Siedem prostych sposobów na utrzymanie promiennej i jasnej cery

Redakcja
Redakcja
17 września 2018
Fot. iStock/CoffeeAndMilk
 

Chociaż mówi się i to szczerze, że prawdziwe piękno ukryte jest w naszym wnętrzu, to jednak nie bez znaczenia pozostaje to, jak wyglądamy patrząc na siebie w lustrze. Wygląd ma dla nas ogromne znaczenie, często takie, z którego nie zdajemy sobie sprawy – na przykład pomaga nam uwierzyć w siebie, podbudowuje nasze poczucie wartości. I przyznacie same, że nie ma nic lepszego od widoku jasnej i gładkiej cery, która sprawia, że zaczynamy błyszczeć tym wewnętrznym pięknem.

Poznajcie siedem prostych sposobów na utrzymanie promiennej i jasnej cery

Odtruj organizm

Nasze ciało na zewnątrz pokazuje, co dzieje się w środku. Często do słabego wyglądu skóry naszej twarzy przyczynia się nagromadzenie toksyn w naszym organizmie. Właśnie dlatego warto:

  • pić każdego dnia ciepłą wodę z cytryną, która wypłukuje toksyny
  • ograniczyć spożycie cukru i alkoholu co najmniej na pięć dni
  • dodać do codziennej diety więcej warzyw i owoców.

Spróbuj oleju kokosowego

Olej kokosowy ma zdolność przywracania i odmładzania uszkodzonej skóry. Leczy, naprawia i sprawia, że nasza twarz wygląda promienie. Olej kokosowy ma doskonałe właściwości przeciwutleniające i pomaga niszczyć wolne rodniki. Może również wyrównać koloryt skóry, nadając jej bardziej zdrową strukturę i subtelny blask.

Zadbaj o codzienną dawkę witaminy C

Witaminy dla skóry są bardzo ważne, a szczególnie witamina C, która jest kluczem do uzyskania jasnej skóry. Pomaga ona m.in. w walce z plamami starczymi, przebarwieniami skóry, a także niekorzystnymi skutkami opalania.

Ssij kostkę lodu

Czy wiesz, że ssanie kostki lodu powoduje dreszcze w milionach komórek policzków i ust, powodując tym samym wzrost krążenia, a co za tym idzie – grubszą, bardziej zaczerwienioną skórę? Ten banalny sposób przywraca zmęczonej skórze więcej blasku.

Nawadniaj, nawadniaj, nawadniaj

Nie bez powodu mówi się, że powinniśmy wypijać osiem szklanek wody dziennie. Woda nie tylko wypłukuje toksyny, ale też nawilża naszą skórę.

Jedz więcej zdrowych tłuszczów

Dodawanie niezbędnych kwasów tłuszczowych do naszej diety działa przeciwzapalnie także na naszą skórę. Kwasy tłuszczowe wspomagają nawilżenie skóry i naprawiają uszkodzone komórki, Jedz łososia, sardynki, siemię lniane, orzechy włoskie, jaja i awokado.

Dodaj przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, które mogą powodować stany zapalne i rozkładać kolagen. Dlatego ważne jest, by spożywać pokarmy z dużą ilością witamin A (marchewki i słodkie ziemniaki), C (owoce cytrusowe i jarmuż) i E (awokado i migdały).

Zadbaj o kosmetyki

Jeśli chcesz, by twoja skóra była jasna i promienna, zwróć uwagę na kosmetyki, których używasz. Najlepiej, żeby były naturalne, bez chemicznych substancji, które mogą zaszkodzić skórze. A może skorzystasz z Serum Immortelle Reset marki L’occatine, kosmetyku, który już po kilku dniach użycia przynosi efekty. Serum składające się z ekstraktu majeranku, który pobudza naszą skórę, wyciągu z jeżówki elektrycznej nazywanej „roślinnym botoksem” i oleju z nieśmiertelnika ukrytym w złotych perełkach kosmetyku, działa na naszą skórę jak porcja dobrego snu, relaksu i odpoczynku. Jeśli chcesz, by twoja skóra dostała od ciebie to, co najlepsze – sięgnij po Serum Immortelle Reset, a w lustrze zobaczysz promienną, jasną i uśmiechniętą siebie.

