Go to content

9 zachowań, które przyciągają toksycznych ludzi. Sprawdź, czy któreś z nich dotyczy ciebie

W swoim życiu spotykamy zarówno dobre, jak i złe osoby. Tych, którzy nam sprzyjają, jak i tych, którzy z premedytacją rzucają kłody pod nogi. Niekiedy trafia się nam prawdziwie toksyczna osobowość, która z uporem nas osacza, pozbawiając energii do działania. Bo toksyczne osoby właśnie na to liczą, że żerując na swoich ofiarach, odczują patologiczną radość i satysfakcję.

Niekiedy sami robimy rzeczy, które szczególnie przyciągają złych ludzi. I co gorsze, nie musi to być nieprzyjaciel, który nie kryje się ze swoją niechęcią, a partner czy rodzic, który powinien nas wspierać. A zamiast tego, w toksycznym układzie dana osoba wpycha nas w poczucie winy i beznadziei. Bo przecież dostajemy to, na co zapracujemy, prawda? Tymczasem wystarczy odrzucić od siebie pewne zachowania, które jak magnes przyciągają i nakręcają toksycznych ludzi.

9 zachowań, które przyciągają toksycznych ludzi

1. Stawiasz się w roli ofiary

Czujesz się ofiarą i wydaje ci się, że nie ma dla ciebie innej, lepszej roli. Doszukujesz się winy w przeszłości, w błędach popełnionych przez bliskie osoby. Rozdrapujesz stare rany, analizujesz cały czas zło, które cię dotknęło. Uznajesz, że nie masz szans tego zmienić, a tym samym przyciągasz osoby, które potwierdzają twoje przekonania. Stawiasz się na przegranej pozycji, co przyciąga toksyczne osoby, żerujące na pielęgnowanym przez ciebie nieszczęściu.

2. Czujesz się winna

Bez namysłu bierzesz na siebie porażki bliskich osób. Doszukujesz się własnej winy w tej sytuacji, tłumisz uczucia, którymi nie chcesz obarczać innych. Postrzegasz siebie jako ciężar i wydaje się tobie, ze czasem lepiej dla innych by było, byś zniknęła.

3. Czujesz się nie dość dobra

Wmawiasz sobie, ze jeśli nie będzie tak, jak chcą inni, przepadniesz z kretesem. Czujesz się niewystarczająco dobra, piękna, mądra czy kochana. Odczuwasz bolesną pustkę i wierzysz tym, którzy chętnie cię krytykują.

4. Uważasz, że nie zasługujesz na szczęście

Nie wierzysz w siebie i wydaje ci się, że wręcz przyciągasz do siebie nieszczęścia. Mając w głowie matkę, która użerała się w mężem alkoholikiem, powtarzasz jej błędy wiążąc się np. z kimś, kto ma problem alkoholowy. Uważasz, że tak było kiedyś i nic tego nie zmieni. Stale tkwisz w tym schemacie.

strona 1 z 2
czytaj dalej

Fot. iStock / a-wrangler

1/1 9 zachowań, które przyciągają toksycznych ludzi. Sprawdź, czy któreś dotyczy ciebie

5. Nie umiesz pożegnać przeszłości

Chciałabyś, ale nie potrafisz zapomnieć o sytuacjach, które odcisnęły na tobie bolesne piętno. Stale wracają do ciebie traumatyczne wspomnienia, poczucie przegranej, życiowej nieporadności. Odczuwasz wstyd i upokorzenie, choć nikt inny poza tobą, może o tym nie wiedzieć lub zwyczajnie o tym nie pamięta. Wspomnienia, mimo że odległe, są jak kula u nogi, nie pozwalając ruszyć naprzód.

6. Odczuwasz wstyd

Wstydzisz się swoich wątpliwości, obaw, błędów. Wstydzisz się tego, że wiesz, co jest w twoim życiu nie tak, ale nie robisz nic, by to zmienić. Chciałabyś ukryć się przed swoimi demonami, choć masz świadomość, że nieowiązane problemy jedynie się nawarstwiają, tworząc złą aurę w twoim życiu.

7. Nie umiesz się bronić

Sama myśl o tym, że ktoś mógłby cię skrytykować, powiedzieć, albo zrobić coś niemiłego, jest dla ciebie paraliżująca. Nie potrafisz bronić się przez niesprawiedliwym osądem i ciosami ze strony przeciwników. Stajesz się niekiedy workiem treningowym, na którym wyżywają się ci, którzy mają zatrute serca.

8. Jesteś nieodporna psychicznie

Załamujesz się nawet niewielkimi niepowodzeniami, choć są one wpisane w zwykłe życie. Utykasz w miejscu, widzisz tylko to, co jest w negatywne. Nie zauważasz szans, które niosą różne sytuacje. Tkwiąc w tym pozwalasz się osaczać tym, którzy żerują na twojej niepewności i słabości.

9. Odwlekasz konieczne zmiany

Wiesz, że coś w twoim życiu nie wygląda jak powinno, że popełniasz błędy, które kosztują cię bezcenny spokój. A mimo to nie robisz tego, co uwolni cię od demonów i pozwoli iść naprzód. Analizujesz to, co cię dotyka, ale pozostajesz bierna.

Właśnie to może sprawiać, że stajesz się bezbronna i przyciągasz toksyczne osobowości.

źródło: psychologiazycia.com