Wtorkowy trening w 3 minuty. Podołacie? ;) Akcja #ŁapENDORFINY, wyzwanie #26

Łap Endorfiny
Łap Endorfiny
14 listopada 2017
Fot. iStock /  rdjanPav
Fot. iStock / rdjanPav
 

Hej, hej, pora trochę się poruszać. Łap za pilota, obejrzyj fajny film lub serial, a podczas przerwy reklamowej zrób rowerek – przez 3 minuty! Do dzieła kochane, 3 minutowy trening – każda z nas może tyle czasu poświęcić!

Bardzo popularne i proste do wykonania ćwiczenie okazuje się genialnym sposobem na płaski brzuch. I zdaniem speców od fitnessu kładzie na łopatki dziwne i wymyślne sprzęty. Spróbujcie koniecznie.

 Obejrzyjcie filmik i zobaczcie, jak prawidłowo wykonać rowerek na leżąco

Akcja #łapENDORFINY

Koniecznie napiszcie w komentarzu, czy trzyminutowy plan treningowy został zrealizowany 😉 .

A już jutro czekajcie na kolejny wpis. Dla najbardziej aktywnych uczestniczek naszej akcji, mamy oczywiście wyjątkowe nagrody.

O akcji

Sprawdźcie, jak wielka siła tkwi w endorfinach! Nic nas nie dołuje tak, jak jesień, kiedy robi się chłodniej, szaro, a wakacyjne wspomnienia się zacierają. Wiele z nas schowałaby się pod kocem z ciepłą herbatą i zapadła w sen, który pozwoli przetrwać nadchodzący czas jesiennej chandry. Są dwie drogi: poddać się i kolejny rok z rzędu wyczekiwać z tęsknotą wiosny, albo nie dać się jesiennej chandrze i wykorzystać ten czas aktywnie i efektywnie dla siebie. Zmiany zauważysz już po tygodniu uczestnictwa w naszej akcji, bo my pokażemy wam, jak zadbać o dobry nastrój uwalniając ze swojego ciała endorfiny – hormon szczęścia, dzięki któremu nawet nie zauważymy, że nadeszła jesień!

Codziennie będziemy przygotowywać dla was malutkie, króciutkie wyzwanie, drobną aktywność, która pomoże wam pokonać słotę i uwolnić swoje szczęście. A wy? Bądźcie z nami, waszym zadaniem jest wykonanie mini zadania i podzielenie się w komentarzu swoimi spostrzeżeniami. Wśród najbardziej aktywnych łowczyń endorfin, Jury wybierze laureatki, które nagrodzimy na zakończenie akcji. A nagrody są bajeczne… zobaczcie sami!

Nagroda gwarantowana

Każdy uczestnik naszej akcji, może skorzystać z kodu zniżkowego na zakup urządzeń Ronic. Na hasło: OHME200 otrzymacie 200 zł zniżki na zakupy w www.sklep.ronic.pl, powyżej 1.000 zł.

Akcja trwa od 19.10.2017 do 18.11.2017 roku.

Zobacz wszystkie wpisy biorące udział w akcji #łapENDORFINY (klik).

Nagrody:

ronic

1 x Blender molekularny RONIC® Zyle LED II (o wartości 2.290zł!)*

blender LED II

Blender molekularny RONIC® Zyle LED II dzięki kosmicznie szybkim obrotom rozdrabnia surowe produkty aż do rozmiarów nanocząsteczek, przez co zwiększa się przyswajalność składników odżywczych przy zachowaniu cennego błonnika, witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki wielkiej mocy (1500 W) i szybkim obrotom ostrzy (27 000 obrotów/ min.) można w nim, pomimo braku elementu grzejnego, w ciągu kilku minut doprowadzić płyn do wrzenia. Cały proces podgrzewania opiera się na niezwykle wysokich obrotach ostrzy, które nadają molekułom ogromne prędkości, przez co wytwarzane jest ciepło.

Dzban blendera wykonany jest z Tritanu™.

Tritan™ jest wolnym od Bisfenolu A (BPA) tworzywem o wyjątkowo dużej odporności chemicznej. Charakteryzuje się niezwykłą jakością i wytrzymałością. Ten polimer klasy medycznej zapewnia możliwość połączenia w jednym urządzeniu wyjątkowego designu z możliwościami szerokiego zastosowania i właściwościami fizycznymi.

Takie, niespotykane w tradycyjnych urządzeniach, parametry pracy pozwalają na wyodrębnienie wysoko przyswajalnego białka roślinnego w postaci hydrolizatu, co stało się przełomowym rozwiązaniem dla uprawiających sporty osób na diecie bezmięsnej.

Technologię molekularnego rozdrabniania pokochali także zwolennicy „Raw food”,  diety opartej na spożywaniu surowych produktów, których obróbka termiczna nie przekracza 40 stopni Celsjusza. Wybrany spośród sześciu, odpowiedni program na panelu sterowania zapewnia zachowanie pożądanych warunków.

Osoby o tradycyjnym menu powinny docenić szybkość i łatwość przygotowania zdrowych posiłków oraz wygodę związaną z utrzymaniem czystości.