Mat. prasowe


Artykuł powstał przy współpracy z marką L’occitane


5 cech mężczyzn, którzy będą dobrymi partnerami w miłości

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
17 września 2018
Fot. Pixabay / unsplash / CC0 Public Domain
 

Pan Idealny? Nie raz myślałyśmy, że stanął na naszej drodze i nie raz bańka pękała szybciej niż się pojawiła. Ale czy można pokusić się portret psychologiczny Pana Właściwego? Och, tak. Bo jeśli mężczyzna ma te 5 cech osobowości, będzie potrafił funkcjonować w związku z drugim człowiekiem.

5 cech mężczyzn, którzy będą dobrymi partnerami w miłości

Jeśli chcesz znaleźć prawdziwą miłość i zbudować zdrową, trwałą więź, szukaj mężczyzn z tymi 5. dominującymi cechami osobowości – takich, którzy wiedzą, jak zdobyć dziewczynę i zapewnić jej bezpieczeństwo na dłużej.

1. Ciekawość

Nie ma nic gorszego na świecie od Pana Wiem Wszystko. Ciekawski mężczyzna, taki, który wciąż chce się uczyć, rozwijać i poznawać świat, to prawdziwy skarb. Jego pracowitość jest cudowną cechą. Dzięki temu jest gotowy uczyć się drugiego człowieka i pozwolić mu na jego odmienność.

Wszyscy wchodzimy w związki ze swoim bagażem. Bolą nas zakończone relacje, rozczarowania i niezaspokojone oczekiwania. Wszystkie te rzeczy utrudniają budowanie „nowego”, ale uczenie się i odniesienie do nich może być dokładnie tym, czego potrzeba, aby związek się rozwijał.

Mężczyźni, którzy wiedzą, jak zdobyć dziewczynę, chętnie uczą się na błędach z przeszłości i wyciągają z nich wnioski. Pan Ciekawy, o wiele chętniej będzie pracował na relacją i jej jakością.

2. Rozwaga

To mężczyźni, którzy są skłonni opuścić wielki mecz piłkarski z powodu urodzin mamy, którzy otwierają drzwi przed kimś, nawet jeśli to oznacza, że ​​ta osoba będzie przed nimi w tej dłuuuugiej kolejce. I którzy są gotowi nagiąć swój harmonogram, aby spędzić czas z dziewczyną lub żoną, kiedy potrzebuje wsparcia. Ich rozwaga oznacza, że rozważnie oceniają rzeczywistość i potrafią w niej pomieścić o wiele więcej niż czubek własnego nosa. 😉

U boku Pana Myślącego Rozważnie, nie będziesz grać drugich skrzypiec i nie będziesz się zastanawiać, czy jeszcze o tobie pamięta.

3.  Elastyczność

Życie bez elastyczności jest mordęgą. Zwyczajnie większości rzeczy nie da się przewidzieć, zaplanować i odhaczyć. To znaczy oczywiście możesz planować do woli, ale nigdy nie wiesz, co po drodze jeszcze się wydarzy.

Każdego dnia nawet najlepiej ułożone plany idą z dymem. A kiedy coś idzie nie tak, wszyscy muszą współpracować, aby „maszyna” znów zaczęła działać.

Związek bez elastyczności jest prawie niemożliwy do utrzymania. W końcu dwie niezależne osoby muszą znaleźć przestrzeń i czas, by być ze sobą. Muszą chcieć dopasować swoje życie do życia partnera (z wzajemnością oczywiście). To bardzo ważny element w poważnych związkach, zwłaszcza, gdy pojawią się dzieci. Wtedy elastyczna współpraca, to codzienność.

