Dlaczego warto ćwiczyć z hantlami? Jest przynajmniej 5 powodów

Zastanawiasz się dlaczego warto ćwiczyć z hantlami? Powodów jest całkiem sporo, pora pożegnać mit o „rosnących” mięśniach. Wiele kobiet obawia się ćwiczeń z obciążeniem, nie chcą bowiem wyglądać jak Rocky w latach świetności. Drogie panie, spokojnie, gdyby to było takie proste, „panowie bez szyi” nie mieszkaliby na siłowni i nie zajadali cudownych białych proszków. Aby … Czytaj dalej Dlaczego warto ćwiczyć z hantlami? Jest przynajmniej 5 powodów