„Cho膰 dbam o siebie wi臋cej, nie uby艂o mi czasu dla bliskich”. 馃帀 Akcja „M贸wi臋 do艣膰 niezrealizowanym postanowieniom noworocznym”

Listy do redakcji
Listy do redakcji
4 stycznia 2017
Fot. iStock
Fot. iStock

To by艂 pracowity rok. Ile 艂ez wyla艂am czytaj膮c artyku艂y? Ile razy odnalaz艂am w nich siebie? Ile razy odnalaz艂am w nich ukojenie? Ile razy znalaz艂am motywacje do zmian, zach臋t臋 ? A czas sp臋dzony podczas wsp贸lnych akcji-motywacji i jego owoce – wprost bezcenne. Dzi臋kuj臋 <3聽
I mamy ju偶 grudzie艅. Ostatnie dni rachunku sumienia, podlicze艅, rozmy艣le艅.聽Co mi si臋 uda艂o?

1. Znalaz艂am czas dla siebie

– zwolni艂am t臋po- uwierzy艂am ,偶e 艣wiat si臋 nie zawali jak raz nie umyj臋 naczy艅 lub pole偶臋 w 艂贸偶ku 2 godzinki d艂u偶ej. Nabra艂am dystansu.
– zadba艂am o siebie z zewn膮trz- m贸j 10 minutowy rutynowy rytua艂 zamieni艂 si臋 w domowe SPA przynajmniej dwa razy w tygodniu i szybko przekona艂am si臋 o jego efektach.

– zadba艂am o siebie wewn膮trz- wreszcie zmotywowa艂am si臋 do wizyt u lekarzy tak d艂ugo odwlekanych i przekona艂am si臋 ,偶e zw艂oka by艂a b艂臋dem. Ale wychodz臋 na prost膮 i nie chc臋 ju偶 dopu艣ci膰 do podobnej sytuacji.

– ju偶 ma艂a zmiana w od偶ywianiu i du偶a ilo艣膰 wody pokaza艂a pierwsze efekty bardzo szybko.

– zacz臋艂am 膰wiczy膰 regularnie i spodoba艂o mi si臋 to- najgorzej by艂o zacz膮膰, teraz ci臋偶ko jest przesta膰 馃榾 .

2. Cho膰 dbam o siebie wi臋cej, nie uby艂o mi czasu dla bliskich – to by艂o zaskoczenie – pocz膮tkowe wyrzuty sumienia posz艂y w k膮t bo szybko si臋 przekona艂am ,偶e to nie tanie wym膮drzanie ,, Zadbana mama to szcz臋艣liwa mama”. Mam wi臋cej si艂y , pogody ducha, rado艣ci w sobie i 艂atwo nape艂niam takimi emocjami domowe zacisze.

Co mog臋 zrobi膰 w przysz艂ym roku?

1. Kontynuowa膰 to co zacz臋艂am w tym roku, co wypracowa艂am i to co wymaga艂o ode mnie wiele wysi艂ku i cierpliwo艣ci z 艂atwo艣ci膮 jak r贸wnie偶 kontynuowa膰 te rzeczy, kt贸re by艂y dla mnie 艂atwe a r贸wnie wiele zmieni艂y.

2. Uwierzy膰 w siebie. Je艣li najdzie mnie chwila zw膮tpienia wr贸c臋 do tego wpisu, do wspomnie艅 i przypomn臋 sobie,偶e nie ma rzeczy niemo偶liwych.

Patrycja

Do艂膮cz do akcji
„M贸wi臋 do艣膰 niezrealizowanym postanowieniom noworocznym!”

Co trzeba zrobi膰?

ZADANIE KONKURSOWE:聽

Napiszcie do nas o waszych marzeniach, planach na nowy rok – sk膮d si臋 wzi臋艂y, jak chcecie je zrealizowa膰 i kiedy.

Najciekawsze listy opublikujemy, nagrodzimy i b臋dziemy mocno trzyma膰 kciuki, by艣cie w nowym roku osi膮gn臋li to, co zaplanujecie.

Listy prosimy wysy艂a膰 na adres kontakt@ohme.pl do艂膮czaj膮c o艣wiadczenie:

O艣wiadczam, 偶e jestem autorem聽nades艂anej聽pracy konkursowej oraz wyra偶am zgod臋 na jej publikacj臋 przez portal Oh!me.
Wyra偶am zgod臋 na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w zwi膮zku z organizacj膮 Konkursu, wy艂膮cznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z p贸藕n. zm.).

Czas trwania akcji: 21.12.2016 – 15.01.2017. Og艂oszenie wynik贸w nast膮pi do 22.01.2017 roku.

Nagrody:

COLLAGEN

Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

(COLLAGENSHOP.PL)

2 x 聽COLLAGEN NUTRI CLINIC

>W 100% naturalny produkt, posiada pozytywn膮 opini臋 farmaceutyczn膮 i fizjoterapeutyczn膮. Przyjmowanie COLLAGENU zwi臋ksza efekty zabieg贸w liftinguj膮cych i uj臋drniaj膮cych w gabinetach kosmetycznych.鈥

AVENE

ZESTAW Serenage Krem na dzie艅_pngZESTAW Serenage Rewitalizuj膮cy balsam pod oczy_png

(www.eau-thermale-avene.pl)

2聽x zestaw聽X- MASS

GABINET KOSMETYCZNY „Lakier do paznokci”

wilanow 2
(www.lakierdopaznokci.com)

2 x 聽komplet manicure i pedicure, czyli wykonanie zabieg贸w manicure i pedicure z dowolnie wybranym lakierem (lakier zwyk艂y albo utwardzany w lampie) oraz kosmetyki 聽i lakiery niespodzianka, jako upominek.
wilanow 3
Odwied藕cie „Lakier do paznokci” na Facebooku

NOBLEMEDICA

royal-acerolaacerolinki-naturalna-witamina-c-dla-dzieci.jpg

(WWW.NOBLEMEDICA.PL)

2 x zestaw ACEROLA plus ACEROLINKI

noble medica

Miraflores

Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

21

(www.miraflores.pl)
1 x zestaw NATURIGIN, sk艂adaj膮cy si臋 z:
– dowolna organiczna farba do w艂os贸w,
– certyfikowany organiczny szampon do w艂os贸w
– certyfikowana organiczna od偶ywka do w艂os贸w

Farba Naturigin – Farba do w艂os贸w, do samodzielnej koloryzacji. Niezwykle trwa艂a, o przyjemny zapachu i g艂adkiej konsystencji, pi臋knie nab艂yszcza w艂osy i pozostawia je nie tylko trwale ufarbowane ale tak偶e i wypiel臋gnowane. Farba Naturigin nie zawiera agresywnych substancji chemicznych takich jak: Amoniak, Rezorcyna, PTD, SLS, Parabeny, jest polecana osobom z wra偶liw膮 sk贸r膮 g艂owy i uwra偶liwionymi w艂osami.

