Kąpiel dłoni. 6 przepisów na domowe SPA

Redakcja
Redakcja
18 listopada 2018
Kąpiel dłoni
Fot. iStock / Jurgute – 6 przepisów na kąpiel dłoni. Domowe SPA dla dłoni
 

Czyli relaks, zmiękczenie, ulga. Przede wszystkim dobrze dobrana kąpiel (czyli moczenie dłoni w przygotowanej „miksturze”) pomaga załagodzić podrażnienia.

6 przepisów na kąpiel dłoni

Mleko z miodem 

Delikatnie podgrzane do miłej dla skóry temperatury. Silnie nawilża i wygładza

Kąpiel w płatkach róży

Ten dobrze znany nam kwiat ma właściwości pobudzające produkcję kolagenu, pobudza krążenie. Wystarczy do miseczki z wodą wrzucić świeże płatki róży.

Napar z nagietka

Działa regenerująco.

Kąpiel cytrynowa

Do ciepłej wody należy dodać sok z jednej cytryny. Taka kąpiel wygładza, pomaga pozbyć się przebarwień i poprawia napięcie skóry.

Kąpiel z siemienim lnianym

Dla dłoni bardzo wysuszonych i szorstkich. Napar:  2 łyżki siemienia gotujemy w 1 litrze wody. Po wystygnięciu moczymy dłonie przez 20 minut.

Kąpiel z mlekiem

Zaparz filiżankę rumianku, podgrzej filiżankę mleka. Połącz płyny. Kąpiel nawilża i odżywia skórę.


Kilka kropli tego domowego specyfiku wzmocni twoją odporność i uchroni cię przed przeziębieniem

Redakcja
Redakcja
18 listopada 2018
Fot. iStock/Dirima
 

Szaro, buro, mokro. Trafia się już przymrozek, a my najchętniej usiedlibyśmy pod ciepłym kocem i nie wychylali nosa z domu. Dlaczego jak niedźwiedzie nie możemy zapaść w sen zimowy? 

Cóż nie da się, obowiązki wzywają i wszystko by było okej, gdyby nie katar, kaszel, przeziębienie, które w tym okresie dość często nas dopadają. Jak chronić swoją odporność przed jesienno-zimową aurą? Odpowiedź jest prosta. Wystarczy mikstura przygotowana w domowym zaciszu, która wzmocni nasze ciało i ochroni przed przeziębieniem.

Oto przepis.

Składniki:

  • 30 gram  suszonego korzenia arcydzięgielowego (kupić można w sieci lub w zielarskim sklepie)
  • łyżeczka suszonego  rumianku
  • łyżeczka suszonego imbir
  • łyżeczka suszonej skórki pomarańczowej
  • 1 laska cynamonu
  • łyżeczka nasion kardamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 0,3 litra alkohol (zalecana czysta wódka)

Wykonanie:

Rozpuścić miód w 2 łyżeczkach wrzącej wody. Ostudzić. Połączyć miód z resztę składników, na wierzch wlać alkohol. Zamknąć szczelnie – najlepiej w słoiku i przechować w chłodnym i ciemnym miejscu ok dwóch tygodni. Raz dziennie wstrząsaj słoikiem. Gdy będzie gotowy, przecedź przez cienką ściereczkę. Możesz dodawać kilka kropel do gorącej herbaty lub po prostu każdego dnia wypić kilka kropel.

Ta zdrowotna nalewka nie jest polecana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.


źródło: Healthline


7 umiejętności, które zmienią twoje życie (i których nauczysz się w pół roku!)

Redakcja
Redakcja
18 listopada 2018
Fot. iStock / NiseriN
Następny

Jak zmienić swoje życie? Nabrać wiatru w żagle! Nic tak nie pomaga złapać życia w swoje ręce i dokonać znaczących zmian, jak nowe umiejętności. Co można zrobić? Bardzo wiele – przede wszystkim to zależy od twoich zainteresowań i celów. Aby posiąść te umiejętności, tak by czuć się pewnie – wystarczy mniej niz pół roku. Mierzmy wysoko!

Wystąpienia publiczne

Zaskakujące, ale nad wyraz cenne doświadczenie. Wielu z nas, na co dzień pewnych siebie – kompletnie traci głowę, gdy staję przed nawet najmniejsza publicznością. Internet donosi, że według badań publicznych wystąpień boimy się bardziej niż śmierci!

Umiejętność mówienia do grona odbiorców, to wyjątkowa cenna cecha, którą można wypracować. A korzyści – to nie tylko brak tremy – okazują się zaskakujące. Warren Buffett swoim absolwentom mówił, że ta umiejętność otwiera szeroko drzwi do życiowego sukcesu – obojętnie czy szukamy go w życiu prywatnym, czy służbowym. Gdy rozwijamy umiejętność występowania publicznie – rozwijamy równocześnie umiejętności komunikacji, budowania zaufania i sprzedaży oraz wiele. wiele innych. A te są przydatne w codziennym życiu.

Zwalcz demona i zobacz jak zmieni się twoje postrzeganie siebie i innych. Takie wystąpienie, to również doskonała okazja do obserwacji bardzo różnych zachowań wśród ludzi wokół siebie.

Nauka języka obcego

Tak pół roku wystarczy, żeby nauczyć się języka na tyle dobrze, że dogadać się w kwestii podstawowych rzeczy na poziomie wyższym niż „Dziń dybry, ja być z Polska”. A jeżeli skusicie się na profesjonalny kurs – efekty mogą was zaskoczyć.

Nie musiscie zaczynać od zera – każdy z nas kiedyś, uczył się jakiegoś języka obcego – niestety bardzo często po szkole, nasze umiejętności umarły gdzieś między „zrobię to jutro” a „nie mam czasu na pierdoły”. Wiecie co robić ;). W tej chwili narzędzia są pod naszymi nosami, np. portale społecznościowe do nauki języków, tacy wirtualni i całkiem bezpłatni native speakerzy.

Zarządzanie swoimi finansami

Prowadzicie domową rachunkowość? Może pora oswoić finansowego potwora. Jak to zrobić naprawdę dobrze od lat radzi mistrz w swojej branży – Michał Szfrański, na blogu Jak oszczędzać pieniądze. A po co nam domowa księgowość do zmian? Będziecie zaskoczone jak wiele w życiu można zmienić i osiągnąć kontrolując swoje finanse. Od lepszego gospodarowania tym co mamy, przez poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem – po odłożenie pieniędzy na wakacje życia i podróż po globie. Na pewno nie uznacie tego czasu za stracony, można tylko zyskać!

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

Bezpieczna stylizacja twoich włosów – to musisz wiedzieć

Myślisz, że potrafisz dobrze ogolić nogi? Zła wiadomość: większość kobiet robi to źle

Czarne mydło, hydrolat i olej Perilla… zdziwisz się, że jeszcze o nich nie słyszałaś. 5 naturalnych, kosmetycznych hitów