Kuchnia Lifestyle Zdrowie

Wakacyjne grzeszki. Zobacz, jak najprościej spalić nadprogramowe kalorie

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
19 lipca 2017
2 z 5

Gofry bez dodatków

Fot. iStock / KariHoglund

Wielu osobom wakacje kojarzą się z goframi. Niektórzy bez nich nie wyobrażają sobie wypadu nad jezioro lub nad morze. I nie ma sensu rezygnować z pysznego deseru. Najmniej kalorii mają same gofry. Dodatki są bardzo kaloryczne np. gofr z bitą śmietaną to 550 kcal.

100 g dostarcza 334 kcal. Spalisz je biegnąc 14 km/h przez 20 minut, jeżdżąc na rowerze (16-19 km/h) przez 42 minuty, spacerując w tempie 5 km/h przez 82 minuty lub leżąc przez 9 h i 33 minuty.

PoprzedniNastępny
Kuchnia Lifestyle Zdrowie

Piękny gest niedoszłej panny młodej. Odwołała ślub, a na przyjęcie zaprosiła bezdomnych

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
19 lipca 2017
Fot. iStock / Hreni
 

To niecodzienny i piękny gest. 25-letnia mieszkanka stanu Indiana zamiast wyrzucić jedzenie, które miało zostać podane na jej weselu, postanowiła zaprosić bezdomnych na darmowy posiłek.  – Dla wielu z nas jest to sytuacja, podczas której możemy zobaczyć, co możemy mieć w życiu – mówi jeden z gości.

Sarah Cummins, niedoszła panna młoda, wpadła na ten pomysł, kiedy dowiedziała się, że nie otrzyma zwrotu kosztów za odwołane przyjęcie weselne. Nie ujawniła, czemu rozstała się z narzeczonym, twierdząc, że to dla niej zbyt bolesne. Jednak nie chciała, żeby jedzenie, na które wydała 30 tys. dolarów, zostało wyrzucone do kosza.

– To było naprawdę druzgoczące. Zadzwoniłam do wszystkich, odwoływałam przyjęcie, płakałam, zadzwoniłam do dostawców, a potem poczułam się naprawdę źle myśląc o tym, że będę musiała wyrzucić całe to jedzenie – opowiadała. – Dla mnie to była okazja, aby pokazać tym ludziom, że zasługują na to miejsce tak samo, jak każdy inny – dodała.

Do akcji włączyły się lokalne firmy i podarowały zaproszonym gościom odpowiednie ubrania. Niedoszła panna młoda zorganizowała autobusy, którymi na salę dojechało 170 osób ze schronisk dla bezdomnych. Zapytani opisywali, że zostali ciepło przyjęci przez organizatorkę. A cała sytuacja była dla nich okazją do refleksji i zastanowienia się nad swoim życiem. To naprawdę piękny gest. I nic dziwnego, że media na całym świecie chwalą postawę kobiety. Jej przykład pokazuje, że warto zrobić dla drugiego człowieka coś dobrego. Bo nigdy nie wiadomo, czy w ten sposób nie odmieni się czyjegoś życia.


Źródło: theguardian


Kuchnia Lifestyle Zdrowie

Księżna Kate nie była pierwsza. Zobacz gwiazdy światowego formatu w polskich kreacjach

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
18 lipca 2017
Fot. Screen z Instagram / katemidleton

Portale modowe i lifestylowe piszą dziś głównie o sukience, którą miała na sobie księżna Kate podczas balu i przyjęcia zorganizowanego przez parę prezydencką w Łazienkach Królewskich, z okazji urodzin królowej Elżbiety. Księżna wybrała dość odważnie, jak na swoje dotychczasowe modowe decyzje, strój polskiej projektantki, Gosi Baczyńskiej – nowoczesną, białą sukienkę koktajlową z czarną ozdobną lamówką oraz haftami w kształcie gałązek. Ale oczywiście to nie pierwszy raz, kiedy znana osoba wybiera projekt naszego rodzimego kreatora mody. Zobaczcie koniecznie, kto jeszcze ze znanych i lubianych założył kreację polskich projektantów.

1. Heidi Klum w sukience  Magdy Butrym

2. Ella Eyre w sukience La Mania na gali Brit Awards 2016

3. Rihanna podczas koncertu, w kurtce MISBHV (Misbehave)

4. Andie MacDowell w sukni Macieja Zienia podczas Gali Telekamer w 2008 roku

5. Rita Ora bardzo często nosi bluzy i koszulki Local Heroes

6. Eva Longoria w złoto- czarnej bluzie projektu Macieja Sieradzkiego (Sieradzky)

7. Nicole Scherzinger w tunice Krzysztofa Strożyny


Zobacz także

10 wskazówek jak żyć zdrowo, szczęśliwie i w poczuciu spełnienia

Naucz się rezygnować

Chcesz być szczęśliwa? Naucz się rezygnować!

Czy można żyć z partnerem z zaburzeniami osobowości?