W sk艂adzie farby znajduje si臋 12 certyfikowanych organicznych聽extrakt贸w i olei ro艣linnych m.in: wyci膮gi z mandarynki, grejpfruta, s艂onecznika, cytryny, brzoskwini, moreli, winogron, jojoby. Zawiera r贸wnie偶 mas艂o Shea, proteiny pszenicy, proteiny soi i Aloes. Farba Naturigin posiada mi臋dzynarodowy certyfikat ECOCERT, nie jest testowana na zwierz臋tach i jest przyjazna veganom. Przeznaczona do ka偶dego rodzaju w艂os贸w, pokrywa 100% siwych w艂os贸w, czas aplikacji to 30 min.

NATURIGIN SZAMPON –聽艁agodny organiczny szampon przywracaj膮cy mi臋kko艣膰 i blask w艂osom farbowanym dzi臋ki聽organicznemu wyci膮gowi z aloesu, olejkom z lawendy i oliwek. Posiada certyfikowane przez ECOCERT sk艂adniki.

OD呕YWKA –聽Od偶ywka do w艂os贸w farbowanych zapewniaj膮ca g艂adko艣膰, lekko艣膰 i od偶ywienie dzi臋ki聽proteinom hydrolizowanego jedwabiu oraz wyci膮gowi z kwiat贸w rumianku, lawendy, mi臋ty oraz olejkom z eukaliptusa i kokosa. Posiada certyfikat ECOCERT.
MIRAFLORES jest dystrybutorem marki Naturigin聽na Polsk臋.

Marka Wierzbicki & Schmidt

ws academy

Marka Wierzbicki & Schmidt 鈥 stworzona przez duet stylist贸w fryzur oraz za艂o偶ycieli sieci salon贸w fryzjerskich WS Academy. Pomys艂odawcy, Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt, pracuj膮 w zawodzie ju偶 prawie od 20 lat, odnosz膮c na tej p艂aszczy藕nie liczne sukcesy. Wsp贸lnie prowadz膮 program 鈥濷stre ci臋cie鈥, w kt贸rym pomagaj膮 odwiedzanym salonom fryzjerskim. Prace nad stworzeniem marki poprzedza艂y dwa latach poszukiwa艅 najlepszych sk艂adnik贸w, rozwi膮za艅, bada艅 oraz test贸w. W efekcie powsta艂a profesjonalna linia kosmetyk贸w wype艂niona bogactwem 艂膮k, skarbami ocean贸w i innymi dobroczynni substancjami aktywnymi. Te starannie wyselekcjonowane sk艂adniki wype艂niaj膮 eliksiry i esencje czyli luksusowe szampony oraz od偶ywki, dzi臋ki kt贸rym mo偶na cieszy膰 si臋 profesjonaln膮 piel臋gnacj膮 w艂os贸w w domowym zaciszu. Ich dobroczynn膮 moc skrywa EUKALIPTUS & ROZMARYN, efektowna CZARNA ORCHIDEA, s艂odka i aromatyczna PACZULA WONNA oraz delikatna linia BEZZAPACHOWA dla os贸b wra偶liwych.

1 x voucher na strzy偶enie i koloryzacj臋 w wybranym salonie (lista salon贸w na聽http://wierzbicki-schmidt.pl/category/salony/聽).

12 x zestaw kosmetyk贸w (esencja i eliksir) (wi臋cej o kosmetykach na聽http://wierzbicki-schmidt.pl/kosmetyki/).

Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

Linia profesjonalnych kosmetyk贸w WS Academy WIERZBICKI & SCHMIDT

Zestaw PACZULA WONNA

Eliksir i esencja zawieraj膮 ekstrakt z owoc贸w egzotycznych o kompleksowym dzia艂aniu, dzi臋ki kt贸remu w艂osy staj膮 si臋 od偶ywione i nawil偶one. Sk艂adniki aktywne zawarte w produktach poprawiaj膮 stan uszkodzonych w艂os贸w, regeneruj膮c je i nadaj膮c im wyj膮tkow膮 g艂adko艣膰.

Zestaw CZARNA ORCHIDEA

Seria ma w艂a艣ciwo艣ci zar贸wno piel臋gnacyjne, jaki i lecznicze. To propozycja dla os贸b szukaj膮cych rozwi膮za艅 na problemy z wypadaniem w艂os贸w czy 艂ojotokiem. Szampon i od偶ywka zwi臋kszaj膮 wytrzyma艂o艣膰 oraz spr臋偶ysto艣膰 w艂os贸w, wyg艂adzaj膮c je i dodaj膮c pi臋knego po艂ysku.

Seria BEZZAPACHOWA

Profesjonalny zestaw dla os贸b poszukuj膮cych kosmetyk贸w bez dodatku alergen贸w. Bardzo delikatny, a jednocze艣nie skuteczny w dzia艂aniu. Eliksir i esencja wnikaj膮 w g艂膮b w艂osa, odbudowuj膮c go, wzmacniaj膮c oraz chroni膮c przed negatywnymi wp艂ywami 艣rodowiska.

EUKALIPTUS & ROZMARYN

Eliksir zosta艂 opracowany z my艣l膮 o osobach, kt贸re maj膮 k艂opot z wypadaniem w艂os贸w. Dzi臋ki wyj膮tkowym sk艂adnikom aktywnym, takim jak Tricorexina Hydro, szampon znacz膮co redukuje ten problem, stymuluj膮c jednocze艣nie produkcj臋 keratyny i przyspieszaj膮c wzrost nowych w艂os贸w. To profesjonalny produkt, polecany tak偶e dla m臋偶czyzn, chc膮cych d艂u偶ej cieszy膰 si臋 bujn膮 fryzur膮.

Davidoff

Davidoff jpeg bez spadow

Kawy Davidoff to mistrzowskie kompozycje. Wybitni sommelierzy 艂膮cz膮 ziarna Arabiki pochodz膮ce z najlepszych upraw 艣wiata w taki spos贸b, aby ich wyj膮tkowy aromat i delikatne niuanse smakowe tworzy艂y jedn膮 wy艣mienit膮 mieszank臋 kawy. To po prostu kawy, kt贸re czaruj膮!

