Ludzie, którzy mają silne skłonności narcystyczne, oraz ci „toksyczni” w inny sposób toksyczni ludzie, są znani ze skutecznej taktyki manipulacji. Niektórzy używają jej nieświadomie, wielu – z premedytacją. W obu przypadkach nie biorą odpowiedzialności za swoje działania, obwiniają swoje ofiary.
Oto niektóre z rzeczy, które możesz od nich usłyszeć i co to właściwie oznacza:
1.To dla twojego własnego dobra.
Oznacza to, że powinieneś być wdzięczny za wszystko, co ci z siebie (na niby) daję, mimo, że to nie jest dla ciebie dobre.
2. Jesteś zbyt wrażliwy.
To znaczy – twoja reakcja na moją toksyczność jest nie taka, jakbym chciał (prawdopodobnie prawidłowa).
3. To twoja wina.
To znaczy, że nie przyznam się, że zrobiłem coś złego.
4. Zasługujesz na to.
To znaczy, że w moim odczuciu zasługujesz na to, by cię źle traktować.
5. Nie dramatyzuj.
Oznacza to – moim zdaniem przesadzasz i mnie prowokujesz.
6. To przez ciebie to zrobiłem/tak się zachowałem.
W tym przypadku nie mam kontroli nad sobą; jesteś odpowiedzialny za to, co zrobiłem.
7. Nigdy nie jesteś zadowolony.
Oznacza to, że nie powinieneś narzekać ani być niezadowolony z powodu mojego zachowania.
8. Nie pamiętam.
To znaczy: wmówię ci, że tak się nie stało.
9. Nikt ci nie uwierzy.
Oznacza to, że jesteś odizolowany od bliskich, a ja dodatkowo sprawię, by inni się od ciebie odwrócili.
1o. Jesteś nienormalny.
To znaczy, że wierzę w to, że nie zrobiłem nic złego; to ty masz problem.
11. Nie graj ofiary.
To znaczy – nie powinieneś czuć się zraniony, manipulujesz (chociaż to ja to robię).
12. Obiecuję, że to się już nigdy nie powtórzy.
To znaczy – chcę, żebyś traktował mnie tak, jakby nic się nie stało.
13. Jesteś manipulatorem.
To znaczy – to nie ja manipuluję, to ty.
14. Ranisz mnie.
To znaczy – to ja jestem tu ofiarą.
15. Zamknij się.
Czyli milcz, bądź posłuszny i niczego nie kwestionuj.
16. Pozwolę wszystkim zobaczyć kim naprawdę jesteś
To znaczy – oczernię cię w oczach innych i sprawię, by odwrócili się od ciebie.
Na podstawie: psychcentral.com
