Od pierwszych dni życia dziecka rodzice uczą się jego potrzeb, a prawidłowy rozwój maluszka jest dla nich priorytetem. W tym czasie narządy i organy młodego organizmu, w tym układ pokarmowy, wciąż dojrzewają. To sprawia, że w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia niemowlę wymaga szczególnej opieki. Czy wiesz, jak zadbać o dietę malucha, aby prawidłowo się rozwijał, a jego brzuszek odpowiednio pracował?
3, 2, 1, start!
Po przyjściu dziecka na świat układ pokarmowy nadal się rozwija, mimo że poszczególne organy w młodym organizmie rozpoczęły swoją pracę jeszcze w brzuchu mamy. W pierwszych miesiącach malutki brzuszek nie potrafi jeszcze radzić sobie z każdym typem pokarmu, dlatego najlepsze dla niego jest mleko mamy, które na tym etapie zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje, aby przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka karmić malucha wyłącznie piersią. Po tym czasie należy stopniowo rozszerzać jego dietę, jednocześnie kontynuując karmienie pokarmem kobiecym do 2. roku życia lub dłużej.
| Czy wiesz, że… …przewód pokarmowy dziecka stanie się dojrzały dopiero między 5. a 7. rokiem jego życia? Właśnie dlatego jadłospis malucha po 1. roku życia wciąż powinien się różnić od menu osoby dorosłej. Podstawę diety Juniora nadal powinno stanowić mleko i produkty mleczne, w tym mleko modyfikowane. |
Dla dobra brzuszka maluszka
Układ pokarmowy niemowlęcia ma szczególne potrzeby żywieniowe, które znacznie różnią się od potrzeb dorosłych. Istotnym elementem w diecie małego dziecka jest mleko mamy. Jeśli kobieta nie może karmić piersią, dobrze aby wraz z pediatrą wybrała odpowiednie mleko modyfikowane. Taki produkt powinien zaspokajać potrzeby małego brzuszka. Prawidłowo skomponowana dieta dziecka zapobiega powstawaniu niedoborów lub nadmiaru składników, które mogą negatywnie wpływać na rozwój młodego organizmu.
Radosne dziecko to szczęśliwi rodzice
Prawidłowe funkcjonowanie brzuszka ma duże znaczenie dla działania pozostałych organów i samopoczucia malucha. Jeśli dziecko nie odczuwa problemów związanych z układem pokarmowym, spokojnie śpi, chętnie się bawi i ma apetyt. Mały, delikatny brzuszek, mimo że w pierwszych latach wciąż uczy się prawidłowo funkcjonować, odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu się organizmu. To właśnie w układzie pokarmowym są trawione i wchłaniane składniki odżywcze, niezbędne do wzrostu oraz rozwoju. Rodzice mogą wspierać układ pokarmowy dziecka na wiele sposobów. Warto już od pierwszych miesięcy życia przyzwyczajać malucha do stałych pór karmienia, czasu na zabawę oraz godzin snu.
| To ciekawe! Około 70-80% komórek odpornościowych znajduje się właśnie w układzie pokarmowym, dlatego prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz skład mikrobioty jelitowej wpływają na naszą odporność. |
Dowiedz się więcej o rozwoju i potrzebach małego brzuszka w Akademii Zdrowego Brzuszka na www.bebiklub.pl. To platforma edukacyjna, na której rodzice w ciekawy, angażujący sposób mogą zdobyć wiedzę na temat żywienia, rozwoju i znaczenia układu pokarmowego. Zostań ekspertem od małych brzuszków.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Artykuł powstał we współpracy z Bebiklub