1 x zestaw Davidoff Cafe Creation Superieure Horizon, sk艂adaj膮cy si臋 z trzech kaw (rozpuszczalnej i mielonej).

Zdj臋cie DAVIDOFF 2Zdj臋cie DAVIDOFF 1

Logo-DAVIDOFF

Wybranafirma.pl

Wybranafirma.pl to portal, w kt贸rym ka偶dy Klient maj膮cy dost臋p do Internetu:

  • znajdzie firmy z ca艂ego kraju oferuj膮ce swoje us艂ugi w takich obszarach jak: salon fryzjerski, salon kosmetyczny, spa, nocleg, warsztat samochodowy, itp.
  • w szybki spos贸b dowie si臋 o najnowszych promocjach, kt贸re w danym okresie czasu oferuj膮 nasi Partnerzy.
Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

3 x 聽Kuracja „Zdrowe w艂osy”

Kolagen Naturalny Souvre Internationale jest wyj膮tkowym kosmetykiem, dzi臋ki kt贸remu kobiety mog膮 zapomnie膰 聽o codziennych problemach sk贸rnych. To bia艂ko wyst臋puj膮ce w postaci potr贸jnej helisy, kt贸re odgrywa bardzo wa偶n膮 rol臋 w r贸偶nych strukturach ludzkiego cia艂a.

Kolagen ma znacz膮cy wp艂yw na nawil偶enie naszej sk贸ry. Kosmetyki, kt贸re zawieraj膮 kolagen naturalny wyg艂adzaj膮 sk贸r臋, a tak偶e pomagaj膮 w zwalczaniu objaw贸w starzenia, mi臋dzy innymi zmarszczki oraz utrata j臋drno艣ci. Kolagen uzupe艂nia tak偶e niedobory aminokwas贸w w naszym organizmie.

Logo-WYBRANA FIRMA

Partner贸w do wsp贸艂pracy, zainteresowanych promowaniem swoich us艂ug w internecie wyszukujemy przede wszystkim poprzez rekomendacje. Dodatkowo poprzez formularz kontaktowy zainteresowani Przedsi臋biorcy mog膮 si臋 do nas zg艂asza膰 鈥 po odbyciu spotkania biznesowego podejmujemy decyzj臋 czy b臋dziemy nawi膮zywa膰 sta艂膮 wsp贸艂prac臋. Celem projektu jest aby z ka偶dego miasta w Polsce oraz z danej bran偶y wybra膰 ok. 10% firm, kt贸re zaprosimy do aktywnej i 艣cis艂ej wsp贸艂pracy.

Ka偶da firma, kt贸ra podejmuje z nami wsp贸艂prac臋 oferuje swoje us艂ugi Klientom, a dodatkowo na poszczeg贸lne tygodnie lub miesi膮ce proponuje us艂ugi promocyjne 鈥 w zale偶no艣ci od zapotrzebowania i harmonogramu. Klienci po wyszukaniu danej firmy na portalu internetowym maj膮 mo偶liwo艣膰 zapoznania si臋 z promocjami i rabatami jakie obowi膮zuj膮 w danym okresie w wybranym mie艣cie / salonie / itp. na obszarze ca艂ej Polski.

Portal internetowy zajmuj膮cy si臋 promowaniem przedsi臋biorc贸w 艣ci艣le wsp贸艂pracuje z firm膮 Souvre Internationale Sp. z o.o. Sp. k. Ka偶dy Przedsi臋biorca b臋dzie m贸g艂 dysponowa膰 i legitymowa膰 si臋 Certyfikatami Jako艣ci wydanymi przez Polsk膮 Izb臋 Handlu Zagranicznego w tym:

  • PN 鈥 EN ISO 9001:2008 鈥 Wysoka jako艣膰 kolagenu naturalnego.
  • PN 鈥 EN ISO 22716:2007 鈥 Wysoka jako艣膰 kosmetyk贸w kolagenowych.
  • PN 鈥 EN ISO 22000:2005 鈥 Bezpiecze艅stwo zdrowotne suplement贸w diety.

Zaanga偶owany Zesp贸艂 Os贸b tworz膮cych portal internetowy聽www.wybranafirma.pl聽 do艂o偶y wszelkich stara艅, aby ka偶dy wsp贸艂pracuj膮cy z nami Przedsi臋biorca oraz ka偶dy Klient by艂 zadowolony z otrzymanych us艂ug.

Kontakt
tel: +48 502 – 699 – 786
email:聽biuro@wybranafirma.pl

Design 24

(www.design24.com.pl)

Firma ta powsta艂a z my艣l膮 o osobach, dla kt贸rych wa偶ne jest pi臋kno otaczaj膮cych je przedmiot贸w i wygl膮d wn臋trz.

1 x Krzes艂o Teddy Black (o warto艣ci 529 z艂)

Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

Krzes艂o Teddy to fotelik wykonany na bazie krzes艂a PC018. Siedzisko tapicerowane i wy艂o偶one wygodn膮 piank膮, kt贸ra zwi臋ksza komfort u偶ytkowania do maksimum. Krzes艂o sprawdzi si臋 zar贸wno w salonie, pokoju dziennym jak i w miejscach u偶yteczno艣ci publicznej czyli restauracji, kawiarni czy hotelu. Krzes艂o w wersji Teddy Black posiada podstaw臋 w kolorze czarnym.

1 x 聽Bollard lampa czarna ( o warto艣ci 340 z艂)

Fot. Materia艂y prasowe

Fot. Materia艂y prasowe

Lampa wykonana z sylikonu. Mo偶e s艂u偶y膰 za pojedyncza lamp臋 wisz膮c膮, mo偶e by膰 艂膮czona po kilka sztuk, mo偶e s艂u偶y膰 jak lampka nablatowa, a klosz dodatkowo jest ruchomy, mo偶na go uk艂ada膰 w r贸偶nych pozycjach. Szeroka gama kolorystyczna i mo偶liwo艣ci ,to jej niew膮tpliwe zalety.

Silky way

(www.silky-way.pl)

Firma ta oferuje oryginalne japo艅skie kosmetyki marki G&A, kt贸re daj膮 szans臋 odnale藕膰 sekret wiecznej m艂odo艣ci.