Dzięki japońskiemu łożysku niższa głośność, niższe tarcie, dłuższe życie!

2 x Mini Bleder RONIC

mini blender Imini blender II

Mini Bleder RONIC to wyjątkowy ekstraktor, który ułatwia przyswajanie składników odżywczych.

Koktajle przygotowane w nim mają idealnie gładką i jednolitą konsystencję. Jest to zasługa budowy kielicha w kształcie pocisku, który  połączeniu z działaniem ostrzy rozdrabnia najmniejsze kawałków żywności.Teraz przygotujesz swoje ulubione smoothie i koktajle jeszcze szybciej! Wystarczy zaledwie 30 sekund i gotowe!

Przygotujesz nie tylko wyborne koktajle ale i zmielisz dowolne składniki np. ziarna kawy.

salusFloradix-Logo

1 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 500ml

1 x Floradix Kindervital 250 ml

1 xFloradix Wapń i Magnez 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Żelazo

1 x zgrzewka próbek Floradix Gardło

2. Floradix zelazo 500ml

Floradix Wapn i Magnez3. Floradix Kindervital

6. pack-shot Floradix GardloToniki Floradix to w 100% naturalne preparaty, zawierające wyciągi z cenionych w medycynie roślin oraz ekstrakty soków owocowych. Produkowane w Niemczech, przez firmę o stuletniej tradycji, mają korzystny, udowodniony w badaniach, wpływ na zdrowie. Dzięki specjalnym recepturom, dostarczają witamin i minerałów w najłatwiej przyswajalnej postaci.

FLORADIX Żelazo i witaminy

Zawiera żelazo – składnik niezbędny do regeneracji czerwonych krwinek, a tym samym wspomagający prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, układu pokarmowego i mięśni. Składnikami dodatkowymi są wyciągi z kopru włoskiego i kłącza perzu, które poprawiają działanie układu trawiennego, co jest istotne w procesie przyswajania żelaza z pożywienia.

Dla kogo? Dla osób, które chcą utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi. Polecany w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu na żelazo – w momentach intensywnego wzrostu organizmu (dzieci), w czasie ciąży, karmienia piersią, a także przy diecie, która zawiera małą ilość tego składnika (np. wegetariańskiej).

Zalety: Zawiera dobrze przyswajalne żelazo. Nie powoduje zaparć. Produkt w stu procentach naturalny.

FLORADIX Kindervital

Zawiera 9 najważniejszych dla prawidłowego rozwoju dziecka witamin (A, B1, B2, niacynę, B6, B12, C, D, E) oraz wapń niezbędny do wzrostu kości, zębów, nerwów i mięśni. Dodatkowo w składzie znajdują się ekstrakty z anyżu, kolendry i rumianku, których zadaniem jest pobudzenie apetytu malucha i wspomaganie jego procesów trawiennych.

Dla kogo? Dla dzieci, których dieta nie jest idealnym odzwierciedleniem zaleceń lekarzy i dietetyków, sięgających po słodycze i słone przekąski, lubiących słodkie gazowane napoje, niejadków. W praktyce – dla większości maluchów.

Zalety: Ma dobry smak, gwarantujący chęć codziennego przyjmowania preparatu. Nie zawiera drożdży i glutenu, co oznacza, że jest bezpieczny dla dzieci ze skłonnością do alergii.

FLORADIX Wapń i Magnez

Zawiera pochodzące z ekstraktów roślinnych wapń, magnez, cynk i witaminę D, czyli składniki wpływające nie tylko na gęstość kości i dobrą kondycję zębów, ale też niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni (więc także i serca) i układu nerwowego.

Dla kogo? Dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie na wapń, magnez, cynk oraz witaminę D. Szczególnie dla dzieci od 3. roku życia i młodzieży w fazach intensywnego wzrostu, a także dla osób dorosłych w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę (jesień-zima), w czasie intensywnej pracy umysłowej, sytuacjach podwyższonego napięcia nerwowego i aktywności fizycznej, a także dla kobiet w okresie menopauzy.

Zalety: Produkt zawiera tylko wyselekcjonowane najlepsze surowce roślinne i naturalne soki owocowe, bez alkoholu i substancji konserwujących. Płynna formuła zapewnia optymalne wchłanianie.

