Zoom na strefę T, czyli jak dbać o cerę mieszaną

Redakcja
Redakcja
4 kwietnia 2018
Fot. iStock / PeopleImages
 

Masz tłustą skórę w strefie T, natomiast na policzkach często się przesusza? Najwyższy czas na przywrócenie jej równowagi. Nowa linia kosmetyków Balance T-zone to koniec z problemami z pielęgnacją cery mieszanej. Złap balans! Ciesz się piękną skórą!

Cera mieszana jest wyjątkowo trudna do pielęgnacji ze względu na to, że niektóre jej partie są tłuste, a inne suche. Wynika to z zaburzeń równowagi wodno-tłuszczowej. Najczęściej w okolicach czoła, nosa i brody (czyli w strefie T) skóra przetłuszcza się i błyszczy, często pojawiają się również w tych okolicach różne niedoskonałości, np. zaskórniki, krosty, rozszerzone pory. Na policzkach z kolei skóra bywa przesuszona, a czasami nawet lekko się łuszczy. Może pojawić się uczucie pieczenia oraz napięcie skóry i podrażnienie.

Dobór odpowiednich preparatów oczyszczających i pielęgnujących jest przez to utrudniony. Zbyt agresywna pielęgnacja może doprowadzić do odwodnienia skóry, powodując nadprodukcję sebum i nasilenie problemu błyszczenia w strefie T oraz łuszczenie się naskórka na pozostałych częściach twarzy.

Jak skutecznie dbać o skórę mieszaną?

Bardzo ważne jest prawidłowe oczyszczanie oraz codzienna pielęgnacja. Należy stosować wyłącznie kosmetyki przeznaczone do skóry mieszanej. Regulują one wydzielanie nadmiaru sebum, nie zaburzając warstwy lipidowej naskórka i jednocześnie nawilżają. Składniki pożądane w kosmetykach do cery mieszanej to m.in. kwasy owocowe, kwas azeleinowy, kwas salicylowy, rumianek, aloes i nagietek – tłumaczy Dorota Kocięcka, kosmetolog. Ich zadaniem jest przywrócenie równowagi pomiędzy partiami przetłuszczającymi się i przesuszającymi. Twarz należy oczyszczać przynajmniej dwa razy dziennie, a maseczki oczyszczające stosować co najmniej 2 razy w tygodniu.

Dieta powinna być bogata w witaminy: A, B, C i E. Znajdziesz je w owocach i warzywach, pełnoziarnistych produktach, orzechach oraz roślinach strączkowych. Ważne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu. Dlatego codziennie należy pić przynajmniej 2 litry wody. Postaraj się także więcej ruszać. Aktywność fizyczna ma dobry wpływ na kondycję skóry.

Skóra mieszana pod kontrolą

Cera mieszana to problem wielu Polek. Laboratorium Kosmetyczne FLOSLEK opracowało nowoczesną linię kosmetyków, które pozwalają skutecznie pielęgnować skórę mieszaną. Najważniejszym zadaniem kosmetyków BALANCE T-zone jest przywrócenie równowagi między przetłuszczającymi się i przesuszającymi się partiami skóry – redukcja natłuszczenia bez przesuszania naskórka, a także zmniejszenie i rozjaśnienie śladów po niedoskonałościach. Kosmetyki redukują także nadmiar sebum, detoksykują oraz oczyszczają i zwężają pory. Zapewniają optymalny poziom nawilżenia skóry oraz chronią ją przed przesuszeniem. Wygląd i kondycja skóry ulega zdecydowanej poprawie. Aż trzy kosmetyki z tej serii są produktami wegańskimi.