1 x Serum Nawil偶aj膮ce z Koenzymem Q10 do G艂臋bokich Zmarszczek –聽Organic Tea Moisture Essence Q. Pojemno艣膰 35 ml, cena: 298 z艂. W sk艂ad wchodzi 26 aktywnych sk艂adnik贸w.

serum

1 x 聽zestaw kosmetyk贸w sk艂adaj膮cy si臋 z :

KREM NA NOC –聽Uji Organic Catechin Cream. Pojemno艣膰聽 180 g, cena 199 z艂. W sk艂ad wchodz膮 33 aktywne sk艂adniki.
MASECZKA DO TWARZY –聽Ujino-Hana. Pojemno艣膰. 5 g , cena: 10 z艂. W sk艂ad wchodzi 21 aktywnych sk艂adnik贸w.

krem4maseczka3

logo_jap

Regulamin akcji dost臋pny jest tutaj.

 


10 sposob贸w, by z艂agodzi膰 b贸l samotno艣ci

呕aklina Ka艅czucka
呕aklina Ka艅czucka
4 stycznia 2017
Fot. iStock / AJ_Watt
Fot. iStock / AJ_Watt

呕ycie nie zawsze si臋 tak uk艂ada, jakby艣my tego chcieli. Cudownie jest, gdy mamy blisko siebie osoby, kt贸rym mo偶emy zaufa膰, 艣mia膰 si臋 w dobrych momentach i p艂aka膰 w tych zdecydowanie s艂abszych. Niezale偶nie od tego, czy jest to partner, rodze艅stwo czy przyjaci贸艂ka od serca, l偶ej jest nie czu膰 si臋 samotnym na tym 艣wiecie.聽

Ale 偶ycie bywa przewrotne i samotno艣膰 mo偶e przyj艣膰 zupe艂nie nieproszona, niechciana. Wcale nie musi ona wynika膰 z fizycznego opuszczenia przez bliskie osoby. Przeprowadzki, 艣mier膰 czy odej艣cia od partnera to nie najcz臋stsze przyczyny samotno艣ci. Mo偶emy by膰 pozornie w centrum uwagi, w zwi膮zku, otoczeni znajomymi i nadal czu膰 si臋 samotni.

Trzeba umie膰 sobie radzi膰 z w艂asn膮 samotno艣ci膮

Ten stan mo偶e mie膰 swoje zalety. Cho膰 trudno to zauwa偶y膰, czasowe osamotnienie pozwala zajrze膰 w g艂膮b siebie, wys艂ucha膰 w艂asnych potrzeb.聽Po艣wi臋caj膮c czas w艂asnej osobie odnajdujemy mocne strony, poznajemy si臋 siebie, u艣wiadamiamy posiadane聽wady i zalety.

Cz臋艣ciej jednak samotno艣膰, zamiast cieszy膰, doskwiera. Trudno w pojedynk臋 pokonywa膰 wszystkie trudno艣ci i oswaja膰聽swoje obawy, troski i marzenia. Aby nie skazywa膰 si臋 na depresyjny humor, dobrze jest odkry膰 przyjemno艣膰 z聽przebywania we w艂asnym towarzystwie. Koncentruj膮c si臋 na聽robieniu ciekawych聽rzeczy, kontaktach z interesuj膮cymi lud藕mi,聽masz szans臋 odkry膰 na nowo i bardziej polubi膰 siebie i swoje 偶ycie. Gdy posi膮dziesz umiej臋tno艣膰 bycia ze sob膮, 艂atwiej b臋dziesz budowa膰 relacje z innymi lud藕mi.

Je艣li mimo wysi艂k贸w trudno jest zaakceptowa膰 samotne wieczory i nieobecno艣膰 bratniej duszy, spr贸buj na nowo pouk艂ada膰 swoje 偶ycie, by 艂atwiej odnale藕膰 w nim poszukiwany sens.

10 krok贸w do oswojenia samotno艣ci

1. Nie miej do siebie pretensji

Przesta艅 si臋 obwinia膰 o ten stan rzeczy. Co prawda masz wp艂yw na w艂asne decyzje, ale niemo偶liwa jest kontrola i kierowanie decyzjami bliskich ci os贸b.聽Nie krytykuj si臋 za swoj膮 samotno艣膰, nie szukaj przyczyn tam, gdzie ich nie ma. Je艣li uwa偶asz, 偶e cierpisz na w艂asne 偶yczenie, nie ma sensu by艣 ci膮gn臋艂a takie my艣lenie, nawet gdy masz ku temu podstawy. Tego, co min臋艂o, nie cofniesz, ale trwaj膮c w stagnacji nie masz szans ruszy膰 do przodu w艂asnie po to, by by艂o ci lepiej.

2. Szukaj ukojenia

Skieruj swoje my艣li na co艣 pozytywnego, co zdecydowanie poprawi ci humor. To mog膮 by膰 zar贸wno ksi膮偶ki ulubionego autora, jak i aktywna ch臋膰 pomocy bezdomnym zwierzakom. Czas, kt贸ry po艣wi臋cisz jakiejkolwiek produktywnej czynno艣ci, a szczeg贸lnie tej, kt贸ra co艣 dobrego daje i tobie i innym, to czas zyskany, nie stracony. Patrzenie w 艣ciany nie przyniesie ulgi.

3. Znajd藕 dodatkowy impuls do wyj艣cia mi臋dzy ludzi

To nie musi by膰 klasyczny wypad z grupk膮 znajomych z przyklejonym u艣miechem na twarzy, wbrew rzeczywistemu nastawieniu. Mo偶e i zabrzmi to banalnie, ale wy艣lij komu艣 wiadomo艣膰, pod艂膮cz si臋 do wirtualnej dyskusji. By膰 mo偶e z艂apiesz kontakt z kim艣 warto艣ciowym, kto r贸wnie偶 b臋dzie szuka艂 ukojenia poza czterema 艣cianami, ale w nienachalny spos贸b. Odkryte wsp贸lne tematy, pasje, otwieraj膮 szerok膮 mo偶liwo艣膰 owocnych dyskusji i poznawaniu, na tyle, na ile to mo偶liwe, nowych ludzi.

4. B膮d藕 tw贸rcza

Napisz wiersz, wyrzu膰 z siebie emocje i t臋sknoty, kt贸rych na co dzie艅 nie masz szans zapomnie膰. Si臋gnij po w艂贸czk臋 i szyde艂ko, stw贸rz co艣 w艂asnego, niepowtarzalnego. Po艣wi臋膰 czas tw贸rczo艣ci, nawet je艣li to b臋dzie kolorowanie obrazk贸w relaksacyjnych. Pozwolisz oderwa膰 si臋 swoim my艣lom wysoko, wi臋c przestan膮 ci tak ci膮偶y膰. A dodatku mo偶esz odkry膰 w sobie smyka艂k臋 do czego艣 ciekawego, co nie tylko uporz膮dkuje my艣li w g艂owie, ale pozwoli pokaza膰 nowe聽umiej臋tno艣ci.

