Kilka rzeczy w twoim otoczeniu, które niszczą twoją urodę i kradną ci młodość

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
3 kwietnia 2018
1 z 1

Co nam niszczy urodę

Przetworzone produkty mięsne

Produkty mięsne (takie jak kiełbaski i hamburgery) zawierają dużo tłuszczów i różnych suplementów: na przykład fosforu i siarczynów . Te substancje chemiczne pogarszają stan skóry i przyspieszają proces starzenia się organizmu.

Rozwiązanie: Ogranicz spożywanie tej żywności.

Spłukiwanie toalety

Niestety, nie wszyscy wiedzą, że istnieje kilka zasad, o których należy pamiętać podczas spłukiwania toalety.  Jeśli nie zamkniesz przedtem klapy od sedesu, bakterie i patogenne mikroorganizmy rozpylą się w powietrzu … i mogą wylądować na twoich włosach, ubraniach i skórze.

Rozwiązanie: Za każdym razem najpierw zamknij klapę.


Na podstawie: brightside.me

 

PoprzedniNastępny

Kolory, które pasują do twoich oczu. Sprawdź, jak możesz podkreślić ich piękno

Redakcja
Redakcja
3 kwietnia 2018
1 z 4

Niebieskie oczy

Fot. iStock/AzmanJaka

Osoby o niebieskich oczach zazwyczaj mają cerę w chłodnej tonacji. Najlepiej głębię spojrzenia podkreślą barwy takie jak:

  • nasycone odcienie niebieskiego,
  • odcienie szarości,
  • odcienie różu,
  • jasna zieleń,
  • jasny beż.
PoprzedniNastępny

Awantura na całego? Uważaj! Lista zdań, których możesz pożałować

Ewelina Celejewska
Ewelina Celejewska
3 kwietnia 2018
1 z 1

Awantura na całego? Uważaj! Lista zdań, których możesz pożałować

Fot. iStock/dima_sidelnikov

„To koniec! Odchodzę!”

Straszenie odejściem jest wyjątkowo perfidnym posunięciem. Pod żadnym pozorem nie wolno ci używać takich słów, jeśli faktycznie nie uważasz, że oto właśnie zakończył się wasz związek. Ten zwrot rani bardzo głęboko i trudno później naprawić swój błąd. Traktuj te słowa jako coś nieodwracalnego i niewybaczalnego.

„Ty skończony……..”

Nie ma nic dobrego w sięganiu po wyzwiska lub używaniu jakiegokolwiek poniżającego lub obraźliwego języka. Tego typu obelgi są często stosowane jako sposób wyrażania gniewu i sprawiają, że druga osoba czuje się źle, ale nie prowadzi to do rozwiązywania konfliktów. Wyzwiska mogą prowadzić do kontrataków, szkodzić relacjom i powodować poczucie winy na cześć negatywnych emocji, które już czujesz.

„I o co ta awantura?”

Bagatelizowanie uczuć i emocji drugiej osoby jest oznaką braku szacunku. Takie nonszalanckie, olewcze podejście spowoduje wyłącznie spotęgowanie negatywnych odczuć i zaostrzenie konfliktu.

„Znowu zaczynasz?”

Wszystkie zwroty, których głównym wydźwiękiem jest kpina z emocji partnera, zawsze będą powodowały nieprzyjemny odbiór. Nic dziwnego, że twój rozmówca czuje się mało ważny, a to co mówi i czuje – nieistotne. Takim podejściem nie uda ci się rozwiązać lub odsunąć problemu. Co najwyżej spowodujesz, że partner odsunie się od ciebie.

Szczerość, empatia i szacunek – oto trzy składniki, które ułatwią wam właściwą komunikację w sytuacjach kryzysowych.

Na podstawie: HuffingtonPost

PoprzedniNastępny

Zobacz także

Chcesz obciąć włosy? Jest jedna prosta metoda, która powie, czy lepiej ci w krótkich czy długich włosach

Makijaż w mgnieniu oka – najnowsze pomadki, liner i lakiery hybrydowe

Jak emocje odznaczają się na twojej twarzy i skórze