Postaw na „gumkowanie”

Hitem serii jest Gommage Peeling z kwasami AHA. To ekspresowy peeling, zawierający odpowiednio dobrane kwasy owocowe, które działają wybiórczo na skórę, doprowadzając do jej łagodnego złuszczania. Sposób złuszczania nazywany jest często „gumkowaniem”. Gommage już po pierwszym użyciu głęboko oczyszcza, usuwa zrogowaciały naskórek i zmniejsza uczucie szorstkości.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Kosmetyki z linii Balance T-zone

Fot. materiały prasowe

Fot. materiały prasowe

Instant detox 2 w 1 Glinka myjąca

To 2-funkcyjny preparat oczyszczający. Daje efekt idealnie czystej, matowej i gładkiej skóry. Zawarta w preparacie glinka kaolinowa skutecznie redukuje nadprodukcję sebum, detoksykuje, dotlenia oraz reguluje metabolizm. Glinkę można również zostawić na skórze na ok. 15 min., a następnie zmyć ciepłą wodą. Taki domowy zabieg ma na celu detoksykację skóry i wyraźnie poprawia jej kondycję.  Kosmetyk zawiera również algę brunatną (Laminatria Gel) najbogatszą w oligoelementy i sole mineralne. Ma właściwości odmładzające, nawilżające i remineralizujące. Co ważne, Laminaria zawiera największą wśród alg ilość organicznego jodu, który stymuluje aktywność enzymów, zwiększa eliminację płynów, działa detoksykująco i bakteriosatycznie. D-pantenol (Prowitamina B5),  z kolei regeneruje, nawilża i wygładza skórę, natomiast olej z róży górskiej, dzięki wysokiej zawartości wit. A oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych ma silne właściwości regenerujące, zmiękczające, wygładzające i nawilżające. To produkt wegański.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Pojemność 125 ml
Cena 37,90 zł

Gommage Peeling z kwasami AHA

(pH od 1,75 do 2,4)

To nowość w polskiej kosmetyce. Charakterystyczne „gumkowanie” powodujące łagodne złuszczanie naskórka to bezpieczny, ale bardzo efektywny sposób peelingu. Gommage regularnie stosowany odblokowuje i zmniejsza pory, redukuje natłuszczenie oraz poprawia kondycję skóry. Za oddzielanie martwych komórek warstwy naskórka odpowiada kompleks kwasów AHA zawierający kwasy owocowe (cytrynowy, salicylowy, winowy i jabłkowy) oraz ekstrakt kwiatów hibiskusa, bratka i owoców róży. Kwas migdałowy (1%) oprócz złuszczania zmniejsza łojotok, ekstrakt z aceroli przyspiesza regenerację naskórka, głęboko nawilża i ujędrnia skórę, natomiast Fucocel koi, głęboko nawilża i działa przeciwzmarszczkowo. Kosmetyk zawiera również ekstrakt z oczaru wirginijskiego,  który zmniejsza nadpobudliwość  i reaktywność naczynek na bodźce zewnętrzne, przyspiesza procesy regeneracji, uszczelnia naczynie krwionośne, zmniejsza zaczerwienienie i hamuje rozwój drobnoustrojów. Gommage jest produktem wegańskim.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Pojemność 125 g
Cena 30 zł

Krem normalizujący na dzień SPF 10

Krem przywraca równowagę między przetłuszczającymi i przesuszającymi się partiami skóry oraz zapewnia optymalny poziom nawilżenia w obu strefach. Konsystencja nie obciąża skóry, a krem doskonale się wchłania. Skóra jest aksamitnie gładka i matowa, odzyskuje naturalny, zdrowy koloryt. Zawarty w kremie Fito Vit complex oczyszcza, nawilża i redukuje wydzielanie sebum raz przywraca równowagę w mikroflorze skóry, egzopolisacharyd pozyskiwany z planktonu morskiego u wybrzeży Bretanii wchłania jak gąbka produkowane sebum nie przesuszając przy tym skóry, natomiast Aurasphere daje natychmiastowe wygładzenie i matowe wykończenie (efekt blur). Krem normalizujący jest produktem wegańskim.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Pojemność 50 ml
Cena 30 zł

Krem korygujący na noc z kwasami AHA i PHA

(pH 3,5-4,5)