4 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Kindervital (10 sztuk w opakowaniu)

foodsbyann-500px

2 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

banan kakaojablko baobabjablko_cynamonkakao_malina
kokos banankokos kakaomarchew_pomaranczatruskawka_burak

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

– 2 szt. każdego ze smoothies/shake 

shake_truskawkasmoothie_mango_banan_kurkuma
smoothie_marchew_pomarancza_imbirsmoothie_truskawka_porzeczka_granat

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

–  1 szt. LIO Shake Burak

– 1 tuba musli bezglutenowe Truskawka&Wiśnia&Porzeczka

Tuba musli

– 1 szt. Ekologiczny mus kokosowy 

mus_kokosowy

– 1 szt. cukier kokosowy

cukier_kokosowy

– 1 szt. Goji

goji

–  1 szt. Maca

maca

– 1 szt. Chia

chia

4 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar

dynia_matchagoji_zurawinamaca_kakao

– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

musli_burak_pietruszka_czosnekmusli_daktyl_jablko_banan1musli_jablko_porzeczka_sliwka1
musli_malina_wisnia_truskawka1musli_truskawka_pomarancza_melon1musli_ziemniak_dynia_imbir

– 1 szt. kaszy gryczanej z warzywami

kasza1

– 1 szt. quinoa z warzywami

quinoa1

– 1 szt. każdego ze smoothies/shake 

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

Truskawka

–  1 szt. LIO Shake Burak

Burak

logo glowne_SM

5 x zestaw kosmetyków od marki Stara Mydlarnia, składający się z:

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Kremowe serum do twarzy anti-age

VitaminC_Face Serum_visual

Vitamin C Kremowe serum do twarzy anti-age z witaminą C to solidna porcja odmładzających składników. Intensywnie skondensowane kremowe serum na bazie naturalnych surowców certyfikowanych głęboko nawilża skórę. Zawiera: witaminę C, XERADIN, masło shea, ekstrakt z cytryny, goji, zielonej herbaty, alantoinę, kolagen, glicerynę roślinną, witaminę E, prowitaminę B5/d-panthenol.

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Peeling enzymatyczny do twarzy

Vit C peeling

Vitamin C Peeling enzymatyczny to preparat do oczyszczania wrażliwej skóry z witaminą C i kwasem hialuronowym. Ten rozjaśniający peeling do złuszczania skóry twarzy i szyi stworzono na bazie roślinnych enzymów: papainy i bromelaniny, z dodatkiem kwasu mlekowego i cytrynowegowitaminy C (redukuje przebarwienia), pantenolu (działa przeciwzapalnie, regeneruje), kwasu hialuronowego (poprawia jędrność skóry), oleju marchewkowego (wygładza i nawilża) i witaminy E (wzmacnia barierę naskórkową).

Kosmetyk nie zawiera: SLS/SLES, ALS, PEG-S, parabenów, formaldehydu, wazeliny, oleju parafinowego, silikonów, etanoloaminy.

2 x pełna metamorfoza fryzury w prestiżowym salonie

MW logo czarne


logo polmed

5 x zaproszenie na zabieg z zakresu medycyny estetycznej

ulotka-A5-Piękna-www2

3 x zaproszenie na zabieg z zakresu stomatologii estetycznej

ulotka-A5-Uśmiech-www2 (1)

*Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

#łapENDROFINY


Czujesz się zestresowana? Postaw na relaks w wodzie! Akcja #ŁapENDORFINY, wyzwanie #27

Łap Endorfiny
Łap Endorfiny
15 listopada 2017
fot. iStock/ SolisImages
fot. iStock/ SolisImages
 

Środek tygodnia, wieczór… jedyne o czym teraz marzysz, to zapewne relaks. Doskonale, tym razem postaw na relaks w wodzie. Raz, dwa, spakuj torbę i wyskocz na basen!

Nic tak nie pomaga, jak relaks w wodzie! Jest co najmniej 8 powodów, by wskoczyć w kostium i połowić endorfiny!

8 powodów, by zacząć  pływać (już dzisiaj)

1. Jest dobre dla naszej sylwetki

2. Poprawia kondycję, a podczas pływania słabiej odczuwamy zmęczenie

3. Zbawiennie wpływa na serce

4. Poprawia koordynację i gibkość

5. Zwiększa pojemność płuc

6. Jest łagodne dla kręgosłupa i stawów

7. Łagodzi stres i poprawia nastrój – wyzwala cenne endorfiny :)

8. Każdy może pływać!

pływanie

 

Akcja #łapENDORFINY

Wskakujcie do wody! I popływajcie :) A może aqua aerobik albo aquacycling? Napiszcie w komentarzach pod tym tekstem, czy zaliczyliście wieczorną kąpiel w basenie 😉 A jeśli naprawdę nie możecie się dzisiaj wybrać, zaplanujcie wizytę jutro, a dziś w ramach rozgrzewki zafundujcie sobie mały hydromasaż pod prysznicem!

A na zachętę – zerknijcie niżej 😉

plywanie

A już jutro czekajcie na kolejny wpis. Dla najbardziej aktywnych uczestniczek naszej akcji, mamy oczywiście wyjątkowe nagrody.

O akcji

Sprawdźcie, jak wielka siła tkwi w endorfinach! Nic nas nie dołuje tak, jak jesień, kiedy robi się chłodniej, szaro, a wakacyjne wspomnienia się zacierają. Wiele z nas schowałaby się pod kocem z ciepłą herbatą i zapadła w sen, który pozwoli przetrwać nadchodzący czas jesiennej chandry. Są dwie drogi: poddać się i kolejny rok z rzędu wyczekiwać z tęsknotą wiosny, albo nie dać się jesiennej chandrze i wykorzystać ten czas aktywnie i efektywnie dla siebie. Zmiany zauważysz już po tygodniu uczestnictwa w naszej akcji, bo my pokażemy wam, jak zadbać o dobry nastrój uwalniając ze swojego ciała endorfiny – hormon szczęścia, dzięki któremu nawet nie zauważymy, że nadeszła jesień!

