8 rzeczy, które świadczą o tym, że wasz związek przetrwał próbę czasu

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
4 czerwca 2018
Fot. iStock/Geber86
 

Jak często myślisz sobie: czy my się nadal kochamy? Czy nasz związek jest szczęśliwy? Może to tylko iluzja? Przyzwyczajenie? Wątpliwości z pewnością nachodzą każdego, kto jest w długoletnim związku. Jak mieć pewność, że przetrwaliście próbę czasu? Że nadal tworzycie zgraną parę? Jeśli właśnie naszyły cię wątpliwości, jest kilka wskazówek, które udowodnią wam, że pomimo wielu wspólnie spędzonych lat nadal jesteście dla siebie stworzeni.

Nie jesteście tylko parą, jesteście najlepszymi przyjaciółmi

Czy to przyjaźń, czy to jest kochanie? W długoletnim związku nikt nie zadaje takich pytań. W sposób naturalny z pary kochających się ludzi stajecie się dodatkowo przyjaciółmi. To naturalne, a wręcz niezbędne do tego, by być ze sobą przez lata.

Każde z was ma swoje życie

Nie trzymacie się siebie kurczowo, nie jesteście parą, która albo wszystko robi razem albo wcale? To znaczy, że żyjecie w dobrej relacji. Związek nie jest po to, by wypełnić jakąś lukę w naszym życiu, o to musimy zadbać sami. Ważne, byście po latach mieli swoje pasje, zainteresowania, coś, co sprawia wam radość, czym możecie siebie nawzajem inspirować, a nie uzależniać swojego szczęścia tylko od tej drugiej osoby.

Zgadzacie się w ważnych kwestiach

Nie jest tak, że zgadzacie się we wszystkim, ale przez lata wypracowaliście między sobą listę ważnych rzeczy, w których albo się zgadzacie, albo ustaliliście wspólny kompromis. Istotne jest, byście byli po tej samej stronie, jeśli chodzi o cele i wartości w waszym życiu. To daje poczucie bezpieczeństwa w długotrwałych związkach.

Od czasu do czasu przełamujecie rutynę

Rutyna nie jest niczym złym – umacnia nas w stabilizacji, jednak na dłuższą metę może szybko się znudzić. Z pewnością nie raz wpadaliście w jej macki, jeśli jednak wasz związek nadal nastraja was pozytywnie z pewnością przełamujcie rutynę spontanicznymi akcjami, typu: wypad na weekend nad jezioro, wieczorne wyjście do kina, odwiedzenie dawno niewidzianych znajomych czy leżenie i gapienie się w gwiazdy na łące.

Wspieracie się nawzajem

Nie tylko w porażkach, ale też w sukcesach. Jeśli jednemu się coś udaje, drugie z was jest tym zachwycone. Poza tym doskonale wiecie, że możecie na siebie liczyć, że w waszych wątpliwościach, lękach zawsze znajdziecie zrozumienie i pełną akceptację. To ogromna wartość dojrzałych związków.

Kłócicie się

Ktoś mi kiedyś powiedział, że jeśli para przestaje się kłócić, to znaczy, że żadnej ze stron już nie zależy na byciu razem. Obojętność jest tym, co zabija związek lub raczej stawia diagnozę – to koniec. W życiu każdej pary zdarzają się złe dni, bo miewamy różne nastroje, dopadają nas frustracje dnia codziennego. Ważne, że potraficie sobie z tym poradzić, porozmawiać, wiecie, że tu nic nie dzieje się przeciwko drugiej osobie.

Wasze życie jest lepsze, bo jesteście razem

Zastanawiasz się, jak wyglądałoby twoje życie, gdyby jego przy tobie nie było? Nieeee, tego nie można sobie wyobrazić… Jeśli nadal myśląc o życiu, widzisz was dzielących się wspólnie wyjątkowymi chwilami, spełniających razem marzenia – to z pewnością twój związek jest tym, w którym jesteś szczęśliwa.