Kosmetyk przywraca równowagę między przetłuszczającymi i przesuszającymi się partiami skóry oraz zapewnia optymalny poziom nawilżenia w obu strefach. Zmniejsza widoczność niedoskonałości, poprawia wygląd i kondycję skóry. Dzięki połączeniu kwasu laktobionowego (PHA) i migdałowego (AHA) krem delikatnie złuszcza martwy naskórek, ogranicza powstawanie zaskórników i redukuje wydzielanie sebum w strefie T. Intensywnie nawilża, stymuluje produkcję kwasu hialuronowego oraz wzmacnia mechanizmy naprawcze. Naskórek staje się aksamitnie gładki i rozjaśniony.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Pojemność 50 ml
Cena 30 zł


Artykuł powstał we współpracy z FLOSLEK Laboratorium 


3 objawy PNSD, czyli pamiątka po związku z narcyzem

Redakcja
Redakcja
4 kwietnia 2018
Fot. iStock / Eshma
 

Związek z narcyzem jest układem, który kobiecie nie przynosi wiele dobrego. Zazwyczaj takie związki kończą się z hukiem, a pozostawanie w nich mimo wszystko stanowi zagrożenie dla partnerki. Uwielbienie dla samego siebie może być jednym z najmniejszych problemów, jakie napotyka się w relacji z narcystycznymi mężczyznami. 

Do tego często dołączają zachowania, których niszczycielska siła może wpływać nie tylko na samopoczucie kobiety, ale także na jej bezpieczeństwo emocjonalne.

Rozejście się z narcyzem poza tym, że daje szansę odbudować spokój kobiety, może powodować silny stres, podobny do tego, który odczuwają np. ofiary wypadków lub traumatycznych wydarzeń.

PNSD, czyli pamiątka po związku z narcyzem

PNSD (Post Narcissist Stress Disorder) to zespół stresu ponarcystycznego, który towarzyszy osobom rozrastającym się ze swoimi narcystycznymi partnerami. Choć może się to wydawać mało poważne, stanowi dla osób, które dotyka poważne wyzwanie. Związek osobą z tego rodzaju zaburzeniem nie jest obojętny dla psychiki drugiej osoby. Szkodliwe działania narcyza, zmiłowanie do manipulownia, agresji na długo zapadają w pamięć i budzą lęki. Po uwolnieniu się od wpływów narcyza mogą pojawiać się okresy bezradności, niepokoju, złości lub depresji, podobnie jak w przypadku traumatycznego zajścia. Ignorowanie tego rodzaju traumatycznych doświadczeń nie pomaga znaleźć ukojenia.

3 objawy PNSD, który może wywołać związek z narcyzem 

1. Retrospekcja

Wyczucie u obcej osoby ulubionego zapachu perfum, jakich używa narcyz, piosenka grająca w radiu, niektóre potrawy lub miejsca, mogą natychmiast przywoływać trudne wspomnienia. Może pojawiać się nieopisany lęk, obawa, czy ktoś znów nie rozpoczyna dziwnych gier, manipulacji. Pojawia się nieufność, podejrzenia, a czasem paranoje. Ofiara kwestionuje własną stabilność psychiczną z powodu przeżytych nadużyć w związku.

2. Unikanie

Ofiara może podświadomie unikać ludzi związanych z narcyzem, pewnych miejsc, rzeczy, działań, a nawet emocjiNarcyzi  wykazują  tendencję do kontrolowania swoich ofiar, manipulowania i zastraszania. Nawet gdy ofiara  uwolni się od narcyza, może nadal unikać „wyzwalaczy” wspomnień i możliwej konfrontacji.

3. Trudność powrotu do normalnego życia

Po zakończeniu związku z narcyzem, jego ofiara może mieć trudności z przystosowaniem się do życia. Codzienność mimo zmiany staje się trudna, dokuczają ataki lęku o własne bezpieczeństwo czy panika. Mogą pojawiać się trudności w dostosowaniu poczucia własnej wartości w sytuacjach społecznych po czasie przemocy emocjonalnej, psychicznej, werbalnej i fizycznej, doświadczonej ze strony narcyza.

To doświadczenie może nawiedzać ofiarę przez długi czas i atakować w najmniej spodziewanej chwili. Może zakłócać codzienne życie, wywoływać zachowania autodestruktywne i utrudniać wejście w nowy, lepszy związek. W wielu przypadkach wsparcie bliskich nie wystarczy, by pozbyć się problemu, więc konsultacja z terapeutą lub psychologiem jest warta rozpatrzenia.


