Lifestyle

Dlaczego on nie mówi, co czuje? Wcale nie chodzi o to, że nikt nie powiedział mu, jak to zrobić

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
1 marca 2018
1 z 1

Kiedy on nie mówi, co czuje

Fot. iStock / creacart

Niesprzyjające warunki

Warto uderzyć się w piersi. Czy na pewno stwarzasz w swoim związku odpowiednią, bezpieczną atmosferę do rozmowy? Może zamiast pozwolić się partnerowi „wygadać”, nie dajesz mi nigdy powiedzieć do końca tego, co by chciał? Każdy z nas jest inny, każdy potrzebuje czego innego, by się otworzyć. Bądź uważna na potrzeby drugiej strony.

Poczucie przymusu

Jeśli zbyt mocno naciskasz, wywołujesz zazwyczaj odwrotny efekt. Ciągłe „odpytywanie” partnera („o czym myślisz?”, „co czujesz?”) nie pozwoli ci lepiej go poznać. Najlepsza rozmowa jest wtedy, gdy oboje jej chcecie.

 


 

Na podstawie: hestir.cafemom.com

 

 

PoprzedniNastępny
Lifestyle

Horoskop celtycki. Którym z 13-tu znaków zodiaku jesteś?

Redakcja
Redakcja
1 marca 2018
1 z 13

Brzoza 24 grudnia - 20 stycznia

Fot. iStock/Fenne

Jeśli urodziłaś się pod znakiem Brzozy cechuje się bardzo duża motywacja do działania i osiągania celów. Co więcej, bardzo często motywujesz innych zarażając ich swoją ambicją i zaangażowaniem. Zawsze sięgasz po więcej, poszukujesz szerszych horyzontów, a twoje aspiracje rosną wprost proporcjonalnie do osiąganych celów.

Druidzi przypisali te cechy twojej dacie urodzenia, ponieważ to pora roku spowita ciemnością, więc ty konsekwentnie wychylasz się w stronę światła.

Jesteś tolerancyjna, wytrzymała i opanowana. Ponadto przypisuje się tobie cechy przywódcze, jeśli sytuacja tego wymaga, od razu wchodzisz w rolę lidera.

PoprzedniNastępny
Lifestyle

Skąd wiesz, że za mało śpisz. Jesteś ostatnio zbyt drażliwa?

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
28 lutego 2018
Fot. istock/GizemBDR

Cienie pod oczami, ciągłe zmęczenie, poddenerwowanie… Przyznaj się, nie śpisz tyle, ile powinnaś? Brak snu odbija się na nasyzm zdrowiu psychicznym i fizcyznym niemal natychmiast i naprawdę niewiele możemy zrobić, by owym konsekwencjom zaradzić. Skąd wiedzieć, że śpisz zbyt krótko?

7 sygnałów, że śpisz za mało, czyli co się dzieje z niewyspanym organizmem

1. Ciągle chce ci się jeść, mimo, że jesz właściwie cały dzień

To kwestia braku energii spowodowanej deficytem snu. Wydaje ci się, że zjesz batonik i poczujesz się lepiej? Może przez chwilę, ale niedługo potem oczy znów zaczną ci się zamykać, a w żołądku zrobi się pusto…

2. Stałaś się niezdarna, potykasz się i wpadasz ciągle na jakieś rzeczy

To wina rozkojarzenia związanego z brakiem odpowiedniego odpoczynku. Niewyspana jesteś „łamagą”, nie masz siły wyżej podnieść nogi, twój mózg nie rejestruje wszystkich „przeszkód” w twojej przestrzeni.

3. Jesteś o wiele bardziej wrażliwa niż zazwyczaj

Przemęczenie sprawia, że byle co powoduje u ciebie prawdziwy dramat. Lepiej cię nie drażnić.

4. Zauważasz, że pogorszyła ci się pamięć

Znów problem z koncentracją – twój mózg również potrzebuje odpoczynku, nie zapominaj o tym. Jeśli nie pozwolisz mu się odpowiednio „zresetować” podczas snu, zacznie popełniać błędy.

5. Jest ci bardzo trudno wstać, kiedy dzwoni budzik

Nadal jesteś senna, nie masz ochoty otworzyć oczu, podnieść ciężkich powiek. Ciało odmawia ci posłuszeństwa.

6. Często chorujesz

Bo brak snu obniża twoją odporność. Z łatwością łapiesz katarki, kaszelki i z całą pewnością pierwsza zarazisz się od przeziębionej koleżanki z pracy lub twojego dziecka.

7. Nawet najprostsze decyja stanowią dla ciebie wyzwanie

Bo nie potrafisz się skoncentrować, rozbiegane myśli podążają każda w inną stronę powodują chaos w twojej głowie i niepoój w sercu. Czy już wariujesz? Nie, zasypiasz…

To co? Dziś grzecznie – o dziesiątej w łóżku. I koniecznie bez telefonu!


Zobacz także

Dlaczego ja właściwie od niego odeszłam? 6 powodów, dla których rezygnujemy ze związku zbyt wcześnie

„Czasami trzeba być smutnym, by iść naprzód”. Czego nie wiecie o Adele

Życie składa się z samych banałów

Mówisz, że to banał? Życie składa się z samych banałów!