Lifestyle

Jak „niechcący” spalić pączka? Najważniejsze pytanie w Tłusty Czwartek

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
8 lutego 2018
2 z 2

🚴 Jak spalić pączka ćwiczeniami?

Fot. Gratisography/RYAN MCGUIRE / / CC0 Public Domain

(dla kobiety o wadze około 60 kg)

Ile minut?

Co musisz zrobić?

⏱ 50

aerobik

⏱ 120

joga

⏱ 40

jogging

⏱ 50

pilates

⏱ 50

pływanie

⏱ 60

ćwiczenia na orbitreku

⏱ 60

spining

⏱ 30

crossfit

⏱ 40

skakanie na skakance

Ale zanim zaczniemy spalać – trzeba je najpierw zjeść!

Sprawdźcie, najlepsze i najprostsze przepisy na pączki (klik)

Źródła: materiały informacyjne Kampanii „Poznaj się na tłuszczach„, wformie24. poradnikzdrowie.plzgubbrzuch.pl

PoprzedniNastępny
Lifestyle

50 sposobów, by uspokoić zdenerwowane dziecko – sprawdzone!

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
8 lutego 2018
Fot. iStock / ideabug
Następny

Zobacz także

Wampiry w miłości

Oh!Love – nowe, zaskakujące ogłoszenia: Pan pozna panią. TYLKO OH!ME, TYLKO SPRAWDZONE ANONSE

Mężczyzna atrakcyjny, czyli jaki? Czego naprawdę pragną kobiety

Akcja #ListdoNiego

Kiedy kochamy, w sercu na samą myśl robi się ciepło. Poczuj, powiedz, napisz – uwolnij słowa. Akcja #ListdoNiego