Codziennie będziemy przygotowywać dla was malutkie, króciutkie wyzwanie, drobną aktywność, która pomoże wam pokonać słotę i uwolnić swoje szczęście. A wy? Bądźcie z nami, waszym zadaniem jest wykonanie mini zadania i podzielenie się w komentarzu swoimi spostrzeżeniami. Wśród najbardziej aktywnych łowczyń endorfin, Jury wybierze laureatki, które nagrodzimy na zakończenie akcji. A nagrody są bajeczne… zobaczcie sami!

Nagroda gwarantowana

Każdy uczestnik naszej akcji, może skorzystać z kodu zniżkowego na zakup urządzeń Ronic. Na hasło: OHME200 otrzymacie 200 zł zniżki na zakupy w www.sklep.ronic.pl, powyżej 1.000 zł.

Akcja trwa od 19.10.2017 do 18.11.2017 roku.

Zobacz wszystkie wpisy biorące udział w akcji #łapENDORFINY (klik).

Nagrody:

ronic

1 x Blender molekularny RONIC® Zyle LED II (o wartości 2.290zł!)*

blender LED II

Blender molekularny RONIC® Zyle LED II dzięki kosmicznie szybkim obrotom rozdrabnia surowe produkty aż do rozmiarów nanocząsteczek, przez co zwiększa się przyswajalność składników odżywczych przy zachowaniu cennego błonnika, witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki wielkiej mocy (1500 W) i szybkim obrotom ostrzy (27 000 obrotów/ min.) można w nim, pomimo braku elementu grzejnego, w ciągu kilku minut doprowadzić płyn do wrzenia. Cały proces podgrzewania opiera się na niezwykle wysokich obrotach ostrzy, które nadają molekułom ogromne prędkości, przez co wytwarzane jest ciepło.

Dzban blendera wykonany jest z Tritanu™.

Tritan™ jest wolnym od Bisfenolu A (BPA) tworzywem o wyjątkowo dużej odporności chemicznej. Charakteryzuje się niezwykłą jakością i wytrzymałością. Ten polimer klasy medycznej zapewnia możliwość połączenia w jednym urządzeniu wyjątkowego designu z możliwościami szerokiego zastosowania i właściwościami fizycznymi.

Takie, niespotykane w tradycyjnych urządzeniach, parametry pracy pozwalają na wyodrębnienie wysoko przyswajalnego białka roślinnego w postaci hydrolizatu, co stało się przełomowym rozwiązaniem dla uprawiających sporty osób na diecie bezmięsnej.

Technologię molekularnego rozdrabniania pokochali także zwolennicy „Raw food”,  diety opartej na spożywaniu surowych produktów, których obróbka termiczna nie przekracza 40 stopni Celsjusza. Wybrany spośród sześciu, odpowiedni program na panelu sterowania zapewnia zachowanie pożądanych warunków.

Osoby o tradycyjnym menu powinny docenić szybkość i łatwość przygotowania zdrowych posiłków oraz wygodę związaną z utrzymaniem czystości.

Dzięki japońskiemu łożysku niższa głośność, niższe tarcie, dłuższe życie!

2 x Mini Bleder RONIC

mini blender Imini blender II

Mini Bleder RONIC to wyjątkowy ekstraktor, który ułatwia przyswajanie składników odżywczych.

Koktajle przygotowane w nim mają idealnie gładką i jednolitą konsystencję. Jest to zasługa budowy kielicha w kształcie pocisku, który  połączeniu z działaniem ostrzy rozdrabnia najmniejsze kawałków żywności.Teraz przygotujesz swoje ulubione smoothie i koktajle jeszcze szybciej! Wystarczy zaledwie 30 sekund i gotowe!

Przygotujesz nie tylko wyborne koktajle ale i zmielisz dowolne składniki np. ziarna kawy.

salusFloradix-Logo

1 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 500ml

1 x Floradix Kindervital 250 ml

1 xFloradix Wapń i Magnez 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Żelazo

1 x zgrzewka próbek Floradix Gardło

2. Floradix zelazo 500ml

Floradix Wapn i Magnez3. Floradix Kindervital

6. pack-shot Floradix GardloToniki Floradix to w 100% naturalne preparaty, zawierające wyciągi z cenionych w medycynie roślin oraz ekstrakty soków owocowych. Produkowane w Niemczech, przez firmę o stuletniej tradycji, mają korzystny, udowodniony w badaniach, wpływ na zdrowie. Dzięki specjalnym recepturom, dostarczają witamin i minerałów w najłatwiej przyswajalnej postaci.

FLORADIX Żelazo i witaminy

Zawiera żelazo – składnik niezbędny do regeneracji czerwonych krwinek, a tym samym wspomagający prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, układu pokarmowego i mięśni. Składnikami dodatkowymi są wyciągi z kopru włoskiego i kłącza perzu, które poprawiają działanie układu trawiennego, co jest istotne w procesie przyswajania żelaza z pożywienia.

