Która z nas nie morzy o pięknej i świeżej cerze? Smarujemy, ścieramy, klepiemy, masujemy, a od czasu do czasu zabieramy naszą buzię na wycieczkę do kosmetyczki… ale ile z nas, pomaga swojej skórze od wewnątrz?
Wydajemy miliony na produkty kosmetyczne, a mimo to lata mijają i jest to zauważalne w naszych twarzach. Wolę bardziej naturalne sposoby na przedłużenie swojej świeżości. Na przykład, picie herbaty, to świetny sposób na utrzymanie skóry w pięknym stanie. Pod warunkiem, że wytrwamy i herbaty nie rzucimy – bo klucz to sukcesu naturalnych terapii to odrobina cierpliwości.
Poniżej znajduje się lista herbat, które sprawią, że twoja skóra będzie o niebo lepiej wyglądać (a inne korzyści dla ciała wpadają zupełnie „gratis”):
Zielona herbata
Zacznijmy od zielonej herbaty. Ten rodzaj herbaty jest świetny na tak wiele sposobów (i jest pyszna!)
- Przede wszystkim jest pełna przeciwutleniaczy, które działają cudownie na nasze komórki i przeciwdziałają przedwczesnemu starzeniu.
- Picie zielonej herbaty może pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry (pamiętaj nie zwalnia cię to z obowiązku stosowania filtrów ochronnych!)
- Przeciwutleniacze są świetne także na inny sposób – z ich pomocą zielona herbata może zmniejszyć stan zapalny.
- Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają przeciwzapalnie i posiadają zdolność do „naprawiania” DNA – przedłużają młodość.
- Kremy z ekstraktem z zielonej herbaty zapobiegną przedwczesnym oznakom starzenia, czyli tworzeniu się drobnych linii i zmarszczek.
Yerba mate
Genialny „ekstrakt młodości”, czyli południowoamerykańska herbata Yerba mate. Dlaczego warto ją pić?
- Również zawiera przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniem, spowodowanym przez warunki atmosferyczne i upływający czas.
- Zakochasz się w tej herbacie, ponieważ zawiera ona dużo kofeiny, dzięki czemu herbata jest doskonałym substytutem porannej kawy (tak ,wreszcie możesz ją rzucić bez poświęceń).
- Bonus: Yerba mate pomaga kontrolować apetyt, co czyni go doskonałym kompanem programów odchudzających.
- Oto niektóre składniki zawarte w Yerba mate: minerały, przeciwutleniacze, witamina B, witamina C, mangan, potas i cynk.
strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie
Na podstawie: makeup-mania.net
