w doskonałym humorze! To nie żart – odpowiednia ilość snu naprawdę może to wszystko zdziałać. Różnorodne badania potwierdzają, że te z nas, które dbają o swój sen cieszą się lepszym zdrowiem, ich skóra wygląda młodziej i promienniej, łatwiej im o utrzymanie odpowiedniej wagi i pozytywne spojrzenie na świat. Spróbuj i przekonaj się o tym sama, a z pewnością nie pożałujesz.

Zdrowa dieta na Dzień Kobiet

Jedz smacznie, zdrowo i kolorowo, delektuj się swoimi posiłkami i czerp z nich radość. Nie torturuj się cud dietami, głodówkami i nudnym jadłospisem wykluczającym niemal wszystko oprócz wody, sałaty i burczenia w brzuchu. Naprawdę nie trzeba nie jeść żeby być szczupłym i w formie! Wyklucz nawyki, które cię gubią – podjadanie, codzienne dawki słodkości, fast foody, nocne spotkania z lodówką, podwójne kolacje i zerowe śniadania – i rozsądnie planuj swoje posiłki. Odważnie próbuj nowych smaków, pamiętaj o warzywach i owocach, nie fiksuj się na punkcie kalorii. Pozwól sobie od czasu do czasu na małe grzeszki – jeden cheat meal w miesiącu nie zrujnuje twojej diety, za to z pewnością wpłynie zbawiennie na dobry humor.

Chwila relaksu i wypoczynku na Dzień Kobiet

Usiądź z filiżanką kawy lub herbaty, przełącz się na tryb offline, weź do ręki dobrą książkę albo włącz ciekawy serial i delektuj się chwilą spokoju. Wystarczy kilka minut, kwadrans dziennie nic nie robienia, moment wyłącznie dla ciebie. To nie egoizm czy lenistwo – to potrzeba i wyższa konieczność naszego ciała i umysłu.  Inni też na tym skorzystają, bo wypoczęta będziesz mniej zestresowana i nerwowa, za to bardziej cierpliwa i wyrozumiała.

Towarzystwo osób pozytywnie zakręconych na Dzień Kobiet

Powiedz „do widzenia” energetycznym wampirom, toksycznych przyjaciołom i ludziom, którym tak naprawdę na tobie nie zależy. Szkoda czasu na zadawanie się z kimś, kto udaje sympatię, a za plecami obgaduje, manipuluje i mąci. Otaczaj się ludźmi pozytywnie zakręconymi, pełnymi pasji, którzy motywują cię, inspirują i doprowadzają do płaczu… ze śmiechu! Takiej energii ci trzeba!

Życzliwy gest dla innych na Dzień Kobiet

Pomaganie innym sprawia, że i my sami czujemy się szczęśliwsi! Dzięki niemu patrzymy na własne problemy z innej perspektywy, doceniamy to, co mamy w swoim życiu, a pozytywne uczucia towarzyszące nam w chwili pomagania łagodzą stres i negatywne emocje. Oddaj krew, zapisz się do banku dawców szpiku, wspomóż zbiórki charytatywne, zaangażuj się w przygotowanie paczki dla kogoś potrzebującego lub pomóż starszej sąsiadce w wiosennych porządkach i zakupach. A może sama sobie rzucisz wyzwanie i postanowisz każdego dnia robić coś miłego dla innych? Spróbuj, nic nie stracisz, a możesz wiele zyskać!

A wy co podarujecie sobie samym w prezencie?

Zapisz


Psychologia

Dbaj o siebie z rowerem elektrycznym. Nie tylko w Dzień Kobiet

Redakcja
Redakcja
4 marca 2022

„Jestem kobietą. Wodą, ogniem, burzą, perłą na dnie. Wolna jak rzeka. Nigdy, nigdy, nigdy nie poddam się!” – śpiewała w latach 90. Edyta Górniak, swoim pięknym głosem i charyzmą dając wyraz kobiecej sile i niezależności. Dzień Kobiet to idealna okazja, aby tę siłę i niezależność celebrować. A co, gdyby robić to jadąc rowerem elektrycznym?


