Jak zachować młodość skóry po 25 roku życia

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
6 lipca 2018
Fot. iStock/elenaleonova
 

Wyobraź sobie, że kupiłaś sobie piękny i niepowtarzalny kostium Channel, który idealnie do ciebie pasuje i sprawia, że ​​wyglądasz jak milion dolarów. Aby służył ci jak najdłużej, musisz zacząć dbać o niego od razu i nie czekać, aż pojawią się pierwsze plamy i dziury, prawda? To samo dotyczy twojej skóry. Aby zachować jej młodość – powinnaś zacząć ją pielęgnować, gdy jest świeża i napięta.

Jak dbać o skórę po 25 roku życia

Zasada 1: Zachowaj to, co masz

Jesteś wciąż młoda i piękna i nie potrzebujesz produktów kosmetycznych, aby „zapewnić zdrowy wygląd”, wygładzić zmarszczki, unieść skórę lub rozwiązywać inne problemy związane ze starzeniem się skóry. Twoim celem jest zachowanie świeżości, jaką daje ci natura.

Co powinnaś zrobić: Przejrzyj produkty do pielęgnacji, których używasz i zachowaj te, które naprawdę przynoszą efekty. Nie rzucaj się od razu na kremy „25+”, poproś kosmetyczkę o ocenę twojej skóry.

Zasada 2: Nie przesuszaj

Nawilżanie powinno być dla ciebie jak mantra. Należy nawilżać skórę codziennie, zarówno od wewnątrz jak i na zewnątrz. Pierwsze zmiany związane z wiekiem wynikają z faktu, że skóra traci wilgoć. Nie możemy zatrzymać tego procesu, ale można go spowolnić.

Co powinnaś zrobić: Zacznij używać produktów zawierających kwas hialuronowy i inne składniki nawilżające. Ponadto w twojej torebce powinna zawsze znajdować się mgiełka do twarzy. I pamiętaj o utrzymywaniu równowagi poziomu wody w twoim ciele.

POLKA NA DIECIE BANER

Zasada 3: Nie dotykaj

Twoja uroda jest poddawana potężnym siłom, takim jak: czas, grawitacja, zanieczyszczenia i inne negatywne czynniki zewnętrzne. Kiedy ostatni raz dotknęłaś swojej twarzy – oparłaś brodę na dłoni, spałaś na brzuchu? Czy zanim dotknęłaś twarzy, trzymałaś w dłoni swój smartfon, kierownicę lub coś innego?

Co powinnaś zrobić:

  1. Porzuć zwyczaj  dotykania twarzy, gdy nie jest to konieczne.
  2. Nie trzyj oczu. Nawet czystymi rękami – możesz uszkodzić skórę na powiekach.
  3. Zdobądź jedwabne poszewki na poduszki i zmieniajj e 1-2 razy w tygodniu – są lepsze dla Twojej twarzy niż bawełna czy satyna.
  4. Po umyciu twarzy delikatnie osusz ją, nie trzyj.
  5. Przyzwyczaj się, by trzymać telefon w pewnej odległości od twarzy.
  6. Wszelkie zabiegi mechaniczne na twojej skórze powinny być wykonywane przez kosmetologa .

Zasada nr 4: Chroń się przed słońcem.

UVA , które przenika do głębszych warstw skóry, może rozrzedzać warstwę skóry, jeśli jest ona stale wystawiona na działanie słońca. Warstwa dermalna zapewnia wsparcie strukturalne dla skóry. Kiedy skóra właściwa słabnie, górna warstwa skóry, zwana naskórkiem, zaczyna dosłownie się zsuwać.

Co powinnaś zrobić:

  1. Pamiętaj o podstawowej zasadzie – gdy twój cień stanie się krótszy niż twój wzrost, będzie to sygnał, że powinnaś chować się przed słońcem.
  2. Upewnij się, że masz dobre kosmetyki „przed i po opalaniu”.
  3. Zwiększ intensywność zabiegów nawilżających o 1,5-2 raza.
  4. Wreszcie, kochaj swój naturalny kolor skóry i chroń go za pomocą filtrów przeciwsłonecznych i kapeluszy plażowych.

Zasada  5: Porzuć złe nawyki.

Złe nawyki szkodzą naszemu zdrowiu. A ponieważ nasza skóra jest wrażliwa na wszelkie nieprawidłowości w organizmie, oznacza to, że złe nawyki również szkodzą naszemu pięknu. Skup się tylko na tych rzeczach, które są dla ciebie dobre.

Co powinnaś zrobić: Nie zaczynaj nowego życia w każdy poniedziałek. Zamiast tego zacznij od małych kroków. Na przykład, jeśli jesteś przyzwyczajona do kładzenia się spać późno, ale chcesz znormalizować swój sen, zacznij od pójścia spać o tej samej porze co noc.

Zasada 6: Regularne czyszczenie

Większość z nas mieszka w miastach i miasteczkach, gdzie możemy tylko marzyć o czystości powietrza. W tych warunkach skóra chroni nas przed różnymi zanieczyszczeniami, drobnoustrojami i bakteriami w ciągu dnia. Najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby podziękować naszej skórze, jest jej dokładne oczyszczenie.