4. Szacunek do siebie

Dla większości kobiet nie ma nic bardziej atrakcyjnego, niż szanujący samego siebie mężczyzna. Taki, który dba o siebie, swoją przestrzeń i ludzi wokół siebie. Nie należy mylić szacunku z egocentryzmem, to kompletne przeciwieństwa.

Szacunek do samego siebie, to również dbałość o zasady. Jeśli ktoś szanuje siebie, będzie szanował innych.

5. Samoświadomość

Świadomy siebie mężczyzna, wie kim jest i dokąd zmierza. To bardzo ważne, gdy chcesz złożyć komuś obietnicę budowania wspólnej przyszłości. Osoby nieświadome samych siebie, często składają obietnice bez pokrycia lub godzą się na rzeczy, których wcale nie zamierzają robić. Rzadko kiedy są oparciem dla partnera, zazwyczaj nie wiedzą… Nie potrafią opowiedzieć na większość pytań, pozostają bierni.


źródło: yourtango.com


Zdrada lubi „okoliczności”. 8 rzeczy, które popychają do zdrady

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
16 września 2018
Fot. Istock/ sonjaarose

Nawet najdrobniejsza rysa na szkiełku z napisem „nasza wierność” może wyrządzić poważne szkody tobie, twojemu ukochanemu i twojemu związkowi. Naprawianie tego szkiełka jest możliwe, zwłaszcza jeśli zdecydujecie się na terapię par, ale co tu kryć, profilaktyka jest znacznie lepsza. 😉

A gdyby tak o zdradzie pogadać zanim w ogóle się wydarzy? Wprowadzić ten termin do związkowego „must have”, zaraz obok rozmów o dzieciach, planach na życie i pieniądzach?

Wiele par niechętnie mówi o niewierności z obawy, że nawet wspomnienie tego terminu stanie się samospełniającą przepowiednią, a szkoda…

Dlaczego partnerzy się oszukują? Cóż, rozmowa na temat tych kilku czynników ryzyka niewierności, może znacznie wzmocnić związkową „odporność na zdradę”. I dostarczyć odpowiedzi na pytanie, dlaczego ludzie oszukują w swoich związkach? Taką listę stworzyła dr Susan Heitler, autorka książki „Siła dwojga” i ekspertka od budowania silnych relacji w związku.

Zdrada lubi „okoliczności”. 8 rzeczy, które popychają do zdrady

1. Większość zdrad jest produktem naiwności

I nie chodzi o naiwność twojego partnera, tylko twoją.

Interesujesz się z osobą przeciwnej płci, nie wiesz, co zrobić, aby uchronić się przed przypadkową „wpadką” i nieumyślnie ześlizgujesz się w powoli w bardzo głęboką relację. Kiedy zaczynają się pojawiać seksualne uczucia, myślisz: „Potrafię sobie z tym poradzić”, ale emocje stają się coraz bardziej intensywne… Osłabiają twoją silną wolę i trzeźwy osąd sytuacji. Tracisz kontrolę.

2. Sytuacje, w których mężczyzna i kobieta spędzają razem czas w swojej prywatnej przestrzeni, zawsze wywołują kłopoty…

Prywatność otwiera drzwi. To tylko kwestia czasu, kiedy niewinna relacja „chodzimy razem na kawę” zacznie przenikać do sfery seksualnej. Nagle i niespodziewane uczucie natury romantycznej, szybko może zamienić się w czyny. Nie możesz być pewny, że to ci się nie przydarzy…  Nie doceniasz uzależniającej mocy nowego romansu, a złe prowadzi do gorszego…

3. Mówienie o osobistych problemach do budowania intymnej relacji i do intymności seksualnej

Możesz czuć się pochlebnie, gdy ktoś z przeciwnej płci chce z tobą porozmawiać o swoich problemach osobistych. Strzeż się jednak, nic tak nie rozwija więzi, jak intymność. A czy może być coś bardziej intymnego od zwierzeń? Nagle, bliskość podszyta seksualnością już nie wydaje się niewiernością, jesteś z tą osobą bardzo, bardzo blisko. To wręcz oczywiste.

