Kolagen dla zdrowia i urody. Czy wiesz, jak ważny jest jego stały poziom w organizmie?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
15 grudnia 2016
Fot. iStock / max-kegfire
Fot. iStock / max-kegfire

Każda z nas słyszała o tym, jak ważny jest kolagen dla zdrowia i urody. Niestety często nie wiemy, na czym polega jego wyjątkowa rola w organizmie. Najczęściej sięgamy po suplementy zawierające tę cenną substancję dopiero w chwili, gdy coś niepokojącego zaczyna się dziać z ciałem i kondycją skóry, włosów oraz paznokci. 

Kolagen jest związkiem niezbędnym dla organizmu

Kolagen można określić białkiem występującym naturalnie w organizmie. Jego rola szczególnie zauważalna jest w mięśniach, ścięgnach i skórze, w których odpowiada za właściwy poziom nawilżenia, elastyczność i odporność na działanie wolnych rodników, a co za tym idzie, zapobiega przedwczesnemu uszkodzenia tych struktur. Kolagen ma ogromne znaczenie również dla pozostałych organów wewnętrznych, jako główny składnik występującej w nich tkanki łącznej.

Organizm samodzielnie produkuje potrzebną mu ilość kolagenu. Z upływem czasu ten proces ulega powolnemu zahamowaniu. Stopniowy zanik włókien kolagenowych rozpoczyna się nieubłaganie od 25 roku życia, co odbija się na wyglądzie skóry oraz funkcjonowaniu stawów i organów wewnętrznych. Jego niedobór oznacza, że tkanki tracą na elastyczności oraz zdolności szybkiej regeneracji. W efekcie obserwujemy tworzące się na skórze zmarszczki, cellulit, słabe włosy oraz problemy ze stawami. Kolagen pełni również ważną rolę w układzie odpornościowym, dzięki ograniczaniu ciał patogennych przed wnikaniem i rozprzestrzenianiem się, w tym toksyn środowiskowych i komórek nowotworowych. Co prawda organizm naturalnie wycisza produkcję tego białka młodości, ale można dostarczyć kolagen od zewnątrz, by przejąć kontrolę nad zaistniałymi już niedoborami lub wręcz nie dopuścić do ich zbyt szybkiego powstawania.

Nie każdy kolagen ma tę samą moc

Kolagen można dostarczać organizmowi poprzez regularne spożycie pewnych produktów — galaretek, gęstych zup na kościach lub podrobów zwierzęcych. Jednak jest to kłopotliwe, ponieważ mało kto, stosuje dietę bogatą w te składniki. Trudno jest dostarczyć jego wystarczającą ilość w diecie, potrzebna jest więc mądra suplementacja, która uzupełni niedobory. Wzmocni skórę, zapobiegnie jej wiotczeniu i przywróci jędrność, a dzięki odżywieniu skóry głowy i cebulek, włosy staną się gęstsze, mocniejsze i odporne na wypadanie.

Ale nie tylko uroda na tym zyska. Suplementacja kolagenu wpłynie regenerująco także na stawy, układ kostny i organy wewnętrzne. Co ważne, aby starania przyniosły jak najlepszy skutek, należy zadbać o wysokie spożycie witaminy C, która przyśpiesza produkcję włókien kolagenowych. Takie połączenie da najlepsze efekty.

KOLAGEN NCN RYBI PLUS WITAMINA C

Na terenie Polski można zakupić suplement diety zawierający czysty i naturalny kolagen rybi z największą zawartością kolagenu w dawce dziennej aż 6.600 mg (6,6 g). Produkt jest oczyszczany bezpośrednio w laboratoriach szwajcarskich i tam przechodzi wszelkie szczegółowe badania oraz analizy. Dzięki temu, jest nie tylko bezpieczny, ale znacznie lepiej przyswajalny od kolagenu pochodzącego z innych źródeł.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Produkt ten jest wyjątkowy z kilku powodów:

  • Oferuje największą dostępną na rynku europejskim zawartość kolagenu rybiego w dawce dziennej!
  • Jest to naturalny kolagen rybi, a nie syntetyczny, drobiowy, wołowy czy wieprzowy, a więc jego przyswajalność jest nieporównywalnie największa (80% zgodności z ludzkim DNA)
  • Brak w nim konserwantów, aromatów, barwników itp.
  • Opakowanie zawiera 100% czystego kolagenu rybiego oraz witaminę C.
  • Kolagen NCN to w 100% naturalny i łatwo przyswajalny kolagen rybi. Skuteczność i jakość potwierdzona wieloma certyfikatami i niezależnymi badaniami zarówno szwajcarskimi, jak i polskimi.
  • Jest najtańszym produktem w tej grupie na rynku, gdyż firma szwajcarska pragnie dotrzeć do jak największej grupy kobiet.
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Kolagen NCN doskonale odpowiada na potrzeby osób z różnych grup wiekowych i ich potrzeb. Mianowicie, młode osoby chwalą go sobie ze względu na to, że wspomaga skutecznie walkę z trądzikiem. Panie zadowolone są ze znacznej poprawy kondycji włosów, skóry, wpływu na zmarszczki i paznokcie, a także oceniają go, jako skuteczną pomoc w walce z cellulitem. Osoby w bardziej zaawansowanym wieku kupują go ze względu wyjątkowe działanie na kości, stawy i ścięgna. Sportowcy z kolei kładą nacisk na aminokwasy i białko, które mają wpływ na budowę mięśni.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Wybierając Kolagen NCN, otrzymujemy produkt skuteczny i zarazem całkowicie naturalny, niezawierający sztucznych barwników ani konserwantów. To najlepsza alternatywa dla innych źródeł kolagenu, które działają wolniej i mniej skutecznie.

Uwaga! Specjalnie dla czytelniczek Ohme.pl, firma Kolagen NCN Polska Sp. z o.o. przyznała kod rabatowy na zakupy w sklepie internetowym: https://sklep.kolagen-ncn.pl/. Kod do wykorzystania to: ohme2016


Wpis powstał we współpracy z Kolagen NCN Polska Sp. z o.o.

 


Rozwiązanie akcji „List do męża”

Redakcja
Redakcja
15 grudnia 2016
Rozwiązanie akcji "List do męża"
Fot. iStock/Stefan Nikolic

Okazuje się że nie jest prosto napisać list do męża. Do byłych mężów nadal nosimy w sobie żal i pretensje. A tym, którzy są rzadko – okazuje się, że zbyt rzadko okazujemy miłość. Akcją „List do męża” chciałyśmy wypełnić czas pozytywnymi uczuciami, emocjami, w stronę których rzadko na co dzień się zwracamy.

Mamy nadzieję, że ta chwila refleksji była dla was znacząca, pozwoliła się wam na chwilę zatrzymać.

Zestawami „Dla niej” i „Dla niego” firmy Eveline Cosmetics nagradzamy autorki pięciu listów. A są to:

Monika Bugajska

Marlena Hanelik

Kat Ślusarczyk

Karolina Waszkielewicz

Anna Gumułczyńska 

Laureatkom serdecznie gratulujemy i prosimy o kontakt mailowy w celu odbioru nagród w ciągu 7 dni od daty ogłoszenia wyników. Prosimy o przesłanie danych do wysyłki nagrody (imię i nazwisko, adres i nr telefonu) na adres e-mail: kontakt@ohme.pl. Otrzymanie danych potwierdzamy w odpowiedzi zwrotnej.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

Nagrody:

Zestaw „Dla niej” składający się z:

SKIN ACTION BOOSTER Serum – koncentrat 12% bioaktywna witamina C

P_piel_sab_serum

SKIN ACTION BOOSTER – Lekki hydro-krem intensywnie nawilżający 30+

P_piel_sab_krem 30

Oils of Nature – LUKSUSOWY SUCHY OLEJEK + SERUM ODMŁADZAJĄCE DO TWARZY I CIAŁA

P_piel_OILS-OF-NATURE_suchy-olejek_serum_odmladzajace

 Zestaw „Dla niego” składający się z:

MEN X-TREME  – MULTIFUNKCYJNY KREM EKSTRAMALNIE NAWILŻAJĄCY

P_piel_mxt_krem nawilzajacy_200 ml

MEN X-TREME – NAWILŻAJĄCY ŻEL PO GOLENIU

P_piel_mxt_zel po goleniu

MEN X-TREME – ŻEL POD OCZY ROLL-ON

P_piel_mxt_roll-on

 

 


Dlaczego mądrzy ludzie mają problem z samoakceptacją?