Co powinnaś zrobić: Uważnie przeczytaj skład twoich kosmetyków, wykluczając produkty zawierające alkohol. Powinnaś zawsze pamiętać o usunięciu makijażu. Kosmetolog może pomóc Ci wybrać program odpowiedni dla twojej skóry, który poprawi efektywność pielęgnacji.

Zasada 7: Używaj kosmetyków dobrej jakości

Z reguły poranny makijaż pozostaje na cały dzień i cały czas ma wpływ na twoją skórę, albo pozytywny, albo negatywny. Wszystko zależy od jakości używanego kosmetyku.

Co powininaś zrobić:

  1. Kupuj kosmetyki zgodnie z zasadą „lepiej mniej, ale lepiej”.
  2. Wybieraj lekkie konsystencje kosmetyków, takie jak płyny, sypki proszek itp.
  3. Pędzle i gąbki do makijażu regularnie czyść.
  4. Przechowuj kosmetyki prawidłowo.
  5. Sprawdzaj datę ważności wszystkich produktów w kosmetyczce co 6 miesięcy.

Na podstawie: brightside.me

 


Wstrząsające wyznanie matki dziecka. „… ale wiem, że gdybym mogła cofnąć czas, to usunęłabym ciążę”

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
6 lipca 2018
Fot. iStock/ipopba
 

Kiedy toczy się dyskusja o politycznej poprawności, gdzieś w tle dzieją się prawdziwe tragedie. Protesty przeciw zaostrzeniu ustawy aborcyjnej trwają w naszym kraju od dwóch lat. W ostatnim czasie ponownie kobiety wyszły na ulice wyrazić swój sprzeciw, ponieważ projekt „Zatrzymaj aborcję” miał trafić pod obrady sejmu, tymczasem został skierowany do prac podkomisji. 

Obecnie w Polsce dokonać aborcji można jedynie w trzech przypadkach:

  • gdy ciąża jest wynikiem gwałtu lub kazirodztwa,
  • gdy stanowi zagrożenie dla życia lub zdrowia kobiety
  • gdy okaże się, że  płód jest ciężko i nieodwracalnie uszkodzony

Okazuje się, że nawet w tych trzech zaledwie przypadkach kobieta była pozbawiana prawa wyboru. Bo do znudzenia będę powtarzać, że tu właśnie o wybór chodzi. Zaostrzenie ustawy pozbawi go wszystkie kobiety, ich partnerów, mężów możliwości decydowania o sobie.

Marta Olimpia Dziubka jest mamą 14-letniego niepełnosprawnego Oskara. Zaszła w ciążę w wieku 20 lat, a lekarz zataił przed nią, jak bardzo uszkodzony jest płód i jak chore dziecko urodzi. Nikt nie dał jej możliwości wyboru, nie pozwolił usiąść i zastanowić się, jak zadecydować. Możemy protestować na ulicach, dyskutować w domach, politycy i Kościół mogą grozić nam ogniem piekielnym, ale to życie pokazuje te najbardziej wstrząsające historie. Przeczytajcie koniecznie wpis Marty Olimpii Dziubka z jej Facebooka.

Ręce precz od naszych macic!!! Od decydowania o naszym życiu
14 lat temu ktoś zdecydował o moim życiu
Lekarz zapytał co by Pani zrobiła gdyby się Pani dowiedziała że urodzi Pani niepełnosprawne dziecko?
Odpowiedziałam bez wahania .
Usunełabym ponieważ mam dopiero 20 lat .
😈😈😈😈
Lekarz zamilkł i nigdy więcej nie zdradził uszkodzenia płodu.
😓😓😓😓
Wielkiego szoku doznałam kiedy zobaczyłam swoje dziecko.
Byłam rozczarowana . Marzyłam o słodkim zdrowym bobasku a urodziłam chore i niepełnosprawne dziecko.
Wodoglowie , 2 wady serca plus deformacja ręki. 😰😰😰😰
Doznałam depresjii poporodowej i nawet nie chciałam karmić w szpitalu syna. Płakałam kiedy patrzyłam na niego.
Widziałam matki ze swoimi dziećmi na sali poporodowej i chciałam odciąć nożem ręke innemu dziecku aby dać mojemu.
Pomyślałam 3 rzeczy
– nigdy nie bedzie jeździł na rowerze
– nigdy nie będzie miał żony
– nigdy nie będzie pracował

Zaczeła się walka i zmiana mojego życia o 360 stopni.
Walka która trwa do dziś dzień.