4. Każdy niedopałek, gdy znajdzie się w złym miejscu, może wywołać pożar

Stara miłość, dawny kolega z pracy spotkany przypadkiem,  nieznajoma napotkana w podróży kiedyś tam dawno temu. Niewinny flirt, nic poważnego. Nić porozumienia i żadnych złych intencji… oczywiście zazwyczaj do czasu.

Flirt może wydawać się nieszkodliwy, a te podniecające uczucia mogą cudownie połechtać ego. Trudność polega na tym, że dystans, który musisz pokonać od niewinnego filtru do zdrady, jeszcze wczoraj najważniejszej osoby w twoim życiu, zazwyczaj jest o wiele krótszy niż się spodziewasz. I dowiadujesz się o tym dopiero, gdy zajdziesz za daleko…

5. Prawdopodobieństwo zdrady wzrasta, gdy jesteś ty on(a) i alkohol

Alkohol bardzo rozluźnia i zwiększa impulsy seksualne . Sam czas spędzany razem i dyskusje na temat osobistych problemów, takich jak problemy małżeńskie, jeszcze bardziej zwiększają ryzyko, że twój kumpel do smutków, zamieni się w kochanka.

6. Jeśli twój partner stał się odległy, twój związek jest bardzo kruchy

Odległość i dystans między partnerami to poważne kłopoty w związku. Ten dystans zabija przywiązanie, radość, chęci i powody do bycia razem. Jeśli czujesz, że się oddalacie, nie czekaj aż znikniecie sobie z oczu. Wtedy od zdrady dzieli cię tylko przysłowiowy włos. Bo niewiele będzie trzeba, by ktoś inny stał się dla ciebie bardziej czuły czy interesujący.

Niezależnie od przyczyny, dystans powoduje osłabienie więzi, sprawiając, że jedno lub oboje jesteście bardziej podatni na siłę jaką niosą małe miłostki i wielkie romanse. Pamiętaj, że wycofanie z relacji jednego partnera, powoduje z czasem wycofanie drugiego. Nie da się żyć już zawsze w chłodzie.

7. Pewne typy osobowości są bardziej skłonne do zdrady niż inne

Narcyzi są bardzo podatni na zdrady. Chętnie zdradzają i łatwo ich uwieść, a wszystko przez nieopanowaną potrzebę bycia „naj”. Mogą również potrzebować udowadniania sobie własnej atrakcyjności, traktując kochanków, jak trofea.

Mają skłonność do koncentrowania się na tym, co jest dla nich dobre „w danym momencie”, niż myślenia o wpływie, jaki romans będzie miał na ich dalsze życia czy ich partnera.

*

Każdy z nas może nieświadomie wysyłać sygnały „Jestem dostępny”, które prędzej czy później wpędzą w kłopoty.  Bądź sprytny, nie naiwny. Trzymaj się z dala od sytuacji, które są dla każdego związku niebezpieczne. I nie kuś losu zapierając się, że TY jesteś inny, wyjątkowy i stały w swych uczuciach. Zdrada lubi „okoliczności”.

Według dr Susan Heitler omówienia tych czynników ryzyka z partnerem znacznie wzmacnia odporność na zdrady. Nie udawajmy, że to się zdarza innym. Wysłuchaj swojego partnera, jeśli ma obawy, że mógłbyś go zdradzić, zamiast się obrażać. Uczciwość naprawdę jest najlepszą polityką. Chcecie pięknej, długiej miłości? Nikt jej za was nie wypracuje. Bądźcie dla siebie wzajemnie.


źródło: yourtango.com


Zobacz także

Zaawansowany krem pod oczy może zdziałać cuda.

Krem pod oczy też może być innowacyjny. 3-retinol Sesderma RETI AGE

Co kształt twarzy mówi o osobowości? Sprawdź, swój typ

Problem z wypryskami na twarzy? Sprawdź, czy nie popełniasz tych kilku błędów