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 grudnia 2016
Fot. iStock/BalazsKovacs
Fot. iStock/BalazsKovacs

Mądra, bystra, uzdolniona i… taka niepewna siebie. Znasz to? Zastanawiasz się, dlaczego brak ci wiary we własne możliwości, skoro wszystkie znaki na ziemie i niebie wskazują, że świetnie sobie poradzisz? Inteligencja nie jest zaletą emocjonalną. Za emocje odpowiedzialne są zupełnie inne części mózgu.

1. Dzieciństwo

Nawet, jeśli jesteś bardzo inteligentny, wciąż pozostajesz pod wpływem pewnych negatywnych przekonań, które wpojono ci w dzieciństwie. Co gorsza, możesz odnajdywać różne inteligentne sposoby, by dalej się oszukiwać i w tych przekonaniach trwać.

Być może, jako dziecko wpadłeś w pułapkę takiego postrzegania siebie, przed którym nie umiałeś się wówczas obronić. Dziś jednak, jako dorosła osoba masz do tego wszelkie potrzebne narzędzia.

2. Uczucie, że nie pasujesz

Jeśli jesteś mądrzejszy od 90% ludzi wokół ciebie, to trudno ci będzie się odnaleźć w wielu środowiskach, w pracy, wśród znajomych… Osoby o wyższej niż średnia inteligencją, często uważają, że powinny „równać w dół”, żeby się dopasować. To i tak nie rozwiąże ich problemu, bo mają świadomość, że udają.

3. Emocje to oddzielna sprawa

Twoja inteligencja nie chroni cię przed złym samopoczuciem. Wielu inteligentnych ludzi uważa, że ​​powinni sobie „radzić” z negatywnymi emocjami, przecież na wszystko potrafią znaleźć rozwiązanie… Jednakże emocjonalne problemy mają inną naturę i zdolność analitycznego myślenia nie musi pomagać w ich rozwiązywaniu.

Inteligencja emocjonalna nie jest zależna od wysokiego IQ.

4. Zmartwienia i smuteczki

Czy mądrzy ludzie martwią się więcej? Dowody wskazują na to, że inteligencja to świetne „paliwo” dla wszelkich stanów lękowych i depresyjnych. Skłonność do ciągłego analizowania, tworzenia wewnętrznych scenariuszy nie sprzyja pozytywnej postawie wobec samemu sobie. Cichy, „skupiony” stan „samoakceptacji” jest trudny do osiągnięcia, gdy twój umysł jest zajęty obsesyjnym odtwarzaniem potencjalnych, przyszłych katastrof.

5. Brak snu

Czy inteligentni mają problemy ze snem? Wygląda na to, że tak. Osoby o wysokim IQ częściej kładą się spać późno, co przekłada się na ich skłonność do popadania w stany depresyjne, w niestabilność emocjonalną, do zapadania na różne choroby serca.

Jak sobie radzić? Przede wszytskim pracować nad swoją inteligencją emocjonalną. I zacząć traktować swój intelekt jak przyjaciela, nie jak wroga.


Źródło: blogs.psychcentral.com


Zobacz także

Jak olejować włosy - krok po kroku

Jak olejować włosy – wszystko, co powinnyście wiedzieć

Fot. Pexels / Kaboompics  /

Ćwiczysz? Wypij kawę przed treningiem

Fot. iStock / skynesher

Magnes, który diagnozuje. Czyli co ci powie rezonans?