Rzeczy które przeżyłam przez te 14 lat napawają mnie dumą a zarazem płaczem i żalem że jedna decyzja lekarza doprowadziła do koszmarnego życia mojego i mojego dziecka , pełnego wyrzeczeń , strachu , bólu i osamotnienia.
Zabrano mi życie jako kobiecie i zostawiono na pastwe losu tylko dla kultu życia.
Zabrano mi prawo wyboru o decydowania o swoim płodzie , zabrano mi prawo decydowania o leczeniu w łonie matki.
😓😓😓😓😓
Przez 14 lat
– poświęciłam swoją karierę zawodową na rzecz opieki nad moim dzieckiem
– 3 razy zmieniałam przedszkole i 4 razy szkołę z powodu dyskryminacji mojego dziecka
– obniżyłam swój status społeczny i materialny
– walczyłam o zdrowie swojego dziecka będąc na pogotowiu 24 na dobę
– byłam i jestem pielegniarką, nauczycielką , psycholożką, księgową i menadżerem i bóg wie kim jeszcze …
– poświęciłam swoje życie prywatne , mąż niewytrzymał stresu i odszedł a inni Panowie nie traktują poważnie matek dzieci niepełnosprawnych .
Po co komu kłopot?
– pogorszyło się moje zdrowie ponieważ przez 14 lat jestem sama z tym problemem
– jestem oceniana przez ludzi bo przecież nie mam żadnych praw jako opiekun
– głodowa emerytura
– straciłam swoją godność i kobiecość.

– a teraz najlepsze !!!!😓😓😓
Potrzebuje Mega dużej Forsy na operacje mojego dziecka , i też jestem z tym sama .
Państwo niechce pomóc a ja Proszę i kajam się przed ludzmi o pomoc aby moje dziecko doczekało operacji w USA i mogło być samodzielne i mogło pracować.

https://www.siepomaga.pl/oskardziubka

Zastranawiam się jakby wyglądało moje życie gdyby syn byłby zdrowy?

Kim bym była i jak bym żyła.
Kocham 😘😘😘swoje dziecko i zrobie dla Niego Wszystko , ale wiem że gdybym mogla cofnąć czas to usunełabym ciąże bo wierzę że Oskar urodził by siè w innym zdrowym ciele .

Jestem Wściekła że Moje dziecko musi Cierpieć a ja przy nim.
Że zabrano Mi życie .


Czy prawdziwa miłość w szołbizie istnieje? Jeśli tak, to Piotr Kraśko zdaje się być idealnym mężem. Nikt tak nie komplementuje żony

Redakcja
Redakcja
6 lipca 2018
Fot. Screen z Instagrama /p_krasko

We wrześniu tego roku będą obchodzić dziesiątą rocznicę ślubu. Mają trójkę dzieci, a swoje życie dzielą trochę między Warszawę a Gałkowo. Mowa o Piotrze Kraśko i jego żonie Karolinie Ferenstein-Kraśko, którą mąż pieszczotliwie nazywa Maliną i wcale tego nie ukrywa. 

I tak jak często można się zastanawiać widząc piękne zdjęcia showbiznesowych par na ściankach, różnych rautach, w sesjach zdjęciowych dla magazynów, czy to prawda, czy ta miłość jest szczera i czy za chwilę nie usłyszymy jednak, że on zostawił ją dla innej, tak w przypadku Państwa Kraśko trudno mieć wątpliwości. Zwłaszcza, gdy obserwując Instagrama Piotra Kraśko, spotykamy się z wyrazami pełnego uznania, wsparcia i miłości dla jego żony. Zresztą na profilu Karoliny Ferenstein-Kraśko często można dostrzec subtelnie komentującego jej zdjęcia męża. Piękna para, piękna miłość, w którą naprawdę trudno wątpić.

Sami zobaczcie.

p_krasko: „No i wzroku nie mogłem oderwać😊choć pare metrów dalej skakały najwspanialsze konie świata✌️ ale czy ktoś by mi się dziwił😉”

  Przy finale Agenta.  p_krasko: „Kochanie jesteśmy wszyscy z Ciebie bardzo dumni💪 Bond i Ethan Hunt to przy Tobie Żwirek i Muchomorek😉 a w finale wyglądałaś zjawiskowo😊”

p_krasko: „Kochanie, jesteś Mistrzem Świata organizacji wielkich imprez✌️Wielkie brawa za kolejne wspaniale #galkowomasters 👏👏👏”

Mężczyzna, który wie, gdzie czasami jest jego miejsce. 😉 🙂 p_krasko: „Tu wystąpiłem w jakże ciekawej pięcioplanowej roli w porównaniu do spektakularnego wejścia Maliny i jej kreacji😊”

Docenia komplementy innych, zauważa je i dziękuje: „ma Pan madra i piekna zone. Kurcze strasznie fajnie ze nie udaje nikogo nie zabawia nas na sile i nie zmienia sie w nikogo kim nie jest, jest prawdziwa . Fantastyczna !!

p_krasko: „Jedno z moich ukochany zdjęć z moimi Walentynkami”

  Jedno z moich ukochanych zdjęć z moimi obiema Walentynkami😊😊😊   Post udostępniony przez Piotr Kraśko (@p_krasko)

A na koniec jeszcze fajny tata. 😉

Tata jako poduszka? Najlepsze zadanie na majówce😊😊😊

Post udostępniony przez Piotr Kraśko (@p_krasko)


Zobacz także

10 zabiegów dermatologii estetycznej, które warto wykonywać zimą. Wykorzystaj tę porę roku na rewitalizację skóry

Kosmetyki mineralne krok po kroku

Zdarza ci się zasnąć w makijażu? Oj, teraz przestaniesz…