5. Oka偶 dobro innym

Wesprzyj potrzebuj膮cych, podziel si臋 nadwy偶k膮 np. nienoszonych ubra艅 i oddaj do PCK lub przeka偶 taktowanie tym, kt贸rzy nie maj膮 w 偶yciu 艂atwo. Wesprzyj fundacj臋 datkiem, pom贸偶 starszemu s膮siadowi z zakupami, podejmij si臋 wolontariatu. Jest wiele mo偶liwo艣ci, kt贸re nie tylko pozwol膮 ci uporz膮dkowa膰 sw贸j czas, ale przesyc膮 go czym艣 dobrym, czego nie spos贸b prze艂o偶y膰 na 偶adne pieni膮dze.

6. Zrezygnuj z niszcz膮cych relacji

Zrezygnuj ostatecznie z tych, kt贸rzy nie s膮 blisko, odrzucaj膮 ci臋 i rani膮 z premedytacj膮. Trwanie z nadziej膮 na popraw臋 bywa z艂udne, wi臋c lepiej jest zamkn膮膰 i po偶egna膰 w sobie toksyczne zwi膮zki. Ten krok pozwoli otworzy膰 si臋 na now膮 jako艣膰 i w przysz艂o艣ci omija膰 pope艂nione b艂臋dy.

7. U偶yj wyobra藕ni

Wyobra藕nia i si艂a sugestii pozwol膮 przenie艣膰 ci si臋 my艣lami w miejsce, gdzie opadn膮 z ciebie wszelkie problemy. Taka darmowa wycieczka w g艂膮b marze艅 raz na jaki艣 czas, pozwoli oderwa膰 si臋 od ziemi, poczu膰 si臋 lekko i zrelaksowa膰 cho膰 przez chwil臋. 艁atwiej szuka膰 r贸wnowagi, gdy na plecach nie trzeba d藕wiga膰 nadprogramowego ci臋偶aru.

8. Prze艣wietl swoje nawyki

Samotno艣膰 jest czasem potrzebna dla zachowania r贸wnowagi zdrowia psychicznego. Jednak zastan贸w si臋 uczciwie, czy nie popadasz w skrajno艣膰, izoluj膮c si臋 wr臋cz od ludzi lub zniech臋casz ich z艂ymi nawykami np. brakiem u艣miechu w odpowiedzi na u艣miech czy ignorowaniem聽uwagi kierowanej w twoj膮 stron臋.

9. Pami臋taj, 偶e emocje si臋 zmieniaj膮

Nie do艂uj si臋 niepotrzebnie. To, 偶e dzi艣 czujesz si臋 samotna nie oznacza, 偶e jutro b臋dzie tak samo. Samotno艣膰 jest jednym z tych nieprzyjemnych moment贸w w 偶yciu, kt贸re na szcz臋艣cie nie musz膮 trwa膰 wiecznie. Podobnie jak fakt, 偶e 偶ycie to nie tylko zabawa i czasem wymaga od nas skupienia i powagi.

10. Uwierz w siebie

Po prostu! Pami臋taj o swoich dobrych stronach, dbaj o siebie i nie rezygnuj z korzystania z przyjemno艣ci 偶ycia, tylko dlatego, 偶e jeste艣 samotna. Masz czas, kt贸ry powinna艣 po艣wi臋ci膰 w艂a艣nie sobie, podbudowa膰 si臋 i wyj艣膰 odwa偶niej po marzenia, a tak偶e na nowo mi臋dzy ludzi.


藕r贸d艂o: www.psychologytoday.com,聽zwierciadlo.pl


Aneta Todorczuk-Perchu膰: „呕yj臋 pod pr膮d, bo troch臋 nie mam wyj艣cia”

Ewa Raczy艅ska
Ewa Raczy艅ska
3 stycznia 2017
Aneta Todorczuk-Perchu膰
Fot. Lidia Skuza/Aneta Todorczuk-Perchu膰

Glamour, szpilki i 艣cianki to nie dla niej. Wkurza j膮, 偶e m贸wi si臋 o niej najcz臋艣ciej w kontek艣cie tego, 偶e jest 偶on膮 Marcina Perchucia i matk膮 dw贸jki dzieci. To tak, jakby swoje zawodowe 偶ycie zupe艂nie porzuci艂a. A to nieprawda. W艂a艣nie wyda艂a p艂yt臋 „Projekt koFFta” – kt贸ra wzbudza skrajne emocje, co j膮 cieszy, pracuje nad spektaklem i t臋skni za telewizj膮. Nie chce by膰 ekspertem od wszystkiego, chce robi膰 swoje – to co czuje, co jej w duszy gra. I tyle. Rozmawiamy z Anet膮 Todorczuk-Perchu膰.聽

Ewa Raczy艅ska: Mam takie poczucie, 偶e dla jednych my kobiety jeste艣my bardziej matkami, dla innych bardziej 偶onami, a dla nielicznych po prostu kobietami. Ciebie zazwyczaj pyta si臋 o rol臋 matki i to wcale nie rol臋 aktorsk膮, tylko t臋 codzienn膮. 聽

Aneta Todorczuk-Perchu膰: 艢miej臋 si臋, 偶e aktorki r贸偶nie s膮 szufladkowane. S膮 te umieszczone w szufladce 鈥瀋z臋sto zmieniaj膮 facet贸w鈥, inne 鈥瀖atki鈥, jeszcze inne 鈥瀞amotne kobiety, kt贸re zrezygnowa艂y z macierzy艅stwa鈥. No i ja bywam najcz臋艣ciej w tej szufladce matek.

Jak wspominasz pocz膮tki swojego macierzy艅stwa?