Nadal planujecie wspólną przyszłość

Macie plany? Cele? Dzieci coraz większe, za chwilę wyfruną z gniazda, a co wy wtedy będziecie robić? Macie pomysł na siebie? Marzenia do zrealizowania? Rozmawiacie o tym snując wizje wasze przyszłości? To cudownie! Z pewnością przez długie kolejne lata się sobą nie znudzicie ani nie zniechęcicie do siebie.


„Nic nie dzieje się bez powodu” – to i inne zdania, zamiast których lepiej ugryźć się w język, gdy ktoś przeżywa trudne momenty

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
4 czerwca 2018
fot. iStock/ PeopleImages
 

„Przynajmniej już nie cierpi”, „Przynajmniej jesteś zdrowy”, „Na szczęście nie wyrzucili cię z pracy”, „Nic nie dzieje się bez powodu”…  Są słowa pocieszenia, które dołują bardziej niż pomagają nam poradzić sobie z trudną sytuacją. Nie jest łatwo skutecznie kogoś wesprzeć, nie jest łatwo nie zdołować zamiast naprawdę pomóc rozwiązać jakiś  problem.Kiedy komuś przytrafia się coś strasznego, pragniemy być pomocni. Pragniemy umieć powiedzieć właściwe rzeczy. Ale często po prostu wyrzucamy z siebie chaotycznie nieodpowiednie stwierdzenia (jak te powyżej) i stereotypy, takie jak: „Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu” lub „Oczywiście, że będzie dobrze; nie martw się”.

Próbując być pomocnym, mówimy o rzeczach, które naszym zdaniem będą pozytywne, zachęcające do działania i optymistyczne, ale wychodzi tak, jakbyśmy byli… bezduszni.  Czasami próbujemy odwrócić uwagę danej osoby od problemu lub skupić ją na sobie. To też nie pomaga. Czasami nie mówimy nic, ponieważ czujemy się nieswojo z powodu czyjegoś bólu.

Niezależnie od naszych powodów, za każdym razem, gdy staramy się uspokoić kogoś, naprawić sytuację lub całkowicie ją zignorować, wysyłamy wiadomość, że jego ból nie jest „w porządku”.

To tak, jakbyśmy tak naprawdę mówili: „Nie chcę słyszeć, że jesteś teraz smutny; skupmy się na czymś szczęśliwszym, ponieważ to sprawia, że czuję się niekomfortowo „. Przekaz jest taki – nie chcę rozmawiać o twoim problemie.

Wysyłamy także kolejną szkodliwą wiadomość: lepiej zatrzymaj TO dla siebie.  Czyli zrób dokładnie to, czego nie powinieneś robić. Spróbuj samodzielnie poradzić sobie z bólem i cierpieniem.

Oferowanie prawdziwego wsparcia nie musi być skomplikowane. Te wskazówki mogą pomóc:

Posłuchaj

Kiedy cierpimy, to czego naprawdę potrzebujemy, to czuć się widzianym, słyszanym i wiedzieć, że nie jesteśmy sami.

Szanuj doświadczenie danej osoby

Powiedz „Tak mi przykro, że tego doświadczasz. Chcę, żebyś wiedział, że jestem tutaj i będę tu nadal. Odezwę się za kilka dni, żeby zobaczyć, jak sobie radzisz”.

Przewiduj jej potrzeby

Na przykład, gdy dochodzi do tragedii, ludzie zwykle nie myślą o codziennych potrzebach, takich jak zakupy spożywcze, kolacja czy pranie, lub to, kto zabiera dzieci do szkoły.

Poszukaj dodatkowych zasobów.

Kiedy uderza nas czyjaś tragedia, zrozumiałe jest, że nie wiemy, co powiedzieć. I czasem nie trzeba nic mówić. Gesty również się liczą.


Na podstawie: psychcentral.com

 

 

 


Rozwiązanie konkursu „Twój sekret piękna”. Zdradź swoje urodowe triki i wygraj nagrody

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
4 czerwca 2018
Fot. iStock / Martin Dimitrov

Najbardziej lubię siebie latem, bo wtedy  najłatwiej o uśmiech. I o piegi, a choć mam ich niewiele, lubię gdy zamieniają mnie w niesforną, małą dziewczynkę. Lubię, gdy moje włosy są nieułożone i wysuszy je słońce. I gdy budzę się rano, a przed domem stoi obwoźny stragan z warzywami.