Dla kogo? Dla osób, które chcą utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi. Polecany w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu na żelazo – w momentach intensywnego wzrostu organizmu (dzieci), w czasie ciąży, karmienia piersią, a także przy diecie, która zawiera małą ilość tego składnika (np. wegetariańskiej).

Zalety: Zawiera dobrze przyswajalne żelazo. Nie powoduje zaparć. Produkt w stu procentach naturalny.

FLORADIX Kindervital

Zawiera 9 najważniejszych dla prawidłowego rozwoju dziecka witamin (A, B1, B2, niacynę, B6, B12, C, D, E) oraz wapń niezbędny do wzrostu kości, zębów, nerwów i mięśni. Dodatkowo w składzie znajdują się ekstrakty z anyżu, kolendry i rumianku, których zadaniem jest pobudzenie apetytu malucha i wspomaganie jego procesów trawiennych.

Dla kogo? Dla dzieci, których dieta nie jest idealnym odzwierciedleniem zaleceń lekarzy i dietetyków, sięgających po słodycze i słone przekąski, lubiących słodkie gazowane napoje, niejadków. W praktyce – dla większości maluchów.

Zalety: Ma dobry smak, gwarantujący chęć codziennego przyjmowania preparatu. Nie zawiera drożdży i glutenu, co oznacza, że jest bezpieczny dla dzieci ze skłonnością do alergii.

FLORADIX Wapń i Magnez

Zawiera pochodzące z ekstraktów roślinnych wapń, magnez, cynk i witaminę D, czyli składniki wpływające nie tylko na gęstość kości i dobrą kondycję zębów, ale też niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni (więc także i serca) i układu nerwowego.

Dla kogo? Dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie na wapń, magnez, cynk oraz witaminę D. Szczególnie dla dzieci od 3. roku życia i młodzieży w fazach intensywnego wzrostu, a także dla osób dorosłych w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę (jesień-zima), w czasie intensywnej pracy umysłowej, sytuacjach podwyższonego napięcia nerwowego i aktywności fizycznej, a także dla kobiet w okresie menopauzy.

Zalety: Produkt zawiera tylko wyselekcjonowane najlepsze surowce roślinne i naturalne soki owocowe, bez alkoholu i substancji konserwujących. Płynna formuła zapewnia optymalne wchłanianie.

4 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Kindervital (10 sztuk w opakowaniu)

foodsbyann-500px

2 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

banan kakaojablko baobabjablko_cynamonkakao_malina
kokos banankokos kakaomarchew_pomaranczatruskawka_burak

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

– 2 szt. każdego ze smoothies/shake 

shake_truskawkasmoothie_mango_banan_kurkuma
smoothie_marchew_pomarancza_imbirsmoothie_truskawka_porzeczka_granat

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

–  1 szt. LIO Shake Burak

– 1 tuba musli bezglutenowe Truskawka&Wiśnia&Porzeczka

Tuba musli

– 1 szt. Ekologiczny mus kokosowy 

mus_kokosowy

– 1 szt. cukier kokosowy

cukier_kokosowy

– 1 szt. Goji

goji

–  1 szt. Maca

maca

– 1 szt. Chia

chia

4 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar

dynia_matchagoji_zurawinamaca_kakao

– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

musli_burak_pietruszka_czosnekmusli_daktyl_jablko_banan1musli_jablko_porzeczka_sliwka1
musli_malina_wisnia_truskawka1musli_truskawka_pomarancza_melon1musli_ziemniak_dynia_imbir

– 1 szt. kaszy gryczanej z warzywami

kasza1

– 1 szt. quinoa z warzywami

quinoa1

– 1 szt. każdego ze smoothies/shake 

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

Truskawka

–  1 szt. LIO Shake Burak

Burak

logo glowne_SM

5 x zestaw kosmetyków od marki Stara Mydlarnia, składający się z:

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Kremowe serum do twarzy anti-age

VitaminC_Face Serum_visual

Vitamin C Kremowe serum do twarzy anti-age z witaminą C to solidna porcja odmładzających składników. Intensywnie skondensowane kremowe serum na bazie naturalnych surowców certyfikowanych głęboko nawilża skórę. Zawiera: witaminę C, XERADIN, masło shea, ekstrakt z cytryny, goji, zielonej herbaty, alantoinę, kolagen, glicerynę roślinną, witaminę E, prowitaminę B5/d-panthenol.

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Peeling enzymatyczny do twarzy

Vit C peeling

Vitamin C Peeling enzymatyczny to preparat do oczyszczania wrażliwej skóry z witaminą C i kwasem hialuronowym. Ten rozjaśniający peeling do złuszczania skóry twarzy i szyi stworzono na bazie roślinnych enzymów: papainy i bromelaniny, z dodatkiem kwasu mlekowego i cytrynowegowitaminy C (redukuje przebarwienia), pantenolu (działa przeciwzapalnie, regeneruje), kwasu hialuronowego (poprawia jędrność skóry), oleju marchewkowego (wygładza i nawilża) i witaminy E (wzmacnia barierę naskórkową).