By艂am matk膮 wariatk膮. Ale na szcz臋艣cie, kiedy rodzi艂am Zo艣k臋, zacz臋to g艂o艣no m贸wi膰 o tym, 偶e nie trzeba by膰 matk膮 idealn膮, 偶e warto by膰 matk膮 nieperfekcyjn膮. Zreszt膮 zrobi艂am monodram 鈥濵atka Polka Terrorystka鈥, kt贸ry jest w艂a艣nie o takim buncie przeciwko standardom, w kt贸re matki pr贸bowano wepchn膮膰. M贸wi臋 tam na przyk艂ad: 鈥瀉 potem id臋 sobie ko艂o kiosku, a tam na ok艂adce jakiego艣 takiego pisma dla matek patrzy na mnie taka wr贸偶ka, taka pinda lafirynda z photoshopa, patrzy na mnie i m贸wi: b膮d藕 pi臋kna, zadbaj o siebie. No jak ja mam zadba膰 o siebie i jednocze艣nie by膰 wr贸偶k膮. No jak? Pytam si臋: no jak?鈥. Doskonale pami臋tam ten pierwszy czas takiego 鈥 przepraszam 鈥 upierdolenia si臋. Zosia urodzi艂a si臋 22 pa藕dziernika i towarzyszy艂y mi od pocz膮tku te wszystkie z艂ote rady, 偶e ubra膰 si臋 ciep艂o, najpierw siebie, p贸藕niej dziecko, ten ca艂y taki m臋tlik, zamkni臋te ko艂o macierzy艅stwa. Dzisiaj to wszystko jest ju偶 za mn膮, bo mam dzieci w wieku szkolnym, ale jednak ten proces, kt贸ry przesz艂am 鈥 por贸d, karmienie piersi膮, kiedy ko艅czy艂 mi si臋 pokarm, gdzie艣 s膮 we mnie nadal.

Poza tym rodzi艂am Zo艣k臋, kiedy moje wszystkie kole偶anki jeszcze o dzieciach nie my艣la艂y. By艂am osamotniona, nie mia艂am kole偶anki, z kt贸r膮 chodzi艂abym z w贸zeczkiem. Pami臋tam p贸藕niej taki czas, kiedy siedem moich kole偶anek rodzi艂o w maju i tak im zazdro艣ci艂am, 偶e mog艂y si臋 tym wszystkim ze sob膮 dzieli膰, bo ja wtedy nie mia艂am z kim.

Du偶o by艂o wtedy we mnie buntu, du偶o 艂ez wyla艂am. Ale my艣l臋, 偶e ten w艂a艣nie bunt przeciwko temu, 偶e 艣wiat chce nas upupi膰 w macierzy艅stwie, pozwala艂 mi jednak wyj艣膰 z tej jedynej s艂usznej jak pr贸buje si臋 nam wm贸wi膰 roli matki.

Ci膮偶y Ci ta rola?

Czy ci膮偶y? Nie. Moje dzieci s膮 ca艂y czas przy mnie, ja jestem tak膮 matk膮 kwok膮. Ale nie jestem 鈥瀟ylko matk膮鈥. Robi臋 swoje projekty i znajduj臋 na to czas, a ile mnie to kosztuje, to ju偶 inna sprawa. Nagrana przeze mnie w ostatnim czasie p艂yta 鈥濸rojekt koFFta鈥 z艂o偶ona z dwunastu utwor贸w Jonasza jest z jednej strony dowodem na to, 偶e uda艂o mi si臋 po艂膮czy膰 macierzy艅stwo z zawodowym 偶yciem, cho膰 r贸偶nie to bywa鈥. A teraz pr贸buj臋 w oparciu o t臋 p艂yt臋 zrobi膰 spektakl, zdoby膰 na jego realizacj臋 艣rodki. Jestem w ci膮g艂ym ruchu, a dzieci pytaj膮: 鈥瀖amo, kiedy b臋dziesz鈥.

Inna sprawa, 偶e nie wychodz臋 cz臋sto, nie pokazuj臋 si臋, a z racji tego, 偶e przesta艂am na kilka lat si臋聽pojawia膰 regularnie z telewizji, nie jestem dla dziennikarzy nikim atrakcyjnym. Im si臋 wydaje, 偶e nic nie robi臋, opr贸cz tego, 偶e mam dzieci i jestem 偶on膮. S艂ysz臋: 鈥濭dzie mo偶na Pani膮 zobaczy膰, w jakim serialu鈥, gdy odpowiadam: 鈥濶ie gram w serialu鈥, to okazuje si臋, 偶e ju偶 nie ma o czym ze mn膮 rozmawia膰.

A ja jednak du偶o rzeczy robi臋, rozwijam si臋, a kopem do dzia艂ania jest dla mnie w艂a艣nie macierzy艅stwo.

Wpad艂am na pomys艂 napisania ksi膮偶ki dla dzieci „Potworaki usypiaki”, kt贸r膮 moja c贸rka pisa艂a razem ze mn膮, by艂a tak zaanga偶owana, 偶e w艂a艣ciwie uczyni艂am j膮 wsp贸艂autork膮. W og贸le moje dzieci uczestnicz膮 w tym co robi臋 w taki zupe艂nie naturalny spos贸b. S膮 po prostu obecne w moim 偶yciu, tak偶e tym zawodowym. Na co przyk艂adem jest sytuacja, kiedy m贸j syn kompletnie do tego nieprzymuszany w艂膮czy艂 sobie ostatnio moj膮 p艂yt臋. S艂ysz臋 rano w domu m贸j g艂os, zagl膮dam do niego, a on siedzi i przewija w k贸艂ko jeden i ten sam utw贸r 鈥濪o 艂ezki 艂ezka鈥. I 艣piewa. Oczywi艣cie pop艂aka艂am si臋.

Poza tym oni cytuj膮 fragmenty spektakli, w kt贸rych gram, a podczas kt贸rych oni siedz膮 na balkoniku i czasami ogl膮daj膮 dwa razy pod rz膮d to samo przedstawienie, bo jest weekend, mama w pracy, wi臋c s膮 w teatrze razem ze mn膮.

Fot. Lidia Skuza / Aneta Todorczuk-Perchu膰

Fot. Lidia Skuza/Aneta Todorczuk-Perchu膰

Ale mimo wszystko nie dra偶ni Ci臋 postrzeganie Ciebie najcz臋艣ciej przez pryzmat matki?

Dra偶ni艂o, jak by艂am m艂od膮 mam膮, w pierwszej jeszcze ci膮偶y. Wtedy ludzie na planie nagle zaczynali ze mn膮 rozmawia膰 o przebiegu ci膮偶y ich 偶on, albo o przewijaniu i karmieniu聽 piersi膮. By艂am w szoku, bo przecie偶 jestem normalnym cz艂owiekiem i chc臋 porozmawia膰 o czym艣 zupe艂nie innym, a nie tylko o pieluchach.

A jak potoczy艂o si臋 Twoje zawodowe 偶ycie ju偶 po narodzinach dzieci?

