13 sygnałów, że jesteś dorosłym dzieckiem alkoholika. (I że to wciąż na ciebie mocno wpływa)

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
5 marca 2018
Fot. iStock/
Następny

Dorosłe dzieci alkoholików mogą być wspaniałym ludźmi. Wiedzą o tym wszyscy wokół, ale nie oni sami. Choć wielu z nas dorastało w domu, w którym istniał problem alkoholowy, niewielu zdaje sobie sprawę z tego jak ten fakt wpływa na nasze dorosłe życie.

Dorosłe dzieci alkoholików

1. Mają niezwykle niską samoocenę

Dorosłe dzieci alkoholików są dla siebie samych bezlitośnie krytyczne i potrzebują ogromnej aprobaty i miłości od innych.

2. Czują się winne

Kiedy chcą zrobić coś dla samych siebie mają poczucie winy. Uważają, że zadbać o siebie, o swoje potrzeby jest czymś egoistycznym. Jeśli cokolwiek pójdzie nie tak jak trzeba, obwiniają siebie, usprawiedliwiając innych.

3. Odmawiają sobie prawa do odczuwania

Zamiast zastanawiać się „jak właściwie się czuję?” cały czas myślą o tym, co powinny czuć. Bez względu na sytuację.

4. Są emocjonalnie obojętne wobec samych siebie

Mówią „tak”, aby zadowolić innych, wierząc, że wszystko będzie dobrze, a kiedy nagle okazuje się, że podążają w złym kierunku, dociera do nich jak bardzo cierpią i jak bardzo potrzebują zmian.

5. Często mówią: „Muszę”

Czują się zobowiązane do zaspokojenia potrzeb członków swojej rodziny i zadowalania wszystkich wokół. Czują się, jakby były złymi ludźmi, jeśli nie mogą lub nie chcą tego robić. Kiedy czyjeś potrzeby lub pragnienia są sprzeczne z ich pragnieniami, kosztem siebie wybierają szczęście innych. Widzą jedynie skrajne wybory.

6. Zastanawiają się: „Czy tak jest w większości relacji?”

Czują, że tak naprawdę nie wiedzą, co jest zdrowe lub normalne w związku

7. Mają milion niedokończonych projektów

Nie potrafią doprowadzić do końca tego, co sobie zaplanowały.

8. Zawsze chcą podobać się innym

Dlatego decydują się na coś, co jest wbrew nim.

9. Unikają konfliktów i podniesionego głosu

Zrobią wszystko, by uniknąć kłótni, w tym skłamią na temat ich prawdziwych uczuć. Często podporządkowują się innym.

10. Uważają, że świat jest ponurym i smutnym miejscem

Pracują ciężko, rzadko kiedy pozwalają sobie na relaks, zabawę, rozluźnienie. A paradoksalnie tego właśnie im trzeba. Bo nie miały prawdziwego dzieciństwa. Dzieciństwo skradł im alkohol. Dodatkowo w głębi duszy uważają, że coś jest z nimi nie tak i dlatego nikt ich nigdy nie pokocha.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Powiedz, czego chcesz, o czym marzysz, co chciałabyś zmienić. Weź udział w naszej akcji #MiesiącKobiet

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
5 marca 2018
Fot iStock/macniak
Fot iStock/macniak
 

I przyszedł marzec. Miesiąc, kiedy wracamy do życia, kiedy budzi się nadzieja, kiedy każdego ranka czekamy na to powietrze wypełnione świeżością, zapowiedzią czegoś nowego. W naszej redakcji co roku powtarzamy, że marzec to miesiąc kobiet. I choć ten ósmy marca jest bardzo symboliczny, to jednak sprawia, że właśnie wtedy czujemy się wyjątkowo.

Tyle tylko, że wcale nie chodzi tu o kwiaty, prezenty, życzenia. Chodzi o to, że zaczynamy dostrzegać siebie. Przyglądać się sobie. Jakbyśmy się trochę wybudziły z zimowego snu, prawda? Bardzo często piszemy, że my, kobiety, powinniśmy być dla siebie ważne, że jesteśmy warte tego by zająć się sobą, żeby nie ustawiać się na samym końcu rodzinnego łańcucha pokarmowego. I choć wiemy, jak jest to istotne, to trudno nam to wszystko wprowadzić w życie. Dlatego nie chcąc zostać jedynie dobrymi w teorii, mamy dla was w tym miesiącu trochę praktyki. Praktyki uważności na siebie, swoje emocje, relacje z innymi.