Kosmetyk nie zawiera: SLS/SLES, ALS, PEG-S, parabenów, formaldehydu, wazeliny, oleju parafinowego, silikonów, etanoloaminy.

2 x pełna metamorfoza fryzury w prestiżowym salonie

MW logo czarne


logo polmed

5 x zaproszenie na zabieg z zakresu medycyny estetycznej

ulotka-A5-Piękna-www2

3 x zaproszenie na zabieg z zakresu stomatologii estetycznej

ulotka-A5-Uśmiech-www2 (1)

*Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

#łapENDROFINY


Wypiłaś już kawę? Nie, to zaczekaj! Odpowiedz na 7 pytań i sprawdź, czy jesteś uzależniona od słodkości. Akcja #ŁapENDORFINY, wyzwanie #25

Łap Endorfiny
Łap Endorfiny
14 listopada 2017
Fot.  iStock / Julia_Sudnitskaya
Fot. iStock / Julia_Sudnitskaya
 

Kawa, kawusia, mmm…  No tak szczerze, kto z nas w ten sposób nie przypieczętowuje poranka? Ale dziś mamy dla was mini wyzwanie. Bez obaw, kawusia zostaje, ale żeby było ciut zdrowiej – bez cukru.

Zrobienie malutkiej rzeczy w drodze po lepsze samopoczucie i zdrowie, bardzo pomaga się zmotywować. Bo czy nie byłoby fajnie pomyśleć: „zrezygnowałam dzisiaj z cukru do kawy, może wieczorem pójdę o krok dalej?”. Wypróbujcie i dajcie nam znać, czy taki mały, osobisty sukces pomógł wam zacząć łapać endorfiny dzisiaj, a nie jutro, od następnego poniedziałku albo za jakiś czas?

Sprawdźcie, czy wasz organizm nie uzależnił się od słodkiego. Odpowiedzcie sobie na te 7 pytań:

7 sygnałów świadczących o uzależnieniu od słodkiego:

1. Czy miewasz często ochotę na coś słodkiego i nie możesz jej opanować?

2. Czy doświadczasz dziwnego spadku energii, który pokonujesz słodkościami?

3. Nie wiesz co ze sobą zrobić, masz gorszy nastrój, gdy nie przegryziesz choćby kawałeczka czekolady?

4. Łapiesz niechciane kilogramy, choć masz wrażenie, że wcale nie jesz zbyt wiele?

5. Czy masz częste wahania nastroju?

6. Masz często ochotę na pieczywo, frytki lub makaron?

7. Czy kiedy zjadasz coś słodkiego, zaczynasz się przed sobą usprawiedliwiać?

Akcja #łapENDORFINY

Napiszcie w komentarzach pod tym tekstem, czy udało wam się podjąć nasze poranne mini wyzwanie? I czy poczułyście się z tym dobrze. Powodzenia!

A już jutro czekajcie na kolejny wpis. Dla najbardziej aktywnych uczestniczek naszej akcji, mamy oczywiście wyjątkowe nagrody.

O akcji

Sprawdźcie, jak wielka siła tkwi w endorfinach! Nic nas nie dołuje tak, jak jesień, kiedy robi się chłodniej, szaro, a wakacyjne wspomnienia się zacierają. Wiele z nas schowałaby się pod kocem z ciepłą herbatą i zapadła w sen, który pozwoli przetrwać nadchodzący czas jesiennej chandry. Są dwie drogi: poddać się i kolejny rok z rzędu wyczekiwać z tęsknotą wiosny, albo nie dać się jesiennej chandrze i wykorzystać ten czas aktywnie i efektywnie dla siebie. Zmiany zauważysz już po tygodniu uczestnictwa w naszej akcji, bo my pokażemy wam, jak zadbać o dobry nastrój uwalniając ze swojego ciała endorfiny – hormon szczęścia, dzięki któremu nawet nie zauważymy, że nadeszła jesień!

Codziennie będziemy przygotowywać dla was malutkie, króciutkie wyzwanie, drobną aktywność, która pomoże wam pokonać słotę i uwolnić swoje szczęście. A wy? Bądźcie z nami, waszym zadaniem jest wykonanie mini zadania i podzielenie się w komentarzu swoimi spostrzeżeniami. Wśród najbardziej aktywnych łowczyń endorfin, Jury wybierze laureatki, które nagrodzimy na zakończenie akcji. A nagrody są bajeczne… zobaczcie sami!

Nagroda gwarantowana

Każdy uczestnik naszej akcji, może skorzystać z kodu zniżkowego na zakup urządzeń Ronic. Na hasło: OHME200 otrzymacie 200 zł zniżki na zakupy w www.sklep.ronic.pl, powyżej 1.000 zł.

Akcja trwa od 19.10.2017 do 18.11.2017 roku.

Zobacz wszystkie wpisy biorące udział w akcji #łapENDORFINY (klik).

