Dieta z paluszkami surimi VICI? Możesz schudnąć w kilka dni nawet pięć kilogramów

SURIMI
SURIMI
3 października 2018
Fot. iStock/KatarzynaBialasiewicz
 

Większość z na wie, że ryba jest dostawcą białka niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania naszego metabolizmu, które także wzmacnia nasz układ odpornościowy. Ponadto ryba jest niskokalorycznym i dietetycznym produktem spożywczym, który jest łatwiej wchłaniany przez nasz organizm niż mięso.

W przypadku braku reakcji alergicznej na produkty rybne, całkowicie uzasadnione jest włączenie do diety niskotłuszczowej ryby, dzięki czemu stracimy zbędne kilogramy.

Dietetyk Borys Skachko uważa, że w diecie lepiej uwzględnić ryby morskie niż słodkowodne. Ryby morskie bogate są w jod i wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 przynoszące wiele korzyści naszemu organizmowi. Dotyczy to zarówno ryb, jak i innych owoców morza. Dietetyk z żalem zauważa, że w ostatnich latach ryby i inne produkty żywnościowe, które nie spełniają określonej jakości i zawierają substancje, które mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu, znajdują się na sklepowych półkach. Dlatego też podkreśla, że należy ufać tylko sprawdzonym markom i dokładnie sprawdzać skład zakupionych produktów.

Japoński sekret harmonii

Stracić zbędne kilogramy dostarczając naszemu ciału użytecznych produktów może być bardzo łatwe. Popatrzmy na kobiety różnych narodowości, dla których otyłość nie jest problemem, nie dlatego, że są na nieustannej diecie, ale dlatego, że odżywiają się każdego dnia w prawidłowy sposób. Przykładowo w diecie Japończyków znajdują się owoce morza, bogate w białko, jod, witaminy i kwasy tłuszczowe omega-3. Nie powinno zaskakiwać, że dieta białkowa oparta na owocach morza jest także popularna poza Japonią. Stosując się do jej wymagań możesz w krótkim czasie stracić od pięciu do dziesięciu kilogramów nadwagi.

Jak schudnąć na VICI paluszki surimi?

Dzięki temu produktowi możesz doskonale urozmaicić menu, przestrzegając diety białkowej. W końcu 100 g wysokiej jakości paluszków surimi zawiera tylko 80 kalorii, a wszystkie składniki odżywcze są w nich zawarte.

Zalety diety z VICI paluszki surimi

• zmniejszenie masy o 5 kg w 4 dni bez szkody dla zdrowia

• dostarczenie organizmowi wielonienasyconych kwasów, witaminy A, E, z grupy B z

• obniżanie poziomu cholesterolu we krwi, oczyszczanie jelit z toksyn i organizmu z toksyn

• wzmocnienie mięśni

• efekt kosmetyczny: oczyszczanie skóry z trądziku, zauważalna poprawa kondycji włosów

• łatwa utrata masy ciała bez skutków ubocznych i szkód zdrowotnych

• przystępna cena

Jedyną wadą tej metody utraty wagi może być niska jakość wytwarzania produktu. Dlatego kupując paluszki surimi, należy dokładnie zapoznać się z informacjami na opakowaniu.

Niestety wielu pozbawionych skrupułów producentów dopuszcza się naruszenia technologii produkcji i wykorzystania niewystarczającej ilości ryb, zastępując ją mniej przydatnymi składnikami. Pamiętajmy, że prawdziwe paluszki surimi, wykonane są z mielonej ryby (surimi), białka jaja, skrobi, oleju roślinnego, cukru, soli i wody.

Główne zasady używania paluszków surimi w diecie białkowej:

• nie zjadaj więcej niż 200 g dziennie

• pij między posiłkami 200-250 ml czystej wody lub niesłodzonej zielonej herbaty.

Przykładowy dzień dieta białkowej z VICI paluszkami surimi

Śniadanie: bułka wykonana z paluszków surimi nadziewanych masą serową z zieleniną i czosnkiem.

Drugie śniadanie: szklanka mleka.

Obiad: gotowany filet z kurczaka, gulasz warzywny ze słodkiej papryki, marchewki i pomidory z kromką czarnego chleba, napój pomidorowy.

Podwieczorek: szklanka mleka.

Kolacja: chleb z otrębami, sałatka (np. pokrojona na kawałki gotowana wołowina, paluszki surimi, jajka na twardo, warzywa), kefir.


Artykuł powstał przy współpracy z marką VICI


Sałatka surimi z serowymi bułeczkami. Pyszny przepis

SURIMI
SURIMI
5 października 2018
Fot. iStock/yulka3ice
 

Macie ochotę na kolejny przepis z paluszkami surimi VICI? Ten, nadesłany przez Wioletę,  brzmi wyśmienicie.