Po pierwszym dziecku mam niezapomniany do dzi艣 spektakl. To by艂 113 dzie艅 od porodu, dzie艅 po zako艅czeniu urlopu macierzy艅skiego, gdzie na scenie by艂am jedynie cia艂em, a na pewno nie duchem. To by艂a rola Anusi w 鈥濻zkole 偶on鈥, a Zosia wtedy mia艂a kolki i dar艂a si臋 nieprzerwanie od 20:00 do p贸艂nocy regularnie od 6 do 12 tygodnia 偶ycia. I ja na tej scenie鈥 To nie by艂o 艂atwe. Ale te偶 po urodzeniu Zosi poprosi艂am, by wykre艣lono moj膮 rol臋 z serialu, w kt贸rym gra艂am. C贸偶, kiedy po p贸艂 roku by艂am gotowa, 偶eby wr贸ci膰 na plan, to ju偶 nie by艂o do czego.聽 Musia艂am sporo poczeka膰, 偶eby scenarzy艣ci odnale藕li mi sensowny w膮tek w serialu.

Za to ze Stasiem ju偶 trzy tygodnie po porodzie by艂am na planie, dokarmia艂am go mi臋dzy zdj臋ciami. By艂am te偶 wtedy na castingu do bardzo wymagaj膮cej roli w teatrze, kt贸ry wygra艂am. Ale kosztowa艂o mnie to tyle si艂y鈥 Cho膰 czu艂am si臋 艣wietnie fizycznie, to jednak rola, gdzie musia艂am ta艅czy膰, kt贸ra wymaga艂a ode mnie bardzo dobrej kondycji by艂a niezwykle trudna.

M贸wisz, 偶e rynek aktorski jest niesprawiedliwy, 偶e nie docenia si臋 wielu os贸b, ci膮gle wida膰 te same twarze.

No tak jest. Kiedy聽 nadesz艂a era na celebryt贸w, na zdj臋cia na 艣ciankach, mia艂am to kompletnie w powa偶aniu, co wi臋cej buntowa艂am si臋 przeciwko takiemu kreowaniu siebie. Natomiast p贸藕niej zacz臋艂am my艣le膰, 偶e mo偶e tak trzeba鈥

To te偶 dzia艂o si臋 wtedy, gdy podejmowa艂am decyzj臋, 偶e dzieci a nie praca s膮 dla mnie najwa偶niejsze. Kiedy ja rodzi艂am, moje kole偶anki robi艂y karier臋, a kiedy wr贸ci艂am, to okaza艂o si臋, 偶e te miejsca z mojego rocznika aktorek s膮 ju偶 pozajmowane, rozdysponowane.

Nie wiem, jak to jest, zreszt膮 nie analizuj臋 tego. Ja nie chc臋 si臋 bro艅 Bo偶e skar偶y膰, czy u偶ala膰 nad sob膮, ale spotykam wiele os贸b, kt贸re pytaj膮: a kiedy ty, tyle potrafisz 鈥 a ja nie wiem, co odpowiedzie膰. Przecie偶 teraz nawet w teatrach graj膮 amatorzy, musz膮 by膰 nazwiska, kt贸re przyci膮gn膮 publiczno艣膰, umiej臋tno艣ci nie maj膮 tu zbyt du偶ego znaczenia, niestety.

I to na pocz膮tku bola艂o mnie bardzo mocno, dzi艣 mam ju偶 chyba wi臋kszy dystans, nic z tym nie zrobimy. Po prostu wiem, 偶e musz臋 robi膰 swoje. Jasne, 偶e mog艂abym wzi膮膰 demo, cv, p贸j艣膰 i 鈥瀞i臋 przypomnie膰鈥, ale nie wiem, co musia艂oby si臋 wydarzy膰 w mojej g艂owie, 偶eby do tego si臋 przem贸c. Ani nie wierz臋, 偶e to co艣 by zmieni艂o i chyba za stara za to jestem, mam zbyt du偶e do艣wiadczenie.

Teraz mam czas, kiedy robi臋 co艣 swojego. Nagra艂am p艂yt臋 鈥 od pocz膮tku do ko艅ca sama, mam swoje projekty, kt贸re powoli wypycham do przodu. Kto wie, mo偶e jakbym siedzia艂a na ciep艂ym etacie w teatrze, gra艂a na sta艂e w serialu, to jednak wielu rzeczy nie chcia艂oby mi si臋 robi膰, bo by艂oby mi zbyt wygodnie. A tak ca艂y czas stawiam sobie wyzwania. Teraz musz臋 zrobi膰 jeszcze trzy utwory do 鈥瀙rojektu Koffta鈥 i do ko艅ca stycznia chcia艂abym mie膰 gotowy spektakl. 聽Scenariusz na razie si臋 pisze w moim kajecie, patrz臋 sobie na to i my艣l臋, 偶e to b臋dzie opowie艣膰 troch臋 o Kofcie, troch臋 o mnie, a na pewno na zabawnie.

Wybrzmiewaj膮 z艂o艣liwe g艂osy: 鈥瀗ie gra w serialach, to sobie p艂yt臋 nagra艂a鈥, jakby dzia艂o si臋 to przypadkiem.

C贸偶, na fali popularno艣ci jest to jako艣 dla ludzi bardziej zrozumia艂e, 偶e kto艣 wydaje p艂yt臋, pisze ksi膮偶k臋. We mnie pomys艂 na nagranie p艂yty dojrzewa艂 dobrych kilka lat, a jego efekt jest mi bardzo bliski, jest bardzo m贸j, przemy艣lany, na pewno nie jest przypadkiem. Oddaj膮c t臋 p艂yt臋 dla 艣wiata, wiem, 偶e jest to co艣, co dopie艣ci艂am. Albo si臋 to spodoba albo nie, ale jest moje. Dzisiaj wiem, 偶e p艂yta wzbudza skrajne emocje i mnie bardzo cieszy, 偶e nie us艂ysza艂am jeszcze 鈥瀗ooo, fajne鈥, czyli nijakie.

Mo偶e lepiej tak, ni偶 zasiada膰 na kanapach w telewizjach 艣niadaniowych?

Cz臋sto jestem zapraszana, ale bywam rzadko. Bo nie chc臋 i艣膰 i gada膰 o czym艣 tam. Nie chc臋 by膰 specem od wszystkiego, bo nim nie jestem. Bardzo ch臋tnie id臋, kiedy mam co艣 do powiedzenia, jak chocia偶by o spektaklu, czy teraz o p艂ycie.