Nagrody:

ronic

1 x Blender molekularny RONIC® Zyle LED II (o wartości 2.290zł!)*

blender LED II

Blender molekularny RONIC® Zyle LED II dzięki kosmicznie szybkim obrotom rozdrabnia surowe produkty aż do rozmiarów nanocząsteczek, przez co zwiększa się przyswajalność składników odżywczych przy zachowaniu cennego błonnika, witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Dzięki wielkiej mocy (1500 W) i szybkim obrotom ostrzy (27 000 obrotów/ min.) można w nim, pomimo braku elementu grzejnego, w ciągu kilku minut doprowadzić płyn do wrzenia. Cały proces podgrzewania opiera się na niezwykle wysokich obrotach ostrzy, które nadają molekułom ogromne prędkości, przez co wytwarzane jest ciepło.

Dzban blendera wykonany jest z Tritanu™.

Tritan™ jest wolnym od Bisfenolu A (BPA) tworzywem o wyjątkowo dużej odporności chemicznej. Charakteryzuje się niezwykłą jakością i wytrzymałością. Ten polimer klasy medycznej zapewnia możliwość połączenia w jednym urządzeniu wyjątkowego designu z możliwościami szerokiego zastosowania i właściwościami fizycznymi.

Takie, niespotykane w tradycyjnych urządzeniach, parametry pracy pozwalają na wyodrębnienie wysoko przyswajalnego białka roślinnego w postaci hydrolizatu, co stało się przełomowym rozwiązaniem dla uprawiających sporty osób na diecie bezmięsnej.

Technologię molekularnego rozdrabniania pokochali także zwolennicy „Raw food”,  diety opartej na spożywaniu surowych produktów, których obróbka termiczna nie przekracza 40 stopni Celsjusza. Wybrany spośród sześciu, odpowiedni program na panelu sterowania zapewnia zachowanie pożądanych warunków.

Osoby o tradycyjnym menu powinny docenić szybkość i łatwość przygotowania zdrowych posiłków oraz wygodę związaną z utrzymaniem czystości.

Dzięki japońskiemu łożysku niższa głośność, niższe tarcie, dłuższe życie!

2 x Mini Bleder RONIC

mini blender Imini blender II

Mini Bleder RONIC to wyjątkowy ekstraktor, który ułatwia przyswajanie składników odżywczych.

Koktajle przygotowane w nim mają idealnie gładką i jednolitą konsystencję. Jest to zasługa budowy kielicha w kształcie pocisku, który  połączeniu z działaniem ostrzy rozdrabnia najmniejsze kawałków żywności.Teraz przygotujesz swoje ulubione smoothie i koktajle jeszcze szybciej! Wystarczy zaledwie 30 sekund i gotowe!

Przygotujesz nie tylko wyborne koktajle ale i zmielisz dowolne składniki np. ziarna kawy.

salusFloradix-Logo

1 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 500ml

1 x Floradix Kindervital 250 ml

1 xFloradix Wapń i Magnez 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Żelazo

1 x zgrzewka próbek Floradix Gardło

2. Floradix zelazo 500ml

Floradix Wapn i Magnez3. Floradix Kindervital

6. pack-shot Floradix GardloToniki Floradix to w 100% naturalne preparaty, zawierające wyciągi z cenionych w medycynie roślin oraz ekstrakty soków owocowych. Produkowane w Niemczech, przez firmę o stuletniej tradycji, mają korzystny, udowodniony w badaniach, wpływ na zdrowie. Dzięki specjalnym recepturom, dostarczają witamin i minerałów w najłatwiej przyswajalnej postaci.

FLORADIX Żelazo i witaminy

Zawiera żelazo – składnik niezbędny do regeneracji czerwonych krwinek, a tym samym wspomagający prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, układu pokarmowego i mięśni. Składnikami dodatkowymi są wyciągi z kopru włoskiego i kłącza perzu, które poprawiają działanie układu trawiennego, co jest istotne w procesie przyswajania żelaza z pożywienia.

Dla kogo? Dla osób, które chcą utrzymać prawidłowy poziom żelaza we krwi. Polecany w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu na żelazo – w momentach intensywnego wzrostu organizmu (dzieci), w czasie ciąży, karmienia piersią, a także przy diecie, która zawiera małą ilość tego składnika (np. wegetariańskiej).

Zalety: Zawiera dobrze przyswajalne żelazo. Nie powoduje zaparć. Produkt w stu procentach naturalny.

FLORADIX Kindervital

Zawiera 9 najważniejszych dla prawidłowego rozwoju dziecka witamin (A, B1, B2, niacynę, B6, B12, C, D, E) oraz wapń niezbędny do wzrostu kości, zębów, nerwów i mięśni. Dodatkowo w składzie znajdują się ekstrakty z anyżu, kolendry i rumianku, których zadaniem jest pobudzenie apetytu malucha i wspomaganie jego procesów trawiennych.

Dla kogo? Dla dzieci, których dieta nie jest idealnym odzwierciedleniem zaleceń lekarzy i dietetyków, sięgających po słodycze i słone przekąski, lubiących słodkie gazowane napoje, niejadków. W praktyce – dla większości maluchów.