Sałatka surimi z serowymi bułeczkami

Składniki:

200 gr paluszków surimi VICI,

1 mała kapusta pekińska,

ananas w puszce,

kukurydza konserwowa,

ogórki konserwowe,

1 łyżeczka tartego chrzanu,

2 ząbki czosnku.

2 jajka ugotowane na twardo,

125 ml jogurtu greckiego,

1 łyżka majonezu,

1 łyżka octu jabłkowego,

sól, pieprz.

Wykonanie:

Jajka kroimy w kostkę, paluszki w plastry, kapustę siekamy, ananasa i ogórki kroimy w kostkę. Do miseczki wkładamy wszystkie warzywa,jajka i paluszki surimi VICI. Do jogurtu dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, majonez, chrzan i ocet.Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i mieszamy z sałatką.

BUŁECZKI SEROWE 

Składniki:

2 szklanki mąki pszennej,

2/3 szklanki ciepłej wody,

10 gr drożdży,1 łyżeczka cukru,

pół łyżeczki soli,

1 łyżeczka oliwy,

żółty ser do posypania.

Wykonanie:

Mąkę przesiewamy, dodajemy sól i oliwę.W ciepłej wodzie z cukrem rozpuszczamy drożdże i wlewamy do mąki.Wyrabiamy ciasto, musi być pulchne i lekkie. Zostawiamy do wyrośnięcia na 30 min. Po tym czasie z ciasta odrywamy kawałeczki i formujemy średniej długości bułki. Smarujemy mlekiem i posypujemy serem.Pieczemy ok.15-20 minut. Podajemy do sałatki.

Smacznego.


Kochani, trwa nasz konkurs, o czym już informowaliśmy was na blogu „SURIMI”. Proponujemy wam dalszą zabawę z przepisami. Tym razem – skoro surimi, to danie z ryby, chcielibyśmy, abyście przesłali nam wasze ulubione przepisy z… rybą w roli głównej lub paluszkami surimi VIČI.

Te najciekawsze będziemy publikować na blogu SURIMI. A może macie fantastyczny przepis z wykorzystaniem paluszków surimi VICI?

Zadanie konkursowe:

Prześlij swój ulubiony przepis z rybą w roli głównej. Pamiętaj, że surimi, to tez rybka 😉 . Będzie nam bardzo miło, jeśli do przepisu dołączysz zdjęcie swojej potrawy.

Przepisy przesyłajcie na adres kontakt@ohme.pl z dopiskiem „SURIMI” oraz informacją, jak chcecie zostać podpisani.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsora konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

NAGRODY

Mamy dla was trzy wyjątkowe nagrody ufundowane przez

producenta pysznych paluszków surimi VIČI 

3 x bon o wartości 250 złotych do sklepu BENTOMANIA  (www.bentomania.pl)

1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe.

2. Czas trwania akcji: 27.08. 2018 – 15.10.2018 roku.*

3. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na serwerze pocztowym Organizatora.

4. Jedna osoba może przesłać tylko jedną  odpowiedź. W przypadku udzielenia większej liczby odpowiedzi Organizator weźmie pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu pierwszą przesłaną wiadomość.


*Aktualizacja: 26.09.2017 – przedłużenie konkursu do 15.10.2018

Artykuł powstał przy współpracy z marką VICI


Konkurs „Zabawa z przepisami”

SURIMI
SURIMI
28 września 2018
Fot. Materiały prasowe

Kochani, trwa nasz konkurs, o czym już informowaliśmy was na blogu „SURIMI”. Proponujemy wam dalszą zabawę z przepisami. Tym razem – skoro surimi, to danie z ryby, chcielibyśmy, abyście przesłali nam wasze ulubione przepisy z… rybą w roli głównej lub paluszkami surimi VIČI.

Te najciekawsze będziemy publikować na blogu SURIMI. A może macie fantastyczny przepis z wykorzystaniem paluszków surimi VICI?

Zadanie konkursowe:

Prześlij swój ulubiony przepis z rybą w roli głównej. Pamiętaj, że surimi, to tez rybka 😉 . Będzie nam bardzo miło, jeśli do przepisu dołączysz zdjęcie swojej potrawy.

Przepisy przesyłajcie na adres kontakt@ohme.pl z dopiskiem „SURIMI” oraz informacją, jak chcecie zostać podpisani.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsora konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

NAGRODY

Mamy dla was trzy wyjątkowe nagrody ufundowane przez

producenta pysznych paluszków surimi VIČI 

3 x bon o wartości 250 złotych do sklepu BENTOMANIA  (www.bentomania.pl)

1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe.

2. Czas trwania akcji: 27.08. 2018 – 15.10.2018 roku.*

3. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na serwerze pocztowym Organizatora.

4. Jedna osoba może przesłać tylko jedną  odpowiedź. W przypadku udzielenia większej liczby odpowiedzi Organizator weźmie pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu pierwszą przesłaną wiadomość.


*Aktualizacja: 26.09.2017 – przedłużenie konkursu do 15.10.2018

Artykuł powstał przy współpracy z marką VICI