 

źródło:  www.powerofpositivity.com, themindsjournal.com


Co robi mężczyzna, gdy już dłużej nie chce być w związku? Czeka, aż go zostawisz

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
3 kwietnia 2018
Następny

Nie każdy rodzaj miłości trwa wiecznie, nie każda miłość, która się skończy, zakończy się rozstaniem bez żalów i oskarżeń. Nie wszyscy mają odwagę, by powiedzieć, że przestali kochać. Badania wykazują, że to kobiety dużo częściej są w stanie wyznać partnerowi, że ich uczucie wygasło, podczas gdy panowie wolą trwać w związku, oddalając się coraz bardziej od partnerki i czekając, aż ona sama zauważy, że „coś jest nie tak” i zakończy za nich tę relację.

Zerwanie jest trudne, ponieważ żadna ze stron nie chce wyjść na „tą złą”.  Wiadomo jednak nie od dziś, że dużo bardziej szkodliwe, głównie po względem psychicznym i emocjonalnym, jest trwanie w związku, w którym nie ma już miłości. Jeśli nie jesteś pewna, co tak naprawdę dzieje się w jego sercu, przeczytaj jakie objawy zwiastują koniec jego uczuć. Oczywiście, zanim wpadniesz w panikę, najpierw zaproponuj szczerą rozmowę.

Duże wahania nastroju

W jednej chwili będzie zadowolony, za chwilę zaatakuje cię z byle powodu. Kiedy nienawidzisz sytuacji, w której się znajdujesz, ale nie masz racjonalnych powodów by ją zakończyć, szukasz konfrontacji, sprzeczki, by zasiać ziarno wątpliwości. Wynajdujesz sobie powód.

Brak przeprosin

Twój partner nie marnuje na nie czasu, skoro wie, że za chwilę i tak wszystko się skończy. Nie świadczy to najlepiej o osobie, z którą jesteś, ale pamiętaj, że zmieniamy się wszyscy pod wpływem emocji i wyrzutów sumienia, które nami targają, a których nie chcemy czuć.

Izolacja

Foch, ciche dni, zablokowanie wiadomości od ciebie… Sposobów jest mnóstwo, a każdy z nich ma na celu wytworzenie dystansu, odcięcie kontaktu z Tobą, czy to osobiście, przez Internet. Jeśli to wasi wspólni znajomi, a nie on sam komunikują ci jakąś ważną wiadomość dotyczącą jego życia, to jasny znak, że się od ciebie świadomie oddala.

Irytacja

Wszystko, co robisz, sposób w jaki to robisz, to, co mówisz… Wszystko go denerwuje, nawet jeśli nigdy wcześniej mu nie przeszkadzało. Nagle znalazł w tobie mnóstwo wad, o których mówi ci otwarcie. Krytykuje, dołuje cię, znajduje problemy tam, gdzie ich nie ma. To jego sposób zna zracjonalizowanie sobie swojej decyzji o zakończeniu związku.

Brak planów na przyszłość

Nie planuje się przyszłości z kimś, kogo się już nie kocha, to dość oczywiste. Dlatego on, nie będzie podejmował rozmów o kupnie większego mieszkania, o wspólnym urlopie, o nowym etapie w waszym związku. Nie będzie też z tobą jeździł do znajomych, czy rodziny i udawał, że jest szczęśliwy. Nie podejmie żadnej głębszej dyskusji. Waszej przyszłości dla niego nie ma.

Brak seksu

Dystans fizyczny uznaje się na jeden z głównych sygnałów wygaśnięcia uczucia, ale oczywiście może mieć on jeszcze inne podłoże. Tu sprawa jest delikatna i podstawą jest dobra komunikacja. Jeśli twój partner wyraznie się od ciebie oddalił, kobniecznie z nim o tym porozmawiaj.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

Co zrobić, gdy dieta i ćwiczenia nie działają?

Domowe płukanki do puszących się włosów

Rozwiązanie konkursu „Puść sobie oko”