Ostatnio Kasia Miller powiedziała mi, że najważniejsze dla kobiety (no dobra, faceta też)  jest higiena psychiczna. I o nią w akcji #MiesiącKobiet chciałybyśmy zadbać. Chciałybyśmy, żebyście poprzyglądały się sobie, jednak nie tylko w lustrze krytykując często swój wygląd, ale głębiej. Żebyście dotknęły siebie naprawdę, może odkryły swoje schowane pragnienia, a może bardziej polubiły siebie. Niech ten miesiąc będzie wyjątkowy dla każdej z nas.

Akcja #MiesiącKobiet 

Codziennie będziemy zachęcać was do przyglądania się sobie. Swoim emocjom, radościom, ale też pewnie strachom. Chciałybyśmy, abyście wraz z wiosną budziły się do życia, by móc czerpać z niego jeszcze więcej. By wiedzieć: czego chcę, o czym marzę, co chciałabym zmienić. I nie bać się powiedzieć tego głośno.

To jak? Jesteście chętne? Każdego dnia (do końca marca) umieszczać będziemy codziennie jeden wpis – wyzwanie, które sprawi, że skupicie się na sobie, choćby na chwilę. Ale przecież wszystko zaczyna się od małych kroków i krótkich chwil. Bądźcie z nami, wpisujcie swoje komentarze. Jak zawsze mamy dla was fantastyczne nagrody.

Zadanie na dziś – zaczniemy od prostej rzeczy – w komentarzu do tego artykułu, napisz, co w sobie lubisz najbardziej.

Nagrody:

NATURA logo

drogerienatura.pl

5 x zestaw kosmetyków KOBO, w skład zestawu wchodzą:

KOBO PROFESSIONAL PRIMER APRICOT (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL CUSHION FOUNDATION  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 01 GOLDEN SAND HIGHLIGHTER PALETTE  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 3 MY FAVORITE COLORS 9X EYESHADOW PALETTE (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL BRILLANT LIPSTICK  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL MATTE TINT  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x bon o wartości 300 zł na zakupy w vippidesign.com oraz designerski kubek, notes i kostka biurowa

vippi

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x zestaw kosmetyków profesjonalnych Kiwicha Face Care Set 

Kiwicha Face Care Set mit Day Cream 50ml & Line Smoother Serum 30mlKIWICHA


Kiwicha Face Care Set 

Day Cream – przyjemny i łatwy do nałożenia krem rekonstruuje bariery ochronne skóry odwodnionej, suchej i dojrzałej. Redukuje wysuszenie, zmarszczki, utratę elastyczności i konturu. Nadaje skórze świeżości, gładkości oraz poprawia jej wygląd i gęstość. Łatwo się wchłania, zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna, a dzięki efektowi anti-aging nadaje jej młody wygląd. Idealny jako baza pod makijaż.

Line Smoother Serum – bogate i intensywne serum, przeznaczone dla skóry wymagającej odżywienia, odwodnionej i dojrzałej. Wygładza zmarszczki i poprawia rysy twarzy. Chroni przed działaniem wolnych rodników, stymuluje wzrost komórek, regeneruje DNA, spowalnia proces starzenia się skóry oraz chroni kolagen przed degradacją.

1 x  depilacja laserowa 1 sesja – 4 dowolne partie ciała 

1 x depilacja laserowa 1 sesja – pachy + bikini + łydki

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x laserowy peeling węglowy twarz + szyja + dekolt

1 x infuzja tlenowa twarz + szyja + dekolt 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2 x Obrotowa loko-suszarka z jonizacją AS200E

Stylizuj i susz jednym ruchem. Poznaj loko-suszarkę AS200E od Babyliss Paris, która umożliwia jednoczesne suszenie i modelowanie Twoich włosów. Od dziś ułożenie idealnej fryzury zajmie Ci dosłownie kilka minut. Sprawdź jakie to proste!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris

Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris to opatentowana technologia, która sprawi, że w kilka minut uzyskasz piękne i delikatne fale.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x Zestaw Prezentowy Baton Warszawski, każdy składający  się z:

– pięciu energetycznych Batonów Warszawskich,

– eleganckiego Kremu Warszawskiego,

– przepysznych prażonych na ksylitolu migdałów z cynamonem lub chilli (100g).

