11 znaków, że twój facet szuka sobie nowej partnerki

Redakcja
Redakcja
7 listopada 2018
Fot. istock/skynesher
 

Bycie oszukiwanym jest najgorszym uczuciem na świecie. Utrata zaufania do ukochanej osoby sprawia, że ​​czujesz, że już nigdy więcej nie uwierzysz w miłość. Niestety, zdecydowana większość z nas prawdopodobnie doświadczyła lub doświadczy zdrady ze strony partnera. Zdrada w ogóle staje się coraz bardziej powszechna, zwłaszcza w związkach młodszych pokoleń. Jest więc naturalne, że staramy się rozwijać mechanizmy obronne tak bardzo, jak tylko możemy, aby chronić się przed ponownym zranieniem. Oto kilka znaków, które mogą wskazywać na to, że twój partner jest zainteresowany kimś innym lub szuka miłości gdzie indziej.

11 znaków, że twój facet szuka sobie nowej partnerki

1. Nowe, trudne do wyjaśnienia zachowania

Jest to szczególnie widoczne, jeśli mieszkasz razem, ale jeśli zauważysz, że on nagle rozwija nieprzewidywalne, dziwne zachowania, musi istnieć jakieś rozsądne wyjaśnienie. Robienie zakupów pod domem nagle zabiera mu godzinę czasu?

2. Poczujesz, że on nie chce z tobą spędzać czasu

Czy byłaś kiedyś w sytuacji, w której rozmawiasz z kimś i czujesz, że ta osoba jest gdzieś indziej myślami? Jeśli masz takie poczucie często, przebywając ze swoim partnerem, prawdopodobnie nie mylisz się. On się męczy i nie chce przyznać, dlaczego

3. Unikanie kontaktu

Kiedy ludzie czują się winni, jeśli kłamią, unikają kontaktu wzrokowego za wszelką cenę. To samo dotyczy dotyku

4. Częstsze kłótnie i pretensje

Obwinianie, pokazywanie ci, że jesteś stale w błędzie, że źle go traktujesz… To jego sposób na zrzucenie na ciebie własnej winy za zainteresowanie kimś innym.

5. Brak namiętności

Ten jest bardzo trudny, ponieważ popęd seksualny naturalnie waha się w związku. Ale jeśli twój partner nagle wydaje się kompletnie niezainteresowany bliskością,  zawsze upewnij się, że w grę nie wchodzi inny problem, na przykład natury medycznej.

6. Brak głębszych rozmów

Być ze sobą blisko to odczuwać pokrewieństwo dusz. Kiedy nagle zapada niezręczna cisza, choć wcześniej umieliście rozmawiać o wszystkim, kiedy czujesz, że on zamyka się przed tobą emocjonalnie, oddala się, nic już właściwie nie możesz zrobić.

7. Nie poznajesz już jego nowych znajomych

To nie tylko oznacza, że ​​twój partner  szuka miłości gdzieś indziej, ale że próbują cię odciągnąć od swojego kręgu społecznego (być może wprowadzić tam kogoś innego).

8. Zbytnia dbałość o wygląd

Kiedy ktoś jest nadmiernie zaabsorbowany swoim wyglądem, choć wcześniej nad tym się tak nie skupiał, może to oznaczać, że poznał kogoś nowego, komu chce się podobać.

9. On chroni swój telefon i komputer

Jeśli zaufanie już minęło, związek również należy do przeszłości.

10. Okazywanie fizycznej bliskości komuś innemu

Nie jesteście razem przez cały czas, trudno to zaobserwować. Może ktoś ci powiedział, a może zobaczyłaś ukradkiem – czułe gesty, opiekuńczość w stosunku do innej kobiety.

11. Brak  troski

Jeśli przechodzisz trudne, słabsze momenty, a on tego nie widzi, nie troszczy się o ciebie, nie zależy mu już na twoim samopoczuciu, to znaczy, że jego emocje mogą już krążyć wokół kogoś innego.


Na podstawie: powerofpositivity.com


Nie możesz podnieść się z łóżka, bo depresja skutecznie cię do niego przykuwa? Nie daj się jej, zacznij się przeciwstawiać – powoli

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
7 listopada 2018
Fot. iStock/Martin Dimitrov

Beznadzieja. Zmęczenie. Bezsenność. Coraz więcej zbędnych kilogramów albo stale mniej i mniej. Życie z depresją jest trudne, bez względu na to, czym nęka cię najbardziej. Codziennie jej doświadczasz, codziennie się z nią zmagasz. 

Najgorzej jest rano, kiedy tak trudno podnieść ci się z łóżka, ona do ucha ci szepcze: „Zostań, co się będziesz zrywać, weź wolne w pracy, zobacz jaka beznadziejna pogoda za oknem”. Ma taką siłę, że potrafi nas zatrzymać w łóżku na długie dni, a nawet tygodnie. Jak się jej przeciwstawić? Jak zawalczyć o siebie i nie dać się wciągnąć w czarną otchłań depresji?

Stwórz sobie poranną rutynę. Ja wiem, że to ciężkie i że ci się nie chce, ale naprawdę dasz się zniewolić depresji?

Zacznij powoli: usiądź

Zacznij od podstaw: po prostu spróbuj usiąść, odepchnij poduszki, spuść nogi na podłogę. Nie musisz od razu wstawać, zrywać się.

Co na śniadanie? Zacznij myśleć o jedzeniu

Myślenie o jedzeniu lub pierwszej filiżance kawy może być świetną motywacją do tego, żeby podnieść się z łóżka. Jeśli twój żołądek da ci znać: tak zjadłbym coś dobrego, jestem głodny, będziesz bardziej skłonna do tego, żeby wstać.

Zdaję sobie sprawę, że to jednak nie zawsze działa, szczególnie gdy nie masz apetytu, ale może myśl o czymś, co bardzo lubisz, wyrwie cię z marazmu.

Nie lekceważ klasyki – ustaw budzik

Stwórz w domu zestaw alarmów. Jeśli pierwszy budzi nie wyrwie cię z łóżka, kolejny też niekoniecznie, to już trzeci, który rozdzwoni się kilka metrów od łóżka, może okazać się tym skutecznym.

Skup się na tym, co cię otacza

Co ty na to, żeby każdego dnia zapisywać, za co dzisiaj jesteś wdzięczna. Wystarczy kilka rzeczy spisanych wieczorem, do których zajrzysz rano. Przypominanie sobie pozytywnych aspektów życia, może uczynić twój dzień lepszym. Inną opcją jest skupienie się na swoich zwierzakach. To one mogą stać się świetną motywacją do porannego rozruchu, w końcu trzeba je nakarmić, przytulić, wyjść z nimi na spacer.

Motywuj się rutyną

Nie spiesz się, czerp przyjemność z poranka. Pozwól sobie na sprawdzenie maili, wiadomości, na spokojne wypicie kawy. Jeśli zaczniesz patrzeć na swój poranek łagodniej, łatwiej ci będzie w niego wejść i od rana myśleć pozytywnie. Podaruj sobie małe przyjemności: zrób sobie ulubioną kawę lub herbatę, porozciągaj się delikatnie, posłuchaj muzyki, medytuj.


źródło: Healthline


Zobacz także

To, CO jesz i JAK jesz, ma ogromny wpływ na twoje życie życie seksualne

Podział ról w małżeństwie. Albo jesteśmy drużyną, albo jesteśmy skazani na porażkę

Refleksji o macierzyństwie ciąg dalszy