Zalety: Ma dobry smak, gwarantujący chęć codziennego przyjmowania preparatu. Nie zawiera drożdży i glutenu, co oznacza, że jest bezpieczny dla dzieci ze skłonnością do alergii.

FLORADIX Wapń i Magnez

Zawiera pochodzące z ekstraktów roślinnych wapń, magnez, cynk i witaminę D, czyli składniki wpływające nie tylko na gęstość kości i dobrą kondycję zębów, ale też niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni (więc także i serca) i układu nerwowego.

Dla kogo? Dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie na wapń, magnez, cynk oraz witaminę D. Szczególnie dla dzieci od 3. roku życia i młodzieży w fazach intensywnego wzrostu, a także dla osób dorosłych w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę (jesień-zima), w czasie intensywnej pracy umysłowej, sytuacjach podwyższonego napięcia nerwowego i aktywności fizycznej, a także dla kobiet w okresie menopauzy.

Zalety: Produkt zawiera tylko wyselekcjonowane najlepsze surowce roślinne i naturalne soki owocowe, bez alkoholu i substancji konserwujących. Płynna formuła zapewnia optymalne wchłanianie.

4 x zestaw produktów Floradix, składający się z:

1 x Floradix Żelazo 250 ml

1 x zgrzewka próbek Floradix Kindervital (10 sztuk w opakowaniu)

foodsbyann-500px

2 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

banan kakaojablko baobabjablko_cynamonkakao_malina
kokos banankokos kakaomarchew_pomaranczatruskawka_burak

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

– 2 szt. każdego ze smoothies/shake 

shake_truskawkasmoothie_mango_banan_kurkuma
smoothie_marchew_pomarancza_imbirsmoothie_truskawka_porzeczka_granat

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

–  1 szt. LIO Shake Burak

– 1 tuba musli bezglutenowe Truskawka&Wiśnia&Porzeczka

Tuba musli

– 1 szt. Ekologiczny mus kokosowy 

mus_kokosowy

– 1 szt. cukier kokosowy

cukier_kokosowy

– 1 szt. Goji

goji

–  1 szt. Maca

maca

– 1 szt. Chia

chia

4 x zestaw Foods by Ann, składający się z:

– 5 szt. każdego z 8 smaków Pocket Energy Bar 

– 5 szt. każdego z 3 smaków Energy Bar

dynia_matchagoji_zurawinamaca_kakao

– 2 szt. każdego z 6 smaków małego musli 

musli_burak_pietruszka_czosnekmusli_daktyl_jablko_banan1musli_jablko_porzeczka_sliwka1
musli_malina_wisnia_truskawka1musli_truskawka_pomarancza_melon1musli_ziemniak_dynia_imbir

– 1 szt. kaszy gryczanej z warzywami

kasza1

– 1 szt. quinoa z warzywami

quinoa1

– 1 szt. każdego ze smoothies/shake 

– 1 szt. LIO Shake Truskawka 

Truskawka

–  1 szt. LIO Shake Burak

Burak

logo glowne_SM

5 x zestaw kosmetyków od marki Stara Mydlarnia, składający się z:

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Kremowe serum do twarzy anti-age

VitaminC_Face Serum_visual

Vitamin C Kremowe serum do twarzy anti-age z witaminą C to solidna porcja odmładzających składników. Intensywnie skondensowane kremowe serum na bazie naturalnych surowców certyfikowanych głęboko nawilża skórę. Zawiera: witaminę C, XERADIN, masło shea, ekstrakt z cytryny, goji, zielonej herbaty, alantoinę, kolagen, glicerynę roślinną, witaminę E, prowitaminę B5/d-panthenol.

1 szt. Eco Receptura Vitamin C Stara Mydlarnia – Peeling enzymatyczny do twarzy

Vit C peeling

Vitamin C Peeling enzymatyczny to preparat do oczyszczania wrażliwej skóry z witaminą C i kwasem hialuronowym. Ten rozjaśniający peeling do złuszczania skóry twarzy i szyi stworzono na bazie roślinnych enzymów: papainy i bromelaniny, z dodatkiem kwasu mlekowego i cytrynowegowitaminy C (redukuje przebarwienia), pantenolu (działa przeciwzapalnie, regeneruje), kwasu hialuronowego (poprawia jędrność skóry), oleju marchewkowego (wygładza i nawilża) i witaminy E (wzmacnia barierę naskórkową).

Kosmetyk nie zawiera: SLS/SLES, ALS, PEG-S, parabenów, formaldehydu, wazeliny, oleju parafinowego, silikonów, etanoloaminy.

2 x pełna metamorfoza fryzury w prestiżowym salonie

MW logo czarne


logo polmed

5 x zaproszenie na zabieg z zakresu medycyny estetycznej

ulotka-A5-Piękna-www2

3 x zaproszenie na zabieg z zakresu stomatologii estetycznej

ulotka-A5-Uśmiech-www2 (1)

*Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

#łapENDROFINY