Nie mam takiej nadziei, 偶e wszyscy doceni膮 to, co ja teraz robi臋, 偶e to ambitne i wy偶sza p贸艂ka. Bro艅 Bo偶e, to co robi臋 jest absolutn膮 nisz膮 i z ca艂膮 艣wiadomo艣ci膮 si臋 w to 艂aduj臋鈥

Fot. Lidia Skuza/Aneta Todorczuk-Perchu膰

Fot. Lidia Skuza/Aneta Todorczuk-Perchu膰

Trzeba mie膰 na to jednak troch臋 odwagi?

Nie wiem, czy to kwestia odwagi, bo ja w sumie nie mia艂am wyj艣cia, chcia艂am robi膰 to, co czuj臋,聽 a nie co艣 wbrew sobie. Poza tym, nie potrafi臋 usiedzie膰 na ty艂ku, gdybym mia艂a ca艂y dzie艅 sp臋dza膰 z dzie膰mi w domu i nimi tylko si臋 zajmowa膰 czekaj膮c na jak膮艣 zawodow膮 propozycj臋, to bym zwariowa艂a. By艂abym nieszcz臋艣liwa i moje dzieci by艂yby nieszcz臋艣liwe. Wi臋c mo偶e to i dobrze, 偶e te telewizyjne propozycje nie sp艂ywaj膮 do mnie jak膮艣 wielk膮 fal膮鈥

Ale m贸wisz otwarcie, 偶e t臋sknisz za serialami, za telewizj膮.

Oczywi艣cie. Mia艂am jaki艣 czas temu niezwyk艂膮 przyjemno艣膰 by膰 na castingu do fabu艂y i sam udzia艂 w nim by艂 dla mnie wielk膮 frajd膮. Wi臋c tak, t臋skni臋 za telewizj膮, mam nawet projekt serialu przygotowany, ale us艂ysza艂am, 偶e jest w nim za ma艂o „glamura” i szpilek, a ja w艂a艣nie napisa艂am go tak, by by艂 o prawdziwym 偶yciu. C贸偶, pewnie do naszej polskiej telewizji nie zaw臋druje przez to zbyt pr臋dko, a nie sta膰 mnie, 偶eby go wyprodukowa膰 samej. Ale te偶 um贸wmy si臋 – nie stawiam sobie zada艅, kt贸re mia艂by mnie wykolei膰 z tor贸w, bo po co si臋 mierzy膰 z gorylem.

Trudno by膰 takim pod pr膮d?

I znowu – troch臋 nie mam wyj艣cia, bo 藕le bym si臋 czu艂a w glamurze, nie jestem tym typem. Kilka razy otar艂am si臋 o 艣cianki, wi臋c wiem, ile czasu zajmuje wyj艣cie na pokaz mody tego czy innego projektanta 鈥 no nie, to nie jest dla mnie. To nie moja droga po prostu.

A co z rol膮 偶ony, z tej te偶 trudno wyj艣膰?

(艣miech) Mo偶emy o tym nie rozmawia膰? 呕artowa艂am nawet ostatnio, 偶e mam dosy膰 bycia 偶on膮 Marcina Perchucia. Perchu膰 m贸wi: to si臋 rozwied藕, a ja na to, 偶e nawet, jak si臋 rozwiod臋 i tak b臋d膮 偶on膮 Marcina Perchucia, tylko eks

A tak na serio 鈥 oczywi艣cie, 偶e m贸j m膮偶 zrobi艂 du偶膮 karier臋, 偶e zawodowo jeste艣my w innych miejscach, ale z drugiej strony ka偶dy z nas pod膮偶a w艂asn膮 艣cie偶k膮. Nie by艂abym w stanie prosi膰 go o jak膮艣 protekcj臋, powo艂ywa膰 si臋 na m贸j zwi膮zek szukaj膮c pracy, 藕le bym si臋 czu艂a, gdyby on co艣 mi za艂atwi艂. Je艣li chodzi o zaw贸d jeste艣my totalnie odr臋bnymi bytami. On si臋 spe艂nia w szkole, to jest jego wielka pasja, a ja robi臋 te bardzo moje rzeczy. I to dla mnie jest wa偶ne.

Jeste艣 szcz臋艣liwa?

My艣l臋, 偶e tak, cho膰 powiedzia艂abym, 偶e szcz臋艣liwa bywam, a jestem zadowolona z tego, jak wygl膮da moje 偶ycie.

Du偶o wymagasz od siebie.

No tak, przyjaciele czasami m贸wi膮, 偶e za du偶o. Ale c贸偶, taka konstrukcja, trudna z pewno艣ci膮, bo ja czasami za du偶o sobie wyobra偶am, a potem si臋 na siebie w艣ciekam, jak mi nie wyjdzie. I ca艂y czas ucz臋 si臋 odpuszcza膰, dawa膰 sobie czas dla siebie i na odpoczynek.

W sumie robisz gdzie艣 du偶o rzeczy, ale nie wychodz膮 na zewn膮trz, dlaczego?

C贸偶, ma艂o kto wie, 偶e napisa艂am ksi膮偶k臋, 偶e zrobi艂am audiobooka. Czasami si臋 zdarzy, 偶e jaka艣 pani w przedszkolu m贸wi, 偶e czyta moja ksi膮偶k臋 swoich dzieciom, czasem uka偶e si臋 jaka艣 badzo mi艂a recenzja.聽Wtedy si臋 wzruszam i jest to dla mnie bardzo wa偶ne.

A dlaczego tego nie wida膰? W tym 艣wiecie, ka偶da rzecz jest produktem, a produkt, 偶eby si臋 sprzeda艂 musi by膰 艂adnie zapakowany. Tyle tylko, 偶e moje produkty, to nie s膮 wydmuszki, to s膮 rzeczy, nad kt贸rymi sp臋dzam bardzo du偶o czasu, wk艂adam w nie serce. Nie potrafi臋 zrobi膰 czego艣 tylko po to, 偶eby mia艂o 艂adne opakowanie. Moja uczciwo艣膰 mi na to nie pozwala.


Zobacz tak偶e

Fotomonta偶 istock / Pixabay CC0

„Kto by pomy艣la艂, 偶e uda艂o mi si臋 utrzyma膰 w tajemnicy ten list przez 18 lat”. Akcja „List do dziecka”

Fot. Pixabay / CC0 Public Domain

Ka偶dy ma sw贸j niewys艂any list. „M贸j ojciec, to alkoholik, zawsze tak by艂o, ale nikt w rodzinie g艂o艣no o tym nie m贸wi艂”

Fot. iStock / Dubravko Grakalic

„Pi臋knie si臋 s艂ucha艂o. Bo czy偶 w mi艂o艣ci nie chodzi o to, aby s艂ucha膰?”. Akcja „Mi艂o艣膰 to spotkania”