Moje piękno, jest jak ja. Zmienne, zależne od bardzo wielu elementów, ale przede wszystkim nierozerwalnie związane z moimi emocjami, z porą roku, z tym, czy mam dziś ochotę na jedną słodką gruszkę więcej, czy nie. Jak każda kobieta mam swoje małe sekrety. Pierwszy z nich? Kiedy czuje się szczęśliwa i zdrowa, jestem najpiękniejsza na świecie. Nie da się tego podrobić ani najdroższą sukienką ani najlepszym makijażem, wizyta u fryzjera celebryty, też tego nie załatwi. Bo każda z nas, ma swój własny sekret piękna…

Razem z firmą Biomed-Pharma Polska serdecznie dziękujemy wam za każdy zdradzony sekret i sekrecik. Szczególnie, gdy pisaliście nie tylko o urodowych przepisach, kosmetykach czy odpowiedniej diecie, ale i o waszych mały i bardzo intymnych rytuałach. O relacjach, drodze do miłości własnej i akceptacji. O tym wszystkim, co kawałek po kawałeczku buduje wasze prawdziwe piękno! Dziękujemy!

Szalenie miło nam ogłosić, że cudowny Naturalny Kolagen Norweski wędruje do…

Laureaci:

  1. Iga Śmierzchalska
  2. Paulina Katarzyna Róża Woźniak
  3. Malgorzata Herbus
  4. Anna Rodem Z Sosnowca
  5. Karolina Wochal
  6. Edyta Madej
  7. Emilia Grzonkowska
  8. Patrycja Szemraj
  9. Karolina Jod

Laureatom serdecznie gratulujemy i prosimy o kontakt mailowy w celu odbioru nagród w ciągu 7 dni od daty ogłoszenia wyników. Prosimy o przesłanie danych do wysyłki nagrody (imię i nazwisko, adres e-mail, adres i nr telefonu) na adres e-mail: kontakt@ohme.pl. Otrzymanie danych potwierdzamy w odpowiedzi zwrotnej.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsora swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

Nagrody:

Zestaw składający się z dwóch opakowań Naturalnego Kolagenu Norweskiego (2 miesiące przyjmowania preparatu)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Kochaj swoje ciało. Dbaj o nie. Pozwól mu się odwdzięczyć.
Piękno nosimy w sobie przez całe życie.

Spółka BioMed-Pharma Polska, jako siostrzana firma BioMed-Pharma AS z siedzibą w Oslo, ma przyjemność przedstawić Państwu Kolagen Norweski. Jest to  najwyższej jakości suplement diety skierowany głównie do kobiet po dwudziestym piątym roku życia, które dbają o swoją aktywność fizyczną oraz zdrowie skóry, włosów i paznokci. Suplement produkowany jest w Norwegii przez firmę Pharmatech AS. Zawarte w Kolagenie Norweskim składniki mają potwierdzony przez wielu klientów znaczący wpływ na jędrność skóry (potwierdzone badaniami JCD, volume 14, Issue 4 December 2015, Pages 291-301) i opóźnianie procesów jej starzenia oraz witalność włosów i paznokci. 


Regulamin konkursu znajdziecie tutaj.


Zobacz także

Ja chcę się rozstać, ty powtarzasz jedynie: „O co ci właściwie chodzi?”. Nie wierzę, że można nie wiedzieć, kiedy się krzywdzi

Mężczyzno, chcesz mieć udane małżeństwo, powinieneś słuchać swojej żony. To udowodnione naukowo

„Kiedy potrzebujesz spodni albo majtek, po prostu je sobie kupujesz. Ja nie. Nie mów, że to nasze pieniądze. Tak długo jak muszę cię o nie prosić, nigdy nasze nie będą”