Go to content

Seks po 40-tce? Jest kilka rzeczy, o których musisz wiedzieć

Kiedy mamy 18-20 lat i uświadamiamy sobie, że nasi 40-letni rodzice najprawdopodobniej uprawiają seks, mamy mdłości. Wydaje nam się, że w tym wieku już pewnych rzeczy robić nie wypada. Potem jakoś tak czas leci i nagle sami mamy 40-50 lat. Czy chcemy mieć udane życie erotyczne? Tak! Czy mamy fantazje? Tak! Jest tylko jedno „ale”. Ten seks po 40-tce będzie inny. Dobra wiadomość? Może być jeszcze lepszy niż w młodości. 

Jeśli chodzi o seks, wiek nie ma żadnego znaczenia. Nie daj sobie wmówić, że czegoś nie wypada ci robić. To, jak udane będzie twoje życie erotyczne zależy tylko od ciebie. Teraz, gdy jesteś już dojrzała, gdy masz za sobą mnóstwo doświadczeń oraz lepiej znasz siebie, swoje potrzeby i ciało, seks może być naprawdę nieziemski. Porzuć te rumieńce wstydu i zaszalej.

Ale żeby wszystko poszło zgodnie z planem, musisz wiedzieć o kilku rzeczach. Tak, kochana, nawet w tym wieku seks może cię czymś zaskoczyć.

Musicie się bardziej napracować

Zmiany hormonalne, których doświadczasz, będą powodować wahania libido. Może się okazać, że potrzebujesz intensywnej stymulacji (fizycznej, ale również psychicznej), żeby osiągnąć podniecenie. Nie chodzi o to, żebyś się teraz do seksu zmuszała. Mowa o pobudzeniu, gdy masz naprawdę szczere chęci. Czasem tak jest, że z jednej strony człowiek ma ochotę na zbliżenie, ale nie odczuwa jeszcze podniecenia. Może się to zmienić w trakcie gry wstępnej. Mimo wszystko warto, abyście w trakcie dnia pielęgnowali swoją bliskość i flirtowali.

Twoja fantazja może cię zaskoczyć

Nieprawdą jest, że seks po 40-tce jest nudny i nieciekawy. Nieprawdą też jest, że w długoletnich związkach wszystko odbywa się rutynowo. Bardzo często dojrzali i wieloletni partnerzy na nowo odkrywają swoje potrzeby i fantazje. Teraz, gdy macie już odchowane dzieci macie więcej czasu na zabawę i eksperymenty. Możesz być zdziwiona na jakie pomysły wpadniecie. Grunt, to się nie hamować.

Musisz zadbać o swoje serce…

…i w ogóle o swoje zdrowie. Układ krążenia ma ogromny wpływ na życie seksualne. Ważne jest również utrzymanie optymalnej wagi, zdrowia dieta i rezygnacja z nałogów. Gdy będziesz dobrze się czuć, twoja chęć na igraszki w łóżku wzrośnie.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Fot. iStock/GeorgePeters

1/1 Seks po 40-tce? Jest kilka rzeczy, o których musisz wiedzieć

Poczęcie dziecka może być trudniejsze

Jeśli w tym wieku marzysz o dziecku, musisz wiedzieć, że zajście w ciąże może nie być takie proste. Twój organizm zbliża się do menopauzy, liczba jajeczek jest znacznie mniejsza, a gospodarka hormonalna szaleje, powodując spadek kluczowych do zajścia w ciążę hormonów. Żeby zaoszczędzić sobie czasu i nerwów, pójdź po pomoc do ginekologa. Przydadzą się konkretne badania i leki, które pomogą ci zajść w ciążę.

Możesz częściej mieć orgazm

Wraz z wiekiem osiągnięcie orgazmu staje się łatwiejsze. A to dlatego, że lepiej znamy swoje ciało, mamy bogate doświadczenie seksualne i znaczniej mniej kompleksów. To wszystko powoduje, że potrafisz czerpać więcej radości z seksu i lepiej komunikujesz się ze swoim partnerem. Potrafisz głośno powiedzieć, czego pragniesz lub sama po to sięgasz. Cudowne, prawda?

Możesz potrzebować lubrykantu

Spadek poziomu hormonów, który występuje wraz z wiekiem powoduje, że pochwa staje się mniej nawilżona. Oznacza to, że możesz odczuwać ból i dyskomfort w trakcie seksu. To jednak nie powinno cię powstrzymać przed pielęgnowaniem życia intymnego. Wystarczy kupić lubrykant lub krem nawilżający. Efekt będzie taki sam… jak nie lepszy.

Faceci mogą dłużej

Wraz z wiekiem u panów rzadziej pojawia się problem z przedwczesnym wytryskiem. Mogą więc oni uprawiać seks znacznie dłużej, co przekłada się bezpośrednio na wasze życie erotyczne. Wydłużenie czasu trwania stosunku z pewnością wpłynie też pozytywnie na męskie ego, co będzie miało odzwierciedlenie w jego zaangażowaniu w łóżku.

Wasze relacje mogą się znacznie poprawić

Wiele dojrzałych par dopiero po 40-tce ma tak naprawdę czas, by dbać o swój związek. Teraz, gdy dzieci są samodzielne, można więcej czasu spędzać tylko we dwoje. To od was zależy, czy kolejne lata będą szczęśliwe, a wasz związek rozkwitnie na nowo. Tak czy siak – macie do tego teraz warunki. Pytanie, jak to wykorzystacie.

Na podstawie: Reader’s Digest