Domowe sposoby na przebarwienia skórne

Redakcja
Redakcja
2 marca 2018
Fot. iStock/Jacob Ammentorp Lund
Następny

Przebarwienia na skórze powstają z różnych powodów. Na przykład w wyniku promieniowania ultrafioletowego, przewlekłych chorób wątroby, przyjmowania niektórych leków, w czasie ciąży lub po prostu z powodu starzenia się skóry. Przebarwienia na skórze są nieestetyczne, a jeśli pojawiły się w widocznych miejscach, mogą być źródłem kompleksów. Na szczęście istnieje kilka naturalnych sposób, by zmniejszyć ich widoczność.Zanim jednak zastosujesz którąś z poniższych metod, wykonaj próbę alergiczną na niewielkim fragmencie skóry. Skonsultuj się także z dermatologiem – być może twój przypadek wymaga wprowadzenia zaawansowanego leczenia.

Domowe sposoby na przebarwienia skórne

Przed rozpoczęciem walki z przebarwieniami, musisz oczyścić skórę. Idealnie sprawdzi się delikatny peeling, dzięki któremu usuniesz martwy naskórek. Tak przygotowana skóra będzie lepiej reagowała na rozjaśnienia.

Cytryna

Sok z cytryny to najlepszy składnik do rozjaśniania, oczyszczania i dezynfekcji skóry. Upewnij się wcześniej, że nie jesteś uczulona na cytrusy. Co dalej? Wystarczy wymieszać sok z cytryny ze śmietaną lub miodem i umieścić papkę bezpośrednio na skórze. Po 10 minutach zmyj mieszaninę wodą. Możesz także wymieszkać sok z cytryny z wodą i kilka razy w ciągu dnia przemywać nią twarz.  Dla wzmocnienia efektu możesz również połączyć sok z cytryny z sodą oczyszczoną i nakładać punktowo na przebarwione obszary.

Aloes

Roślina ta pomaga w regeneracji skóry, przyspiesza gojenie oparzeń i rozjaśnia plamy pigmentowe. Wystarczy wycisnąć sok z liści aloesu i nałożyć na skórę dwa razy dziennie.

Cebula

Cebula zawiera zarówno siarkę, jak i witaminę C – składniki, które pomagają zregenerować skórę i pozbyć się plam pigmentowych, a także wygładzić zmarszczki i zwalczyć trądzik. Wystarczy nałożyć sok z cebuli na konkretne obszary skóry i zmyć po 10 minutach.

Czosnek

Czosnek zawiera ogromną ilość olejków eterycznych, które pomagają rozjaśnić skórę. Pokrój ząbek czosnku na plasterki i pocieraj nim twarz.

Ocet

Ocet jabłkowy wyrównuje koloryt i wygładza skórę. Nałóż go wacikiem na przebarwione miejsca i zmyj wodą po około 20 minutach.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

4 boginie kobiecości – Matka, Hetera, Amazonka i Pośredniczka. Która jest tobie najbliższa?

Redakcja
Redakcja
2 marca 2018
Fot. iStock/stock_colors
Następny

Trudno objąć temat kobiecości jedną, zwięzłą regułką. Dla każdej z nas może to oznaczać coś zupełnie innego, podobnie jak my nosimy w sobie mnóstwo cech, które wzajemnie się ze sobą przeplatają. Psychologowie analityczni uważają, że psychika każdej kobiety nosi w sobie znamiona czterech odmiennych postaci: Matki, Hetery, Amazonki i Pośredniczki.

Nasza kobiecość zawiera po części każdą z tych bogiń. Jedna z dominuje, druga jest możliwa zintegrowania, a dwie pozostałe kobiety można w sobie rozwijać wraz z upływem czasu i nabywania doświadczeń życiowych. Każda z nich niesie inne wyzwania, wartości, ale gdy czerpiemy z każdej to, co najlepsze, uzyskujemy prawdziwą siłę. Są one przeciwieństwami, które jednak się przeplatają. Gdy jesteśmy blisko np. Pośredniczki lub Amazonki, często odrzucamy Matkę czy Heterę, a to sprawia, że czujemy się słabsze, niekompletne, odczuwamy brak i tęsknotę. Warto dopuścić do głosu każdą z bogiń, aby czerpać z życia więcej.

Sprawdź, która z bogiń dominuje w twoim życiu.

źródło: zwierciadlo.pl

 

Kilka nieoczywistych powodów, dlaczego nie możesz stracić na wadze

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
2 marca 2018
Fot. iStock/Anetlanda
Następny

Męczysz się, pocisz na siłowni, kupujesz buty do biegania, katujesz dietami i… nic. Wygląda na to, że naprawdę nic nie działa. Czego byś nie zrobiła, waga wciąż wskazuje tę samą liczbę, a centymetr bezlitośnie pokazuje ten sam obwód w talii. Czy wiesz dlaczego nie możesz schudnąć? Przyczyny mogą być mniej oczywiste niż ci się wydaje.

Nie używasz noża

Nasz mózg potrzebuje około 20 minut, aby zdać sobie sprawę, że coś zjedliśmy i oszacować, jak pełny jest nasz żołądek. Ale w ciągu tych 20 minut często udaje nam się jeść tyle jedzenia, że ​​w rezultacie nasz mózg zaczyna sygnalizować przejedzenie.

Co możesz zrobić : Podziel każdy posiłek na mniejsze kawałki i używaj noża. Po pierwsze, proces jedzenia będzie wolniejszy, a to poprawi trawienie. Po drugie, będzie ci się wydawało, że zjadłaś więcej, niż w rzeczywistości.

Oddzielasz białka od węglowodanów

Naczytałaś się o dietach i boisz się procesów gnicia jedzenia w żołądku? Poziom kwasu żołądkowego w uniemożliwia proces gnicia, a między żołądkiem i jelitem jest jeszcze dwunastnica, która doskonale trawi białka, węglowodany i tłuszcze w tym samym czasie.

Czego nie robić: Jeśli jesz białka i węglowodany osobno, twój układ trawienny nie będzie działał prawidłowo, a ty nabawisz się problemów żołądkowych zamiast widzieć pozytywne wyniki odchudzania.

Jesz za dużo zdrowej żywności

Tak, właśnie! Wydaje ci się, że to niemożliwe?

Możesz myśleć, że jeśli jesz tylko sałatki, ryby przyrządzane na parze i świeże owoce, nie powiniaś martwić się o linię, ale niestety sprawa wygląda inaczej.

Jedna łyżka oliwy z oliwek zawiera około 150 kilokalorii, w połówce dużego awokado jest taka sama ilość kalorii. Jeśli dodasz pomidor, ogórek i pestki dyni do sałatki, twoja „lekka przekąska warzywna” zamieni się w prawdziwą kolację o wadze 500 kilokalorii.

Co robić: Badania pokazują, że zbyt obfite posiłki, bez względu na to, czy jesz słodycze, czy warzywa, są niebezpieczne dla naszego zdrowia (i negatywnie wpływają na talięJ). Więc jeśli chcesz zachować formę, powinnaś zawsze zwracać uwagę na wielkość porcji.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

40 głupich i natrętnych myśli, które skutecznie utrudnią zasypianie

Jak dobrze jest wątpić ! W drodze do poznania siebie…

Poruszające słowa Adele na temat kobiet: „Uwielbiam je i potrzebuję ich coraz więcej”