Całość pięknie zapakowana w warkocz z celofanu i wstążkę.Wszystkie produkty są bez glutenu i bez cukru, zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia :)

BW-7BW-4
baton_warszawski_truskawka-2baton_warszawski_figa z goi-2
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Odwiedź naszych partnerów na Facebooku i Instagramie

NATURA logo

FB/drogerienaturapl

instagram.com/drogerienatura

FB/VippiDesignPolska

instagram.com/vippidesign

klapp-cosmetics.pl

 FB/KLAPPCosmeticsPolska

 instagram.com/klapppolska

klinikamlodosci.com

 FB/klinika.mlodosci

 instagram.com/klinikamlodosci

 babyliss-totallook.pl/

FB/BabylissPolska

  instagram.com/babylisspolska

 logo

 FB/batonwarszawski

instagram.com/baton_warszawski

Czas trwania akcji: 05.03.2018 – 31.03.2018.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Konkurs „Dobre komplementy”

Redakcja
Redakcja
5 marca 2018
Fotomontaż / iStock
Fotomontaż / iStock

Popatrz – jesteś piękna, jesteś mądra, silna, może masz piękne oczy, a może cudowne usta. Może świetny gust, a może genialne nogi. Może całkiem dobrze myślisz o swojej pupie, a może podkreślasz swój dekolt. Każda z nas jest godna podziwu. Każda. Tylko najpierw pozwólmy sobie podziwiać siebie, a wówczas przyjmowanie komplementów okaże się zupełnie proste i naturalne.

Nie uciekajmy przed komplementami i same prawmy je sobie i innym jak najczęściej! Razem z z Mary Kay, w ramach kampanii #BeautyOfConfidence, serdecznie zapraszamy was do wspólnej zabawy. Zróbcie pierwszy krok do odczarowania komplementów. Napiszcie nam najfajniejszy komplement, który usłyszałyście!

Zasady:

  1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy przesłać odpowiedź na pytanie konkursowe. W komentarzu do tego artykułu napisz nam, jaki jest najfajniejszy, najważniejszy dla ciebie komplement, który kiedyś usłyszałaś. Opisz, dlaczego jest dla ciebie ważny.
  2. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na serwerze platformy do komentowania.
  3. Jedna osoba może przesłać tylko jedną  odpowiedź. W przypadku udzielenia większej liczby odpowiedzi Organizator weźmie pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu pierwszy zapisany komentarz.

Zadanie konkursowe:

W komentarzu do tego artykułu napisz nam, jaki jest najfajniejszy, najważniejszy dla ciebie komplement, który kiedyś usłyszałaś. Opisz, dlaczego jest dla ciebie ważny.

Nagrody:

5 x zestaw Mary Kay Beauty Of Confidence, w skład którego wchodzą:

  • cudne różowe lusterko
  • szminka
  • tusz do rzęs

Zdjęcia nagrody

Mary Kay udowadnia, że powiedzenie nawet najprostszego komplementu drugiej osobie jest jak transakcja wiązana – ty czujesz się lepiej, a ona odzyskuje pewność siebie. Zobaczcie same!

#BeautyOfConfidence, to więcej niż akcja, to zachęta do podjęcia prawdziwego działania!

Misją Mary Kay od zawsze było wzbogacanie życia kobiet i pomaganie im w stawaniu się coraz silniejszymi. Kampania #BeautyOfConfidence sprawi, że gdy usłyszymy komplement już nie opuścimy głowy, nie spowijemy się rumieńcem wstydu czy też nie zaczniemy zaciekle zaprzeczać. Od teraz chwila, w której usłyszymy miłe słowo będzie momentem, w którym poczujemy się dobrze, wiedząc, że usłyszałyśmy je słusznie! A rumieniec, który pojawi się na naszych policzkach będzie jedynie kwestią świetnego kosmetyku! To właśnie dlatego kobiety tak cenią sobie osobisty kontakt z Konsultantkami Kosmetycznymi Mary Kay. Dzięki nim zyskują nie tylko kosmetyki doskonale dobrane do potrzeb swojej skóry, dostają także porcję pewności siebie i powód do uśmiechu.

Konkurs trwa od 08.03.2018 do 14.03.2018, wyniki zostaną opublikowane na stronie www.ohme.pl do dnia 21.03.2018 roku. Regulamin konkursu znajdziecie tutaj.


Zobacz także

Fot. istock/DragonImages

Narcystyczna matka uważa, że nie musi ci się z niczego tłumaczyć. Przecież jesteś tylko po to, by zaspokajać jej potrzeby

Fot. iStock

Syndrom oszusta

5 pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć, zanim zdecydujesz się na dziecko

5 pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć, zanim zdecydujesz się na dziecko