8 marca miło jest otrzymywać prezenty i życzenia. Kwiaty na Dzień Kobiet są również mile widziane. Takie małe gesty pokazują nam, kobietom, że jesteśmy ważne, szanowane, lubiane (a nawet kochane!) i chyba każda z nas zgodzi się, że chciałybyśmy czuć się tak nie tylko w Dzień Kobiet, lecz przez cały rok. Większość z nas nie może dostawać upominków codziennie, jest jednak coś, co możemy zrobić, aby swoją kobiecą siłę i niezależność pielęgnować każdego dnia i – co więcej – możemy zrobić to same. Wystarczy, że każdego dnia znajdziemy czas dla siebie. Czas, w którym zadbamy o nasze samopoczucie i zdrowie oraz nabierzemy sił.

Dlatego JOBOBIKE chce uczcić święto kobiet nie tylko życzeniami. Przygotowaliśmy wyjątkową promocję, która trwa od 1 do 8 marca 2022. W tych dniach składany rower elektryczny EDDY kupicie ze zniżką aż 400 zł, a dodatkowo jedno wybrane akcesorium otrzymacie za 1 zł!

Rowery 2020 Eddi

EDDY to e-bike o unisexowej budowie, który robi wrażenie na każdym. Myślisz, że to męski rower elektryczny? Kto powiedział, że kobiety mogą jeździć tylko na rowerach o ramie z niskim przekrokiem? Wsiądź na EDDY’ego i wyzwól swoją wewnętrzna siłę! Miewasz chwile słabości? Nie musisz się wstydzić, miewa je każda z nas. EDDY wesprze Cię w nich dzięki swojemu bezszczotkowemu silnikowi Bafang. 4-calowe opony pomogą Ci przejechać każdy teren. Wjedź do lasu i ciesz się otaczającą Cię przyrodą. Przejeżdzaj przez błoto, kałuże i wertepy. Pozwól sobie na chwilę szaleństwa. Bądź wolna, silna i niezależna. Nie tylko 8 marca. O każdej porze roku. Przez całe życie.

Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie rozstania ze swoimi ulubionymi spódnicami i sukienkami nawet na czas rowerowej przejadżki, zwróć uwagę na damski rower elektryczny, o ramie z niskim przekrokiem, wyposażony w osłonę łańcucha – JOBOBIKE Linda.

Ten stylowy e-bike stanie się Twoim ulubionym środkiem transportu. Możesz dojeżdżać nim do biura, a w weekend wybrać się na przejażdżkę po leśnych duktach. Wygodę i bezpieczeństwo zapewnią Ci opony z warstwą antyprzebiciową oraz amortyzowany widelec.

Jeżeli nie czujesz się już wystarczająco silna, by codziennie radzić sobie z dużym rowerem lub potrzebujesz e-bike’a, którego z łatwością złożysz, przewieziesz windą lub ulokujesz w bagażniku swojego auta, JOBOBIKE Sam ma to czego potrzebujesz.

Ten składany i lekki e-bike nie tylko prezentuje się pięknie, ale jest też wyjątkowo funkcjonalny i może dać Ci tyle mocy, ile w danej chwili będziesz potrzebować.

Promocja JOBOBIKE To świetna okazja, aby poczynić pierwszy krok prowadzący w nowe życie, w którym zadbamy o własne zdrowie, siłę (fizyczną i psychiczną), niezależność, a także o nasz dom – Planetę Ziemię.

Zastanawiasz się może: „Ale jak rower elektryczny może mi w tym wszystkim pomóc?”. Odpowiedź jest prosta! Zakup e-bike’a da Ci motywację do rezygnacji z dojazdów samochodem lub zatłoczoną komunikacją miejską. Będziesz mogła każdy nowy dzień rozpoczynać od zdrowej rowerowej przejażdżki, oddychając świeżym powietrzem, a przy tym dbając, by w przyszłości było ono mniej zanieczyszczone! Ponadto staniesz się jeszcze bardziej niezależna! Jedź dokąd chcesz. Bez korków, bez opóźnień, a także bez czerwonej od zmęczenia twarzy i przepoconych ubrań.

„Jestem po to, by kochać mnie.” – tak Edyta Górniak śpiewała w innym swoim utworze. Pamiętaj o tym, że najważniejsza jest właśnie miłość. Kochaj siebie, pielęgnuj swoją niezależność, dbaj o swoją siłę i daj sobie to co najlepsze… Z JOBOBIKE.


Zobacz także

Jestem babcią, mamą i żoną. Pół roku temu próbowałam popełnić samobójstwo. Kto to widział, żeby w moim wieku mieć depresję?

4 zachowania osób niestabilnych emocjonalnie. Nie uciekaj przed trudną prawdą

W sidłach toksycznej miłości. Jak przerwać zaklęte koło i wyjść z uzależnienia od drugiej osoby